Puedes o no identificarte con lo que me ha pasado a mí, pues al final, cada quien tiene su camino. Lo que deseo de corazón, es que lo emprendas y alcances la libertad tan valiosa que se vive sin alcohol. Gracias por tus comentarios y por suscribirte a mi canal. 🙏🏽❤️
Felicitaciones!! Inés por estos 5 años sin alcohol. Yo llevo 1 año y estoy mucho mejor! Y quiero seguir así para toda la vida. Tus videos me ayudan mucho a seguir adelante, me identifico con lo que contas en tus videos. Gracias Inés. Desde argentina ❤
ruclips.net/video/UYJRKcZ7t4k/видео.htmlfeature=shared Te comparto este video que encontré y me gusta mucho, tengo 30 años y quiero, deseo, cambiar ese hábito tan desgastante, saludos de un culichi, viviendo en Mazatlán Sinaloa, ánimo bendiciones.
Hola, tengo 6 semanas sin tomar, me identifico bastante con tu historia, ya tenía ganas de dejar la bebida de hace tiempo pero pensaba que debía dejar el medio dónde me desenvolvía incluyendo el trabajo, así lo he hecho y siento que voy en el camino correcto, a los amigos no los extraño porque de por si ya tenía pocos pero después de dejarlo todo creo que no llego ni a dos amigos, no me importa yo seguiré con mi camino y quiero disfrutar a mi familia quien son los que siempre me han apoyado, a mí madre lamentablemente ya no la tengo pero me valoro pensando en ella, seguiré tu canal creo que tienes varios consejos que me podrían ayudar, gracias......
@@ines_8686 Muchísimas gracias Inés por tus ánimos y ejemplo a seguir. Yo ahora que he dejado el alcohol me siento empoderada y orgullosa de mí, saludos🤗😘😘
Inés...has sido un gran descubrimiento para mí.Llevo 3 años sin beber y haciendo una rehabilitación que coincide con todo lo que tú cuentas,pero tmi sensación es que tú abarcas más,me faltaban algunas respuestas a preguntas que mi mente me hacía y las estoy teniendo contigo.Muchísimas gracias.Me estás ayudando mucho a entender coertas cosas y estoy segura de que a mucha gente más también.Un abrazo
Ay Inés. Apenas 3 meses sin beber y ya hay cambios positivos pero me atormenta la idea de lo que hubiera sido mi vida sin haberle dedicado tantos años a éste flagelo. Igualmente temo una recaída porque seria fatal, en ése sentido espero mantenerme sobrio ante las emociones fuertes que me depara aun la vida. Sabes cómo es: qué alegría, bebamos! ; qué tristeza: bebamos! ; qué hastío: salud. Soy nuevo en el canal y de verdad me está ayudando. Muy buena la metáfora del águila aunque casi se me pasa el tiempo y quedo desplumado para siempre. Creo que llegué justo. Gracias por ésto. Saludos desde VLA!
Hola, Sebastián! Muchas gracias por compartirme tu experiencia. No sabes la cantidad de veces que yo me he preguntado lo mismo: ¿Qué sería de mi vida si...? Pero al final, todo aquello aprendido nos hace más fuertes y nos da herramientas para crear una realidad nueva y renovada, alejándonos conscientemente de aquello que nos daña. Te mando un abrazo con mucho cariño desde Alemania =)
La noche que había decidido de dejar el alcohol me comuniqué con mi hermana y le dije lo que tenia pensado hacer y ella me apoyo mucho recuerdo que lo último que bebí esa noche fue una botella de tequila de nombre José cuervo y ya no más hasta el día de hoy gracias por seguir haciendo estos videos para seguir adelante.
Curiosamente yo soy de Guadalajara, que queda muy cerca de la ciudad de Tequila. Desde niños nos enseñaron que era cuestión de orgullo “nuestro” tequila! Incluso he ido varias veces a la fábrica de José Cuervo , para “aprender” como se hace el veneno ese que tomaste por última vez! Esta sociedad está muy enferma.😖 Enhorabuena 🎉 por dejarlo !!! 👏🏽❤️
Menudas cadenas me he quitado con mis terapeutas y mi trabajoztodo lo que dices tienes razón yo lo acompañaba con cosas peores,solo he de mantenerme,ánimo a quien esté luchando cuando pases los momentos ya lo he conseguido solo has de mantenerte firme senfuerte
Llevo 9 meses sin fumar y 7 meses sin beber y pienso que es lo mejor que he podido hacer. Mi vida ha cambiado para bien. Pensaba que seguiría así toda la vida pero un día decidí ponerme a mi primero. Me gusta mucho escuchar este tipo de videos. Este video en particular me ha encantado. Tus alumnos tienen una buena maestra. Gracias por tus vídeos.
Tienes Razón en todo BELLA MUJER Y ERES AHORA MI PSICÓLOGA. Para seguir mi futura Vida, Gracias . desde Florida Orlando Marco Antonio gracias 🎉🎉muy agradecido INES
Hace un año dejé de beber, no lo hacía muy seguido, pero cuando bebía, siempre hacía el ridiculo, perdía mi dignidad, ahora me siento mas tranquilo y todo ha mejorado mucho. Gracias por tu video, bendiciones.
Ayer hizo un año que dejé de beber alcohol y TODO, pero absolutamente TODO, me ha ido a mejor. A nivel laboral nunca había estado tan arriba, a nivel social con mi mujer, familia y amigos inmejorable... a nivel físico estoy más en forma que nunca y me he animado a hacer carreras, triatlones, etc. Piensas, actúas, reflexionas y ejecutas muchísimo mejor todo... la autoestima, crecimiento continuo y seguridad nunca habían sido más sólidas que hoy. No lo echo de menos en absoluto y es, principalmente, por tantísimo bienestar que genera el no consumirlo... así como pienso en los que aun están en ello y minusvaloran las consecuencias que trae. Pero es que el alcoholismo está tan arraigado en la sociedad que cuesta muchísimo salir de ese círculo. No se imaginan tantísimo que se están perdiendo en la vida y como su calidad de vida podría mejorar tanto. Animo a cualquiera a, quizás, estar solo un mes o así sin beber... y verán como solo acarrea cosas buenas y beneficios.
Hola Inés me hizo muy bién ver este video es muy cierto yo sufrí hice terapia rezé y lloré mucho por dejar el maldito alcohol hoy gracias a dios soy libre y felíz sin alcohol.
Impresionante la energía positiva y sobriedad con la que has descripto esos 6 puntos.La explicación con respecto al amor propio es importante,vital creo.
Lo dejé por dos años, luego de varias veces fui aumentando el tiempo de sobriedad. Igual que las demás drogas; pero aún así de esas recaídas, siempre pienso que es mejor estar sobrio. No es fácil, pues siempre pienso en colocar algún veneno en mi cuerpo, pero es la lucha que siempre voy a tener. Ánimos a todos los que están luchando contra cualquier adicción. ❤
El 29 de octubre tendré 6 años sin beber alcohol. En este periodo he conocido a dos personas. La que nunca se rinde la que se contenta con cada paso aunque sea pequeño y otra que era cobarde, que necesitaba la aprobación de los demás. En este camino he podido darle más tiempo al luchador y dejar de ser cobarde. Fue difícil, los primeros meses porque la gente no para de intentar que vuelvas a beber, que si mójate los labios, solo hoy porque es mi cumpleaños... Pero he aprendido a decir NOOO!!! El alcohol me hace daño y no lo necesito en mi vida🎉. Muchísimas gracias por exponer tus experiencias. Te he puesto un gran like y suscrito al canal😊
Ines de verdad, de verdad me encanta lo que decís y me describe totalmente ,podría pasar horas escuchando lo que hablas y hace tiempo que pienso que una persona que pasa por una situación , le da las armas y la autoridad para decir y enseñar yo estuve ahí y gracias a Dios pude salir y enseñar que no sirve de nada buscar plan b
Hola Inés,yo también llevo 5años si beber y fue mi propia desición,pero lo que tú dices es muy cierto,toma tiempo tomar la desición,pero el día que se hace,se puede cumplir sin ningún problema,y estoy hablando de más de 30años,tomando y consumiendo más cosas. Es cierto cuando uno mide las cosas malas de estar ebrio con las buenas de estar sano,tiene mucha lógica cortar con la tontería de beber. Un abrazo desde Bogotá Colombia. ATT:coque.
