덤벨로우가 세계최고 빌더들의 원픽인 이유
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- Опубликовано: 14 дек 2024
- #MCTGYM
제대로 된 웨이트트레이닝과
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늘 감사합니다!!
시작할 때 견갑 긴장시킨 상태에서 하면 되죠??
적당히 힘준다고 생각하시는게 더 좋은 큐인 것 같습니다 ㅋㅋㅋ
@@mct12 감사합니다!
아싸! 2빠다ㅎ
시청 감사합니다~