🌀25 min. Theraband-Gymnastik für Schultern, Hüfte und Knie | im Stehen
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- Опубликовано: 7 фев 2025
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#Fitness
#Arme
#Schultern
Sehr gut❤
Dankeschön 😘
Bin so froh, dieses tolle work-out von meiner "Später ansehen" - Liste erlöst zu haben. Das Theraband kann man ja wirklich ganz individuell "einstellen", einfach großartig, wenn man nicht ins Fitness-Studio gehen möchte.
Freut mich sehr!
Trotz Sommerhitze Sport machen... Früher kaum denkbar, aber mit Gabi hat der Schweinehund keine Chance ❗️🌞😃😉
Wunderbar, Christina, schön, dass du mitmachst!
Dieses Video hätte ich mir auch wünschen können! Vielen Dank für die vielseitigen Übungen. 💐Sie haben mir so gut getan!
Das freut mich sehr!
Guten Morgen liebe Gabi, das war super und hat so gutgetan. Ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen, ich bin dankbar dafür, dass du mich fit hältst ❤. Ein schönes Wochenende wünsche ich dir und allen hier 😘☀️💁♀️
Das freut mich 🤗 Danke dir, liebe Monika, schön, dass du dabei bist!
Wie unglaublich vielseitig das Training mit Dir ist! Toll! Danke und für alle ein sonniges Wochenende!😎
Ich danke dir!😘Schönes Wochenende!
Sehr gut das Training, wie immer ist man anschließend fit für den Tag. Danke Gaby 😊
Ich kann mich nur anschließen denn auch mit macht es Spaß mit dir die Übungen zu machen. Vielen Dank dafür!
Das hat sehr gut getan liebe Gabi! Danke und auch von mir ein wunderbares sonniges Wochenende, Petra.🌸
Dankeschön Petra! Das wunderbar ich dir auch!
es war eine super Trainingsrunde. Meine fast nicht vorhandenen Muskeln danken es dir liebe Gabi. Danke!!
Das freut mich sehr!
Schön, dass wieder einmal das Theraband zum Einsatz gekommen ist. 😍👍🏼 Die Übungen haben sehr gut getan, vielen Dank! 🌸😘
Sehr gerne 😊
Guten Morgen Gabi ❤, genau das, was ich heute Früh brauche! Danke, dass du uns so hilfst, fit zu bleiben oder werden 😊
Das freut mich 🤗 schön dass Du dabei bist!
Super Übung. war sehr sehr gut! Schönen Tag an alle
Dankeschön liebe Heike, schönen Sonntag 🤗🍀🌷
Guten Morgen, liebe Gabi, sanft und doch gut bewegt tat dieses Training für meine Gelenke sehr gut. ich bin so froh, dass es dich gibt und du immer neue Impulse setzt. Ganz lieben Dank❣und ein sonniges Wochenende☀🌞🌝
Danke Dir 😘schönes Wochenende liebe Ute!
Immer wieder anders , immer wieder schön und sooo wohltuend und abwechslungsreich die Übungen mit dem Theraband......Danke, liebe Gabi und einen schönen Samstag
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Samstag!
Meine Schulterpartie fühlt sich traumhaft gelöst an, vielen Dank und einen tollen Tag 😍🙏🍀
Das freut mich sehr!
Nach einer langen Radltour gestern, war das heute genau richtig. Vielen Dank und liebe Grüße!
Das freut mich sehr liebe Heide, LG Gabi
Das war richtige Wohlfühlgymnastik 🤗. Ganz lieben Dank dafür - das Theraband hat klasse Dienste geleistet 👍🏻. Einen guten Start in eine ☀️-ige Woche!
Das freut mich sehr! Schöne Woche!
