علاج خشونة الركبه نهائيا/ب 7 خطوات بس تخلص من خشونة الركبه تماما وتحدي/علاج الم وتورم وخشونة الركبه

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 268

  • @mamamadeha1188
    @mamamadeha1188 3 года назад +9

    بارك الله فيك وربنا يشفينا ويشفى مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين

  • @amalhamza4207
    @amalhamza4207 2 года назад +1

    ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويوفقك دائما ي دكتور شرح واضح ومفصل.... جزاك الله خيرا

  • @alaa-bu6ws
    @alaa-bu6ws 3 года назад +3

    معلومات قيمه جزاك الله خير متابعتك من السودان

  • @vo1eo
    @vo1eo Год назад +6

    اللهم أحيينا مستورين ‏وأمتنا مستورين ‏وابعثنا مستورين ‏وأكرمنا بلقائك مستورين ‏اللهم استرنا فوق الأرض ‏واسترنا تحت الأرض ‏واسترنا يوم العرض ‏اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلّمين ‏وارحم موتانا وموتى المسلّمين ‏واقض حوائجنا وحوائج السائلين ‏اللّهم تولّ أمورنا ‏وفرج همومنا ‏واكشف كروبنا يارب العالمين 🤲🏻

    • @mohamedkareem615
      @mohamedkareem615 Год назад

      اللهم امين يارب العالمين واياكم اجمعين

  • @emanrefki3481
    @emanrefki3481 3 года назад +4

    يا ريت يا دكتور تتكلم عن استقامة الفقرات والشد العضلى للرقبه والآلام الشديده اللى بيسببوها للرقبه والاكتاف

  • @سعادالسيد-ي9م
    @سعادالسيد-ي9م 3 года назад +3

    جزاك الله خيرا يادكتور وربنا يبارك في عمرك وصحتك يارب

  • @alaaali407
    @alaaali407 3 года назад +1

    ما شاء الله. أفضل دكتور سمعته ع اليوتيوب
    ربنا يحفظك يابنى و عقبال لما اشوف ابنى زيك يارب

  • @ايادالمسرهد
    @ايادالمسرهد 3 года назад +1

    بارك الله فيك دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك

  • @lindakasim6632
    @lindakasim6632 3 года назад +5

    الزتونة في علاج الركبة. فيديو جامع شامل
    شكرا لحضرتك جدا. مزيد من التألق ان شاء الله

  • @احمدالمهدي-ط3ظ
    @احمدالمهدي-ط3ظ 3 года назад

    بارك الله فيك وجعلك زخرا للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

  • @zozamedhat4755
    @zozamedhat4755 3 года назад +2

    ماشاء الله تبارك الله/جزاكم الله خيرا

  • @احفادطارقبنزياد-ظ5ع
    @احفادطارقبنزياد-ظ5ع 3 года назад +1

    من الجزائر🇩🇿 بارك الله فيك دكتور

  • @malik_Bader
    @malik_Bader 3 года назад +1

    ماشاء الله يزيدك الله من علمه وجزاك الله خيرا وصل الله عليه وسلم

  • @amanym1406
    @amanym1406 3 года назад

    ربنا يباركةفى عمرك وصحتك وعافيتك ببركة العشر من ذى الحجة

  • @Dourarr
    @Dourarr 3 года назад +6

    جزاك الله خيرا يا دكتور حلقة ممتعة فيها شرح مفصل .

  • @oumsaad5502
    @oumsaad5502 3 года назад +1

    شكرادكتور على النصائح انا عندي مشكل خشونة الركبة هل هدا راجيع لزيادة في الوزن وهل داء السكري يأثر على الركبة والمفاصل بصفة عامة وشكرا انا متتبعة جديدة من المغرب

  • @محمدناصرالجنيبي
    @محمدناصرالجنيبي 3 года назад +1

    جزاك الله خير عل اشرح الجميل الله يوفقق

  • @noura4542
    @noura4542 3 года назад +3

    والله عند ماما وهي اساسا رفيعه جدا شبه نحيفه والخشونه تعباها ربنا يشفيها ويعافيها هي وكل مريض يارب

  • @adelhamed9372
    @adelhamed9372 3 года назад +3

    جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه

    • @omwael2614
      @omwael2614 Год назад

      🎉 فين صندوق الوصف

  • @لطفىمحمد-ي5ب
    @لطفىمحمد-ي5ب 2 месяца назад

    شكرا جزيلا بارك الله فيك

  • @كوكبالقطاقيط
    @كوكبالقطاقيط 3 года назад +1

    شكرا يا دكتور على المعلومات القيمة متابعة جديدة لك من الجزائر .ربنا يوفقك.