Ines muchas gracias de verdad que tú eres la única persona con la q me identifico en esta enfermedad del alcohol pero voy con sobriedad para adelante con la mano de Dios..de verdad creo k dios está en ti para guiarme y olvidar el veneno llamado alcohol deje de ser el borracho y hasme reír de mi barrio y mi entorno familiar..
Inés ! Llegaste justo en un momento de cambio personal, hace un mes y medio que no bebo alcohol, comencé a levantarme por las mañanas, a reencontrarme con el ejercicio, de a poco, con la lectura, con sentir nuevos sabores cuando cocino. Me hizo muy bien escuchar tu experiencia y los típs, muchas gracias!
Dude! Fue lo que me paso a mi ayer. Los mismos sintomas que describes los pase ayer y juro que fue un infierno, queria llorar pero no podia. Hoy fue mi ultima drink por que la tire ni me la acabe. De echo acabo de ver otro de tus videos y también deje un comentario mas corto, que ahorita estoy pasando por esos sintomas de abstinencia. Pero la verdad estoy harta de sentirme asi. Muchas gracias por todos los videos, los seguire viendo.
Woow!! Pensé que era el único que había pasado por el mismo proceso. Hemos aprendido, crecido y hemos avanzado. Podia sentir un estancamiento interno que venía camuflajeado por el alcohol. Y al dejarlo, logré transformarme. Lo único que les puedo decir, sí, vale la pena cada día! Dejen el alcohol!
Es bueno encontrar este tipo de videos..directo lo que es..nada de 30 dias y como nuevo..el cambio duele uno tiene que sacar mucho valor para comenzar una nueva etapa en tu vida..exelente video ines te felicito ami me ayudo bastante
hola muchísimas gracias por tu aporte y te felicito, vengo en un momento indicado con una abstinencia en el cuerpo, escucharte y leer los comentarios me animan a dejarla una vez más, lo he intentado un sin fin de veces y siempre fallo pero acá vamos, nuevamente felicidades y gracias por tratar de ayudarnos
Justo venia del supermercado y pensando que tipo de alcohol comprar todo el tiempo, de repente pensé como sería mi vida si no estuviese pensando todo el tiempo en la próxima bebida. Al final compré refresco como remplazo del hábito, luego llegué a casa y me sale este video. De momento vamos aguantando.
🙏🏽❤️🫂Excelente! Y si.. esos pensamientos se llaman “pensamientos instrumentales”! Planear cuándo, cómo y dónde comprar y consumir. Es una característica clásica de la dependencia a esta sustancia espantosa. Abrazo!!!🫂
@@juanbodenser4385 no te quites del rumbo hacia tu libertad del alcohol. Los beneficios para tu vida sobrepasan por mucho el momentáneo placer que relacionas con un trago que te lleva hacia tu muerte físicamente y espiritualmente. Tu valiente decisión te honra y cada día verás lo bien que te irá. Dios te guiará
Yo el día uno de este mes!!!,e tocado fondo!!!,y ahora estoy mirando vídeos!!!,para tener más información.Lo estoy pasando mal,me entra abstinencia,y después estoy mejor de ánimo……pero estoy siendo fuerte.Deje de fumar hace dos años y medio….y ahora quiero dejar el alcohol.E recaído en el alcohol!!!,pero siempre e pensado….que a cada recaída,te haces más fuerte y aprendes del error……pero esta vez,lloré!!!,abraze a mi madre y le dije todo lo que e hecho.Me e quitado un peso y ahora quiero,amar la vida,hacer deporte,cuidarme…..sonreír,no ser esclavo de esa mierda.Gran vídeo y gracias por compartir tu esperiencia con todos nosotros!!!,espero que algún día pueda hacer un vídeo y ayudar a otros.
@@Terraplana-g4i Gracias campeón!!!,yo ahora ya dos semanas!!!,y voy aguantando.Estoy mirando otros hobbies,y cambiando mi vida.Lo que este mes,muy duro por la de pasta que me gastado de este veneno.Aguantar y sanar.
El destino me trajo a tu canal. Todo lo que dijiste me cimbró. Llevo dos años y todo lo que dijiste se sincronizó con lo que pienso pero no había encontrado réplica. Mucho gusto y mis respetos.
Perdón fui demasiado egoísta acá hay muchas personas que necesitan tu ayuda, yo me voy a auto abastecer de tus videos, gracias por estar y ser el faro de las personas que queremos y no podemos avanzar, abrazo grande desde Argentina
Apreciada Inés para mi también han pasado cinco años aprox sin beber bajo ninguna circunstancia disfrutando de mi libertad ser yo mismo aceptando mis cualidades y defectos, sin conteos de 24 horas o esclavizado a deidades y encantado de ver tu canal , y de sentir que este compromiso conmigo mismo es para siempre. Porque no hay retorno.
Al dejar de beber alcohol, salí de la Matrix, identificó a los narcisista con un chasquido, me rodeó de personas maravillosas o soy feliz en mis momentos de felicidad, magnífico video ❤️
¡Muy valioso video! Principalmente por la sinceridad tan fría y directa del proceso, además, me encantó la historia del águila 🦅 💯. Muchas felicidades y muchísimas gracias ☺️.
Gracias gracias ines Diosito te Bendiga por esa fuerza que as tenido para salir de ese infierno yo estoy luchando con esa adicción saludos desde cuba quisiera contactar contigo pra que me des esa fuerza 😢
Yo deje el alcohol cuando tenia 28 años hoy tengo 52 y si se puede dejar a mi un día solo me dio asco y gomitos y esa sensación me dejó un sabor amargo feo al alcohol y tmbien gracias a DIOS y mi querido sagrado corazón de Jesús.. se puede chicos y chicas y gente mayor.pidan ayuda a su religión.. a DIOS universo al que ustedes crean..y pongan de su voluntad que es lo mas principal.gracias a DIOS que .DIOS. los bendigan a todos/as
Palabras exactas que uno busca para ese alivio y también tomo la devoción de tender esa renovación en mi experiencia lo he perdido todo por el alcohol pero no perder las ganas ni la fuerza para dejarlo
Hola Inés, me ha encantado escucharte y lo del águila me he quedado con la boca al abierta, mi marido lleva siete años con Alzheimer y yo me dedique a beber cada día dos vasos de vino y una lata de cerveza porque no quería vivir mi cruda realidad ,nunca llegué a emborracharme, y también lo hacía porque me daba más miedo tomar ansiolíticos y antidepresivos, ahora he decidido dejar de hacerme daño y cuidarme mucho porque creo que lo mejor en mi vida aún está por llegar❤
Hola, Sofía. Gracias por compartirnos tu proceso… y si, al alcohol lo llegamos a buscar porque justo hace que estemos ausentes. Pero al final, el dolor que queremos evitar lo hacemos más grande! Y no dudo que lo mejor esté por llegar!! 🙏🏽❤️ Un abrazo con mucho cariño.
Gracias,por tu video,yo lobque he tratado pensar difetente,para yo estar consiente que es veneno el alcohol ,mira yo tome ha proposito para hacer una comparacion en tomar y no tomar y como dices si hay una gran diferencia se siente bien y pienzo hscerlo a largo plazo...
