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누구도 가르쳐주지 못하는 디테일~!!최고라고 생각합니다. 감사합니다~!!!
철순좌. 가정이 생기더니 남자가 되었다. 강의 너무 깔끔하네요
Chul soon sir it's your small brother from Dubai. You really do great video with teachings. I'm fan of yours 🙌 thank you. Can you keep the translate in English please to understand more clearly. Lots of love and respect to you big brother 💪❤🤗💪
유튜브 덕분에 세계 최고의 노하우를 무료로 배우고 갑니다!
11:26 이게 진짜지
진짜 같은 약을 써도 운동지식과 전문성으로 몸이 달라지는구나..진짜 운동하나만큼은 월드클래스다..
운동 스킬은 ㄹㅇ 뛰어나네요 ㅋㅋㅋ 근데 엄밀히 말하면 같은 약은 아니죠 ㅋㅋ 국내약은 절대 안쓴다던데
독일거 쓸거요
진짜 이영상 얼마짜리냐...진짜..축복인듯..
04:07 와 이제 수욜에 헬스장 가면 이거 하는 사람들 한다스 볼 수 있는건가요 ㄷㄷㄷㄷ많이 배우고 갑니다!!!!
몬짓들인가 했더니 이영상 이었습니다 ㅋㅋㅋ
퀄리티 높은 영상이네요!늘 기대이상입니다~
진짜 이분은... 실력이 좋으시네요. 멋지십니다
진짜 레터럴레이즈 잘배우고갑니다 최고👍🏻🥩
잘은 모르지만 팔꿈치가 안좋으시면 덤벨프레스 치팅무게로 하실때 무릎으로 튕겨 올리시기보다 보조자가 좀 들어주면 관절부담이 덜하지 않을까요 왠지 그런 동작들에서 관절이 비틀리면서 무리가 가는것같아요
@@issuedropthebeats 갑자기요? ㅋㅋ
지금 철순선수가 말 하는걸 이해하고 느낌을 받을 수 있는 분들은 많은 발전을 할 것 입니다 저렇게 설명을 해줘도 느낌을 찾기는 쉽지 않습니다 원하는 곳에 포인트를 주는 테크닉은 중급자라도 그냥 흘려 버리는 경우가 많지요
기본부터하고 그런얘길해라 기본도못하면서
ㅋㅋㄱㅈ밥들이 테크닉으로 조지니 몸다망가지지ㅋㅋ 기본운동충실히하고 근신경계 깨어나면 누구든 느낄수잇다ㅋ
방구석에서 돈주고도 못볼 이런 고급스러운강의를 공짜로 볼수있다니 믿기지가 않습니다
역시 짱이다!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
완전 잘 가르켜 주네요 공부들 많이 되었을듯 노력 없이는 절대 큰성과를 이루지 못함 을 땀흘리며 직접 보여주네요
진짜 경이로운 사이즈다...ㅋㅋㅋ 전면 힘줄때랑 후면 힘줄때 늘어나는 범위가...오늘도 꿀팁 감사합니다..!
디테일 끝내줍니다! 자주보고 배우겠습니다
진짜 디테일 수준이 미쳤다.. 거의 어깨를 조각하는 수준
천ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ재
형 오늘도 재밌게 봤습니다! 뜬금없지만..철순 주니어 이름은 지으셨나요? ㅎㅎ육아 유트브도 하나 만드시죠! 꼭 구독하겠습니다!
너무멋지십니다 형님 최고는많지만 정점은 역시 한분입니다
벤치에 누워서 후면하는거 해보고싶긴한데 뭔가헬스장에서하면 관종보듯이쳐다볼거같아서못하는중
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
ㅈ 저도 ㅠㅠ
집에서 해보세요 가볍게 느낌 위주로 소파에서 , 바닥에서 라도 ㅎ
황철순이 하면 끄덕
요즘 새벽운동으로 몸 확실히 풀고 누워서 하는데 자극은 ㅈ되게 옴ㄹㅇ
감사합니다 감사합니다 무료 고급 PT 감사합니다. 몬스터짐 영상에서는 실제루틴 공개 안한다고 하셨던걸로 기억하는데 올려주셔서 감사합니다
멋지네요 진짜 황선수 진정한 보디빌딩계 국보급 보물임
저거 루틴 진짜 최상급자 아니면 , ., ., 운동하다가 고통에 욕나옴 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 치팅으로 할듯
원래 운동할 때 마지막에 씨발소리 나와야 제대로 한 느낌
팔꿈치부상을 당해서 의사가 쉬라고했으나 의사말을 지독하게 안듣습니다 하면서 .....드는 덤벨이....ㅎㄷㄷ...저걸 들면 생팔꿈치도 나가겠구먼......레전드의 길은 끝없는 고통의 길이네요....마치 구도자의 인생처럼.....
