Видео

人は変われます。

自分に対して厳しいこと言ってるけど甘い カロリー抑えるだけだよ運動で消費出来るカロリーなんて知れてる 食べないそれだけダイエットなんて一生続くんだよ

痩せたら声変わってない？

イケメンやの

懐かしい思い出ですね😊

脂肪にこんなイケメンが埋まってたのですねぇ。そしてこれからも努力をし続けると真摯に向き合う彼は本当に尊敬できますね。

外の空気って美味しいですよね！頑張ってね！楽しいって思ったらいつの間にかまた筋トレダイエット再開できますよ🙋🏽‍♀️

自分もそうです、なかなか痩せない　モンモンとした日々を過ごしている だけど(私の場合)何かのタイミングでやる気スイッチが入る時ぐあります　それは人の言葉だったりテレビでダイエット番組みた時だったり様々ですけど そのやる気スイッチが入るまでは自分との戦いです😊 私はそうやってます　参考にならなくてすみません😅

2021年くらいからルイボスさんの奮闘を拝見しております。 長年ずっと頑張っていらしたので色々我慢していたのが蓄積して一気に弾けたのかもしれませんね。 でも、今日の動画では、本当にとても良い顔をされていましたよ。ルイボスさんなら大丈夫💪 私も幼児の頃から肥満児で多分死ぬまでダイエッターを続けざるを得ない身です。一緒に頑張っていきましょう。

心外だろうけどその量食べれるのと同化する力は才能！ 人によって喉から手が出るくらい欲しいと思います

鼻毛がでてるのがきになる

破壊のあとの再生の期間に入りましたね！ 長い人生走り続けるには、時にギアチェンジやメンテナンスも必要です。 長時間運転や渋滞で疲れた時は、車をとめて景色を眺めて一息つきながら頑張ってくださいね。

わああ✨良かったねえ☺️ つらい時は来るだろうけど、やり直しは何度だってできますからね😊私もがんばる💪

相変わらずの意識の高さに改めて尊敬

真面目な人ほど病んでしまいますね🥺 ポジティブに行きましようー！なんくるないさーな気持ちで✨ 私も爆食辞められないんでめっちゃ分かります😱 応援してます！✨自分を追い込み過ぎないことは本当に大事ですよ！自分を大切に出来ることが大事ですね！

外に出て働くことはいいですね😄 がんばる、とかみんなに申し訳ない、は一旦おいておいていいと思います。 どんなルイボスさんも愛おしい存在です。自分を愛してください。

ルイボスちゃん 貴方の性格は真面目かつ ご自分に厳しい生き方なんですね！ この生き方こそが貴方の長所でもあり短所のように感じます。 "自己を許す"事も大切ですよ！ また、焦りは禁物です。 "待つこと"も大切です。 急いては事を仕損じる・・・と言いますからね😊 たまには 自分に優しくなりましょう🥰 72歳老女より

貴方の事を街録channelで初めて知りました。 貴方の真摯な生き方に感動の連続でした。 私は現在72歳の老女ですが 週4でアルバイト(塩せんべい工場)をしています。 年金＋αは流石に嬉しいですが、それより嬉しい事は・・・ この歳で社会参加が出来る事と採用を認めて下さった社長には感謝しかないです。 職場の仲間(約15人)は良い方々ばかりです。 この恵まれた環境にも感謝です。 日々の幸せを感じながら生きてます😊 貴方のような方がウチの工場に来てくれたら職場のモチベーションが更に上がると思います。 今後も貴方の応援をしたいので頑張ってね❗️ 那覇市在住

自分を責めると悪循環で次の過食の引き金になるので、ストレスを感じているサインだと受け止めて、自分を許してあげて下さいね。

偉すぎる、食べたものが世の中のためになっているね

食べ過ぎても痩せたいなら糖質制限おすすめです。肉食ダイエット＋腸活を行えば運動ゼロでも痩せられます。

仕事はお金を稼ぐためだけでなく、生きている価値を確認する場所でもあると思ってます。 他者から求められる喜びは、ネットではなく生の声が嬉しいですね。 これからも無理せず頑張ってください！

サムネ見て確信しました。 RUclips含めSNSからはもう離れて 地道に現実でお仕事頑張るでいいんじゃないですか？

ルイボスさん変わらずイケメンだし、これだけ痩せて続けていられることは私からみたら凄いです。今後もゆっくり続けて行ければいいかと。ボディビルも生涯スポーツですよね。私も生涯スポーツを頑張っています、ダイエットとは表裏一体のスポーツです。仕事も頑張ってて素晴らしいです、応援してますガンバです

