Bom dia,somos vitoriosos,obrigado professor por esta nos ajudando sair do sedentarismo,eu estava com colesterol ruim 186 e triglicerídeos alto também em um mês fazendo seus exercício e mudando minha alimentação graças a Deus,fiz os exames e já normalizou tudo,agora vou repetir ultrassom do abdômen pois eu estava com asteatose hepática acentuada e creio que já esteja limpando.Esta me ajudando muito os exercício,não posso fazer caminhada meus pés cria bolhas enormes de baixo do pé.E última vez que pesei tinha perdido 5kg e eu estava com 110cm de abdômen e hoje estou com 97cm.
Incrível galera,11 dias fazendo os exercicios já,e já vi mudança no meu corpichto,na balança ainda não mas nas roupas sim q é o q mais importa momento pra mim,peso baixar vai ser consequência da minha constância,façam galera,se cuidem,se amem💖💖🙌🙌😍😍
Tenho hipotiroidismo (diagnosticada recentemente) engordo só por respirar, além de ter conseguido emagrecer, tenho principalmente conseguido manter o peso. Obrigada, por tanto. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Tenho 65 anos e ano passado fiz duas cirurgias:Retirada da próstata e depois de 73 dias, fiz um implante de marcapasso. Já com autorização do cardiologista, estou fazendo seus exercícios há dez dias. Estou melhorando a cada aula. Obrigado!
Eu estou fazendo a 6 semanas e tenho visto resultado .tenho diabetes e preciso perder peso e controlar a diabetes.perdi 1 kg e estou super feliz pois com caminhada não perdia nada.
Bom dia,conheci seu canal hoje e comecei os oxercicios ,foi tão incrível pra mim porque eu não vou a academia porque tenho vergonha por estar acima do peso e fazer tudo errado lá,e principalmente porque tenho uma dificuldade grande de respirar quando estou praticando o exercício e quando eu encontrei os seus vídeos e você lembra o tempo todo da respiração isso foi fundamental pra mim,eu tenho 48 anos ,100 kg,1m53cm estou pedindo socorro pra emagrecer!😂,fiz uma cirurgia de histerctomia há 2 meses mais mesmo assim fiz todos os exercícios dentro do meu limite ,um dia vou conseguir tocar pelo menos no joelho 😂sei que serei vitoriosa e voltarei pra contar se Assim Deus permitir. Obrigada que Deus te ajude e que outras pessoas assim como eu tenha a sorte também de encontrar o seu canal.
Olá comecei hoje o teeino sem impacto, vou me comprometer e fazer tds os dia , tenho 57 anos e tenho muitas dores no corpo , tendinite agonia nas pernas enfim tudo que a idade trás...gratidao por estas aulas
Boa tarde professor, também sou professora, trabalhei na rede escolar, achei muito boa sua aula , interessante e atrativa, parabéns pelo qualificado trabalho proporcionando qualidade de vida `a tantas pessoas 👏👏🙏
Bom dia abençoado e pra tds desse grupo, desde já, que o senhor esteja com tds vcs,estou me sentindo muito bem, só ontem não fiz as aulas, pois não estava muito bem,mas hoje fiz,e essas aulas estão me fazendo muito bem, sou más que uma vitoriosa ❤❤❤
Somos vitoriosos ❤ essa semana iniciei os exercícios! Estou muito sedentária apesar de trabalhar em 2 empregos. Quero ter força de vontade para fazer as aulas! Gratidão 🙏
Faço tds os dias, mais de uma aula, é mt bom ter as aulas salvas, assim podemos repetir sempre, tô amando me exercitar em casa, obrigada professor, Deus te abençoe.