Hola, coincido contigo en un 100% he pasado por casi todo como tú y créeme merece la pena vaciar ese vaso y llenarlo de cosas que ni siquiera podía imaginar. Un abrazo
Estos videos son los que hacen falta, está sociedad está segada con placeres momentáneos como el alcohol y se olvida que el alcohol está involucrado en muchos problemas sociales, si cambio yo todo cambia !
Gracias, Por ser tan generosa y compartir tanto conocimiento. Por ser tan sincera y abrir tu corazón contando tu propia experiencia. Por ser tan inteligente y expresarte de forma tan clara y concisa. Me encanta, gracias.
Muchas gracias tu vídeo lo estoy viendo por primera vez y me encantó todas tus palabras son tan reales gracias se que al igual que usted lo podré logran pero sobretodo con la gran ayuda de Dios
Hola 👋🏻 justamente este septiembre cumplo 4 años sin alcohol 20 kilos menos Y una piel más sana y limpia me respaldan Y 3 años de dejar el refresco también a veces tomo algún refresco cuando voy a casas de mis familiares o amigos fuera de eso pura agua simple o de fruta natural 🫡 Dejar el alcohol es la mejor decisión de mi vida 😍
Hola soy Jorge !!! Empiezo a dejar de beber es el segundo lunes sobrio y me gustó la forma en que lo explica y me animó mucho a seguir sobrio y escuchar sus videos muchas gracias saludos desde CDMX!!!
Inés, te envió muchas bendiciones, felicidades y abrazos, eres un gran ejemplo para muchos que estamos recorriendo el camino de la sobriedad, gracias por ser tan original.
Llevo 9 meses sin alcohol y encontrar este video en el que escucho de otra persona todo eso que yo viviendo ha sido muy reconfortante y motivador. Estoy convencida que es el camino que quiero seguir y aunque me faltan muchas herramientas por aprender, me entusiasma saber que sí es posible esta decisión.
Dejar de ver el alcohol como una enfermedad, y vivir el proceso con alegría, si lo ves como un enfermo estarás buscando una cura, si lo ves como una bendición, ya estas curado. "Plumas de fuego, alas de fénix"💥 Un afectuoso abrazo, desde Argentina querida Ines!!!
Enhorabuena Inés corazón ❤️ sigue así. Eres un ejemplo para nosotros y me encantaría hacer como tú y dejar este veneno. Nos estás ayudando mucho a cada uno de nosotros un besazo y un abrazo fuerte. Sabes que te adoramos ❤
Llevo el mismo tiempo de sobriedad que tú, el libro "Viviendo Sobrio" de A.A. contiene muchas de las recomendaciones que compartes en tu video y otras más de mucha utilidad para la recuperación de la bebida. Me identifico mucho con algunas de tus conclusiones, a día de hoy me agrada enfrentar la vida en vivo y a todo color sin muletas ni fugas. Considero que tu contenido es de mucha utilidad para personas que siguen estigmatizando esta problematica. Saludos y excelente contenido ☕️😎
Muchas gracias por tus vídeos!..Hace 2 años que tomé la decisión más importante de mi vida, la de no beber más alcohol,..Cada día me siento mejor y también tus vídeos me ayudan a motivarme aún más y a seguir adelante,
Soy profesor de Filosofía, adonde llego para dar clases, siempre empiezo con el mito africano del águila y la gallina, así que ver la citación del proceso del águila me encanta aun más. Salud y saludos.
Hola Inés! Recién encuentro tu canal. Una bendición para esta tapa de mi vida, llevo meses sin tomar cerveza (4). Es lo único que tomaba pero de manera excesiva, así fue por 30 años que podrían ser 15 o menos, nunca tomé de mañana, siempre después de comer, tampoco todos los días, en las fiestas llegué más de una vez a hacer el ridículo y mi fama de alcohólico estaba bien fundamentada, claro está que detrás de mi adicción hay muchos traumas y "otras yerbas" (como decimos acá en Argentina). No quiero extenderme y ser pesado pero es seguro que voy por el camino correcto de eso no tengo dudas, este domingo comí postre y tenía alcohol, me dio asco, no sabés la felicidad que sentí! Felicitaciones por tus 5 años, yo llegaré también a esos años. Un fuerte abrazo, te voy a seguir y aprender, gracias por tu valentía y filantropía. Te saluda Ariel.
felicidades por tus cinco años sin alcohol, eres mi ejemplo a seguir y ver tu canal me motiva a dejar mas esa sustancia para siempre, gracias por tu contenido
Inés, Gracias por tu gran labor y por compartir con nosotros tus conocimientos, precisamente en el 2019 tuve la oportunidad después de ahorrar mucho de regresar a Europa, pero no aproveche el viaje como debiera por las resacas que traía de un día anterior, me arrepiento mucho de esto y de otra infinidad de cosas más, sueño con poder pasar por lo menos un mes sin consumir, este fin de semana no bebí y el lunes empecé a trabajar con más energía y concentración, quiero estar así siempre Eres muy valiente en hablar de este tema que de por sí ya es difícil, cuando eres mujer es aún más estigmatizado, ánimo y continua con tu granito de arena para hacer este mundo mejor.
Fabiola, gracias por la confianza de compartirme esto! Te entiendo tanto! La primera vez que vine a Europa me la pasé literalmente alcoholizada. La primera, la segunda, la tercera… y ya viviendo aquí. El alcohol y sus daños son una realidad! Y somos millones! No estás sola y así como tenemos en común el haber estado alcoholizadas en Europa, tengo la certeza de que también tendremos en común el dejarlo para siempre!!! Abrazo sincero! 🙏🏽🫂❤️
Muy bien Inés,yo estoy en una asociación de alcohólicos en rehabilitación llevo 23 años sin consumir,mi circulo se reduce a dos personas porque hasta la pareja se acabo por tener q elegir entre el alcohol de la otra parte o la de estar solo,así q te felicito por tu mensaje,yo lo llevo allí donde me quieran escuchar
Muchas gracias Ines. Estas cosas que compartiste son muy valiosas, de a poco me he dado cuenta que perdi muchas "amistades" y ha sido doloroso sentirse solo a veces, tambien el hecho de tener mas tiempo libre es maravilloso, he empezado a cuidar mi tiempo para no caer en tentacion de querer irme a beber sin motivo aparente, aparte que volvi a hacer muchas cosas que habia dejado por el alcohol. Toda transformacion es dolorosa pero necesaria, hay que aceptar los cambios y seguir en la lucha.
Así es Sebastián! Y se va aprendiendo más conforme pasa el tiempo! Pero lo bueno es saber que es normal! Y que nos pasa a todos! 💪🏽❤️🙏🏽 Gracias por estar aquí!😍❤️🙏🏽
Te felicito en gran manera por tu decisión valiente de dejar el alcohol a tiempo y poder enfrentarte a vivir plenamente en libertad y con una conciencia limpia de haber hecho lo correcto. Mi cuñado hizo lo mismo y ya hacen más de 15 años que está totalmente sobrio. Es una persona que supo enfrentarse con sus demonios y aniquilarlos antes de que estos lo destruyeran. Su vida es una de servicio, ha llenado su vida cuidando de otros y buscando la paz cada día de su nueva vida. Me alegro mucho por ti, que tu vida sea una de bendición así como lo ha sido para mi cuñado. Gracias por compartir tu renacer sin alcohol.
Muchas gracias por este mensaje tan lindo! El dejar el alcohol produce un cambio radical en la persona. Nos renovamos y evolucionamos sin lugar a dudas. Lo mejor para ti y tu cuñado! 🙏🏽❤️
Me siento taan identificada! ❤En mi caso mi embarazo fué la causa de parar todo el descontrol de fiestas, tabaco, alcohol... En su día lo hice por mi hija y ahora, 3 años después, lo hago por mi.
