COMO SAIR DA ANSIEDADE HOJE EM 5 PASSOS / HUGO DELEON
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Como ficar livre da ansiedade é algo simples, desde que você saiba o que deve ser feito. Se você já se sentiu preso em um ciclo interminável de preocupação, medo e estresse, este vídeo é para você. A ansiedade pode ser uma força avassaladora em nossas vidas, afetando nossa saúde mental, nossos relacionamentos e nossa capacidade de aproveitar cada momento. Mas há esperança. Este vídeo é um farol de luz em meio à escuridão da ansiedade, oferecendo insights valiosos, estratégias práticas e inspiração para ajudá-lo a encontrar o caminho para a paz interior.
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"Conheça os sintomas da ansiedade! Se você já se sentiu preso em um ciclo interminável de preocupação, medo e estresse, este vídeo é para você. A ansiedade pode ser uma força avassaladora em nossas vidas, afetando nossa saúde mental, nossos relacionamentos e nossa capacidade de aproveitar cada momento. Mas há esperança. Este vídeo é um farol de luz em meio à escuridão da ansiedade, oferecendo insights valiosos, estratégias práticas e inspiração para ajudá-lo a encontrar o caminho para a paz interior.
Ao longo deste vídeo, exploraremos as raízes da ansiedade, desde os fatores biológicos e genéticos até os gatilhos emocionais e ambientais que podem desencadear ataques de ansiedade. Você aprenderá a reconhecer os sinais precoces de ansiedade e a entender como ela afeta seu corpo, sua mente e suas emoções.
Mas não paramos por aí. Este vídeo é um manual de ferramentas para ajudá-lo a enfrentar a ansiedade de frente. Você descobrirá uma variedade de técnicas de gerenciamento de ansiedade, desde exercícios de respiração profunda e meditação até a prática de mindfulness e visualização criativa. Cada estratégia é cuidadosamente projetada para ajudá-lo a acalmar sua mente, relaxar seu corpo e encontrar tranquilidade em meio ao caos.
Você sente que sua ansiedade está fora de controle? Neste vídeo, revelamos os 5 erros mais comuns que as pessoas cometem e que estão sabotando sua paz mental. Evitar esses erros pode transformar sua vida e melhorar significativamente seu bem-estar emocional.
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Verdade mesmo...temos que ser nós mesmos .. não obedecer os filhos que ficam dando ordem pra gente .
Aí agente fica na mesmice.
Quero ser eu .. concordo com você.
Obrigada pela dica .
Você é valiosa !!
Olá,conhecendo seu canal agora, sou paciente psiquiatra há quase 6 anos sofre de 5 transtorno emocionais faço tratamento medicamento so psicologo foram 3 mais tudo é motivo pra gatilho e ter crise
Não aguento mais ficar com SOS alivio estantaneo pois sei que não tem cura
Queria pelo omenos me livra da ansiedade crônica patologica
Olá , fica tranquila tenho casos de pessoas que estavam a 10 anos em tratamentos convencionais com remédios e terapias e estão livres disso tudo, em menos de 30 dias .
Me chama no whatsapp e eu vou te orientar: wa.me/55219876651231
Nossa os seus vídeos está me passando muita segurança eu estou passando pela ansiedade desde de setembro do ano passado e estou tomando remédio ,pois o médico diz que foi uma ansiedade leve mais sinto medo ,mal estar e insegurança ,minha primeira crise foi em 2015 e daí pra frente eu fiquei bem que até tinha esquecido desse episódio mas agora estou aqui sofrendo com ela por favor ,me dá um conselho pra mim vencer esse desafio que é a ansiedade
@@AlexsandroRufino-se1jf fico muito feliz em saber a minha mensagem está mudando a vida de pessoas, Me chama no whatsapp : wa.me/55219876651231
@@AlexsandroRufino-se1jf Remédios infelizmente não resolve. Mas se aprender a controlar a sua mente e os seus pensamentos com certeza estará liberto desse problema definitivamente. veja os meus alunos: ruclips.net/video/nNnuUjmZejs/видео.html
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Jesus Cristo salva cura e liberta
Ele passou aqui na terra ensinando os princípios da cura, de que se deve entrar em ação para obter resultados: "Peçam, e será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta será aberta .
Então só é curado quem quer ser curado, só é ajudado quem quer ser ajudado. Infelizmente a maioria são caçadores de milagres e não fazem nada para mudar as suas vidas.
Jesus cura, salva e liberta os que querem serem salvos, curados e libertados. Os que não querem ficaram sofrendo mesmo, por tempo indeterminado.
Mas ao assumir a responsabilidade de gerar os resultados que desejamos, com os ensinamentos de cristo e os princípios que Deus deixou no universo tudo é possível !