[diet] 137 kilos that got sterile seriously for one year → 68.5 kilos summary version
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- Опубликовано: 11 авг 2020
- Oneself made diet summary versions from 137 kilos to 68.5 kilos!
I am attaching muscle now while dieting, and being finished, and making a muscular workout!
When I do not continue giving it up, and oneself will try it hard together in future, I am glad!
As you may give it up if oneself gives it up, and but oneself never gives it up, everybody is not given up, too!
Oneself can receive it when he/she sends a present to here that is the address of own office belonging to!
If is good; is ↓〒 150-0002 thank you in advance
2-22-3, Shibuya, Shibuya-ku, Tokyo
Shibuya east exit building 10F BitStar
Louis boss channel is addressed
※Please send out the following instructions after confirmation by all means.
bit.ly/36Ulerf
When respond twittter ↓, is glad; let's do the best together, and, as for all / ruibosu0222 , always thank you for your support!
An about 140 kilos in weight 170cm tall fatty diets! Thank you very much for your help. I would like the channel registration encouraging you!
↓ which is the weight measurement video of September
www.youtube.com/watch?v=rSELi...
I borrow the sound source from this
amachamusic.chagasi.com/index...
#Muscular workout # diet # diet motivation
![MURDER DRONES Series Finale [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/p6mhC5Iatns/mqdefault.jpg)
都合良すぎるくらいイケメンなっててワロタ
グッド1001にしといたで
グッド1385にしといたで
グッド1500にしといたで
グッド1570にしといたで
グッド1650しといたで
「痩せたらイケメンそう」という言葉はよく見かけたけど、それを実現したのは初めて見たかも。凄い。
正直痩せたらイケメンそうとも思わなかったのにイケメンになったから、誰でも夢あるよな
11カ月でこんなになれるの！？すごいわ。
やってる内容のスケールと実績を考えたらわずか3分程でまとめられるはずないのにまとめあげたことが素晴らしすぎて人としても動画としても価値高すぎ
元115キロ、現在ダイエット2ヶ月目の92キロの民です。あなたに憧れてこの動画を機にダイエットを始めました！
コメントは初めてで、定期的に見返してます。来年の成人式までに変わって驚かれたい！これからも頑張ります。
成人式の時またコメント更新してほしい
ファイト！
ガンバレ
頑張れ💪
頑張ってー！
顔もイケメンだけどやり遂げた強さがかっこ良すぎる
誰?
ブサイクに同じ事言わないだろ？
そりゃあ｢顔もかっこいいけど｣に繋がってるからこういう言い方になるけど、ブサイクだとしても｢顔もイケメンだけど｣が省かれるだけで、｢やり遂げたことはかっこいい」と褒めると思うよ。
痩せてイケメンになるって漫画だけじゃなかったんだな。
偉い
なんか体だけじゃなくて、振る舞い？っていうか話し方とか自信がついて堂々とした感じがする。すごい……
太ってた時、異性からの視線がキツかった過去を思い出した女子です😢 やり遂げる精神もスゴいけど、ひねくれてないこの人の性格の良さが１番カッコいいな、と思いました。中身に見合う外見になってよかったですね！🎉
痩せてどうこうではなく、有言実行する姿が素敵
そう思う。やり抜くというハートが男前。
アフターの姿もかっこいいけど、それより努力してる姿に胸が熱くなった。
これは2時間の特番を組めますね。
毎日頑張られたんでしょうね…
なんか感動した😭
私も浮腫んでるだけだの、痩せにくいだの言い訳せずにやります！
本当にそう思います。
努力し続けるお姿本当にすごいですよね😊
제 몸무게가 94kg입니다. 키 181cm에 과체중인데 영상 자극받네요.