Estou fazendo há 1 semana e meia mais ou menos, tenho 56 anos e já estou vendo os resultados...estava totalmente sedentária, está transformando minha vida...gratidão pelo seu dom e disponibilidade em nós ajudar 🙏🥰😘🌹
Bom dia professor comecei a aula na segunda, na quinta eu não fiz pois estava com dor no joelho. Hoje voltei a treinar pois estava melhor, pois estava muito tempo sem fazer exercícios físicos. Amo seu canal, me sinto muito bem 😊 fazendo os exercícios com você. Que Deus nos abençoe a cada dia, que seu canal cresça cada dia mais.
Olá Henrich. Muito obrigada pelo treino. Tenho optado por fazer os exercícios sem impacto, mas estou vendo pequenos resultados que me alegram muito. Obrigada. Grande abraço.
Exercícios matinais maravilhosos, benéficos e super eficientes, que quando a gente termina deixa um gôsto de 'quero mais' ... Valeu professor✌🏻 Obrigada 🩵
Eu estava com um quadro de hipertensão, mas há mais ou menos um mês eu comecei fazer exercícios com o professor e minha pressão regulou. 😊😊 obrigada professor. Deus abençoe
Iniciando a semana com todo gás depois de algumas horas da caminhada, vem a aula e os quilinhos indo embora kk Bom dia e que Deus nos abençoe, somos vitoriosos 👏👏
Faço os treinos todo dia, estão me ajudando a sair do sedentarismo mesmo não pegando tão firme na dieta,mas tenho fé em Deus q vou conseguir perde 30 kls...#somosvitoriosos💪
Boa noite Pra você professor Enrique faço de manhã estou muito feliz Ainda não me pezei professor mais tou me sentindo mais saudável mais leve me sinto bem Deus te Abencoe professor por nós força por nossa saude
Nossa estou muito feliz 😊😊😊 em 1 mês emagreci 3 kilos 😊 Fazendo tdos os dias..Vc ai que pensa nossa não vou fazer não adianta mesmo..Pois ti falo faça só isso você vai ver resultados sim .. é só cortar Algumas coisas que vc vai ter resultados..eu mesma foi difícil no começo 😢mas foquei no meu objetivo..e estou viciada no seu exercício meu amigo.. Obrigada viu que Deus abençoe sempre..
Bom dia estou amando suas aulas pq comecei fazer e pra minha alegria já consegui emagrecer isto nos motiva a continuar gratidão professor .somos vitoriosos
Por muito tempo procurava nesses canais fazer exercícios, mas sempre desisti com o professor e me sinto animada já prático a dois meses reduzido medidas e mantendo exames normal😊😊😊
Boa noite. professor. Estou com o ombro lesionado e em tratamento , mas fiz todos os exercícios sem mexer os braços, mesmo assim achei a aula excelente. Obrigada.
Boa tarde Henrique. Me chamo Lucy, passei por uma transição perda de um dedo na academia , há um ano e cinco meses. Ganhei muito peso uns 15 kg, mas com vc aqui já perdi uns 10kg. Melhorando bastante meu emocional, com exercícios em casa . Obrigada.😊😊❤❤ Em um mês e meio perdi esse peso. E ainda não consegui fazer dieta, que antes tinha uma alimentação bem saudável.
Boa tarde, Assisti á tua aula pela primeira vez. Gostei do ritmo e também do facto de lembrar durante os exercícios a respiração adequada, "porque eu sou um trapalhão na respiração" . Estou em Portugal na região do Porto. Obrigado. Muitos sucessos
Bom dia,somos vitoriosos,obrigado professor por esta nos ajudando sair do sedentarismo,eu estava com colesterol ruim 186 e triglicerídeos alto também em um mês fazendo seus exercício e mudando minha alimentação graças a Deus,fiz os exames e já normalizou tudo,agora vou repetir ultrassom do abdômen pois eu estava com asteatose hepática acentuada e creio que já esteja limpando.Esta me ajudando muito os exercício,não posso fazer caminhada meus pés cria bolhas enormes de baixo do pé.E última vez que pesei tinha perdido 5kg e eu estava com 110cm de abdômen e hoje estou com 97cm.
você é vitoriosa, parabéns
Parabéns! Continue nessa sua força! Vc consegue! Somos vitoriosos!
