TÉCNICA RÁPIDA PARA CRISE DE ANSIEDADE | Dra Anna Luyza Aguiar
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- #ansiedade #saudemental
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
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🙏😔😤
Como faço para conseguir uma consulta com vc
Senhor Deus vai tirar essa ansiedade de mim estômago queimar dói costa aperto no peito fico sem ar não aguento mais senhor
Alessandra vai fazer meditação criatura. CANAL CAMILA ZEN. VC VAI TER MELHORAS ...BJS QUERIDA.VAI PASSAR...
Se Deus existisse ele já teria resolvido o problema. O fato de você precisar vir aqui expor em teu comentário teu desespero mostra a inutilidade desse Deus. Boa sorte e que você consiga melhorar
😂😂😂😂vc éuma piada @@MrCarlosraven , vá se tratar para essa amargura sair da sua vida.
Dra Anna boa noite todas 5 dores que a senhora falou sobre ansiedade eu sinto e tem dia que parece que vou ficar louca
Este mês completa 3 anos que estou tomando remédio para ansiedade😢me entristeço muito porque não consigo parar.
Eu creio, meu Deus é poderoso.
Eu vou melhorar dessa ansiedade.
É a minha maior vontade ficar livre dessa tortura, mas se Deus quiser vamos conseguir em nome de Jesus 🙏🏼
Boa noite ! estou passando por uma crise de ansiedade . pensamentos negativos , agitação , medo , sinto os nervos trêmulos , sinto esquentar bastante em baixo dos pés , fico com medo quando vejo uma ambulância , a mente trabalha de uma forma negativa .
QUANDO EU TINHA CRISE EU PRECISAVA DE UMA MEDICA IGUAL VC
O jeito de falar calma me ajuda muito
Boa noite, doutora Anna Luiza me chamo José Carlos da capital de fortaleza, assisto todos seus vídeos e tenho problema de ansiedade, faço tudo que a doutora ensina em seus vídeos sinto muitas melhoras. você e um anjo na minha vida, primeiro jesus muito obrigado pelo que você estar fazendo por todos nós, só Jesus vai recompensar você, um abraço. 🤗
Passei 8 meses em tratamento com desvenlafaxina , passei pelo desmame que foi difícil tive recaída, achei que não ia conseguir ficar sem medicamentos, mas graças a Deus, graças as caminhadas, orações, técnicas de relaxamento, sempre assistindo os vídeos dessa medica maravilhosa, hoje estou livre de medicamentos eme sentindo muito bem. Acreditem sigam o que ela fala , tudo vai melhorando.
E aí como está hoje? Ainda tem Ansiedade?
Como vc está hoje em dia?
Glória a Deus pela sabedoria dessa mulher
Boa noite!! Esses ensinamentos nos ajuda tanto obg Dr. Anna Deus te abençoe 🥰
Quero ser sua paciente!!!!
Eu agradeço Dra por tanto quanto a senhora nos ajuda muito, só gratidão bjooo no coração, nunca mais tive crise de ansiedade gracas a sua ajuda 👏👏👏👏
Dra consegui fazer uma respiração abdominal,mais
Devagar senti muito bem. Obrigada por ajudar!❤❤❤
Eu tenho muita tensão na mandíbula e nos ombros e essa técnica vou começar a fazer para aliviar. Obrigada doutora
Sim tem me ajudado muito...muito obrigada ❤
Boa tarde, Dra Luyza ! Meu nome é Martins Alves, de Campina Grande na Paraíba. Há anos faço tratamento da síndrome do pânico, TAG, e episódios de depressão. Atualmente comecei um tratamento novo com outro psiquiatra. Estou me sentindo muito sozinho e com medo. Procuro a cada de familiares para minimizar esses eventos, mesmo sabendo que às pareço um incômodo. Não consigo ficar na casa herança dos meus pais por ser muito grande e antiga, o que me traz péssimas lembranças, além da solidão. Tenho quatro filhas, mas moram em outras cidades, embora próximas. Apenas uma mora na mesma cidade com minha ex-esposa, na verdade minha segunda ex-esposa. Ultimamente tenho sentido sintomas físicos desgastantes como tensão no maxilar, espasmos no rosto. Me falaram que é da TAG, bem como bruxismo. Acabei de fazer um tratamento para sinusite e pensei que havia relação, mas os sintomas persistiram. Estou sem norte e com muito medo, acreditando que pode ser algo relacionado com uma doença grave. Estou afastado do trabalho por esses motivos. Estou sofrendo muito e precisando de ajuda. Gratidão!