Outstanding shoulders 👏 👌 🙌 💪 ❤
좋은 강의 좋습니다. 고맙습니다.
철순이형 ㅡ그냥 스텍까니까 너무 좋다 극안티에서 극형광팬됬다
잘보고 있습니다.강의 감사 드립니다.
와 형님 운동은 언제봐도 너무 멋있으십니다
어우야 1번 운동 부터 미션급이네ㅋㅋ저거 헬스장에서 어케하노ㅋㅋㅋ
내츄럴 황이 확실히 운동은 잘한단 말이야.특히 가슴 어깨는 진짜 최고네
12:20 괴물인가 ㄷㄷ 저무게를 20번
덤벨 궤적 진심 칼인듯
몸이 애초에 괴물이심 ㅋㅋㅋ
뒤에는 이준호프로님 ㄷㄱ
저게 몇키로냐
첫 세트도 아니고 후면 저렇게 조지고 덤벨 20회 ㄷㄷㄷ.
순이형이 그렇다면 그런거다 진짜 멋잇다ㅠㅠ 강의영상 자주올려주세요!
정말 철순형님 운동천재~~~
저렇게 3~4가지 한번에는 못할거같고 맞는걸로 2개정도씩 골라서 시도해봐야겠다. 진짜 대단하시긴 하네요
운동량과 운동법이 대단하니 근육이 멋질수밖에요^^
10:12 랫풀다운 어깨후면17:37 사레레 손방향에 따른 자극점 설명22:58 케이블사레레 전측면 설명
Sir, Can U please suggest hw can I reduce my armpit fat. I'm doing workout from 8 months. But the fat hasn't gone yet.
형님 오늘따라 콧대에 근육이 돋보이는데 콧대운동은 몇분할로 하셨나요?
하체 빼놓고는 아놀드 클래식 넘버 1 급임. 피트니스가 아니라 보디빌딩 프로 당장 도전해도 가능성 있음.
황철순이 말하는거? 팔이 너무 약함ᆢ아마도 어깨발달시킬려고 팔을 포기한듯ᆢ
@@빡빡이아재-g1l 이건 또 뭔 개소리야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김쑥국-g3c 팔 약한거 팩트야. 대중들한테 눈에 더뛰게 어필이 되야하는 피트니스분야 특성상, 팔보다는 어깨랑 가슴이나 복근쪽을 많이 발달시켜서 비교적 팔 매스가 약한건 사실이야. 모르면 그럴수도 있다생각해.
@@오또-n6d ㄴ피트니스는 보디빌딩처럼 부담감이 느껴지는 큰 근육이 아니라 누구나 부담없이 접근가능한 형태의 바디를 지향하는건데. 대중성은 맞지만 눈에 더띄는건 바디빌딩임.
@@김은진-z1v3u 아이고...그말이 아닌데....하...우리나라 슬림한 피트니스 모델들만 보셨나...왜 꼭 피트니스분야쪽 선수라고 왜 사이즈가 크면 안된다는거지...이해를 몬하겄어..