@@lisaoliveira2364 muito obrigado 😘
Somos vencedores amo muito comei tem pouco dias mais tou amando
Somos vitorioso
Incrível galera,11 dias fazendo os exercicios já,e já vi mudança no meu corpichto,na balança ainda não mas nas roupas sim q é o q mais importa momento pra mim,peso baixar vai ser consequência da minha constância,façam galera,se cuidem,se amem💖💖🙌🙌😍😍
Muito bom continuo neve proposito
Bom dia professor estou muito feliz fazendo todos exercícios estou completando 81. anos hoje estou muito bem com esses exercícios
Glória deus
Faz uns 15 dia que to fazendo os exerciso dele e to vendo muito resultado perdi 4 kilo já to muito feliz 😊
Tenho hipotiroidismo (diagnosticada recentemente) engordo só por respirar, além de ter conseguido emagrecer, tenho principalmente conseguido manter o peso. Obrigada, por tanto. Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Meus parabéns eu estou a 35 dias participando de suas aulas já perdi graças a Deus 11 kg e a saúde dobrou falo da Serra do Inácio Ouricuri Pernambuco
SOMOS VITORIOSOS...OBRIGADA PROFESSOR..TENHO 72 ANOS E FAÇO TODOS OS DIAS SEUS EXERCÍCIOS..DEUS TE ABENÇOE..❤
você é vitoriosa
Otima aula...tenho 72 anos
Tenho 65 anos e ano passado fiz duas cirurgias:Retirada da próstata e depois de 73 dias, fiz um implante de marcapasso. Já com autorização do cardiologista, estou fazendo seus exercícios há dez dias. Estou melhorando a cada aula. Obrigado!
Eu estou fazendo a 6 semanas e tenho visto resultado .tenho diabetes e preciso perder peso e controlar a diabetes.perdi 1 kg e estou super feliz pois com caminhada não perdia nada.
eu acho que to em pre diabetes kkk tb precisando me exercitar pra reverter esse quadro
Bom dia,conheci seu canal hoje e comecei os oxercicios ,foi tão incrível pra mim porque eu não vou a academia porque tenho vergonha por estar acima do peso e fazer tudo errado lá,e principalmente porque tenho uma dificuldade grande de respirar quando estou praticando o exercício e quando eu encontrei os seus vídeos e você lembra o tempo todo da respiração isso foi fundamental pra mim,eu tenho 48 anos ,100 kg,1m53cm estou pedindo socorro pra emagrecer!😂,fiz uma cirurgia de histerctomia há 2 meses mais mesmo assim fiz todos os exercícios dentro do meu limite ,um dia vou conseguir tocar pelo menos no joelho 😂sei que serei vitoriosa e voltarei pra contar se Assim Deus permitir. Obrigada que Deus te ajude e que outras pessoas assim como eu tenha a sorte também de encontrar o seu canal.
Samos vitoriosos ...estou amando esses exercícios muito obrigado por nós ajudar parabéns ❤❤❤
Bom dia é muito obrigada por existir nas nossas vidas. Deus lhe abençoe em nome de Jesus
Obrigada pela aula, um mês de reeducação alimentar e seus exercícios,4 kg eliminado , que Deus continue abençoando sua vida
Olá comecei hoje o teeino sem impacto, vou me comprometer e fazer tds os dia , tenho 57 anos e tenho muitas dores no corpo , tendinite agonia nas pernas enfim tudo que a idade trás...gratidao por estas aulas
Somos vitoriosos Henrique eu gosto muito desa aula 223 cá ótimo domingo ❤❤❤❤❤
Boa tarde professor, também sou professora, trabalhei na rede escolar, achei muito boa sua aula , interessante e atrativa, parabéns pelo qualificado trabalho proporcionando qualidade de vida `a tantas pessoas 👏👏🙏
Bom dia abençoado e pra tds desse grupo, desde já, que o senhor esteja com tds vcs,estou me sentindo muito bem, só ontem não fiz as aulas, pois não estava muito bem,mas hoje fiz,e essas aulas estão me fazendo muito bem, sou más que uma vitoriosa ❤❤❤
Somos vitoriosos 👏👏
Somos vitoriosas Deus lhe abençoe professor estou amando e cansativo mais e gratificante sai do sendetarismo.