Dra. a senhora benção compartilhando tão importantes conhecimentos !
Boa tarde Dra Anna, tive um crise de ansiedade na semana da eleição por nada comecei ficar com medo achado que estava com pressão alta que é baixa foi horrível, fui a cardiologista graças a Deus estava tudo bem, ansiedade é terrível, fiquei com medo de sair de casa mais enfreto o medo e saio que Deus tenham misericórdia de nós que termos essa doença!
eu tenho muita crise de ansiedade sofro muito com isso aumenta até a pressão..etou sequindo a doutora pra ver se melhora um pouco e difícil essas crise de Panico ...alem do mas a doutora e muito bonita ajuda relaxar ,,
Eu tenho e tô tendo agora 😢 coração acelerado enjôo não durmo 😢😢😢
Muito muito bom ouvir você falar eu amei encontrar esse canal maravilhoso ❤❤ parabéns doutora pelo seu talento
Boa noite.Sinto muita tontura.É normal por causa da ansiedade?
Regina Carvalho é normal,tire o foco e a preocupação com a tontura,ela irá desaparecer.
Tive uma crise de ansiedade muito forte em janeiro, estava gripada e pensei que fosse COVID e fiquei mto assustada. Eu fiquei exatamente 1 mês com tontura 24hrs por dia, desequilibrada o tempo todo, andava segurando na parede. Tenho um filho especial e me atrapalhou demais, fui no otorrinolaringologista, clínico geral, fiz vários exames e nada. Era a ansiedade.
Tenho muita tontura sempre, mas em janeiro foi terrível. Já tenho ansiedade a 10 anos. Hj bem melhor mas sempre é difícil.
Senti tontura ao fazer a técnica
Sim
Doutora e normal dar sopro ?
Dra Luyza, assistindo aos seus vídeos fiquei feliz por assimilar algumas de suas orientações. Obrigado!
Gratidão por me ajuda na ansiedade.😘❤❤❤🌹🌹
Adorei a técnica!
O que fazer nesses dias ruins, de nervoso, inquietação,raiva não sei de que, onde bate aquela sensação de estar andando em círculos. ???
600 Mil inscritos
Fico feliz por vc Dra!
Eu tomo propranolol e risperidona. Propranolol pra ansiedade.
De quantas mg vc toma o propanolol?
Eu tenho muita tortura dra com fico ansiosa. Penso que irei desmaiar.
A Sra é uma benção 💜💜💜💜💜💜
Oi Marta, tambem sinto isso. O tempo todo parece que vou desmaiar, ficar sem ar. Vamos conseguir?
Oi Dra. Estou c/Tontura direto já tomei vários remédios não passou estou te seguindo .. Obg
Boa noite!
Fácil...mais não consegui😟
Eu também não consegui melhorar com isso.
Deus abençoe a senhora e que seu canal cresca mais,e mais a senhora merece só gratidão por tanto!! ❤👏👏
Bom dia! Sofro a muito tempo com crises de ansiedade. Não sei se estou errada, mas penso que a crise de pânico seja uma.forma mais grave da ansiedade. Então qdo entro em crise pânico não há o que me faça relaxar. Os sintomas são tão fortes, eu tento as técnicas mas não consigo. Só vai passando após medicação ansiolítica.😪😪
Amiga também sou assim. Em uma crise, não tem técnica de relaxamento que resolva, desencadeia logo pra síndrome do pânico. Já tentei de tudo, passei até a fazer Hatta Yoga que é específica pra ansiedade e junto dela tem inúmeras técnicas pra acalmar, mas eu não consigo, fico tão agitada, nervosa e logo o medo vem. Já faço tratamento pra ansiedade há mais de sete anos, já passei até seis meses sem usar a medicação, mas quando penso que não, ela aparece, aí volto novamente com o tratamento. Isso é terrível, acho que meu cérebro tem resistência a técnicas, a posturas, e por aí vai... Só resolve com ansiolítico.
Obrigada Doutora tenho muita ansiedade sou muito nervosa seus vídeos me ajudam DEUS abençoe🙏
Boa noite excelente técnicas que você explica muito bem rápida e prática suas metodologias são dez 🤙🤙🤙
Eu agradeço, estou pondo em prática seus ensinamentos
É engraçado que a gente acha que tá relaxado mas conforme você vai falando a gente vê que não estamos 😅e o relaxamento vem a cada fala sua.
estou passando uma fase muito difícil entao a ansiedade está forte mas creio que vai passar com a ajuda de Deus e da doutora Ana🙌
BOA NOITE DRA ANNA ESSA TECNICA E OTIMA
Como relaxar a testa ?