Maravilloso! Hacerlo por ti! Es como ir en un avión cuando hay una despresurización: para poder salvar al que está a tu lado, primero tienes que salvarte a ti primero poniéndote la mascarilla del oxígeno tú! Solo así podemos continuar! Abrazo fuerte!!
Hola, me encantan tus videos, felicidades, muy cuarentena todo lo que hablas, lamentablemente no he podido salir 😢 del problema del alcohol . Ya no puedo más y no quiero que avance , me podrías recomendar a tu psicóloga?
Hola Jorge! Mi psicóloga es alemana! A menos que hables alemán y estés acá, será un poco difícil. Pero estoy segura que donde vives hay mucha gente competente que te puede ayudar! ❤️🙏🏽
Es tal como dices los problemas siguen existiendo y hay que luchar y solucionarlo de la mejor manera posible. Me gustó cuando dijiste que el alcohol es un multiplicador de problemas tal cual. 😊
Felicidades hasta tu testimonio nos ayuda y si he visto otros consejeros creelo les agradesco pero no es igual me quedo con Inés,que vengan 5 mas grasias .
Tengo 62 años y quiero dejar de beber pues se ha acentuado el consumo desde que dejé de trabajar.hoy voy a empezar de nuevo pues ayer me lo propuse y cai gracias por tu ayuda
En hora buena Inés,por tus 5 años de estar sin alcohol.lo que me gustó es esa frase de sedarnos por emociones negativas o escusas baratas que usamos para envenenar el cuerpo.es cierto no te vuelves millonario pero gastas tu dinero con más control,cuando tengo tiempo para hacer una ruta en moto evito desvelarme o si asisto a una reunión me retiro temprano para alistarme y salir con mis amigos a ella eso me facina me llevo todo el día,y eso de encontrarte y conocerme es un proceso difícil pero ya tomo mis decisiones sin alcohol.otra vez gracias por tus videos y podcast que me han ayudado a dejar ese veneno y cuidar mi cuerpo ahí encontré las herramientas para luchar desde muchos planos que estoy usando para mi beneficio saludos Ines y un fuerte abrazo.
Que tal Ines, muy bien video y lleno de enseñanzas, llevo 4 semanas sin alcohol y me siento muy bien, me inscribi al gimnasio y me estoy enfocando en ello, gracias por tus videos y por tu sabiduria pura, ¡Exito para todos! :)
Uuuu Ines fue preciosamente lo mismo que me paso a mi cuando decidí dejar de beber, comencé a buscar videos me lo pasaba mañana tarde y noche nutriendome de info hasta que llegue a ti ,ya llevo 3 meses y a estas alturas es mucho más fácil ya que al principio contaba los días, luego las semanas y ahora ya los meses jejeje pase por mi primer carrete ( fiesta) sin beber una gota y me sentí muy bien porque me ponía nerviosa pensar que podía recaer pero no, fui y ni bebí y lo pase bien 🎉 gracias por tú testimonio que me han servido mucho, a ver que el estúpido alcohol no entrega nada bueno saludos desde Chile.
Puedes o no identificarte con lo que me ha pasado a mí, pues al final, cada quien tiene su camino.
Lo que deseo de corazón, es que lo emprendas y alcances la libertad tan valiosa que se vive sin alcohol.
Gracias por tus comentarios y por suscribirte a mi canal. 🙏🏽❤️
Felicitaciones!! Inés por estos 5 años sin alcohol. Yo llevo 1 año y estoy mucho mejor! Y quiero seguir así para toda la vida. Tus videos me ayudan mucho a seguir adelante, me identifico con lo que contas en tus videos. Gracias Inés. Desde argentina ❤
ruclips.net/video/UYJRKcZ7t4k/видео.htmlfeature=shared
Te comparto este video que encontré y me gusta mucho, tengo 30 años y quiero, deseo, cambiar ese hábito tan desgastante, saludos de un culichi, viviendo en Mazatlán Sinaloa, ánimo bendiciones.
Hola, tengo 6 semanas sin tomar, me identifico bastante con tu historia, ya tenía ganas de dejar la bebida de hace tiempo pero pensaba que debía dejar el medio dónde me desenvolvía incluyendo el trabajo, así lo he hecho y siento que voy en el camino correcto, a los amigos no los extraño porque de por si ya tenía pocos pero después de dejarlo todo creo que no llego ni a dos amigos, no me importa yo seguiré con mi camino y quiero disfrutar a mi familia quien son los que siempre me han apoyado, a mí madre lamentablemente ya no la tengo pero me valoro pensando en ella, seguiré tu canal creo que tienes varios consejos que me podrían ayudar, gracias......
@@ines_8686 Muchas gracias Inés por tus ánimos. Ahora desde que dejé el alcohol me siento empoderada y orgullosa de mí, 😘😘
@@ines_8686 Muchísimas gracias Inés por tus ánimos y ejemplo a seguir. Yo ahora que he dejado el alcohol me siento empoderada y orgullosa de mí, saludos🤗😘😘
Inés...has sido un gran descubrimiento para mí.Llevo 3 años sin beber y haciendo una rehabilitación que coincide con todo lo que tú cuentas,pero tmi sensación es que tú abarcas más,me faltaban algunas respuestas a preguntas que mi mente me hacía y las estoy teniendo contigo.Muchísimas gracias.Me estás ayudando mucho a entender coertas cosas y estoy segura de que a mucha gente más también.Un abrazo
Ay Inés. Apenas 3 meses sin beber y ya hay cambios positivos pero me atormenta la idea de lo que hubiera sido mi vida sin haberle dedicado tantos años a éste flagelo. Igualmente temo una recaída porque seria fatal, en ése sentido espero mantenerme sobrio ante las emociones fuertes que me depara aun la vida. Sabes cómo es: qué alegría, bebamos! ; qué tristeza: bebamos! ; qué hastío: salud. Soy nuevo en el canal y de verdad me está ayudando. Muy buena la metáfora del águila aunque casi se me pasa el tiempo y quedo desplumado para siempre. Creo que llegué justo. Gracias por ésto. Saludos desde VLA!
Hola, Sebastián!
Muchas gracias por compartirme tu experiencia. No sabes la cantidad de veces que yo me he preguntado lo mismo: ¿Qué sería de mi vida si...? Pero al final, todo aquello aprendido nos hace más fuertes y nos da herramientas para crear una realidad nueva y renovada, alejándonos conscientemente de aquello que nos daña.
Te mando un abrazo con mucho cariño desde Alemania =)
La noche que había decidido de dejar el alcohol me comuniqué con mi hermana y le dije lo que tenia pensado hacer y ella me apoyo mucho recuerdo que lo último que bebí esa noche fue una botella de tequila de nombre José cuervo y ya no más hasta el día de hoy gracias por seguir haciendo estos videos para seguir adelante.
Curiosamente yo soy de Guadalajara, que queda muy cerca de la ciudad de Tequila.
Desde niños nos enseñaron que era cuestión de orgullo “nuestro” tequila! Incluso he ido varias veces a la fábrica de José Cuervo , para “aprender” como se hace el veneno ese que tomaste por última vez!
Esta sociedad está muy enferma.😖
Enhorabuena 🎉 por dejarlo !!! 👏🏽❤️
Felicidades es muy buena experiencia y de seguro nos aporta muchas cosas buenas gracias por compartirlo
Menudas cadenas me he quitado con mis terapeutas y mi trabajoztodo lo que dices tienes razón yo lo acompañaba con cosas peores,solo he de mantenerme,ánimo a quien esté luchando cuando pases los momentos ya lo he conseguido solo has de mantenerte firme senfuerte
Llevo 9 meses sin fumar y 7 meses sin beber y pienso que es lo mejor que he podido hacer. Mi vida ha cambiado para bien. Pensaba que seguiría así toda la vida pero un día decidí ponerme a mi primero. Me gusta mucho escuchar este tipo de videos. Este video en particular me ha encantado. Tus alumnos tienen una buena maestra. Gracias por tus vídeos.
