Merci Marina tout le corps travaille avec cette séance, elle est très bien. Bonjour et merci au chat qui nous a fait une petite visite. À bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Bonjour, c’est ce qu’il me fallait pour aujourd’hui. Je ne dors plus depuis la perte de ma petite soeur et cette séance qui concilie force, équilibre et étirements est parfaite. Merci beaucoup pour tes vidéos ! Belle journée à toi 🙏🌞
Bonjour Solange, je suis navrée d’apprendre cette triste nouvelle. Toutes mes condoléances. Mes pensées vous accompagnent et je vous souhaite de retrouver la paix. Si les séances peuvent vous accompagner et vous apaiser afin de retrouver des nuits plus sereine, j’en suis ravie ☺️🙏🏼
@@Marinasanas Merci beaucoup… C’est compliqué effectivement mais je dois avancer tel qu’elle le voudrait. Les vidéos arrivent à calmer mon esprit et le font du bien au corps donc merci encore 🙏
Bonjour, très bien niveau explication, mais je préfère les séances de yoga. J'ai tout arrêté durant l'été, alors séance assez dure pour moi ! Mais heureuse de te retrouver. Merci
Coucou Marina, je reprends le Yoga Pilates après un long arrêt. Ça fait un bien fou merci. J’espère que tout va bien pour toi et ta petite famille. On ne se pose pas la question pour ton chat 😅 Chez moi c est pareil dès que je sors mon tapis, toujours un pour s’incruster 😅
Oui tout va bien je suis toujours à Quimper. C’est une très belle région. Je m’y sens bien même si je n’ai pas toujours le joli ciel que nous voyons sur ta vidéo mais parfois nous avons de très belles journées aussi. À bientôt et merci pour tes vidéos yoga Pilates ❤
Tout à la fin de la vidéo il y a 2 suggestions de séances. L’une est longue en yin yoga et l’autre plus courte en hatha yoga. Les deux proposent des étirements intéressants pour le 7ème jour ☺️🙏🏼
Bonjour je vous decouvre merci pour cette séance je veux la faire pendant 6 jours comme vous le recommandé mais le 7ème jours étirement il y a t'il une vidéo ?
Bienvenue sur la chaîne et dans le challenge. Pour le 7ème jour vous pouvez faire n’importe quelle séance 100% étirements proposée dans la playlist ou dans la recommandation de séance en fin de vidéo.☺️🙏🏼
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Tellement agréable ce cours complet à l'extérieur
.Le rythme est parfait, votre voix aussi est agréable. Merci
Merci Catherine ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina tout le corps travaille avec cette séance, elle est très bien. Bonjour et merci au chat qui nous a fait une petite visite. À bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Depuis que je fais les séances en extérieur, elles aiment bien nous rendre une petite visite☺️🙏🏼
Encore une fois une séance complète et variée ! Quelle belle association ce yoga Pilates ! je suis fan ! merci marina ! 🙏🏻
Avec grand plaisir Yann ☺️🙏🏼
Merci infiniment Marina pour cette séance parfaite pour l’ensemble du corps … je partage avec mes filles et amies.Merveilleux dimanche😍💕💐😘
Merci pour le partage Nicole et bon dimanche ☺️🙏🏼
Merci c’est très bien et le chat est trop chou 😊
J’en ai 2 et ils nous rendent de plus en plus visite depuis que je fais les séances en extérieur ☺️🙏🏼
Comme d habitude, une séance efficace avec des explications et un guidage parfaits. Merci Marina.
😊 merci camélia
Bonjour, c’est ce qu’il me fallait pour aujourd’hui. Je ne dors plus depuis la perte de ma petite soeur et cette séance qui concilie force, équilibre et étirements est parfaite. Merci beaucoup pour tes vidéos ! Belle journée à toi 🙏🌞
Bonjour Solange, je suis navrée d’apprendre cette triste nouvelle. Toutes mes condoléances. Mes pensées vous accompagnent et je vous souhaite de retrouver la paix. Si les séances peuvent vous accompagner et vous apaiser afin de retrouver des nuits plus sereine, j’en suis ravie ☺️🙏🏼
@@Marinasanas Merci beaucoup… C’est compliqué effectivement mais je dois avancer tel qu’elle le voudrait. Les vidéos arrivent à calmer mon esprit et le font du bien au corps donc merci encore 🙏
🙏🏼
Merci encore pour cette séance parfaite de bon matin avec un superbe paysage.
❤que du bonheur et du positif
Ah parfait! ☺️🙏🏼
Merci infiniment pour cette séance qui m'a fait un bien fou!
Merci à vous 😊
Bonjour Marina, merci pour ce cours ! Je vais le refaire régulièrement 🙂🤩
Parfait☺️🙏🏼
Super séance, j'aime le rythme et la voix d'accompagnement.
J'adore l'idee du challenge sur plusieurs jours.