異次元すぎてサムネが胡散臭い広告みたいになってて草
むしろ、胡散臭い広告以上の変身っぷりだよね😳
up主の努力の賜物！
よく、創作では冴えない人が大変身する話があるけれど、リアルにそのレベルで変わった人は初めて見た。
事実は小説(広告)より奇なり
結論
●筋トレであれ食事関連であれ結局は努力次第。
●人は短時間では痩せることができない。継続は力なり。
まぁ それな（＾∇＾）
@@user-cn1gp5lh4h えぼ〇らさん美味しそうに飲んでたよね()
この動画を見て自分も７ヶ月で２３キロ落としました。
本当に、この動画のお陰です。ありがとうございました。
筋トレは本当に自信になる。
俺も126キロありましたが今77キロになりました。
メチャクチャ凄いっすね👏
いやどんだけ努力したんだこのイケメン
俺は知ってるぞ。
ダイエット中の凄まじい空腹感を。
どんだけの精神力なんだ。
結構痩せたと思いますじゃないですよ、めちゃくちゃ痩せられました、、、
何事も、続けるってほんっっっっとうに精神力がいるし決して簡単ではないのに、やり遂げた主さん本当に尊敬します。
自分で決めたことをちゃんと続けられたときとか達成できた経験って、自分の自信になっていきますよね！！！！！！！
普通のダイエット成功者は過程はプライベートで動画撮って、実際に痩せてから過去と現在を載せていくけど、貴方は
スタートから公開して本当にやり遂げたから、その意志の強さに感服しました。
フェイスラインや体型はもちろん、目鼻立ちもくっきりしたし、肌も綺麗になったし、声も変わってる…健康的に痩せるって凄い
俳優並みの男前になってて草
@あい 羨ましい...
韓国でこの動画がすごい話題になってました
めちゃくちゃイケメンになった、勇気づけられたっていうコメントで溢れかえってます
黒人リミックスして
おい、この動画を使ってビートは流しちゃいかんぞ。絶対、ぜったいにだ
現在ダイエット中の173cm、89kgの大学生です。
今まではどんなに強く決意してもダイエットを一ヶ月と続けてこられなかったのですが、今年の2月にこの動画を見てやる気を頂き3ヶ月で102kgから−13kgのダイエットに成功しました。最近少しずつダイエットが辛くなってきてどうしようもなかったのですが、僕のダイエットの原点であるこの動画からもう一度やる気をいただいたので、ここを乗り越えて今年中に70kgを下回るという目標を達成し、人生で1番かっこいい自分になれるように頑張ります！
すごいですね！
どう言った事をしてますか？
返信ありがとうございます！
ありきたりだとは思いますが、食事を脂質少なめの高タンパクなものにしています。あとは通学の時にエスカレーターではなく階段を使うようにしています！
今はどうだい
失敗しました
脂肪の中にこんな男前が隠れてたんだ、、笑
お肉に
マツコも大化けの予感
本当に男前！
ステキです。
世界中の脂肪の塊達を集めて中身出したいですね。(何言ってんだ俺)
この表現すきだ
「結構変わったと思います」なんてレベルじゃない！
凄すぎます！
今までで1番自分もやらなきゃって思わせてもらいました！
結構結構変わったと思います
結構^100 変わったと思います
@@user-yu3se9cy3w 変わりすぎだろ！！
@@user-yu3se9cy3w
結構変わったと思います^100＝
結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います×結構変わったと思います
スゴいな〜
高校卒業するとき、このチャンネル見て｢大学入ったら絶対痩せよう｣と思って1年で88から68の20kg痩せることが出来ました！
ルイボスさんのおかげです！
最高💪✨
筋肉のつき方が努力を物語っていますね……本当にすごい