Somos vitoriosos ❤ essa semana iniciei os exercícios! Estou muito sedentária apesar de trabalhar em 2 empregos. Quero ter força de vontade para fazer as aulas! Gratidão 🙏
Faço tds os dias, mais de uma aula, é mt bom ter as aulas salvas, assim podemos repetir sempre, tô amando me exercitar em casa, obrigada professor, Deus te abençoe.
Estou fazendo há 1 semana e meia mais ou menos, tenho 56 anos e já estou vendo os resultados...estava totalmente sedentária, está transformando minha vida...gratidão pelo seu dom e disponibilidade em nós ajudar 🙏🥰😘🌹
Somos vitorioso Deus abençoe. Parabéns vc é 1000, pena que não pode curtir mais de uma vez.❤
Bom dia professor comecei a aula na segunda, na quinta eu não fiz pois estava com dor no joelho. Hoje voltei a treinar pois estava melhor, pois estava muito tempo sem fazer exercícios físicos. Amo seu canal, me sinto muito bem 😊 fazendo os exercícios com você. Que Deus nos abençoe a cada dia, que seu canal cresça cada dia mais.
Sábado é dia de treinar, com Henrich lima samos vitoriosas 🙏🏾🏋🏾♀️💪🏾👏🏾👏🏾
Só tenho a agradecer, pois tenho sido fiel diariamente a fazer seus exercícios. Deus te abençoe muito. Você é show. ❤
Bom dia mais um treino maravilhoso, somos vitoriosas estou fazendo todos os dias estou amando somos vitoriosas 🏆🏆
Comecei as aulas ontem 🥰
Vou fazer todos os dias, depois eu conto se deu resultado. O foco é emagrecer.
kd o resultado?
Uhuuuu 🎉somos vitoriosos, somos abençoados! Deus abençoe a sua vida professor e de todos que aqui estão
Somos vitoriosos , academia em casa sem gastar dinheiro e sem passar calor na rua caminhando aqui faço em frente o ventilador.
Somos vitoriosos 🎉 Mais uma aula vencida ❤
SOMOS vitoriosos obrigada senhor por mais um dia 🙌obrigada professor treino maravilhoso um dia de bênçãos pra todos nós 🤲🙌
Eu quem agradeço
Somos vitoriosos!!!!😊
Treino de baixo impacto e alto impacto, tem pra todo mundo! Muito obrigado pela aula professor tmj "somos vitoriosos"
Maravilha estou anando, mas confesso, minha coordenação está muito difícil.
Não vou desistir. EU SOU VENCEDORA.
🤜🤛
Olá Henrich. Muito obrigada pelo treino. Tenho optado por fazer os exercícios sem impacto, mas estou vendo pequenos resultados que me alegram muito. Obrigada. Grande abraço.
Somos vitoriosos 🎉❤
Exercícios matinais maravilhosos, benéficos e super eficientes, que quando a gente termina deixa um gôsto de 'quero mais' ... Valeu professor✌🏻 Obrigada 🩵
Somos vitoriosos Henrique esa aula e maravilhosa eu perco muita caloria hoje 208❤❤❤❤❤❤❤
Eu estava com um quadro de hipertensão, mas há mais ou menos um mês eu comecei fazer exercícios com o professor e minha pressão regulou. 😊😊 obrigada professor. Deus abençoe
Somos vitoriosos!!! Amei😊 eu ainda estou variando entre baixo e alto impacto. Estou amando seus treinos.