  • @nyosefy1127
    @nyosefy1127 3 года назад +6

    يرجى الدقه في العنوان💖💖💖💖💖💖 لايوجد علاج نهائي ولكن تعايش وتخفيف والحمدلله على كل حال ♥️
    والرضا اساس الحياة♥️
    والمسلم اذا احتسب له اجر حتى الشوكة يشاكها
    اسأل الله الولي الحميد ان يرفع عنا مانطيق
    اسأل الله بان له الحمد اليه المشتكى وعليه البلاغ
    ان يرفع عنا مانحن فيه
    امين
    اللهم لك الحمد
    اللهم صل على محمد
    نشكر جهودك بارك الله فيك ♥️

  • @nadiamostafa9681
    @nadiamostafa9681 3 года назад +1

    جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة د. خالد

  • @mariaelandaloussi7835
    @mariaelandaloussi7835 3 года назад

    الله يجازيك على هذه المعلومات القييمة أتمنى إليك النجاح اختك من المغرب

  • @safiaeldemerdash7353
    @safiaeldemerdash7353 3 года назад +5

    جزاك الله خير الجزاء بس عاوزه رقم حضرتك او عنوان العياده للاهميه

  • @salimaelhadja8804
    @salimaelhadja8804 3 года назад +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يا دكتور

  • @تسنيم-كلماهومفيد
    @تسنيم-كلماهومفيد 2 года назад

    بارك الله فيك يا دكتور حضرتك مبدع

  • @زاهرمحمد-ق1ض
    @زاهرمحمد-ق1ض Год назад +1

    م شاءالله تبارك الله ربنا يجعلو شفاء
    اخذت ٣ ابر في الركبه اليسار خشونه متقدمه وكميه من العلاج قبل ٣شهور الان وجع شديد عند المشي لو قعده او نايمه مافي وجع

  • @zahrhalasrar1405
    @zahrhalasrar1405 3 года назад +4

    دكتور هل لخشونة الركبة علاقة بماء الركبة؟
    ياريت بعد إذن حضرتك تتطرق لموضوع الماء في الركبة وعلاجها.

    • @ابوخالدعليعبداللهالحمقاني
      @ابوخالدعليعبداللهالحمقاني 2 года назад

      اسلام وعليكم انا عندي قطع في الوتر اصليبي وانا اماررس اتمارين والحمدلله في نتيجه حلوه هل يلزمني عمليه وعمر اربعين سنه

  • @faty4566
    @faty4566 3 года назад +1

    شكراً جزيلا دكتورنا الكريم الله يحفظك على شرحك البسيط

  • @aichamahbouba4264
    @aichamahbouba4264 3 года назад +2

    ألله يحفظك من شر الخلق أحبكم في الله

  • @اسيااسيا-ذ8ل
    @اسيااسيا-ذ8ل 2 месяца назад

    شكرا جزيلا لك

  • @AboMohammed-f7n
    @AboMohammed-f7n 9 месяцев назад

    هل شراب كًولاجين استو مفيد هل استخدامه او اتركه وهل له اثار جانبيه فيسبب حصي في الكلي والحجامه هل تفيد في خشونه الركبه وعلاج عرق نسا

  • @nabilla-bil8637
    @nabilla-bil8637 2 года назад

    كتير حلو كلامكو يامصريين
    انا مريضة بخشونة الركبة نصايحك مفيدة جدا الله يحفظك من شر الامراض
    سؤال هل المكملات الغذائية مفيدة انا الان باخد Glucosamine.....ينفع اكمل هليه؟؟؟؟؟؟؟
    تحياتي لك من المغرب

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  2 года назад

      قريبا هعمل فيديو عن الموضوع ده

  • @mmbb2371
    @mmbb2371 3 года назад +1

    دكتور الله يرضا عنك دنيا وآخره جاوبني صحيح المشي زين اكو دكاتره بيقولو المشي مو زين للخشونه يسبب احتكاك للمفصل

  • @zezehasan6510
    @zezehasan6510 2 года назад

    جزاك الله خيرا
    من فضلك عوزه افضل اسم حقن لحقن الركبة

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  2 года назад +1

      الحقن مش تخصصي

    • @zezehasan6510
      @zezehasan6510 2 года назад

      @@KhaledAshraf جزاك الله خيرا شكراً لاهتمامك على الرد

  • @zaneebameer1495
    @zaneebameer1495 3 года назад +1

    الله يبارك فيك ويحفظك يادكتور

  • @sherifshefo4718
    @sherifshefo4718 3 года назад

    جزاك الله خيرا على المعلومات القيمة المفيدة

  • @AichaMalak-f4n
    @AichaMalak-f4n 13 дней назад

    شكرا كثير أنا في اليوم الثالت من الثمارين الالم بدات تخف

  • @saeedbasabain4188
    @saeedbasabain4188 3 года назад +2

    جزاك الله خير

  • @ibrahimsayed8731
    @ibrahimsayed8731 2 года назад +1

    شكراً جداً جداً جداً جداً
    والله بفضل الله ثم حضرتك تخلصت منها تماماً

    • @muhammada7176
      @muhammada7176 2 года назад

      الله يعطيك العافية انا عندي خشونة والم وتورم الساقين بسبب احتكاك الركب واريد اعرف عملت ايش وهل عندك وزن زائد

