МАЙНДФУЛНЕС | ТЕМЕЛИ Podcast #06

💬 "Майндфулнес е наше естествено вродено състояние"
💪 Думите осъзнатост и осъзнаване са най-често използвани в българския език, за да обяснят значението на майндфулнес и това да бъдеш майндфул. Но състоянието майндфулнес има по-широка концепция и съдържание.
⭐ В разговора дискутираме какво означава да бъдеш майндфул и как може да се приложи реално във всяка ситуация и сфера на живота ни.
🎧 Темите в #E06:
Какво е майндфулнес?
Ролята на сензорите ни в достигане на състояние на майндфулнес
Майндфулнес в храненето
Какви ползи ни носи майндфул начин на дишане?
Може ли да си майндфул за съня си?
Как Дойчин прилага майндфулнес в практиката си и работата с клиенти?
Как всеки един от нас може да стане майндфул във всеки един момент?
Как можем да станем по-добри в това да бъдем майндфул като упражняваме рецепторите си?
💪 Подкрепете ни в Patreon: / doychzone
✔️ За Дойчин и неговата практика в мрежите:
doychin.com/bg/
www. doychzone
/ doych_zone
/ doychin
📧 [e-mail]
.
.
.
Subscribe to the "ТЕМЕЛИ" Podcast
Spotify: sptfy.com/KBGh
Deezer: bit.ly/3knP0fA
Google Podcasts: bit.ly/3y9lwIS
Credits:
Intro music: Dudley Taft ( / dudleytaft )
Intro & Video Edit: Anilina Dimitrova ( / anilinadimi.. )
Interviewer: Preslav Karshovski ( / preslavkars.. )
#ТЕМЕЛИ #mindfulness #mindful #emotionalhealth #mindfuleating

[@teds7135]

ᵖʳᵒᵐᵒˢᵐ 😒