Je MANGE tout ce que je veux (guérison TCA, anorexie, boulimie)
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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► QUI-SUIS-JE ?
Hello, moi c'est Flamendra !
Je suis Coach de vie spécialisée dans les TCA (troubles du comportement alimentaires).
Passionnée de nutrition et d'alimentation végétale, je suis tombée malgré moi dans l'orthorexie, l'anorexie et la boulimie.
Ce passé douloureux m'aura permis de me reconstruire plus forte et plus déterminée à aider que jamais.
Ma mission de vie : te permettre de faire la paix avec la nourriture, avec ton corps et te sentir enfin libre.
Pour y parvenir, je parle de rapport au corps, à la nourriture et au monde.
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Pendant 4 ans, je me suis privée de manger ce que je voulais quand je le voulais. Je contrôlais toute mon alimentation, si bien que je suis tombée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA). Faire des régimes ou supprimer certains aliments n'est jamais une bonne idée.
Cela peut ruiner ta santé physique et mentale. Dans cette vidéo, je te partage mon expérience. Je t'explique pourquoi tu ne dois pas avoir peur de la nourriture ou peur de grossir. Je t'explique l'état d'esprit à avoir pour retrouver la santé.
Bon visionnage !
Je t’embrasse,
Prends soin de toi.
Flamendra.
*► PROGRAMME MANGER EN TOUTE SÉRÉNITÉ : Apprendre à manger sereinement et mettre fin au contrôle alimentaire
: **flamendra.podia.com/manger-en-toute-serenite*
Tous ses signes qui s’installent petit à petit... mais j’avance en les repoussant !! Merci 🥰❤️
Je suis tellement fière de toi ma belle. Continue surtout, tu es sur la bonne voie et tu vas y arriver, je crois en toi
J'adore tes videos , je vis la mme chose sue toi , je suis anorexique , je devais etre hospitaliser mais il y a eu une petite evolution do'c je suis toujours la, mais en se moment je remange des feculents et des chose sucrées mais je n'arrive pas a m'arreter comme des crises de boulimie et je compense par le sport , c'est une boucle infernale . Merci a toi ,pour cette video je vais ecouter ta phrase plusieurs fois pour me rassurer .
Bravo à toi pour ton parcours et surtout ne lâche rien ! C'est top que tu sois accompagnée car souvent la solitude te tire vers le bas. Les crises de boulimie sont une phase normale de compensation de ton corps, elles vont s'estomper avec le temps. Je t'embrasse fort :*
Merci de partager ton témoignage avec autant d'honnêteté ! C'est vraiment très motivant, je te souhaite de réaliser tes rêves ❤️🥰
Je suis heureuse si cela peut aider. Tu sais, un autre rêve que je n'ai pas mentionné dans la vidéo et qui a été le moteur de ma guérison c'était de me dire que je devais guérir pour ensuite aider les autres à guérir et ne pas galérer autant que moi... Maintenant que j'ai trouvé les clés, je compte bien les partager à la Terre entière ! Gros bisous et prends bien soin de toi :*
Merci beaucoup pour cette vidéo, je vais marquer cette phrase sur un poster dans ma chambre pour guérir, oui ça fais peur de prendre du poids mais jai hate de refaire du sport et de m'amuser sans culpabiliser sur ce que jai manger ou pas alors merci pour la motivation que tu me fournis
Super idée ma belle ! Plus tu te répéteras ce genre de phrase et plus ça t'aidera à avancer 🥰 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram où je suis active tous les jours 😊 Je t'embrasse fort 😘
@@flamendra.france merci beaucoup, je vais de suite m'abonner à ton Instagram 🥺❤
Merci d'en parler ♥️ moi qui suis encore bien dedans, il m'arrive, parfois, d'entendre ta voix rassurante et alors d'avoir le bon raisonnement
Coucou ! Oh mais tu es trop choupi ! Je suis tellement heureuse de savoir que rien que ma voix peut t'aider
@@flamendra.france que de positivité 😊♥️♥️♥️
mille mercis pour ta vidéo
"Ton désire de guérir doit être plus fort que ta peur de grossir" il n'y a pas plus vrai ! Donc en gros tu dis qu'il faut tout simplement lâcher prise et manger tout ce qui nous chante ? Je peux te demander combien de temps ça ta pris pour que ton corps ce régule et que la faim diminue ? Merci !
Oh navrée, je n'avais pas vu ton commentaire ! Alors, j'ai passé 4 années en sous-poids et là ça fait presque 10 mois et j'ai repris 16kg. Mon corps s'en est remis mais pas encore totalement. Il faut donc rester patient et bienveillant avec soi-même. Je sors justement une vidéo à ce sujet ce dimanche :-) Gros bisous :*
@@flamendra.france Merci pour ta réponse!
Merci !
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette video encore superbe! Dans celle ci tu parle que grace à la reprise de poids tu avait retrouvée ta féminité et je voulais savoir comment, si ca prend du temps a retrouver de la poitrine des fesses.... est ce que ca revient rapidement ou c'est ce qui revient en dernier? En tout cas merci beaucoup pour ton contenue tu es incroyables! Bisous!❤❤❤
Je te trouve adorable 😍
Merci Catherinne ❤
Et en combien de temps à tu guerris
❤️
Coucou alors vois après 1 ans edemie d’anorexie j’ai enfin entamer ma guérison, cela fait exactement 3 mois j’ai rechuter en fesans un petit régime il y a un mois , aujourdui depuis plusieurs semaine je m’écoute et écoute mes envie mais j’ai un gros problème je mange toujours autant de sucrer je n’est plus guère envie d’autre chose , je mange mais seulement quand je ressent l’envie la fain ect mais j’ai toujours envie de se sucré de se gâteau ect comment faire ec ce nombril ? Dois je encore continuer ? J’ai grossi ennormement et je ne veut même pas savoir mon poids ! Le problème c’est que defois après les repas je mange à ma fains et 2 h après mon estomac es tout vide et me réclame encore comment es ce possible ? Merci pour ton aide
Super la vidéo 😉. Je m'abonne 🔔. Je fais des recettes n'hésite pas à faire un tour sur ma chaîne 🙂
Merci, c'est gentil comme tout !
Je te fais des gros bisous et te souhaite une belle journée !
A très vite !
Merci a toi je suis un garçon âgé de 16 ans et je vis exactement ce que tu as eu , je faut 1m73 pour 45kg .
Moi mon problème c'est que mon ventre est gonflé après chaque repas et ça me dérange . Dis moi si c est normal d'avoir un ventre gonflé après les repas merci .
Moi ce qui me dérange c'est les calories je compte beaucoup et je dois consommer moins de 1000 calories par jour .
Demain je veux manger un tacis xl est ce que je peux ?
Coucou, merci pour ton témoignage 🙏 Pour le fait d'avoir le ventre gonflé après chaque repas, j'en ai justement fait une vidéo que je t'invite à aller regarder, j'explique toutes les causes qui font que ton ventre gonfle même si tu manges très peu. Si tu veux aller plus loin, je t'invite à me rejoindre sur Instagram où je suis très active également. Gros bisous et prends soin de toi 😘
@@flamendra.france merci mais est ce que je peux manger un tacos xl ?
@@yoniquintin5053 Si tu en as envie, la réponse est oui ! Trop de contrôle entraîne de la privation qui entraîne de la frustration sur le long terme. Je t'embrasse 😘
@@flamendra.france merci tu m'aides beaucoup ♥️😘