Técnicas maravilhosas. Obrigada
Boa noite a todos ...gostaria de não estar aqui falando o quanto ando em crises ultimamente mas enfim doutora por favor poderia falar sobre crises no período menstrual.sinto até uma confusão mental nesses dias .obg doutora por seu trabalho lindo
Eu tbm ando tendo um aumento da ansiedade pré menstrual.
Boa noite querida Gb fiquereido vou lhe dar uma dica de ouro faça tratamento com profissional dessa área e faço exercício físico der preferência a musculação e toma banho de Sol também eu só vivia correndo para a upa achando que ia morrer era um tormento pra meu marido hoje não sinto mais nada não gosto nem de lembrar pois meu sofrimento é vê meu marido cuidando de mim e da casa ainda tenho um sobrinho especial pra cuidar também, que o bom Deus abençoe sua vida sempre um abraço bem apertado de pessoa desconhecida 🙏
@@zizisoares boa noite Amiga muitíssimo obg por me falar sua esperiencias. E sim vou voltar a. Um profissional...quantos a exa dica de musculação achei muito interessante tbm .Deus te abençoe vc e sua família sempre
@@zizisoares também passo por isso q bater agustia vontade de fica deitada chora q vi o desânimo faço tratamento tomo medicação mas nesse período fico assim e horrível e normal isso preciso q alguém fale se passa por isso também obrigado pela as dicas
@@elienepaiva7033 bom dia sim não só como deve, pois o exercício de musculação é muito bom, para o desânimo e falta de vontade de só ficar deitada o dia inteiro, tinha um professor que me dizia não desista dona Zizi a senhora vai ficar boa aí peguei firme até hoje continum fazendo, junto com a musculação também reeducação alimentar, tomo água em jejum antes do café da manhã tomo Sol todos os dias, larguei tudo que inflama meu corpo mais vou lhe dizer uma coisa tudo isso valeu a pena estou boa e o melhor dei descanso pra meu marido 😂 espero ter ajudado vc um abraço.
Vc é maravilhosa e nós ajuda muito q Deus a abençoe com tudo de melhor
Eu fiz e não me adiantou muito pra ansiedade. Queria saber quais as outras técnicas pra usar no meio de uma crise de pânico.
Ótima técnica!!
não consegui. vou treinar
Boa Noite
BOA NOITE!
Essa Doutora e D+
Bom dia querida amo você e seu vídeos 👏👏👏👏👏👏❤🌹💋
Nossa parece mágica essa respiração, é muito boa
Vc poderia falar da pregabalina pra dor ?
olá Dr vc é muito linda 💕 é maravilhoso assistir seus vídeos gratidão 💖💖
Bom dia ! Doutora, eu tô sofrendo muito com crises de ansiedade gostaria muito de fazer uma consulta com vc!!
Esse procedimento serve também quando agente estiver sentindo por ex. O sistema cardiovascular?
Tenho seguido suas técnicas...tenho sentido muita .melhora
Como que relaxa a testa e a mandíbula??
Muito bom, principalmente pra mim que tenho tensão nos dentes e na mandíbula. Eu não tenho só bruxismo, eu tenho ansiedade durante o dia todo relacionado a essa parte da boca e da arcada dentária. Faço as vezes massagem na região, mas essa técnica é ótima.
Uauuuu maravilhoso amei DRA.ANNA
Boa tarde doutora Ana gostei muito desse vídeo, me ajudou muito vou compartilhar 😊
Muito bom
Muito bom!
Obrigada doutora!🙏🏻🌹🕊️🕊️🕊️🌷🌷🌷🌷
Muito bom obrigada ❤❤❤
Glorias a Deus Aleluias...Amém!!
Oooooo ...Que coisa boa
Estou feliz ,cada dia melhor
Parabéns Dra.
Passo dias com o rosto formigando o que posso fazer pra acalmar,começou esses dias,formiga de um lado, muda para outro,isso tá me encontrando muito,preciso muito de ajuda
Boa tarde Dra Anna, eu me emociono com facilidade e me sinto só.
Obrigado pela exercício. 🌺
Se sente só porque Que? O que vc chama de (SÓ)?.Séria solitária ou sozinha?. Pode me esclarecer?
@@roselynascimento668 seria solitária, moro sozinha meus filhos tem a vida deles.