Vielen Dank. Es ist wirklich unglaublich, wieviel Ideen du hast, wie man sich bewegen kann. Theraband würde ich mir auch noch mehr wünschen. Einen schönen Sonntag.😊
Sehr gerne Carola, freut mich dass es Dir gefallen hat 🌷😘🍀
Hallo liebe Gabi, für mich bist du die Größte. Seit Corona Zeiten bin dabei. Vielen lieben Dank
Dankeschööön 😘Schön dass Du dabei bist
Vielen Dank für das Video! Man merkt direkt danach eine bessere Beweglichkeit.
Sehr gerne, freut mich 😘
Moin Gaby u alle Turner/innen. Musst zwei Terrabnder zusammenbinden , trotzdem war die Übung super gut. Die Krone sitzt immer noch🫡🎉 Jetzt wollen wir den Tag angehen♥️Bis zum Nachmittag u ein sonniges WE.🥰😎🙃🥰
Wunderbar 🙏dir auch ein wunderschönes Wochenende
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Liebe Gabi, da war seit Langem mal wieder mein theraband im Einsatz. Ich denke, dass ich morgen besonders meine Schultern spüren werde. Vielen Dank für das Training
Das freut mich sehr, alles Gute für Morgen 🍀🌷
Hallo Gabi, die Übungen mit dem Theraband haben mir gut gefallen und Spaß gemacht. Es ist einfach mal wieder was anderes und selbst wenn man nur einen kleinen Zug aufnimmt, macht es einen Unterschied in der Muskulatur. Vielen Dank 😅
Das freut mich sehr! 😘👍
Eine schöne Abwechslung heute Morgen. Die Zeit verging wie im Flug😊🌺
Dankeschön liebe Christel, freut mich 🌷😘
Ich bin heute etwas spät dran. Mit dem Theraband habe ich ja noch nicht oft mit dir trainiert und ich habe auch bloß ein rotes Band. Ich muss aber trotzdem sagen, dass es mir sehr gut getan hat. So sanft und doch mussten die Muskeln ganz schön arbeiten. Dankeschön liebe Gabi und ein schönes Wochenende 🍀🙋🏻
Das freut mich sehr liebe Bärbel 🤗 schönes Wochenende 🌷🍀
Sehr schöne Übungen und eine tolle und effektive Ergänzung mit dem Theraband zu trainieren. Vielen Dank und einen schönen Tag, liebe Gabi 🙋♂️🫶
Sehr gerne Stefan 😊 freut mich 🤗
Direkt nach der Radtour grade gemacht. Tut gut alles einmal durchzubewegen. Danke 😊
Das freut mich 👍
Guten Abend, heute zwar schon etwas spät aber ich habe es nicht bereut diese Trainingseinheit mit dem Band noch zu machen. Das hat wirklich sehr gut getan und waren super Übungen mit dem Band. Danke schönen Abend und schönen Sonntag. 👍💐
Das freut mich sehr! Schönen Sonntag!
"Bewusste Haltung" und Theraband-Gym , wunderbare Morgenstund🎉
Freut mich 😘
Genauso hab ich das heute auch gemacht 😅
das war ganz nach meinem Geschmack wirklich toll😅🙌🤩 auch von der Länge her, 15 Minuten sind mir immer ein bisschen zu kurz. Dankeschön ❤
Das freut mich liebe Edith 🤗 schönen Samstag
@@GabiFastner danke dir auch
Sehr sehr gutes Training, danke an dir und die haben sich gewünscht toll schönen Samstag 🌹🌹🤩🤩💃😍👏
Freut mich, wenn’s dir gefallen hat! Schönen Samstag!
Liebe Gabi, bin eigentlich ein absoluter sportmuffel. Aber da sich herausgestellt hat das meine Bänder der hws zu locker sind und ich deswegen ständig mit kopfdruck und schwindel Kämpfe, war ich schon lange auf der Suche nach einem guten Workout. Hab schon soviele durch, wo es meistens schlimmer wurde. Hab jetzt 4 Workouts mit theraband von dir durch und bin einfach nur begeistert. Es geht mir langsam besser und ich freu mich jeden Tag auf ein Workout von dir zu machen. Vielen lieben Dank für deine Hingabe ❤
Wunderbar Daniela😘schön dass Du dabei bist!
