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이리 귀한걸 알려주시니 열심히하겠습니다 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.열심히 하셔서 하루하루 더 건강해지시길 바랍니다!저희가 응원하겠습니다~
@부부한의사 제가 허리디스크 방사통으로 엉치통증 다리저림이 있는데 겨울이되니 자꾸 다리 발가락에 쥐가나는데 방법 일러주심 감사하겠습니다
넘 좋은 영상 감사합니다열심히 할볼게요축복합니다~
네 꼭 해보십시요!시원하기도 하고, 손가락 통증 관리에 아주 효과적이랍니다.
선생님 이런좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다
제가 더 감사합니다
좋은정보고마워요선생님잘보고있읍니다열심히따라하겠읍니다수고하세요 좋아요와공유눌렀읍니다 ㅎ ^^ 🎉😮😅😊
감사합니다 화이팅입니다해보시면 손가락이 시원해지면서 통증도 완화된답니다.꾸준히 하셔서 편안한 손가락이 되면 좋겠습니다.
병을 잘 못 따요.😢 골간근 운동, 꼭 필요한 정보 넘넘 감사합니다. 추운날씨 감기 조심하세요~❤🎉🎉🎉
병을 잘 못 따신다면꼭 하셔야 하는 운동입니다.꾸준히 하셔서 좋아지시 바랍니다!
골간근틈틈이 운동을~감사합니다
화이팅입니다!
진짜 진짜 아픈 제손 잠시라도 따라하니 좋아지네요 지속적인 운동을 해야하는데... ㅠㅠ선생님 감사합니다 ㅎㅎ 금은보석을 찾은 기분이에요무릎도 영상 부탁드려요
이렇게 말씀해주시니 힘이 많이 나네요!'부부한의사 무릎통증'으로 검색하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.무릎 운동도 아주 효과적이니 꼭 따라해보십시요!
박사님 영상 감사드립니다.건행하세요^^
역시 바로 해보셨을까요?^^은근 힘이 들어가는데, 하고 나면 손가락이 시원해지실거에요.오늘도 수고하셨습니다!
감사합니다.
도움이 되길 바랍니다.건강하십시요!
헉~손가락도 골관견 약해지는군요 귀한좋은 정보 감사합니다 🎉😂❤
맞습니다. 손가락 사이 근육도, 발가락 사이 근육도 약해지니 손가락 발가락 모두 넓혀서 유지하는 운동을 해주시면 좋답니다!
감사합니다❤❤저는 머리만감아도 손가락아프데
아이고 손가락 통증으로 고생하시네요.영상 안내해드린 대로 꾸준히 해보세요.'부부한의사 손가락통증'으로 검색하시면 더 자세한 운동법을 확인하실 수 있습니다.통증이 많다면 '실전편'을 보고 따라하시는 것을 권합니다.
아이고.......오른쪽 새끼 손가락이 살짝 아프네요ㅎㅎ 항상 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해 주십니다❤영상 잘 보고 있습니다 감사합니다 원장님💯👍💙🇰🇷
들국화님 늘 감사드립니다.맴버쉽까지 해주셨군요~도움이 되면 좋겠습니다.건강하고 행복하십시요~^^
@부부한의사 영상 제작하시는 데 엄청 힘드시잖아요. 얼마 안되지만 감사한 일이 보탬 드리고 싶었습니다❤️ 영상 잘 만들어 주셔서 감사합니다💯👍💙🇰🇷
오,골간근!바로 생각나요~원장님이 학생때 수학선생님 이셨으면,수포자는 안됐을텐데,,😅아쉽네요~이 골간근 운동,고혈압 낮추는 손 힘주기 운동이랑 비슷해서 일석이조네요~감사합니다 원장님 ~😊
오우 맞습니다. 주먹쥐기나 쫙 펼치기나 모두 혈압 조절에 도움이 됩니다!역시 구름님!! ^^
시원하네요
맞습니다. 해보시면 시원하고, 통증 관리에도 아주 효과적입니다!꾸준히 해보시길 권합니다.
고맙슴니다 건강하십시요^^
감사합니다.건강하고 행복하십시요!
손가락이 너무 시원하고 좋아요.감사
맞습니다. 참 손가락통증에 좋은 운동법입니다.꾸준히 해보십시요!
좋은 정보 감사합니다 자주 해보겠습니다
도움이 되면 좋겠습니다.건강하십시요~
선생님 감사합니다 ❤❤❤❤
저도 감사합니다손가락 통증이 좋아지시길 바랍니다.
와우 따라해보니 바로 시원해집니다 고맙습니다~^^
도움이 되면 좋겠습니다.건강하세요~
너무너무 감사드립니다~~^^
손가락 골간근 강화하기 위해서원장님 영상보고 따라해볼게요 하루에 한가지씩 루틴으로 운동하기 덕분에 건강 잘 챙기게 되네요영상 감사합니다👍❤
스마일님 최고입니다!맞습니다. 하루에 한가지씩만 운동하셔도 모이면 큽니다.화이팅입니다!
진짜 금방 부드러워 집니다😂
도움이 되셨다니 감사합니다.건강하십시요~
손가락이 시원해져여손 많이 쓰는 직업인데
어~머 마침 여기가 아프길레 머지 햇는데. 이영상이 뜨네. 헉 감사합니다
^^ 다행이네요.해보셨을까요?손가락 통증이 좋아지셨길 바랍니다~
@부부한의사 네 좋아졋어요..^^;;조금만 아파도 병원가서 물리치료 받앗는데 설마 햇는데 효과봣습니다~~
선생님 새끼손가락만 저린건 새끼손가락쪽만 약해진걸까요?
