이런거 믿으면 바보되는 거.. 가장 위험한 기름이 들기름임. 오메가3 를 식용기름으로 섭취하지 말아야하는 이유는 만병의 근원으로 작용할 우려가 크기 때문. 산폐가 빠르기때문에 혈관을 망치고 치매등 각종 질병과 노화 부추기는 기름이 들기름. 오히려 염증과 암에 더 위험하지. 기름을 짜내려면 높은 온도에서 압착해야 하는데 온도에 민감한 오메가3 비율 높은 들기름은 이미 변질이 진행된 상태. 식용기름으로 적합하지 않아요. 반면 참기름은 오메가6,9비율이 높아 상대적으로 안전함. 게다가 산폐를 막아주는 리그난은 염증에도 좋아 들기름보다는 훨씬 나은 기름임. 그러나 시중 참기름들은 통참깨가 아닌 참깨분을 수입해 착유하는 방식이라 역시 먹지 않는것이 좋다. 통참깨를 볶지 않고 착유방식도 열을 덜 가하는 저온에서 압착하는 방식으로 짜서 먹으면 괜찮은데 제대로된 식품기업에서는 그런 상품 나오지 않아서 직접 시설 원료 위생 착유방식 확인할 수 있으면 사먹어도 될 듯
![7대 3의 법칙! 들기름, 발암 물질 안 나오게 먹는 방법 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/k7JbrFvMhXc/mqdefault.jpg)
![7대 3의 법칙! 들기름, 발암 물질 안 나오게 먹는 방법 [정라레]](/img/tr.png)
![[FULL영상] 사과도 참기름에 찍어 먹고, 병나발도 불고.. 매일 참기름 섭취하는 남자의 몸 건강 상태 MBN 160909 방송](http://i.ytimg.com/vi/BePXRw3qW3o/mqdefault.jpg)
![[여유증수술Vlog] 궁금하셨죠? 입원~퇴원 빠르게 확인하세요! [레아트성형외과]](http://i.ytimg.com/vi/1c39PBnDa6o/mqdefault.jpg)
깻잎 생산이 많은 한국에서 들기름은 비싼게 아이러니죠
들기름 재대로 내린거는 고소한맛도 참기름 못지않습니다 다만 참기름에 비해 산화가 빠르다는 단점이 있는걸로 알고요
바가지 너무 심함
@@dojfksljm 알고있음 그래도 너무.바가지 이긴함
기름은 한번트면 가급적 빨리빨리 소비하셔야된다ㅜ그래요 외식업소에서 배달로파는튀김 치킨 등이 얼마나 몸에ㅜ안좋은지 이제 아시겠죠 ..제가 스무살 중반까지는 돈이 있어도 치킨을 집에서 대놓고 시켜먹질 못했어요 어머니가 너무 제지하셔서 근데 그게 맞았네요 어머니~~
들기름효능알게되여서감사합니다
누군가 참기름편 편집본이 있는데 좋다/안좋다/좋다/안좋다 무한반복인던데 ㅋㅋㅋㅋ
들기름 산패가 얼마나 심한데 ..
참기름엔 세사몰이 풍부해 위장에 좋은 걸로 아는데 저거 정보 맞나?!?!
참기름은 발암물질 생성을 차단시킵니다
ruclips.net/video/G8V17CO_7sc/видео.htmlsi=Xwdw1XR2pvOex-x-
네 정말 좋은기름은, 참기름이라고 생각합니다
아난 오메가3 알약을 먹지말란거였는데;((( 음식으로는요섭취할수있는한 최대한 하면 좋음 ; 생선 중금속땜에 기피하고 오일은 산패땜에 기피하는 것 뿐
술담배안피고 안좋은거 먹는게 더 좋습니다
229화에선 고혈압에 좋다고 함
오메가3, 불포화지방산 순서
들기름 >들8 +참 2 >참기름
들기름은 빛은 차단하는 검은 비닐로 싸서 보관하고 되도록 이면 산패되지 않도록 빨리 먹습니다!!
이런 프로 특)김치 몸에 안좋다고 절대 말안함ㅋㅋ
맵고 짠, 김치보다는, 유산균 제재 먹는게 나을것같음. 우리나라는 국뽕에 취해 김치 나쁘단 소리하면 역적됨
@@박성민-w1b 모든 음식은 장단점이 있는거임 뭐가 낫다고 표현하는거 자체가 웃긴거임
@@박성민-w1b 김치 자체는 좋은데 염분이 많아서..조금만 먹어라
참기름 보단 들기름이 낫다 이건데..
저도 그 생각 했습니다 한국사람 위암 세계 1위인 이유가 고추가루 소금 잔득 들어간 김치 때문 아닐까요 한국인 전통음식이라 유산균 어쩌고 하며 좋게만 알려진거고요
오메가 3 의사들이 검증 안되었다 말하는 의사들 많아요...
😂 네 그렇군요
정보 공유 ㅡ감사드립니다
맛으로 먹는거 아닌가요? ㅎ
의사이자 화학 박사인 장항준의 채널에서는 참기름 안에는 강력한 항산화 성분인 세사몰 들어있으니 고기와 함께 먹으면 IARC가 지정한 2등급(2A) 인체 발암 추정물질인 ndma를 차단시켜 준다고 한다.
나중에 김오곤 박사가 추천한 오곤 기름 나오냐?