ボディビルダーはみんな極限だからあまり健康じゃない😢 普通に暮らして普通に食べて ニコニコ暮らすのを優先しようー❤

でも前よりはずっとかっこいいままだよ❤

誰も失望なんてしないし 人は他人にそんなには興味ないから 自分の健康のためだけに頑張って❤

こちらも10キロ痩せて元に戻ったよー😂 食べすぎちゃうよね🎉

そのままでじゅうぶん

ご飯は冷やして食えよ

あるがままでいい

いいお顔してるよ 応援してます📣 無理せず少しずつだよ〜

ルイボスさんが不甲斐ないなんて全く思いません！どんなに大きな目標を達成するにも、ちょっとずつの前進しか方法しかないので、1ミリでもちょっと進めたなら自分を大いに褒めて肯定してください🎉あなたはとても良くやってる！！！

摂取カロリーを公開していただいてますが、食事の内訳はどのように摂ってるんですか？自炊でそれだけ摂るのはかなりの食費だと思いますが、やはり外食が多いのでしょうか？ そして、医者にかかったのは過食が原因でしたよね？医者は今ダイエット、仕事することに対して何とおっしゃってるのか単純に疑問に思いました。

ルイボスの好きなように生きたらいいよ こうしなきゃとかああしなきゃとかは要らなくて 別に計画通りに行かなくても良いんだと思う 自由にやってみな

自分の人生をいきるのじゃ

今どき有線のイヤホンはなんかのネラい？

週平均3600kcalはダイエットとは言えません。 頑張りましょう

ぶっちゃけ短期バイトやってたって嘘ですよね？本当なら何故その内容を簡単にでも説明できないのですか？よほど特殊な業務内容でもなければ契約期間終了後に話せないことはないと思うのですが。

ツッコミどころ満載だけどとりあえず。3000kcalで足りないって何？？？

いや、今はむしろ頑張らなくていい時期じゃないでしょうか。食べたいと思う自分に厳しすぎるのでは？だからその反動がより強く行動にでるのかなと思いました。 食べたいと思う自分を許しましょう、認めましょう。そのうえで、好きなものをたくさん買わないで、何か一つだけ買って、それをゆっくり食べましょう。

1年ちょっとで25キロ痩せて4年くらいで綺麗に戻してしまったのでまたやり始めました 面倒臭いと思うけどやるしかないし 頑張ります

コメント欄が、はじめてのおつかいを見て感動してるお母さんみたいで面白い笑 短期バイトだったから職場のみんな優しかったのかもね

こんにちは！以前の動画にも何度かコメントしています☺️心配していましたが、今回の動画は明るい表情でホッとしました😊お仕事が決まったようで何よりです。時間が余っちゃって色々考えちゃうよりは、自分に合った職場で楽しく働ける方が気分転換にもなると思います。職場の周りに恵まれたのもルイボスさんの人柄があってこそですよ。もちろんユーチューバーという立場上、ネットの言葉も気になると思いますが、リアルの世界であなたに優しくしてくれる人を大切にして欲しいです😊本当に良かった！世界はネットの中だけじゃないですよ😊少しつまずいても、何度でも立ち上がるルイボスさんをみて、私も仕事もっと頑張ろうと思いました。応援しています！！でも辛い時は辛いって動画あげても大丈夫🙆‍♀️応援してくれる人はどこにでもいます！

顔つきが明るくなりましたね！ 私も頑張るぞ💪

ルイボスさん、おはようございます！更に前進していて素晴らしい🎉 仕事もうまくいってるみたいで良かったです✨

良かったな〜❤😊😊😊

仕事楽しく出来て良かったですね。🎉 仕事楽しいって幸せな事だと思うので頑張ってください😊ルイボスさんで、自分をすぐ責める癖があるんですね。その責める癖を辞めるといいと思います。頑張ってる自分を褒める様にしてあげてください。

ルイボスさんの場合　筋肉量が多いから、無理にダイエットしなくても今のままでも全然大丈夫とも思いますけどね。肥満は体重でなくて筋肉と脂肪の割合って聞いたことあります。格闘技の重量級の選手達は、今のルイボスさんみたいな体の選手が多いですよ。

大丈夫ですよ☺️ 誰でも立ち止まることはあります。 私もそうですから これからも応援してます。😊 無理しないでくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”