꼭 그런건 아닙니다.골간근 문제일 수도 있고 그 관절 자체의 문제일 수도 수근 신근의 문제일 수도 있습니다.저희 채널에서 영상을 찾아보세요~
👏👏
감사합니다~
많이 아파요 마디 마디~매일 손가락 쫘악~~~🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
화이팅입니다.좋아지십시요~
누우면 더 뻑뻑하고 주먹이 안쥐어져요 병원을 가야하나 하고 있어요
운동 따라 해보세요~
@부부한의사 감사합니다 병원 꼭 가야하는건 아닌지요
원장님 ,엉덩이가식큰 시끈,,종아리가아파서 서 서 ,일을못하겠어요협착증 도 있고고관절 이 있어양반,다리도 ,못하고어떤,,운동,어디를주물러야,,낳을지정보 주세오72세 여성 입니다
'부부한의사 협착증'으로 검색하시면 하기 좋은 운동법이 나옵니다.일단 협착증 운동을 꾸준히 하시고 이후 여유가 되시면'부부한의사 고관절'로 검색하셔서 고관절 운동도 해보시길 권합니다.꾸준히 하시면 분명 효과 보실거에요.
저는손이자주쥐가자주나요매일해되겠네
자주해주시면 좋습니다.응원합니다~
병뚜껑 못따는 것도 이때문?
병뚜껑 따기가 어렵다면 반드시 하셔야 하는 운동입니다.꼭 아침 저녁 1일 2회 이상 꾸준히 해주세요.
맞아요.갑자기 손가락이 잘안구부러져 59세
아이고 손가락통증으로 고생하시는 군요.'부부한의사 손가락통증'으로 검색하시면 더 자세한 운동법이 나옵니다.손가락이 잘 안 구부러진다면 '실전편'을 따라해보시길 권합니다.꼭 좋아지십시요!
도움이 되는 영상을 제작해서 올리도록 하겠습니다.편한밤 되십시요~^^
@부부한의사 감사합니다^^,👍💙🇰🇷
화이팅입니다!건강한 하루 되십시요~
감사합니다~^^
@@부부한의사 안올려져서 몇 번 올렸던 건 데 다 올려졌네요ㅎㅎ 점심 맛있게 드십시요 감사합니다👍💙🇰🇷
![[정목스님의 하루명상] 걱정이 꼬리에 꼬리를 물 때 / 안심명상](http://i.ytimg.com/vi/QZyj-XzRJtg/mqdefault.jpg)
이리 귀한걸 알려주시니 열심히하겠습니다
감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
열심히 하셔서 하루하루 더 건강해지시길 바랍니다!
저희가 응원하겠습니다~
@부부한의사
제가 허리디스크 방사통으로 엉치통증 다리저림이 있는데 겨울이되니 자꾸 다리 발가락에 쥐가나는데 방법 일러주심 감사하겠습니다
넘 좋은 영상 감사합니다
열심히 할볼게요
축복합니다~
네 꼭 해보십시요!
시원하기도 하고, 손가락 통증 관리에 아주 효과적이랍니다.
선생님 이런좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다
제가 더 감사합니다
좋은정보고마워요선생님잘보고있읍니다열심히따라하겠읍니다수고하세요 좋아요와공유눌렀읍니다 ㅎ ^^ 🎉😮😅😊
감사합니다 화이팅입니다
해보시면 손가락이 시원해지면서 통증도 완화된답니다.
꾸준히 하셔서 편안한 손가락이 되면 좋겠습니다.
병을 잘 못 따요.😢
골간근 운동, 꼭 필요한 정보 넘넘 감사합니다.
추운날씨 감기 조심하세요~❤🎉🎉🎉
병을 잘 못 따신다면
꼭 하셔야 하는 운동입니다.
꾸준히 하셔서 좋아지시 바랍니다!
골간근
틈틈이 운동을~
감사합니다
화이팅입니다!
진짜 진짜 아픈 제손 잠시라도 따라하니 좋아지네요
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선생님 감사합니다 ㅎㅎ
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무릎도 영상 부탁드려요
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무릎 운동도 아주 효과적이니 꼭 따라해보십시요!
박사님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
역시 바로 해보셨을까요?^^
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오늘도 수고하셨습니다!
감사합니다.
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오,골간근!바로 생각나요~원장님이 학생때 수학선생님 이셨으면,수포자는 안됐을텐데,,😅아쉽네요~이 골간근 운동,고혈압 낮추는 손 힘주기 운동이랑 비슷해서 일석이조네요~감사합니다 원장님 ~😊
오우 맞습니다. 주먹쥐기나 쫙 펼치기나 모두 혈압 조절에 도움이 됩니다!
역시 구름님!! ^^
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맞습니다. 해보시면 시원하고, 통증 관리에도 아주 효과적입니다!
꾸준히 해보시길 권합니다.
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감사합니다.
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손가락이 너무 시원하고 좋아요.감사
맞습니다. 참 손가락통증에 좋은 운동법입니다.
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@부부한의사 감사합니다 병원 꼭 가야하는건 아닌지요
원장님 ,엉덩이가
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협착증 도 있고
고관절 이 있어
양반,다리도 ,못하고
어떤,,운동,어디를
주물러야,,낳을지
정보 주세오
72세 여성 입니다
'부부한의사 협착증'으로 검색하시면 하기 좋은 운동법이 나옵니다.
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맞아요.갑자기 손가락이 잘안구부러져 59세
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