들기름이 산패속도 제일빠르고
유통기한이 제일 짧은데
위에 좋은게 맞나요? ㅠㅠ
좋은게 아님. 들기름로 발암물질 유발 하는거 똑같음
이런거 믿으면 바보되는 거.. 가장 위험한 기름이 들기름임. 오메가3 를 식용기름으로 섭취하지 말아야하는 이유는 만병의 근원으로 작용할 우려가 크기 때문. 산폐가 빠르기때문에 혈관을 망치고 치매등 각종 질병과 노화 부추기는 기름이 들기름. 오히려 염증과 암에 더 위험하지. 기름을 짜내려면 높은 온도에서 압착해야 하는데 온도에 민감한 오메가3 비율 높은 들기름은 이미 변질이 진행된 상태. 식용기름으로 적합하지 않아요. 반면 참기름은 오메가6,9비율이 높아 상대적으로 안전함. 게다가 산폐를 막아주는 리그난은 염증에도 좋아 들기름보다는 훨씬 나은 기름임. 그러나 시중 참기름들은 통참깨가 아닌 참깨분을 수입해 착유하는 방식이라 역시 먹지 않는것이 좋다. 통참깨를 볶지 않고 착유방식도 열을 덜 가하는 저온에서 압착하는 방식으로 짜서 먹으면 괜찮은데 제대로된 식품기업에서는 그런 상품 나오지 않아서 직접 시설 원료 위생 착유방식 확인할 수 있으면 사먹어도 될 듯
몸에 좋은 오메가3 불포화지방산 순서
들기름 > 들+참 >참기름
참기름이 더 조은것
❤❤❤❤❤❤❤ 네 맞아요
참 어쩌라는 건지 전문가마다 의견이 다 달라 이사람들 의견 통합좀 해라 어디서는 들기름보다 참기름 좋다는데
참기름은 발암물질을 차단합니다
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참기름에 비타민9가 있어좋다고 하던데
고소하고 맛있는데...
어쩐지..
지금은 판도 다시 바꼈을든
뚜껑 여는순간 산패 되는 기름들 만드는 과정에서 산패되는 기름들 그런 정보는 쏙 빼먹는 자칭 전문가들 아는척 아닌척 하는 세상이 슬프다
몇년지나면 기준이 또바뀐다
참기름은 발암물질을 차단합니다
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229화에선 고혈압에 좋다고 함.
참기름 먹고 오메가3 먹으면 됨
@@빵실이-p7h 오메가 6는 오메가3와의 비율을 맞춰 상쇄가능해요.. 오메가3 먹는 목적이 오메가6와의 비율을 맞추는 목적이기도 함
참기름 요리할 때 겨우 한스푼 두스푼 넣지 누가 컵에다 넣고 벌컥 마시나
ㄹㅇ 왠만한 식용유는 오메가6 비율이 50%이상인데 ㅋㅋ.. 더군다나 가열시 제일위험한 기름이 들기름 즉 오메가3인데 거꾸로말하는 종편 ㅈ문가들 ㅋㅋㅋ
방송내용은 좋은데
방청객들 아~~아~~~
짜증나네 심하네
감탄도아니고 방송방해수준이네
아, 소리 너무 듣기 싫다
시중에 파는거 말고, "저온 압착" 으로 내린 들기름 드세요..
참기름은 향땜에 먹는거죠...건강에는좋진않음
참기름은 발암물질을 차단합니다
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오메가3 는 좋고 오메가6는 몸에 안좋다고 하는 거 보니 저 누나 무식하네.
염증 어쩌고 하는 것도 참.... 책 안 읽는 사람 보다 책 한 권 읽은 사람이 더 위험하다더니...
참기름 며칠 동안 부어 먹었었는데.... 하..... 무섭다
의사이자 화학 박사인 장항준의 채널에서는 참기름 안에는 강력한 항산화 성분인 세사몰 들어있으니 고기와 함께 먹으면 IARC가 지정한 2등급(2A) 인체 발암 추정물질인 ndma를 차단시켜 준다고 한다.
참기름은 발암물질을 차단합니다
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이딴게 박사라고 나오는게 진짜...
그렇게 우리 선조들은 안좋은걸 그렇게 먹었나보다~!?? 모든것이 과학적이지 않은것들이 많고 당신이 배웠어도 당신이 알지 못하는것들이 많거늘 본인이 정답인냥 이야기하는게 박사 학위 돈주고 받았나 싶다.
이 양반아.. 옛날에는 기름 자체가 너무 비싸서 서민들은 먹고 싶어도 제대로 못 먹었어
@@bigdaddy7468의사이자 화학 박사인 장항준의 채널에서는 참기름 안에는 강력한 항산화 성분인 세사몰 들어있으니 고기와 함께 먹으면 IARC가 지정한 2등급(2A) 인체 발암 추정물질을 차단시켜 준다고 한다.
의사이자 화학 박사인 장항준의 채널에서는 참기름 안에는 강력한 항산화 성분인 세사몰 들어있으니 고기와 함께 먹으면 IARC가 지정한 2등급(2A) 인체 발암 추정물질인 ndma를 차단시켜 준다고 한다.
참기름은 발암물질을 차단합니다
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들기름 참기름 둘다안좋음
참기름 달고사니 먹은게 목으로 역류했구나
참기름은 발암물질을 차단합니다
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참깨 농가 다 망하네...
세상 무섭다 선조 역사로 내려온 참기름 엉터리 방송 치워라
언제는 고혈압에 좋다면서 ruclips.net/video/Y4_7OfhRwcQ/видео.htmlsi=Vyx49xkcytpOMv4b
장난치나 공부좀더해라