Somos vitoriosas,estou seguindo todos os dias seguidos de redução alimentar,e quero perder 16 quilos e fé q vou conseguir . Hoje tá pago
Nem acredito que fiz uma semana completa😊Obrigada que Deus abençoe sua vida🙏SOMOS VITORIOSOS🙏
Bom dia 🌺 eu amo fazer os exercícios com o Henrique lima
Iniciando a semana com todo gás depois de algumas horas da caminhada, vem a aula e os quilinhos indo embora kk Bom dia e que Deus nos abençoe, somos vitoriosos 👏👏
Somos vitoriosos!
Tenho 14 anos já perdi 8kg, fazendo exercícios desse canal
Somos vitoriosos Somos abençoados! Bom dia abraços tô amando os exercícios!
Faço os treinoa do professor Henrich Lima com entusiasmo, porque é dinâmico e me faz muito bem.
👏👏👏👏👏👏
Samos. Mais que vencedor Samos vitoriosos
Somos vitorioso
Pessoal aulas maravilhosas, muito obrigado professor,❤❤
Tudo que eu precisava era de uma orientação como essa, suavidade, tranquilidade e respira. Obrigada
Olá professor Henrich 👏👏👏
Eu faço até o final, e direitinho. Suas palavras me dão forças 😊 muito bom isso
Exercício concluído com sucesso, nota Dez professor, somos todos vitoriosos, boa semana a todos 💪👏👏👏Gratidão professor
Bom dia somos vitoriosos , obrigado professor pelas suas aulas,eu sou iniciante estou a gostar das suas aulas,Deus o abençoe 🇵🇹🌹
Nós somos vitoriosas que Deus nos dê força e saúde pra continuar nos nossos exercícios
Somos vitoriosos ❤
Bom dia a todos, somos vitoriosos, eu vou ser minha melhor versão com a sua ajuda professor🤜🤛💪
Boa noite Henrich Lima , somos vitoriosos sempre graças a Deus e a você.
Aula abençoada. Somos mais que vitoriosos. Amando suas aulas professor. Aulas dinâmicas, queima demais, sua muito. Estou derretendo. ❤
Faço os treinos todo dia, estão me ajudando a sair do sedentarismo mesmo não pegando tão firme na dieta,mas tenho fé em Deus q vou conseguir perde 30 kls...#somosvitoriosos💪
Somos vitorioso amei aula Deus seja louvado na tua vida Mestre 🙏🏾🙏🏾
Boa tarde, gostei muito da aula foi ótima, um grande abraço até a próxima 😃❤
Esses exercícios são muito bons Obrigada prof. Estou fazendo todos os dias quero ver logo resultado na balança
boa tarde professor, aula comcruida com sucesso somos todos vitoriosos obg 🥰 💪👍
Boa Noite professor amo a suas aulas Deus abençoe muito o senhor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia .fazendo suas aulas a 15 dias ja vi mudança na disposição.
Aula maravilhosa.....o primeiro dia só fiz 10 minutos.....hj segundo dia de aula consegui fazer os 30 minutos....😊
Somos vitoriosos 🎉
Fiz hj professor obgda❤🎉❤🎉
Maravilhosa aula
Somos vitoriosos. Deus te abençoe todos os dias Amém
Boa noite.! Professor somos vitoriosos. Obrigado pelos seus exercícios vou fazer todos os dias. Deus te abençoe muito..! 🙏
Somos vitoriosos❤ estou amando as aulas, Professor Heinrich Lima éu preciso queimar Cellulites na Coxas e gluteos.