1年の苦労と努力を3分20秒にまとめて何事もなかったように動画を締めくくるとかカッコよすぎ
痩せたのもそうだけど、声と顔がイケメンになってんのすごいな
痩せると声質も変わりますね！！すごすぎる！！！何事も本気で取り組むことの大切さをしれました！勇気づけられました！素敵な動画ありがとうございます
同一人物とは思えない変わり様。
それだけ努力されてきたのが何より凄い。
本当に尊敬します。
いわゆる痩せたらイケメンっていう感じの整った顔立ちだったけど、痩せたら想像の遙か上をいくイケメンだったｗ
しかも痩せたら声もイケボになるんだね！！
@@user-tn5us1iq3k それな！です！マジで声まで変わっててビビりました！
「大雨の日も運動は続けた 自分に誓ったから」が格好良すぎる…
この動画をモチベーションにして自分もダイエット頑張ります！
何か飛んできたのも良かったですね
笑いの神様までいらっしゃる笑
マジで漫画みたいにイケメンになってて草。めちゃくちゃすごい
この動画のおかげでだいぶ励みになった！
痩せればきっと何か良いことがあると信じて減量してきてるんだけど心が折れそうな状態だった
身長173cmの男だけど、とりあえず3月に103kgはあった体重を、現段階でなんとか83kgまでは減らせた
でも、それで別に周りから好印象を持たれだしたわけではないし、今まで食に求めてきたりぶつけてきた喜びやストレスの捌け口を、これならどこに求めれば良いのかわからなくなって正直だいぶキツかった
この動画のおかげで、きっともっと痩せれば良いことがあると信じて、さらに20kgの減量を頑張れるようになった！
あのムカつく漫画調のダイエットサプリのcmよりこの努力の賜物イケメンをCMにしろ
あぁ、あれね。
それじゃサプリの広告にならんような…w
マジレス
何のための宣伝やねんw。
一体何を売るつもりや。
オチが思いつかん。
@@mariophp5370 努力
@@user-nw7hm2gp4e それが一番のサプリやな
途中経過見ないと別人すぎる
ありがとうございます!
んよ
@@user-zp5uk4hc6q アイコンを見て抜きたくなった俺は末期
私も絶対別人使ってるやろーって思いながら見始めた 笑
@@Liz_125 上級者すぎて草
この人は尊敬する。増量も減量も経験した事ないパーソナルトレーナーがダイエット語ってたり、ステロイドユーザーの黒縁メガネが有り得ないほどの減量していたり、ほんとにyoutubeは玉石混交だわ。
生放送のテレビに出ててこの人昔見た事ある！って思ってまた見に来ました！
改めて70キロ痩せるってほんとに凄いし継続の大切さを感じる！結果がなかなか出なくても諦めず継続できるように自分も頑張りたい！
嘘でしょ、、、、声も違うし顔も整形級に別人すぎる、、表情も自信にみち溢れてる!!
これは人生変わりますね!!!
この動画見たら完全に自分は甘えだなって思いました。チャンネル登録してモチベーションupにさせて頂きます!!
痩せてるとか太ってるとか関係なくすごくいい顔になった
やり遂げた自信に満ちてて生気が漲ってる
顔のパーツってやっぱ埋もれちゃうんだ。声も変わった気がする、くもった詰まったような声から通りも良くなってる？
1年でこれは凄すぎる。
恥じらいを捨てて とにかく やれることをやる姿本当かっこいいです。
勇気を貰えました。
「顔も少しシャープになってると思います」じゃねえよwww
1/4サイズになっとるわ！
少しどころじゃないよね🤣
この人すごいわ
声も変わってる
笑笑笑
完全に別人ですよねｗ
顔も少しどころかそこらの俳優レベルだったでござる
友達だとして1年後にこのイケメンが現れたら脳みそ混乱しそう
ルイボスさん｢よう、久しぶり｣
友人｢Σ(ﾟДﾟ；)ﾀﾞﾚｺﾉｲｹﾒﾝ…!?｣
逆パターンはあったなぁ
