Routine #10 for seniors, Exercises in bed 🧡

[@OlgaSalazar-uv3xk]

Doctor,yo tengo muchos dolores de articulaciones lo que más me duele son los hombros y brazos ,tmbn tengo Spolon calcáneo otro dolor horrible ,que me aconseja xfavor

[@manuelbustio]

Buenas
🙏Para alguien de 60 con rodilla (menisco cartílago y ya con dolor de desgaste ) en reposo por líquido y hay q seguir cojiando y para delante
Q tienes de tu experiencia para fortalecer en la cama para el despegue hacia lucha en un día tras otro

[@analindaavila4487]

Buenos días me gusta ese ejercicio voy a segur haciendolo gracias desde Panamá bendiciones

[@OlgaSalazar-uv3xk]

Muchas gracias por los ejercicios que nos enseña,bendiciones

[@DaliaRangel-l6g]

Sirve para los desgaste de cartilago? Bendiciones

[@silviadevillanueva1263]

Gracias, Dios le bendiga

[@flormariasuarez636]

Mil bendiciones, gracias

[@OlgaSalazar-uv3xk]

Spolon calcáneo en el talón