“Decidí ponerme a mi primero”. 👏🏽👏🏽
Para dar ese paso se necesita mucha madurez emocional!! Enhorabuena! 🙏🏽🫂❤️
Tienes Razón en todo BELLA MUJER Y ERES AHORA MI PSICÓLOGA. Para seguir mi futura Vida, Gracias . desde Florida Orlando Marco Antonio gracias 🎉🎉muy agradecido INES
Abrazo hasta la Florida!!🤩
Hace un año dejé de beber, no lo hacía muy seguido, pero cuando bebía, siempre hacía el ridiculo, perdía mi dignidad, ahora me siento mas tranquilo y todo ha mejorado mucho.
Gracias por tu video, bendiciones.
Excelente! Enhorabuena!! =D
Ayer hizo un año que dejé de beber alcohol y TODO, pero absolutamente TODO, me ha ido a mejor. A nivel laboral nunca había estado tan arriba, a nivel social con mi mujer, familia y amigos inmejorable... a nivel físico estoy más en forma que nunca y me he animado a hacer carreras, triatlones, etc. Piensas, actúas, reflexionas y ejecutas muchísimo mejor todo... la autoestima, crecimiento continuo y seguridad nunca habían sido más sólidas que hoy. No lo echo de menos en absoluto y es, principalmente, por tantísimo bienestar que genera el no consumirlo... así como pienso en los que aun están en ello y minusvaloran las consecuencias que trae. Pero es que el alcoholismo está tan arraigado en la sociedad que cuesta muchísimo salir de ese círculo. No se imaginan tantísimo que se están perdiendo en la vida y como su calidad de vida podría mejorar tanto. Animo a cualquiera a, quizás, estar solo un mes o así sin beber... y verán como solo acarrea cosas buenas y beneficios.
No lo dudo, Domingo!! Enhorabuena!! 🤩🙌🏽🙏🏾
Hola Inés me hizo muy bién ver este video es muy cierto yo sufrí hice terapia rezé y lloré mucho por dejar el maldito alcohol hoy gracias a dios soy libre y felíz sin alcohol.
Impresionante la energía positiva y sobriedad con la que has descripto esos 6 puntos.La explicación con respecto al amor propio es importante,vital creo.
Lo dejé por dos años, luego de varias veces fui aumentando el tiempo de sobriedad. Igual que las demás drogas; pero aún así de esas recaídas, siempre pienso que es mejor estar sobrio. No es fácil, pues siempre pienso en colocar algún veneno en mi cuerpo, pero es la lucha que siempre voy a tener. Ánimos a todos los que están luchando contra cualquier adicción. ❤
El 29 de octubre tendré 6 años sin beber alcohol. En este periodo he conocido a dos personas. La que nunca se rinde la que se contenta con cada paso aunque sea pequeño y otra que era cobarde, que necesitaba la aprobación de los demás. En este camino he podido darle más tiempo al luchador y dejar de ser cobarde. Fue difícil, los primeros meses porque la gente no para de intentar que vuelvas a beber, que si mójate los labios, solo hoy porque es mi cumpleaños... Pero he aprendido a decir NOOO!!! El alcohol me hace daño y no lo necesito en mi vida🎉. Muchísimas gracias por exponer tus experiencias. Te he puesto un gran like y suscrito al canal😊
Gracias!! Y enhorabuena por toda la lucha ganada!💪🏽❤️
Gracias Cristy tus comentarios son muy acertados y reconstructivos, me están ayudando mucho.
Me da gusto, Alejandrina!! Vamos con todo contra el veneno!!
Ines de verdad, de verdad me encanta lo que decís y me describe totalmente ,podría pasar horas escuchando lo que hablas y hace tiempo que pienso que una persona que pasa por una situación , le da las armas y la autoridad para decir y enseñar yo estuve ahí y gracias a Dios pude salir y enseñar que no sirve de nada buscar plan b
Muchas gracias Oscar!! Te contesto.. tarde pero aquí los leo con mucho cariño!!
Hola Inés,yo también llevo 5años si beber y fue mi propia desición,pero lo que tú dices es muy cierto,toma tiempo tomar la desición,pero el día que se hace,se puede cumplir sin ningún problema,y estoy hablando de más de 30años,tomando y consumiendo más cosas.
Es cierto cuando uno mide las cosas malas de estar ebrio con las buenas de estar sano,tiene mucha lógica cortar con la tontería de beber.
Un abrazo desde Bogotá Colombia.
ATT:coque.
Dios que bien lo explicas , gracias andaba buscando este tipo de ayuda.
Gracias a tí llegó mi hora !!!!! Gracias Cristina !
Excelente! CON TODO!! =)
Wow, muchas gracias por esta información.
El 13 de diciembre de este año decidi empezar una nueva vida. Me ayudas muchisimo. Muchas gracias
Ines muchas gracias de verdad que tú eres la única persona con la q me identifico en esta enfermedad del alcohol pero voy con sobriedad para adelante con la mano de Dios..de verdad creo k dios está en ti para guiarme y olvidar el veneno llamado alcohol deje de ser el borracho y hasme reír de mi barrio y mi entorno familiar..
Inés ! Llegaste justo en un momento de cambio personal, hace un mes y medio que no bebo alcohol, comencé a levantarme por las mañanas, a reencontrarme con el ejercicio, de a poco, con la lectura, con sentir nuevos sabores cuando cocino. Me hizo muy bien escuchar tu experiencia y los típs, muchas gracias!
Que maravilla, Claudio!! Enhorabuena! 🙏🏽🤩❤️
Dude! Fue lo que me paso a mi ayer. Los mismos sintomas que describes los pase ayer y juro que fue un infierno, queria llorar pero no podia. Hoy fue mi ultima drink por que la tire ni me la acabe. De echo acabo de ver otro de tus videos y también deje un comentario mas corto, que ahorita estoy pasando por esos sintomas de abstinencia. Pero la verdad estoy harta de sentirme asi. Muchas gracias por todos los videos, los seguire viendo.
Woow!! Pensé que era el único que había pasado por el mismo proceso. Hemos aprendido, crecido y hemos avanzado. Podia sentir un estancamiento interno que venía camuflajeado por el alcohol. Y al dejarlo, logré transformarme. Lo único que les puedo decir, sí, vale la pena cada día! Dejen el alcohol!
¡¡ maravilloso tu canal !!
se agradece tu valentía en beneficio de muchísim@s personas❤
Gracias, Carlos!!💯🙏🏽🙌🏽
Es bueno encontrar este tipo de videos..directo lo que es..nada de 30 dias y como nuevo..el cambio duele uno tiene que sacar mucho valor para comenzar una nueva etapa en tu vida..exelente video ines te felicito ami me ayudo bastante
Gracias, Rubén!!
hola muchísimas gracias por tu aporte y te felicito, vengo en un momento indicado con una abstinencia en el cuerpo, escucharte y leer los comentarios me animan a dejarla una vez más, lo he intentado un sin fin de veces y siempre fallo pero acá vamos, nuevamente felicidades y gracias por tratar de ayudarnos
Con todo contra este veneno que no nos dejar ver!!! Es tiempo de ser libre! 💪🏽🙏🏽❤️
Justo venia del supermercado y pensando que tipo de alcohol comprar todo el tiempo, de repente pensé como sería mi vida si no estuviese pensando todo el tiempo en la próxima bebida. Al final compré refresco como remplazo del hábito, luego llegué a casa y me sale este video. De momento vamos aguantando.