Oh das war herrlich. Ich liebe das Band. 🎉 vielen lieben Dank
Danke dir, das freut mich
Das war eine sehr gute Übungseinheit - habe mein seit Jahren ungenutztes Theraband wieder herausgeholt - brauche aber für diese Übungen wohl ein etwas längeres - aber trotzdem, war toll ! :-)
Das freut mich sehr!
Guten Morgen ,vielen lieben Dank schönen Samstag
Danke gleichfalls Karin :-)
Guten Morgen, liebe Gaby! So ein Band habe ich nicht, aber das Turnen hat mir sehr viel Spaß gemacht und meine Katzen würden es sehr zu schätzen wissen bzw. Vielen Dank, Gaby! Ein schönes Wochenende!👍💪🦵👍🐱🐈🐈⬛🌻🌺🌸
Danke Dir und ein wunderschönes Wochenende 😘
Vielen Dank für das Video. Die Übungen haben mir sehr gutgetan.
Das freut mich sehr!🙏
Das war angenehm und sehr wohltuend. Vielen Dank,liebe Gabi!
Sehr gerne liebe Christina 🤗
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gern geschehen Jerome 🤗
Ich hatte bislang erst zweimal Thera-Gymnastik mit dir gemacht - und muss dir sagen, es war fulminant! Ich habe auch bemerkt, dass meine Bauchmuskeln mittrainiert haben. Sehr schön! Vielen Dank, liebe Gabi, deine Kreativität, was Übungen anbelangt, ist wirklich grenzenlos! Und jetzt druck i di ganz fest und bin glei dahiiiiiiiiiii - hob du aa an schena Dog 😘
schöööön wenns Spass gemacht hat liebe Gaby! Dir natürlich auch gaaaaanz viel Sonne :-)
das ist ein tolles Training mit dem Theraband, vielen Dank und dazu der krönende Abschluss, besser geht es kaum. Das tut so gut und dir wünsche ich auch viel Gutes, liebe Gabi. Schönen Abend🤩💖
Das freut mich sehr! Dankeschön 😘
Das war wieder einmal wohltuend; nach deinem Hit Training! 🎉
Dankeschön 😘
hallo gaby tolle sache mal ganz was neues sehr effektiv du bist einfach spitze ein schönes so☀☀☀☀☀ ges wochenende wünsche ich dir 🥰🥰
Dankeschön Franz Josef 🤗 schönes Wochenende 🌷😘🍀
Super! Danke! 🙏
Ich danke dir!
Thank you Gabi❤
Sehr gerne 😘
Guten Morgen Gabi ❤ Danke
Guten Morgen 😘
Prima😘Sicher auch gut gegen älter werdende Schlabberarme😅
😉👍
nicht ganz einfach, aber wunderbar.. Herzlichen Dank.
Freut mich!
Sehr schöne Übungen, hat viel Spaß gemacht 😊
Das freut mich 🤗
Super, meine 4jährige Enkelin hatte auch Spass 🤗
Wunderbar 🤗 im Team macht Sport noch mehr Spass 😊🌷👍
❤ tolles Workout!
Danke
Ich danke dir!
Das war ja wieder Klasse Danke
Dankeschön 😘
Lieben dank
Sehr gerne 😘
Einfach toll
Dankeschön 🥰
Schön, dass das Theraband wieder mal zum Einsatz gekommen ist. Das ist auch ein super Training. vielen lieben Dank für den Wunsch🙏👍Allen einen schönen sonntag und bis zum nächsten Training. 🙋♀
Liebe Gabi, was ich schon lange fragen wollte, was hälst du von diesen smoveys? Man hört jetzt öfters davon.
😊❤
😘
❤❤🎉
😘👍