Boa noite Pra você professor Enrique faço de manhã estou muito feliz Ainda não me pezei professor mais tou me sentindo mais saudável mais leve me sinto bem Deus te Abencoe professor por nós força por nossa saude
Bom dia somos vitoriosos mais uma aula concluída gratidão 🙏❤
Nossa estou muito feliz 😊😊😊 em 1 mês emagreci 3 kilos 😊 Fazendo tdos os dias..Vc ai que pensa nossa não vou fazer não adianta mesmo..Pois ti falo faça só isso você vai ver resultados sim .. é só cortar Algumas coisas que vc vai ter resultados..eu mesma foi difícil no começo 😢mas foquei no meu objetivo..e estou viciada no seu exercício meu amigo.. Obrigada viu que Deus abençoe sempre..
Adoro essas atividades esta com omeu joelhos muito enchado e gora estou ótima ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ muito obrigado por tudo ❤❤❤❤❤
Fechando essa semana com esse treino top.🎉💪🏾 Somos vitoriosos, somos abençoados! Obrigada, professor!💖🙏🏾
Boa noite, caros colegas de atividades. Aula show. É isso aí guerreiros vencedores. 🏃♀
Gostei muito 🎉
Você é a inspiração de novo recomeço a cada dia na minha vida.sou fascinada pelas suas aulas❤❤❤❤❤❤❤❤❤
BOM DIA PROFESSOR SOMOS VITORIOSOS SOMOS VENCEDORES SOMOS ABENÇOADOS ❤❤❤
Bom dia!
Mais um treino finalizado com sucesso🙏
Somos Vitoriosos(as)!
Obrigada professor pela motivação constante❤
Começando hj 10 de abril de 2024 com 83 kg,esse treino maravilhoso!soei muitooo❤professor maravilhoso!
e o resultado hoje?
Boa noite, somos vitorioso, obrigado professor por motivar muitas gente como eu 👏🏻👏🏻
Uhullll🎉🎉🎉 somos vitoriosos e abençoados l, obrigada professor
Boa noite,Somos vitoriosos, amei sua aula porque nao tem música so instrumental, adorei. ❤
Bom dia estou amando suas aulas pq comecei fazer e pra minha alegria já consegui emagrecer isto nos motiva a continuar gratidão professor .somos vitoriosos
Por muito tempo procurava nesses canais fazer exercícios, mas sempre desisti com o professor e me sinto animada já prático a dois meses reduzido medidas e mantendo exames normal😊😊😊
Aula super dinâmica
Show vamos que vamos
Vitoriosas ❤❤❤❤
Bom dia Professor somos vitoriosos de chegar até aqui.👏👏
Fou Deus q colocou vc aqui professor obrigada ,somo vitoriosos ,amém senhor
Boa noite. professor. Estou com o ombro lesionado e em tratamento , mas fiz todos os exercícios sem mexer os braços, mesmo assim achei a aula excelente. Obrigada.
Somos vitoriosos. No Domingão em 25/02/24 tô área! Obrigada @Henrich Lima! ❤❤
Boa tarde Henrique.
Me chamo Lucy, passei por uma transição perda de um dedo na academia , há um ano e cinco meses.
Ganhei muito peso uns 15 kg, mas com vc aqui já perdi uns 10kg.
Melhorando bastante meu emocional, com exercícios em casa .
Obrigada.😊😊❤❤
Em um mês e meio perdi esse peso.
E ainda não consegui fazer dieta, que antes tinha uma alimentação bem saudável.
Já emagreci 6 kl fazendo exercícios todos os dias.❤🎉 Muito obrigada ❤
Bom diaaaaaaaa professor e colegas. Amando as aulas.
Boa tarde, Assisti á tua aula pela primeira vez. Gostei do ritmo e também do facto de lembrar durante os exercícios a respiração adequada, "porque eu sou um trapalhão na respiração" . Estou em Portugal na região do Porto. Obrigado. Muitos sucessos
Gostei muito da sua aula e fiz os desafios!!! Parabéns!! Muito obrigada pelo incentivo para emagrecer 6 kg! Hoje é a minha segunda aula .
Somos vitoriosos. Amém.