Ben türküm ama bu adamı seviyorum dostlar 🇹🇷🇹🇷🇹🇷👍👍👍👑👑👑😎😎😎
드디어 운동영상 올라오네ㅋㅋㅋ맨날 회 먹방만 올려서 먹방 유튜버로 전향한줄 알았자너~
Gd job idol watching from Philippines
21:20 대한민국 어깨 1인자의 늠름한 모습ㄷㄷㄷㄷ
@@김민재-j5b 황철순 내추럴시절 어깨보고오세요 지금 조준은 아무것도 아님
행님 준이 데리고 제철음식이나 드시러 가십시오
진짜....;; 운동스킬로는 깔수가 없네
역시! 철순이 다워! 진짜 어깨운동을! 이렇게 꼼꼼하고 디테일하게!! 최고의 운동을 알려주다니👍 굿굿
오늘 어깨 하려고 영상 찾다 왔는데 졸은 영상 찾았네요 이때 이준호 선수 많이 쪼끄맣네 ㅋㅋ 이때는 철순이형이 직접 편집을 하셨나 자막이 ㅋㅋ 빨리 돌아오셨으면 좋겠네요
집중력이 정말 대단하십니다,,, 마지막세트까지,,
철학이 있는 남자 멋집니다
진짜 이형님 어깨하나는 지린다 지려..0
그냥 짱👍🤙
감탄이 절로 나옵니다. 탑급 보디빌더 분들 영상보면 정말 똑똑하심. BQ가 높은 분들이 확실 합니다.
“He is World Class Trainer”
Traducción al español 😑👎? Por q no hay
진짜 너무 멋있다 오늘따라 잘생겨보인다 철순이형
오늘의 감상평 다채롭게 조지는 황의 모습을 볼수 있다. 놀라울따름이다....
어깨운동 진짜 잘한다
Dear love your videos. Plz plz add English caption
ㄹㅇPT1회에 50주고서라도 한번 배우고싶다 진짜ㅠㅠ근데 진짜 중요한건 이번 2020년도 들어와서 약을 한번도 안하셨다는거...진짜 대단하시다..
그걸 믿니 ㅋㅋㅋㅋ
팔꿈치가 안좋을수밖에 없는데 그노력이 저 몸을 유지할수있게 만드는거니 대단하다고할수밖에
후면 자극에 좋은 운동이라당장 흉내 내보고 싶네요
not easyㅋㅋ 이준호 선수 유쾌하시네ㅎ
전에 측면도 해주시면 좋겠다고 댓글 남겼었는데, 정말로 이렇게 고급진 좋은 영상 올려주셔서 너무 감사합니다.
철순형 운동은 진짜 ㅈㄴ 잘함
23:41 빼꼼 빼꼼 빼꼼
Bom dia aí já vou fazer quarta esse treino show 💪💪💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷
12:40 모아이황
운동영상 앞으로도 부탁드려요. 엄청나게 도움이 되어요
Pls English subtitles...🙂👍
덕분에 pt없이도 문제 없이 잘 하고 있습니다 매번 감사합니다🙏🙏
운동 설명할 때 대한민국에서 제일 섹시헌 남자..말을 너무 흡입력 있게 잘 하심
볼수록 감탄~~
이정돈 되야 pt1회50 논할수있는거아니냐 ㅋㅋ
되어야 or 돼야
@@ganadara34578 ㄱㅅㄱㅅ
ㅋㅋㅋ 고치진않누
@@fjrzl6000 ㅋㅋ
@@fjrzl6000 기차낭
코 벌크가 어마무시하네
코에 성장호르몬 필러 에퀴놓고 미간펌핑시키면됩니다
와 어렵다 진짜 ... 저건 누가 자세를 옆에서 봐줘야 할거 같은대 ㅜㅜ
잘 보고갑니다!
17일에 제주도 가는데 만나면 사진찍어즈세요 ㅠㅠ
20:10 승모근이 어깨로 보인다
요즘 황선수님때문에 헬스장에서 프리웨이트존에서 파닥파닥 거리는걸 많이보고있습니다 제가다 기쁩니다.. 전 케이블로 후면 스트레칭성 운동을하고있습니다 영감을많이 얻고 변형해서 케이블로 하는방법도 알려주세용
피지컬이 충격적입니다 왕굿
근데 모양 뿐만 아니라 수행능력도 최고다..
무게 장난아니네 역시 저사이즈어깨가 괜히나오는게 아니였어..
👍
이런 고오급 정보를 공짜로 볼 수 있다니.. 감사합니다 ㅎㅎ
4:30
내일 어깨다리인데, 감사합니다 !
