Топ подборка упражнений для бокса с теннисным мячом | Ваши спортсмены заценят
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2024
- Я подобрал для вас упражнения с теннисным мячом для тренировки по единоборствам. Это то что я даю на своих тренировках и мои клиенты счастливы. Ваши тренировки станут еще интереснее и разнообразнее.
_________________________________________________________________________________________________
ОН-ЛАЙН тренировки 3 раза в нед. по Боксу и Физической подготовке.
Тренировки 3 раза в неделю, ролики выкладываются на Ютуб в хорошем качестве, ссылку вы получаете в закрытой группе Вотсап. Стоимость месяца тренировок всего 3000р. Присоединяйтесь!
Курс "Основы бокса" для желающих научиться дистанционно. Это не просто обучающие видео, это полноценное сопровождения где я смотрю домашние задания и технику выполнения. 8 уроков по 45 минут, 8000р. Далее вы можете тренироваться в основной группе 3 раза в неделю на одной волне с нами или продолжить тренироваться по программе для себя которую мы вместе с вами разработаем.
Он - лайн тренировки для детей и взрослых с индивидуальной программой.
Консультации для начинающих тренеров. Я давно в этой сфере и
мне есть чем помочь тем, кто только делает первые шаги в этой профессии и
бизнесе. (3000 час)
Поддержать автора, все деньги с доната в выпуски. Сбер или Тинькофф 988-33-58-101
0:00 - Начало
0:11 - 1 Уклоны у стены. На реакцию убрать голову
0:42 - 2 Упражнения чтобы ловить мяч самостоятельно
0:57 - 3 Ловить в паре. Стиль Педро Диаза
1:30 - 4 На реакцию. Хватать
1:49 - 5 На реакцию. Ловить ударом
2:05 - 6 На реакцию. Шафл
![[n월의 석진] Message from Jin : May 2024 💌](http://i.ytimg.com/vi/lupA4JxKA-4/mqdefault.jpg)
Просто огонь.... Включу в свои тренеровки..
Отличное видео. Огромное спасибо! 🥊
Uzbekistan 🇸🇱🇸🇱🇸🇱🇸🇱🇸🇱
Супер! информативно и познавательно 👍🏼🥊.
крутая подборка, спасибо!
Павел, очень 👍 классно
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Крутяк! Добавляй еще музыку фоном !!!
Ну да, можно было, спасибо за замечание
Uzbekistan 🇸🇱🇸🇱🇸🇱🇸🇱🇸🇱