細身のイケメンがアメリカ留学して一年後に会ったら筋肉の無い朝青龍みたいになっとった
@@user-uw5li8qn4s ショックだったろーなー
わかり見が深い(*^^*)
@@lutaraw 彼が特に何か悪いことをしたわけではないので申し訳無いんだが知らない人の振りをしようとしてしまった…
パーツと口調から本人だってわかってるのに脳が認識を拒否してるというか凄く気持ち悪かった
慣れたら大丈夫だったけど
雨の中風の中しっかり自分の意思を持って続ける所すごくカッコいいです。こんなことできる人はそうは居ない。
涙出ちゃった。本当に凄い！！継続すること自体が本当に大変。励みになりました！
すげぇ！見た目イケメンだが、それ以上にやりきった中身イケメンだよ！！！
痩せたからってこんなにイケメンになる人そういないでしょ！！
努力もすごいが変身ぶりがヤバい！！
一年で人ってここまで変われるんだ
なんか勇気もらえました
心なしか目付きも自信があるような目付きになってて素敵です！
1110万回突破！！ おめでとうございます！ この動画はずっと残り続けます。みんなルイボスさんから勇気と元気をもらっていることを忘れないでください！かっこよすぎ～～
すげぇ…イケメンとか関係なしに努力してやり遂げたのシンプルにすげぇ…
そしてイケメン笑笑笑笑
体重だけじゃなくて、年も10年若くなってて草
本物だ
いや誰
誰か分からないけど公式のマークついてるから本物だ！
@@user-yv6xt5ev6c 失礼ですよ
@@user-jt4vs7lz9b いや誰
凄い！
涙が出てくる。
努力に感動です
人ってこんなに変われるんだと驚愕してます。ご自身の努力あってこそだと思いとても誇らしいです。自分も変わりたい一心で最近筋トレを初めました。絶対変われるように頑張ります！！
下手なダイエット広告よりやばいぞこれ
この人の努力を見て飲むだけで痩せられるサプリなんてある訳ないという事に気づけ。
分かった。私が悪かった。
三好英子 お金払わなくても、やればできるはず！ガンバって！
ずんませんでした。今はちゃんとジム行ってます。
ちばまるまるまる このコメントの後直ぐメガロス 入会してきた。やればできる子三好英子。
すみません運動してきます
こんなにイケメンだったんだね！！努力がここまで自分を輝かせるなんて、いろんな人の希望にもなるね！
한국인입니다 당신을 보고 크게 감동받고 동기부여 받고 가겠습니다. 당신은 히어로입니다!
太ってるとき絶対痩せなさそうな顔
痩せたあとは人生で一度も太らなそうな顔してる
人間って面白い
痩せるとこんなに顔変わるんだね
自信に満ち溢れるように見える
本当にすごいと思う
自信を持つことってすごく大事なんですね。
@@liebdeutschland8688 リュークおった
途中からムダ毛やヒゲも無くなってて、体型以外の部分も気にしだしてるのが分かってすごい…って思った
顔変わりすぎて吹いた
ここまでカッコよくなるか、、、
我無法流利的使用日語留言，請見諒。
過去兩年我也是從120kg降到現在67kg，中間的日子我也不知道怎麼過來的，
原則上就是控制好飲食(低澱粉、糖與酒禁止)、不要累積壓力、維持規律生活、定時定量的低負荷運動，
我是使用HIIT跟瑜珈，但是我是建議輕度運動就好，畢竟我們體重很重，太高強度的運動可能造成傷害。
希望所有深受肥胖困擾的朋友，可以找到自己堅持努力的方式，最後一同將4XL的衣服全部丟掉，把穿L還是M比較好看當成是最新的煩惱。
『君子立恆智。』
望與各位共勉。
俺も痩せたいなー
15歳で80kgってやばいよね。
身長は172cmくらいだから65kgに落とせれば通常体型になるのか？🤔
お父さんから息子になったぐらいの変化でマジで驚き。
息子というか小室圭
何言ってんのかわからん。
全く同じこと思った