🙏🏽❤️🫂Excelente!
Y si.. esos pensamientos se llaman “pensamientos instrumentales”! Planear cuándo, cómo y dónde comprar y consumir. Es una característica clásica de la dependencia a esta sustancia espantosa.
Abrazo!!!🫂
@@juanbodenser4385 no te quites del rumbo hacia tu libertad del alcohol. Los beneficios para tu vida sobrepasan por mucho el momentáneo placer que relacionas con un trago que te lleva hacia tu muerte físicamente y espiritualmente. Tu valiente decisión te honra y cada día verás lo bien que te irá. Dios te guiará
Hay un chico que lo explica también muy bien, sólo he encontrado dos que me llenen, tú y ese chico psicólogo. Gracias, de corazón 😘❤️
Tus videos me están ayudando mucho, gracias 💚
Yo el día uno de este mes!!!,e tocado fondo!!!,y ahora estoy mirando vídeos!!!,para tener más información.Lo estoy pasando mal,me entra abstinencia,y después estoy mejor de ánimo……pero estoy siendo fuerte.Deje de fumar hace dos años y medio….y ahora quiero dejar el alcohol.E recaído en el alcohol!!!,pero siempre e pensado….que a cada recaída,te haces más fuerte y aprendes del error……pero esta vez,lloré!!!,abraze a mi madre y le dije todo lo que e hecho.Me e quitado un peso y ahora quiero,amar la vida,hacer deporte,cuidarme…..sonreír,no ser esclavo de esa mierda.Gran vídeo y gracias por compartir tu esperiencia con todos nosotros!!!,espero que algún día pueda hacer un vídeo y ayudar a otros.
Venga David !! Todo inicio es difícil pero la recompensa es enorme y hermosa!!
💪🏽🙏🏽A darle con todo a este veneno! 💪🏽❤️
@@ines_8686 gracias!!!
Bueno mí hermano, vamos por ese nuevo nacimiento a la vida real.. yo llevo 19 meses. Lo mejor que he hecho en mí vida. Mucha suerte
@@ines_8686 Gracias!!!.
@@Terraplana-g4i Gracias campeón!!!,yo ahora ya dos semanas!!!,y voy aguantando.Estoy mirando otros hobbies,y cambiando mi vida.Lo que este mes,muy duro por la de pasta que me gastado de este veneno.Aguantar y sanar.
La ayuda que tu nos das es una bendición.....cada que me dan ganas de beber me apoyo en tus videos.....
🙏🏽Gracias por estar aquí, Gabriel!❤️
Gracias por tu vídeo 😊
El destino me trajo a tu canal. Todo lo que dijiste me cimbró. Llevo dos años y todo lo que dijiste se sincronizó con lo que pienso pero no había encontrado réplica.
Mucho gusto y mis respetos.
😊
Somos varios los que lo vivimos, por eso es importante hablarlo!! ❤️🔥🙏🏽
Muchas gracias es lo que vlo que yo quería oír
La importancia de identificarnos con alguien más!! Somos muchos y MUCHAS las que tenemos este problema.
Un abrazo fuerte!!
Perdón fui demasiado egoísta acá hay muchas personas que necesitan tu ayuda, yo me voy a auto abastecer de tus videos, gracias por estar y ser el faro de las personas que queremos y no podemos avanzar, abrazo grande desde Argentina
Gracias Inés, Saludos
Mis respetos y admiracion srta.
Inés, yo no te conocía. Pero necesitaba escucharte. Renovaste mis fuerzas, que ya andaban flaqueando. 7 meses; y sí, la vida cambia ❤
Apreciada Inés para mi también han pasado cinco años aprox sin beber bajo ninguna circunstancia disfrutando de mi libertad ser yo mismo aceptando mis cualidades y defectos, sin conteos de 24 horas o esclavizado a deidades y encantado de ver tu canal , y de sentir que este compromiso conmigo mismo es para siempre. Porque no hay retorno.
Al dejar de beber alcohol, salí de la Matrix, identificó a los narcisista con un chasquido, me rodeó de personas maravillosas o soy feliz en mis momentos de felicidad, magnífico video ❤️
Buena motivación 🎉
Es un proceso muy doloroso, pero es indispensable para poder evolucionar, el conocimiento es poder. Muchas gracias!
¡Muy valioso video! Principalmente por la sinceridad tan fría y directa del proceso, además, me encantó la historia del águila 🦅 💯. Muchas felicidades y muchísimas gracias ☺️.
Gracias, Fabián!! 🙏🏽❤️🫂
Gracias por compartir tus experiencias! Saludos desde Barcelona
Saludos de regreso desde Alemania con mucho cariño ! 🙂
Gracias gracias ines Diosito te Bendiga por esa fuerza que as tenido para salir de ese infierno yo estoy luchando con esa adicción saludos desde cuba quisiera contactar contigo pra que me des esa fuerza 😢
Hola, Iliana. Puedes escribirme a inesdiaz.mx@gmail.com
Fuerza!! Sí puedes!!
Yo deje el alcohol cuando tenia 28 años hoy tengo 52 y si se puede dejar a mi un día solo me dio asco y gomitos y esa sensación me dejó un sabor amargo feo al alcohol y tmbien gracias a DIOS y mi querido sagrado corazón de Jesús.. se puede chicos y chicas y gente mayor.pidan ayuda a su religión.. a DIOS universo al que ustedes crean..y pongan de su voluntad que es lo mas principal.gracias a DIOS que .DIOS. los bendigan a todos/as
Gracias por compartir tu experiencia!. Gracias mujer ,tus palabras le dan sentido a muchas personas que estamos tratando de iniciar una nueva vida.
Justo para eso lo hago!! ❤️🙏🏽💪🏽Gracias por estar aquí!
Hola gracias Ines por hacer este video me gusto muchisimo yo bebo mucho. Y quiero dejar para siempre el alcohol .Saludis desde Houston soy Rael
Saludos de regreso! Ojalá mis vídeos te sirvan para ya no beber nunca más!
Palabras exactas que uno busca para ese alivio y también tomo la devoción de tender esa renovación en mi experiencia lo he perdido todo por el alcohol pero no perder las ganas ni la fuerza para dejarlo
Gracias por estar aquí! ❤️🙏🏽
Te felicito Ines!! Claro que se puede dejar el alcohol!!
Gracias!! 🙏🏽❤️
De tus vídeos más lindos Inés, muchas gracias por tu sinceridad
Muchas gracias, Elisa! 😍👏🏽🥳
Hola Inés, me ha encantado escucharte y lo del águila me he quedado con la boca al abierta, mi marido lleva siete años con Alzheimer y yo me dedique a beber cada día dos vasos de vino y una lata de cerveza porque no quería vivir mi cruda realidad ,nunca llegué a emborracharme, y también lo hacía porque me daba más miedo tomar ansiolíticos y antidepresivos, ahora he decidido dejar de hacerme daño y cuidarme mucho porque creo que lo mejor en mi vida aún está por llegar❤
Hola, Sofía. Gracias por compartirnos tu proceso… y si, al alcohol lo llegamos a buscar porque justo hace que estemos ausentes. Pero al final, el dolor que queremos evitar lo hacemos más grande!
Y no dudo que lo mejor esté por llegar!! 🙏🏽❤️
Un abrazo con mucho cariño.
Gracias,por tu video,yo lobque he tratado pensar difetente,para yo estar consiente que es veneno el alcohol ,mira yo tome ha proposito para hacer una comparacion en tomar y no tomar y como dices si hay una gran diferencia se siente bien y pienzo hscerlo a largo plazo...
Gracias un abrazo Dios te bendiga
Igual para ti! ❤️🙏🏽Gracias!