Tenho dúvidas sobre a despersonalizacao e se faz parte das crises de ansiedade obrigada❤️
*Olá! BOOA noite, Família linda e Dra.Anna! Esse canal é mtoo importante, de vdd😊. Muito obrigada por este conteúdo necessário, Eu já cheguei dando like! Q Jesus abençoe a senhora, sua equipe e a tds do canal tb cm mta paz,saúde e alegria diariamente. Fiquem tds bem, ótima semana* 💖
Muito bom esses exercícios,amo 🥰. Excelente profissional, doutora Ana sempre nos ajudando,Deus te abençoe grandemente.
Amei vou fazer pois ando um pouco ansiosa , obrigada dr Anna
Obg negaaaaa amei.
Que Deus te abençoe sempre 😘🙏
Bom dia❤️ obrigada por seu vídeo, faça vídeo sobre a Desvenlafaxina, como ela agi no organismo, me ajudaria 🙏🙏
Gratidão seus vídeos e técnicas mudaram os meus dias.
Sonde encontrar os suplementos preciso de tds eles?
Dra a senhora é muito especial, Deus te abençoe ❤
Como gostaria de fazer uma consulta com a senhora.
Deus te abençoe
Boa noite Dra. Anna!
Muito muito obrigado dra
Minha pressão arterial aumenta muito qdo estou ansiosa isso é normal
Gostei muito! Estou muito ansiosa. Obrigada
Obrigada Doutora Ana dica maravilhosa
Obrigada 🌹
Muito obrigada Dr, tem ajudado muito. Deus abençoe! ❤️🙌🏼
Eu não quero técnica!
Eu quero cura😢 não aguento mais lutar contra isso 10 anos🥺
Eu luto a pouco mais de 7 anos contra o pânico. Horrível, sei como é.
Gratidão
Dra por favor mande técnicas pra falar sobre ansiedade e letargia. Moleza Fraqueza muscular essas coisas
Não existe técnica para moleza e fraqueza. Precisa avaliar o motivo do sintoma para poder resolver.
@@DraAnnaLuyzaAguiar vc aceita convênio Dra?
Adorei Doutora! Obrigada ❤️ 🌻
Depois de muito buscar, fui diagnósticada com transtorno misto.
Em tratamento com clonazepam 2mg, fluoxetina 1xdia, e RIVOTRIL SOS. Passo dias bem mas sempre tem uma recaída, agora com acessos de raiva e depressão.
O protocolo pode estar errado?
Boa tarde Dra. Por favor como faço para marcar uma consulta?
Boa noite! Dra. estou tomando antidepressivo há 14 dias hoje.Qtos dias começa fazer efeito? Há tbm gostaria de saber se pode tomar estimulante de apetite com antidepressivo, pois perdi o apetite total.
Posso até estar errada, mais vou me arriscar em te dizer que quando a ansiedade diminuir, seu apetite vai voltar.Dou um doce se eu estiver errada.Tem pessoas que assaltam geladeiras na madrugada por terem ansiedade. E tem outras que perdem a fome. Isso vai passar .quanto ao medicamento vai de pessoa a pessoa.E de acordo com o grau da ansiedade. Procure ajudar ao medicamento fazendo meditação. Vá ao canal CÁMILA ZEN. LÁ TEM VÁRIAS MEDITAÇÕES. É AONDE EU VOU .BORA MEDITAR PRA SAIR DESSA ...BJS.
Dra. Ou alguém aí? Conhece a erva do canadibiol, é o óleo que é extraído da planta da maconha. E ouvi falar que cura muitas doenças inclusive quem tem depressão e ansiedade. Alguém já ouviu falar? Me falem aí nos comentários. Por favor ok! 🤝🌿🌱
Não ouvi dizer não. Eu faço meditação, tomo banho frio e balanço os braços e as pernas por 1 minuto. Isso eu aprendi com essa Dr.Anna Luyza. As melhores meditações está no canal ; CAMILA ZEN....MUITO BOM...VAI LÁ E VC VAI CONEÇAR A MELHORAR. É VÊ SE TENHA PACIENÇA E NÃO DESISTE EM!
@@roselynascimento668 não amiga isso n serve pra mim não já tentei. Procure saber do canadibiol. Ele é forte e muito poderoso! Obrigada por responder!
Isso não funciona prá mim. só mim deixa pior, muita falta de ar fico tonto e o coração acelera+
Boa Noite Deus abençoe Dra
👏👏👏👏👏👏
💖🥰
Não entendi nada vc n explica direito
Meu sonho é cvs c @DraAnnaluyzaAguiar 😢
Boa noite 🌙