En espérant sue je vais m'y tenir
Un grand merci à toi, je vais aussi suivre les cours de kundalini, je suis curieuse
Même si vous ne faites qu’1 Jour sur 2, vous sentirez les progrès.☺️🙏🏼
Belle séance stimulante , merci Marina 🙏
Avec plaisir 😊
Merci pour cette séance de reprise
Bonne reprise☺️🙏🏼
Merci Marina , j'ai beaucoup apprécié cette séance, qui est très complète. Bonne journée à vous .
Bonne fin de journée Fabienne ☺️🙏🏼
Merci pour cette vidéo, parfait ! Et cool pour le challenge 🙏
On se retrouve demain alors ☺️🙏🏼
Merci pour vos cours tjrs excellent ❤
Merci à vous☺️🙏🏼
Merci Marins pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Avec plaisir 😊
Merci marina pour cette séance, ct toujours super de pratiquer avec vous 🙏
Merci à vous 😊
Bonjour Marina super séance un grand merci belle journée à vous
Merci à vous 😊
Gratitude Marina ! J'ai adoré ❤🧘♀️🌹🍀
Merci Fabienne ☺️🙏🏼
Super séance. Je vais essayer de relever le challenge des 21 jours, ça fera une bonne remise en forme pour la rentrée. Merci!
Génial ! Alors à demain ☺️🙏🏼
Bonjour, très bien niveau explication, mais je préfère les séances de yoga. J'ai tout arrêté durant l'été, alors séance assez dure pour moi ! Mais heureuse de te retrouver. Merci
Bon retour parmi nous Fanny ☺️🙏🏼
Merci beaucoup 🙏
☺️🙏🏼
Merci ça m’a fait beaucoup de bien !
Parfait☺️🙏🏼
Merci bcp … superbe séance ❤
Merci à vous ☺️🙏🏼
Très belle séance, merci
Avec plaisir 😊
Et une petite 3e séance pour la journée...pas super bien fait dans l'ordre mais je pensais pas faire autant...merci beaucoup 🎉❤
Beau challenge ☺️🙏🏼
😊 merci c’était une super séance ❤😊
Merci à vous 😊
Merci😊
Ca m a fait beaucoup de bien.😊❤
Tant mieux☺️🙏🏼
Merci Marina🙏
☺️🙏🏼
Merci 🙏
☺️🙏🏼
Merci 🙏
Avec plaisir☺️🙏🏼
Merci Marina 🥰🙏🏼🙏🏼
☺️🙏🏼
Coucou Marina, je reprends le Yoga Pilates après un long arrêt.
Ça fait un bien fou merci.
J’espère que tout va bien pour toi et ta petite famille. On ne se pose pas la question pour ton chat 😅
Chez moi c est pareil dès que je sors mon tapis, toujours un pour s’incruster 😅
😂oui tout va bien! Nous sommes maintenant installé sur Oloron et cela se passe plutôt bien!
J’espère que tout va bien pour toi également ☺️🙏🏼
Oui tout va bien je suis toujours à Quimper. C’est une très belle région. Je m’y sens bien même si je n’ai pas toujours le joli ciel que nous voyons sur ta vidéo mais parfois nous avons de très belles journées aussi. À bientôt et merci pour tes vidéos yoga Pilates ❤
Merci Marinas. Les mouvements n’étaient pas forcément bien exécutés mais ça fait du bien tout de même 🙏🏾
Certains équilibres ne sont que as très facile à réaliser ☺️🙏🏼
Parfait pour démarrer la journée
Mal aux fessiers mais ça va 😅
C’est que ça travaille ☺️🙏🏼
super le challenge je suis a fond , si j ai raté un jour ,je fais deux cours dans la journée pour rattraper ?
Ah oui bien motivée en effet!
Encore quelques jours avant la prochaine séance ☺️🙏🏼
@@Marinasanas merci , c est possible de faire une séance complète de yoga kundalini ? merci bonne journée et a bientôt
Bonjour Marina,
Peux-tu me dire quelle séance d'étirements tu conseilles pour le 7ème jour ?
Merci
Natacha
Tout à la fin de la vidéo il y a 2 suggestions de séances. L’une est longue en yin yoga et l’autre plus courte en hatha yoga. Les deux proposent des étirements intéressants pour le 7ème jour ☺️🙏🏼
Bonjour, est-ce que la respiration est la même que celle du pilâtes ? Merci
Oui☺️🙏🏼
Bonjour je vous decouvre merci pour cette séance je veux la faire pendant 6 jours comme vous le recommandé mais le 7ème jours étirement il y a t'il une vidéo ?
Bienvenue sur la chaîne et dans le challenge. Pour le 7ème jour vous pouvez faire n’importe quelle séance 100% étirements proposée dans la playlist ou dans la recommandation de séance en fin de vidéo.☺️🙏🏼
💪🏽💪🔥🌿🏆🏅
☺️💪🏼🙏🏼
☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
🙏🏼☺️
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 👍👍❤️❤️🙏🙏
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