Hola, coincido contigo en un 100% he pasado por casi todo como tú y créeme merece la pena vaciar ese vaso y llenarlo de cosas que ni siquiera podía imaginar. Un abrazo
Abrazo de regreso!! 🤩🙏🏽
Estos videos son los que hacen falta, está sociedad está segada con placeres momentáneos como el alcohol y se olvida que el alcohol está involucrado en muchos problemas sociales, si cambio yo todo cambia !
Gracias, Miguel!! ❤️🙏🏽
Gracias,
Por ser tan generosa y compartir tanto conocimiento.
Por ser tan sincera y abrir tu corazón contando tu propia experiencia.
Por ser tan inteligente y expresarte de forma tan clara y concisa.
Me encanta, gracias.
Gracias a ti por estar aquí, Antonio! Abrazo fuerte! ❤️🫂
Muchas gracias tu vídeo lo estoy viendo por primera vez y me encantó todas tus palabras son tan reales gracias se que al igual que usted lo podré logran pero sobretodo con la gran ayuda de Dios
Gracias, Rafael!! ❤️🙏🏽Y claro que podrás lograrlo !! 💪🏽
Hola 👋🏻 justamente este septiembre cumplo 4 años sin alcohol
20 kilos menos
Y una piel más sana y limpia me respaldan
Y 3 años de dejar el refresco también a veces tomo algún refresco cuando voy a casas de mis familiares o amigos fuera de eso pura agua simple o de fruta natural 🫡
Dejar el alcohol es la mejor decisión de mi vida 😍
Totalmente de acuerdo!! 🤩💪🏽❤️🙏🏽
@@ines_8686 que gran video Inés me alegra que también dejaste el alcohol 👏🏻🇲🇽
Hola soy Jorge !!! Empiezo a dejar de beber es el segundo lunes sobrio y me gustó la forma en que lo explica y me animó mucho a seguir sobrio y escuchar sus videos muchas gracias saludos desde CDMX!!!
Gracias, Orge!! Vamos con todo! Por algo estas aquí! Un abrazo fuerte hasta CDMX con mucho cariño!!
Muy buena Inés, al final la gente intuitiva, inteligante ,sensible y en tu caso también guapa,tendemos a los excesos y adicciones. Bravo por tí
Lo mismo digo! 😕
Inés, te envió muchas bendiciones, felicidades y abrazos, eres un gran ejemplo para muchos que estamos recorriendo el camino de la sobriedad, gracias por ser tan original.
Gracias Jovanny por estar aquí! 🙏🏽❤️
Muchas gracias por el vídeo, y compartir todo esto. Me siento muy identificado. Enhorabuena 👍
Sentirse identificado es de suma importancia!! Saber que nos estamos solos y no somos los únicos los que pasamos por esto!
Abrazo 🫂 fuerte!❤️🙏🏽
ines ines ,cuanto valor tiene eres una chica muy valiente te felicito por tener tanto corage para su perar una maldita adicion como esta
Gracias, Robin!! 💪🏽❤️Hay que darle duro a este veneno!
Abrazo con mucho cariño!
Así será gracias
Llevo 9 meses sin alcohol y encontrar este video en el que escucho de otra persona todo eso que yo viviendo ha sido muy reconfortante y motivador. Estoy convencida que es el camino que quiero seguir y aunque me faltan muchas herramientas por aprender, me entusiasma saber que sí es posible esta decisión.
Adelante, Karla! 🙏🏽❤️🙌🏽🔥
Dos años y medio sin. Viento en popa y enamorado de tu alma!
Gracias totales
Excelente Hugo!! Siempre me ha encantado esa expresión! ❤️Viento en popa! 🌬️ 🚣
Dejar de ver el alcohol como una enfermedad, y vivir el proceso con alegría, si lo ves como un enfermo estarás buscando una cura, si lo ves como una bendición, ya estas curado. "Plumas de fuego, alas de fénix"💥 Un afectuoso abrazo, desde Argentina querida Ines!!!
Totalmente de acuerdo!!
Abrazo de regreso hasta Argentina! ❤️🙏🏽
Enhorabuena Inés corazón ❤️ sigue así. Eres un ejemplo para nosotros y me encantaría hacer como tú y dejar este veneno.
Nos estás ayudando mucho a cada uno de nosotros un besazo y un abrazo fuerte. Sabes que te adoramos ❤
Gracias a tu canal tome la fuerza que me faltaba para dejar de tomar, llevo 6 dias y han sido duros pero se que valdra la pena 😊
Wow! Hector!! No sabes cómo me inspira este comentario! Que maravilla. Por muchos días, meses y años más en sobriedad! ❤️🙏🏽
@@ines_8686 enteramente agradecido 🎉
Llevo el mismo tiempo de sobriedad que tú, el libro "Viviendo Sobrio" de A.A. contiene muchas de las recomendaciones que compartes en tu video y otras más de mucha utilidad para la recuperación de la bebida. Me identifico mucho con algunas de tus conclusiones, a día de hoy me agrada enfrentar la vida en vivo y a todo color sin muletas ni fugas. Considero que tu contenido es de mucha utilidad para personas que siguen estigmatizando esta problematica. Saludos y excelente contenido ☕️😎
Gracias por compartir tu experiencia!! ❤️🙏🏽
Muchas gracias por tus vídeos!..Hace 2 años que tomé la decisión más importante de mi vida, la de no beber más alcohol,..Cada día me siento mejor y también tus vídeos me ayudan a motivarme aún más y a seguir adelante,
❤️🙏🏽Enhorabuena por tus dos años!
Soy profesor de Filosofía, adonde llego para dar clases, siempre empiezo con el mito africano del águila y la gallina, así que ver la citación del proceso del águila me encanta aun más. Salud y saludos.
🙏🏽❤️🙂
Gran video!! Bravo!!
Gracias!! =D
Hola Inés! Recién encuentro tu canal. Una bendición para esta tapa de mi vida, llevo meses sin tomar cerveza (4). Es lo único que tomaba pero de manera excesiva, así fue por 30 años que podrían ser 15 o menos, nunca tomé de mañana, siempre después de comer, tampoco todos los días, en las fiestas llegué más de una vez a hacer el ridículo y mi fama de alcohólico estaba bien fundamentada, claro está que detrás de mi adicción hay muchos traumas y "otras yerbas" (como decimos acá en Argentina). No quiero extenderme y ser pesado pero es seguro que voy por el camino correcto de eso no tengo dudas, este domingo comí postre y tenía alcohol, me dio asco, no sabés la felicidad que sentí! Felicitaciones por tus 5 años, yo llegaré también a esos años. Un fuerte abrazo, te voy a seguir y aprender, gracias por tu valentía y filantropía. Te saluda Ariel.
Wow!! Gracias Ariel por tan potente testimonio!! ❤️🙏🏽En verdad que sentí todo lo que compartiste!!
Y si… vas por el camino correcto! ❤️🙏🏽🔥
@@ines_8686 Gracias por contestarme, te deseo lo mejor, te lo merecés!
felicidades por tus cinco años sin alcohol, eres mi ejemplo a seguir y ver tu canal me motiva a dejar mas esa sustancia para siempre, gracias por tu contenido
Gracias, Yahir! Aquí seguimos! ❤️🙏🏽💪🏽
Inés,
Gracias por tu gran labor y por compartir con nosotros tus conocimientos, precisamente en el 2019 tuve la oportunidad después de ahorrar mucho de regresar a Europa, pero no aproveche el viaje como debiera por las resacas que traía de un día anterior, me arrepiento mucho de esto y de otra infinidad de cosas más, sueño con poder pasar por lo menos un mes sin consumir, este fin de semana no bebí y el lunes empecé a trabajar con más energía y concentración, quiero estar así siempre
Eres muy valiente en hablar de este tema que de por sí ya es difícil, cuando eres mujer es aún más estigmatizado, ánimo y continua con tu granito de arena para hacer este mundo mejor.
