Excelente!!!! Hola muchachos. Mucha gracias por el video. Espero pronto poder estar haciendo este y todos videos. Ahora mismo estoy incapacitado por tendinitis y bursitis de la paleta izquierda. Pero tengo fé de mi pronta vuelta al pista de ejercicio de mi refugio, como le llamo a mi pequeño espacio de hacer ejercicio. Saludos desde Pradera Valle del Cauca Colombia!!! BENDICIONES Y ÉXITOS PARA TODOS....MAKINAS!!!!!🙏👏👏😃🔆
Los ejercicios son excelentes, pero de alta intensidad no tiene nada. Para el nivel de condición de el modelo, por seguro que no subio su fc ni a 130-140. Esta claro que solo es un ejemplo, sin embargo esto hace suponer a la gran mayoria que a ese nivel de exigencia se debe trabajar hiit; cuando la alta intensidad es otra cosa.
![Tee Grizzley - Detroit (Feat. 42 Dugg) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/aeKfTtt0x14/mqdefault.jpg)
🎉🎉🎉estoy tan feliz de haberlos encontrado😢😢😢😢😊 gracias
este canal es un golazooooooo
Muy buen entrenamiento y bien explicados los fundamentos de cada uno de los movimientos y sus patrones de acción. 💪🏻
Gracias.
Excelente!!!!
Hola muchachos. Mucha gracias por el video. Espero pronto poder estar haciendo este y todos videos. Ahora mismo estoy incapacitado por tendinitis y bursitis de la paleta izquierda. Pero tengo fé de mi pronta vuelta al pista de ejercicio de mi refugio, como le llamo a mi pequeño espacio de hacer ejercicio.
Saludos desde Pradera Valle del Cauca Colombia!!!
BENDICIONES Y ÉXITOS PARA TODOS....MAKINAS!!!!!🙏👏👏😃🔆
Esta bacano el entrenamiento. Bendiciones.
Excelente explicación!
Gracias por tu gran conocimiento❤
Muy bueno !
Muy buenos conceptos!!
Y fácil de asimilar!!
excelente meyodologia
Fenómenos ámbos! Felicitaciones
Gracias
Grande maestro bien esplicado éxitos
Esta genial quiero aprender más con estos demos y hay alguna forma de tomar cursos de Hit y funcional con ustedes más oficial?
Cuantas vueltas se pueden realizar de este circuito dentro de la rutina?
De 6 a 8 según tu estado fisico
Genial!!! 👏 👏
QUE AGRADABLE SUJETO
Que buen servicio!! 👍🏾😂
Esta rutina puede ser para personas que quieren oxidación de grasa y no realizan mucho ejercicio?
Buen trabajo 👏🏻
Cómo puedo aprender Los músculos los planos que se trabajan
Genial 💪🏼💪🏼💪🏼
Se pueden realizar estos ejercicios con Chaleco de fuerza de 6 a 8 libras como mínimo para los que no tienen tanto equipo en casa?
Que gusto profe crakc
Buenas tardes una pregunta: cuanto tiempo puede ser el descanso luego de una ronda y cuántas rondas son recomendables?? Gracias por la respuesta
Buenos dias, una pregunta, ¿cuántas veces es lo recomendable para yo repetir el circuito? Espero recibir pronta respuesta saludos desde Venezuela 💪
2 al menos 3 o 4 si eres avanzado
Que buen trabajo 💪
👏👏👏
40 de trabajo? Son glucoliticos no es para perdida de grasa .
Cuantas vueltas son ese sistema?
En el Swing Kettlebell, los brazos deberían extender más su brazo de palanca. De resto estuvo full
Es una variante
Los ejercicios son excelentes, pero de alta intensidad no tiene nada. Para el nivel de condición de el modelo, por seguro que no subio su fc ni a 130-140. Esta claro que solo es un ejemplo, sin embargo esto hace suponer a la gran mayoria que a ese nivel de exigencia se debe trabajar hiit; cuando la alta intensidad es otra cosa.
Cómo chamuyan los profesores, si por lo menos tuvieran un gran físico, uno les creería.
Gracias