@@meriken9961 小室圭は草
確かに似てる
継続できるのがマジで凄い。尊敬でしかない
尊敬してる場合か？
自分はできなくていいの？
@@user-jl5gc2hm3h え？笑
その中身であの顔ならモテる。
@@user-jl5gc2hm3h尊敬した上で努力するんよ、尊敬してるからこそ続けれることもるんだよ
ただただ尊敬しかないです😲
何度見ても感動しかないです！そして、新たな目標を目指して頑張る姿を応援しています！
おすすめに出てきたから見たけど、
すげぇ普通にすげぇ
上から目線みたいな言い方になるけど本当にすごい。かっけぇよ尊敬する。
こんなイケメンが脂肪の中に埋まってたんだ
掘り出したねえ
ミケランジェロ感
太ってるとき睡眠中は中身だけ寝返りうってそう。
恐ろしいわァ((((；ﾟДﾟ)))))))
最早、教科書や教材レベルの内容。
この3分余りの動画で自分で出来る範囲の努力を地道に続けることの大切さとそれを続けると大きな成果に繋がることを教えて頂けました。
素晴らしいです！筋トレとキックボクシング、最高です！
1年の常人じゃ考えられない努力を3分にまとめるこの人の器量というかなんというか。
イケメンマッチョになられたうp主に拍手ですわ。
顔も男前だけど、継続した君はもっと男前だ
いやほんとにすげぇ。めっちゃイケメンやし
この人の続ける力は本当に尊敬する
本当に意志が強いお方！！
なんて強い心の持ち主なんだ！
カッコいい！！
絶え間ない努力尊敬します。
人は自信が付くと話し方表情も変わるんですね。
眉毛整えて容姿にも気を使い、なにより超絶イケメンになって本当に凄いです！
目つきがキリッとしてきてるなぁ…ほんと、続ける事の努力、すごすぎ
別人にしかみえなさすぎて怖いのよ、
久しぶり会ってわかる人いないんじゃない？すごすぎ
本当にすごいです。やると決めた、自分との約束をしっかりと守っているところ、そのストイックさ、とても尊敬してます。私は自分との約束をおざなりにしがち、逃げがちなので、いつも刺激をもらっています。やらない理由とか逃げる理由とかすぐに脳裏に浮かんじゃうので気をつけなきゃなと😔
清々しいくらいイケメンになっとる
??? きよきよしいですね！
すがすがしいなぁ
@@raribea0421 本田圭佑
ほんとせいせいしいよな
クソイケメンなハーフの顔面になってて驚いた。食事も変えたのかわからんけど肌も綺麗になってる！！
これからも維持し続けることを応援してます！
毛を処理した事も見映えに関係してるかもです
サラッと書いてるけど3ヶ月で30キロ減量はやばくね
スゴすぎる
感動しました。継続できる力、すごいです！私も見習って日々続けてみます
よく、『人は変われる』ってアニメとか漫画とかで言ってるけどあんまり実感湧いたことがなかったけど、この人の動画を見てその考えが変わりました。
本当にかっこいい。まさに漢だと思います。
これからも筋トレ頑張ってください！
決して眼鏡が悪いわけでは無いんだけど、途中から眼鏡じゃなくなったのダイエットと同時に他の容姿磨きも頑張ってたのかなって思うとよりすごいなって
体毛も途中で剃ったりしてるから、気にかけるようになったんだろうねえ
ボクシングでメガネ邪魔になったのもあるかもですね！
努力の塊、イケメンすぎ
カッコよすぎる…
筋トレ前にこの動画を観ながらウォーミングアップしてます！
私もルイボスさんみたいに自分を変えたい！
今まで見たダイエット動画のなかで一番やべえわ
自分が137キロから68.5キロまでのダイエット総集編を作ってみました!
現在はダイエット終了して筋トレしながら筋肉を付けている最中です!
自分は諦めず続けていきます!今後も一緒に頑張ってくれると嬉しいです!
自分が諦めたら諦めてもいい!けど自分は絶対諦めないので皆も諦められない!