Fabiola, gracias por la confianza de compartirme esto!
Te entiendo tanto! La primera vez que vine a Europa me la pasé literalmente alcoholizada. La primera, la segunda, la tercera… y ya viviendo aquí.
El alcohol y sus daños son una realidad! Y somos millones! No estás sola y así como tenemos en común el haber estado alcoholizadas en Europa, tengo la certeza de que también tendremos en común el dejarlo para siempre!!!
Abrazo sincero! 🙏🏽🫂❤️
Gracias Germán de argentina
Muchas Felicidades Inés!!!👏👏Espero seguir tu camino Gracias ❤🥰
Seguro así será, Rosana!! ❤️🙏🏽💪🏽Vamos con todo!!
@@ines_8686 😘😘
Muy buen video ,,para Reflexcionar ,,🙋♀️🙏🙏🙏
Muy bien Inés,yo estoy en una asociación de alcohólicos en rehabilitación llevo 23 años sin consumir,mi circulo se reduce a dos personas porque hasta la pareja se acabo por tener q elegir entre el alcohol de la otra parte o la de estar solo,así q te felicito por tu mensaje,yo lo llevo allí donde me quieran escuchar
Gracias! Y enhorabuena por tu y trabajo también! 💪🏽🔥💯
Muchas gracias Ines. Estas cosas que compartiste son muy valiosas, de a poco me he dado cuenta que perdi muchas "amistades" y ha sido doloroso sentirse solo a veces, tambien el hecho de tener mas tiempo libre es maravilloso, he empezado a cuidar mi tiempo para no caer en tentacion de querer irme a beber sin motivo aparente, aparte que volvi a hacer muchas cosas que habia dejado por el alcohol. Toda transformacion es dolorosa pero necesaria, hay que aceptar los cambios y seguir en la lucha.
Así es Sebastián! Y se va aprendiendo más conforme pasa el tiempo! Pero lo bueno es saber que es normal! Y que nos pasa a todos! 💪🏽❤️🙏🏽
Gracias por estar aquí!😍❤️🙏🏽
Te felicito en gran manera por tu decisión valiente de dejar el alcohol a tiempo y poder enfrentarte a vivir plenamente en libertad y con una conciencia limpia de haber hecho lo correcto. Mi cuñado hizo lo mismo y ya hacen más de 15 años que está totalmente sobrio. Es una persona que supo enfrentarse con sus demonios y aniquilarlos antes de que estos lo destruyeran. Su vida es una de servicio, ha llenado su vida cuidando de otros y buscando la paz cada día de su nueva vida. Me alegro mucho por ti, que tu vida sea una de bendición así como lo ha sido para mi cuñado. Gracias por compartir tu renacer sin alcohol.
Muchas gracias por este mensaje tan lindo!
El dejar el alcohol produce un cambio radical en la persona. Nos renovamos y evolucionamos sin lugar a dudas.
Lo mejor para ti y tu cuñado! 🙏🏽❤️
Gracias por tu ayuda!!!..me esta siendo muy util en mi proceso y quiero darte las gracias y desearte lo mejor!!
Aquí estamos, Romano! ❤️🤩💪🏽
Me siento taan identificada! ❤En mi caso mi embarazo fué la causa de parar todo el descontrol de fiestas, tabaco, alcohol... En su día lo hice por mi hija y ahora, 3 años después, lo hago por mi.
Maravilloso! Hacerlo por ti! Es como ir en un avión cuando hay una despresurización: para poder salvar al que está a tu lado, primero tienes que salvarte a ti primero poniéndote la mascarilla del oxígeno tú! Solo así podemos continuar! Abrazo fuerte!!
Graciasjusto lo que mi corazón necesitaba y no sabia ❤
😍🙏🏽😊
Hola, me encantan tus videos, felicidades, muy cuarentena todo lo que hablas, lamentablemente no he podido salir 😢 del problema del alcohol .
Ya no puedo más y no quiero que avance , me podrías recomendar a tu psicóloga?
Hola Jorge! Mi psicóloga es alemana! A menos que hables alemán y estés acá, será un poco difícil.
Pero estoy segura que donde vives hay mucha gente competente que te puede ayudar! ❤️🙏🏽
muchas gracias, de verdad!!👏👏😀😀
😊🫂🙏🏽
Es tal como dices los problemas siguen existiendo y hay que luchar y solucionarlo de la mejor manera posible. Me gustó cuando dijiste que el alcohol es un multiplicador de problemas tal cual. 😊
Tal cual mi querido Oscar!! ❤️
Ines de verdad q tú información es de gran ayuda y valor ,, bendiciones!
Gracias Ana! Bendiciones para ti también!❤️🙏🏽
Felicidades hasta tu testimonio nos ayuda y si he visto otros consejeros creelo les agradesco pero no es igual me quedo con Inés,que vengan 5 mas grasias .
Gracias Carlos por tan lindas palabras!! ❤️🙏🏽
Tengo 62 años y quiero dejar de beber pues se ha acentuado el consumo desde que dejé de trabajar.hoy voy a empezar de nuevo pues ayer me lo propuse y cai gracias por tu ayuda
En hora buena Inés,por tus 5 años de estar sin alcohol.lo que me gustó es esa frase de sedarnos por emociones negativas o escusas baratas que usamos para envenenar el cuerpo.es cierto no te vuelves millonario pero gastas tu dinero con más control,cuando tengo tiempo para hacer una ruta en moto evito desvelarme o si asisto a una reunión me retiro temprano para alistarme y salir con mis amigos a ella eso me facina me llevo todo el día,y eso de encontrarte y conocerme es un proceso difícil pero ya tomo mis decisiones sin alcohol.otra vez gracias por tus videos y podcast que me han ayudado a dejar ese veneno y cuidar mi cuerpo ahí encontré las herramientas para luchar desde muchos planos que estoy usando para mi beneficio saludos Ines y un fuerte abrazo.
Un abrazo para ti de regreso! 🤩🫂
Que tal Ines, muy bien video y lleno de enseñanzas, llevo 4 semanas sin alcohol y me siento muy bien, me inscribi al gimnasio y me estoy enfocando en ello, gracias por tus videos y por tu sabiduria pura, ¡Exito para todos! :)
Excelente Jairo!! Vamos con todo! 💪🏽❤️🙏🏽
Brutal Inês !! Parabéns
Obrigada!🙏🏽🙂
Excelente video 👌
Gracias!! =D Abrazo fuerte!
Excelente vídeo.😊
Gracias, Aitor!! ❤️🙏🏽
Muchas felicidades, eres admirable porque fuiste determinante en tu decisión.
Excelente podemos hacer algo a la distancia contu experiencia el ser humano nocio para servir
Así es!!💯
Uuuu Ines fue preciosamente lo mismo que me paso a mi cuando decidí dejar de beber, comencé a buscar videos me lo pasaba mañana tarde y noche nutriendome de info hasta que llegue a ti ,ya llevo 3 meses y a estas alturas es mucho más fácil ya que al principio contaba los días, luego las semanas y ahora ya los meses jejeje pase por mi primer carrete ( fiesta) sin beber una gota y me sentí muy bien porque me ponía nerviosa pensar que podía recaer pero no, fui y ni bebí y lo pase bien 🎉 gracias por tú testimonio que me han servido mucho, a ver que el estúpido alcohol no entrega nada bueno saludos desde Chile.
Cuantas similitudes en la misma lucha!!
Gracias por compartirme tu historia!! ❤️❤️💪🏽🤩
Un abrazo hasta Chile con mucho cariño!