운동강도가 ㄷ ㄷ ㄷ
캬 기가맥힌다
좋은영상 감사합니다
0:01 아이씨 아저씨기구를 한번에 몇개를 쓰시는거에요
운동 오래해서 왠만큼 안다고 생각했는데이 영상보고 처음 운동배울때 생각난다...확실히 탑급은 뭔가 더 알고있구나
로이더라도 운동지식은 진짜 엄청풍부하네.. 다각도로 공부많이하고 연구도많이하신게 티칭하는모습에서 느껴지네요
강의 ㅆㅅㅌㅊ
운동스킬 굉장하네요;; 상급자코스;
와 단순히 약물로만 몸이 좋아지신게 아니었구나월드클라스는 뭐가 달라도 다른거 같네요잘봤습니다 4분할 하시나봐요?
그쵸 모든 빌더가 다하는 약인데 왜 그중에서도 1등이잇고 꼴지가 있겠어요?
중급자라기엔 너무 디테일한 설명..ㄷ ㄷ
이건 해볼엄두가 안나네 어후 형님 지립니다
졸라 멋잇다 진짜
누구도 가르쳐주지 못하는 디테일~!!
최고라고 생각합니다. 감사합니다~!!!
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유튜브 덕분에 세계 최고의 노하우를 무료로 배우고 갑니다!
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늘 기대이상입니다~
진짜 이분은... 실력이 좋으시네요. 멋지십니다
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오늘도 꿀팁 감사합니다..!
디테일 끝내줍니다! 자주보고 배우겠습니다
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천ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ재
형 오늘도 재밌게 봤습니다! 뜬금없지만..
철순 주니어 이름은 지으셨나요? ㅎㅎ
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ㅈ 저도 ㅠㅠ
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황철순이 하면 끄덕
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잘보고 있습니다.강의 감사 드립니다.
와 형님 운동은 언제봐도 너무 멋있으십니다
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저거 헬스장에서 어케하노ㅋㅋㅋ
내츄럴 황이 확실히 운동은 잘한단 말이야.특히 가슴 어깨는 진짜 최고네
12:20 괴물인가 ㄷㄷ 저무게를 20번
덤벨 궤적 진심 칼인듯
몸이 애초에 괴물이심 ㅋㅋㅋ
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순이형이 그렇다면 그런거다 진짜 멋잇다ㅠㅠ 강의영상 자주올려주세요!
정말 철순형님 운동천재~~~
저렇게 3~4가지 한번에는 못할거같고 맞는걸로 2개정도씩 골라서 시도해봐야겠다. 진짜 대단하시긴 하네요
운동량과 운동법이 대단하니 근육이 멋질수밖에요^^
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22:58 케이블사레레 전측면 설명
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진짜....;; 운동스킬로는 깔수가 없네
역시! 철순이 다워! 진짜 어깨운동을! 이렇게 꼼꼼하고 디테일하게!! 최고의 운동을 알려주다니👍 굿굿
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철학이 있는 남자 멋집니다
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철순형 운동은 진짜 ㅈㄴ 잘함
23:41 빼꼼 빼꼼 빼꼼
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운동영상 앞으로도 부탁드려요. 엄청나게 도움이 되어요
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요즘 황선수님때문에 헬스장에서 프리웨이트존에서 파닥파닥 거리는걸 많이보고있습니다 제가다 기쁩니다.. 전 케이블로 후면 스트레칭성 운동을하고있습니다 영감을많이 얻고 변형해서 케이블로 하는방법도 알려주세용
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4:30
내일 어깨다리인데, 감사합니다 !
운동강도가 ㄷ ㄷ ㄷ
캬 기가맥힌다
좋은영상 감사합니다
0:01 아이씨 아저씨
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확실히 탑급은 뭔가 더 알고있구나
로이더라도 운동지식은 진짜 엄청풍부하네.. 다각도로 공부많이하고 연구도많이하신게 티칭하는모습에서 느껴지네요
강의 ㅆㅅㅌㅊ
운동스킬 굉장하네요;; 상급자코스;
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월드클라스는 뭐가 달라도 다른거 같네요
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그쵸 모든 빌더가 다하는 약인데 왜 그중에서도 1등이잇고 꼴지가 있겠어요?
중급자라기엔 너무 디테일한 설명..ㄷ ㄷ
이건 해볼엄두가 안나네 어후 형님 지립니다
졸라 멋잇다 진짜