記録していたら食事とかスケジュールみたいの教えてください❗️真似します‼️
イケメンイケメンイケメン
痩せると可愛いくなるとか言ってブスな奴とは逆パターン
かっこよすぎるだろ
痩せたらこんなイケメンなるなんて、誰も想像できない
何度見返しても同じ人に見えない！頑張ったご褒美がイケメンなんて嬉しいね❤
ほんまにイケメンが贅肉に埋もれてしもてたんやな。
凄すぎる、これは評価されるべき。
人は自分自身に厳しくなれない生き物ですが主さんはその本能に逆らい続け、ダイエットに成功して心も芯も強くなったのではと思います。
ダイエットで成功するって単に痩せるだけじゃなくて自分自身も間違いなく変わるから。
顔がイケメンとかそういうのは一旦置いといてめちゃくちゃ高い壁をめちゃくちゃ努力して乗り越えられたのが本っっっ当にカッコいいです！！！
僕を含め多くの人が元気とパワーをもらったと思います！
いったん置いといてて。。笑笑
語彙力
努力をして乗り越えたっていうか、そもそもここまで太るのがおかしいだろ
irish ishihara
...お前あれか？頭悪い奴が必死に勉強して志望校行けた！！って言ってる時に「普段から勉強してたらいけるやろﾆﾁｬｧ」って言うんか？
人が頑張った事に対して変な水差しとか人としてどうかと思うけどね
教室の端っこに居るチー牛陰キャすぎてほんと哀れ
邪剣【夜】逝殺焼 例えが微妙にズレてる
ライザップの人｢別人出すな！と苦情来ちゃうから君はCM出せないよ･･･。｣
こんにちは、はじめまして、私はインドネシアのバクリです、私はあなたがあなたの体を形作る方法が本当に好きです、あなたの体は自然に形成されます、結果は本当に良いです、本当にクールです
オススメで流れてきましたが、すごいです！！自分も見習おうと思います！
凄すぎる...！努力が伝わります😭
ウザい広告あるある
痩せた顔めっちゃイケメンor可愛い
→それがおきてね！？
大事なのはサプリではなく努力を継続することなんですね
ダイエットやった事ある人なら、この方がどんだけ凄いかすぐ分かりますよね🥲
1ヶ月やっても全然変わってなかった時、
何がダメだったのか考えられなかったし、もっと継続しなきゃとかも思えずに諦めて、またダイエットしてを繰り返してます、、
有言実行出来るのがほんとに凄いし、しかも11ヶ月で成し遂げてるのに驚きました、、
ほんとに凄い、、
マジな話
1ヶ月の食費を1.3万円以下に絶対におさえたら嫌でも痩せれますよ
食材、米、調味料代合わせての1.3万になります
水分は1日2リットルまで（スープの水分含めて）
運動は1日6000歩でok（仕事や通勤でそれだけ歩いてるなら運動もやる必要なし）
@@user-lb3fe9mr6r
要は自炊しろってことか、！
@@nyan._. 自炊するということは
・自分の食べる食材の量、塩分糖分油分量をコントロールできます（できあいを食べてたら無理）
・作る過程の手間はいい運動になります。切る、洗う、食器の片付け。
自分の体に入れる物を他人の料理に任せていてはそりゃ相手からしたら美味しい物しか食べさせないので必然的に濃い味付けや油の量など気にされず提供されますからね。
自炊が一番痩せるには簡単な方法だと自分は思います👍
そこに食費の制限をかけるとできあいや外食に頼れない状況に追い込まれるのでめちゃくちゃ効果的です。
自分はこれで70から64に減らせました。（身長からみた平均体重は60です）
@@user-lb3fe9mr6r 確かに6キロ落としたのはすごいけど、この人とは比べられないよね
@@LILIUU11 比べたようなこと書いてるのか自分ではわかりませんが
運動しなくても食事の管理だけで人間は痩せれますよという例を書いただけなので、続かない理由が運動込の話なら健康的な食事生活から痩せてみるのも一つではと提示したまでです🙇
初見です。ダイエットコーチになって頂きたいくらいです。努力が素晴らしい！本当に感動しました！後、めちゃめちゃカッコよくなっていてびっくりです。
昔近所の公園で、早朝に赤子だった息子を抱っこしてお散歩してたら、同じようにポヨンとした男子が毎日、一生懸命汗水流して走ってて内心めちゃくちゃ応援してた。
それを思い出してほっこりしました。
シャープどころかクソイケメンになってて草
1000万再生おめでとう御座います！！㊗
継続は力なり！自制の心、やり遂げた姿、最高にかっこいい！
だいぶ無理して頑張ってるだろうに、無理のない範囲で頑張ったって言うのカッケェな
結果出てくると、続けるのが楽しくなるんだよ…