    • @jnoonabdullah
      @jnoonabdullah 2 года назад

      ايه عملت من فضلك

  • @احمدماهر-ص9س
    @احمدماهر-ص9س 3 года назад +5

    ازي حضرتك يادكتور انا عندى غضروف فى 4/5وعندى خشونه فى الركب وفى الم شديد فى الفخد الشمال الدكتور قالى فى غضروف فى الرقبه وبيقولى على اشعتين رنين على الرقبه وعلى الضهر فيدنى اعمل ايه

  • @احمداحمد-ذ5م6ظ
    @احمداحمد-ذ5م6ظ 3 года назад +1

    جزاك الله خير الجزاء وما هو العلاج المناسب للخشونه

  • @amelhammed9616
    @amelhammed9616 2 года назад

    جزاك الله خيرا
    ممكن يا دكتور عنوان العيادة ورقمها

  • @بيتىهديهمنالله
    @بيتىهديهمنالله 3 года назад +3

    القلوب البيضاء قلوبهم بلون الثلج، أحلامهم بنقاءِ الماء، خيالهم باتساع السماء، لديهم قدرة على التسامح بلا حدود ويتمتعون بقدرة الاغتسال بماءِ الأماني، وقدرة الحلم والانغماس فيه إلى آخر قطراته لا ينتظرون مرارة الأحزان من يد صافحتهم قلوب بيضاء في زمن القلوب الملونة طُقوسهم وأيامهم ولوحاتهم ملونة بالتفاؤل، ويتعلمون من أخطائهم بسهولة. يمنحون القلوب حولهم ثقة متناهية ولا يلمحون اللون الأسود في الحياةِ، يقتربون من الأرواح التي تمر في حياتِهم حد الالتصاق يتعلقون بالتفاصيل والبقايا كثيراً، ترافقهم حسن النية بالآخرين دائماً

  • @neveenjaber9821
    @neveenjaber9821 2 года назад

    شكرا كتير دكتور.. وجزاك الله خير.. بعد ازنك انا بحب ركوب الدراجه الهوائية.. هل ممكن لو مره بالاسبوع ِنص ساعه.. الدكاترة قالو ممنوع

  • @nadiagaber1067
    @nadiagaber1067 3 года назад +1

    لو سمحت يا د انا بعاني كمن خشونة الركبة عاوزه تمارين محددة تغنيني عن الصلاة على الكرسي وارجع اسجد تاني جزاك الله كل خير رد على

  • @rawiyahalabdulwahid6645
    @rawiyahalabdulwahid6645 3 года назад +2

    جزاك الله خير ا على التوضيح في موازين اعمالك

  • @zahrhalasrar1405
    @zahrhalasrar1405 3 года назад +9

    0:50 هل يمكن يادكتور استعادة أو ترميم الغضروف؟

  • @أمعامرالسيسي
    @أمعامرالسيسي 3 года назад

    ماشاء الله جزاكم الله خيرا ونفع الله بكم المسلمين

  • @HIS-zg6dt
    @HIS-zg6dt 3 года назад +1

    د اشرف جازاك الله خير ... ممكن سوال لو تكرمت .. هل ممكن اركب الدراجة لو عندي ارتشاح و تورم في الركبة كنوع من الرياضة ولا هتضرني اكتر .. الف شكر

  • @walaa1715
    @walaa1715 2 года назад

    حضرتك بجد ونعم الدكاتره

  • @asoma2010
    @asoma2010 2 года назад

    هل العملية الجراحية للشحنة الركبة نسبة النجاح جيدا ام ماذا؟ وجزاك الله خيرا

  • @AMSZ_SHM
    @AMSZ_SHM 3 года назад +4

    هل ممكن الخشونة تكون في ركبه واحدة بس

  • @_fayrouz9285
    @_fayrouz9285 3 года назад +1

    اللهم نسألك خفايا لطفك وفواتح توفيقك🌿 وعوائد إحسأنك وجميل سترك 🙏

  • @turbogemer3522
    @turbogemer3522 3 года назад +1

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

  • @nadiaabdou3549
    @nadiaabdou3549 3 года назад

    جزاك الله خير الجزاء

  • @hananeali5553
    @hananeali5553 3 года назад +1

    بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

  • @ahmedmoustafa7258
    @ahmedmoustafa7258 2 года назад

    لو سمحت يا دكتور هل مشد الركبه مفيد فعلا

  • @Natasha-i4i
    @Natasha-i4i 3 года назад

    الله يبارك فيك ويحفظك

  • @hananabdo7914
    @hananabdo7914 3 года назад

    لو سمحت يا دكتور محتاج تمارين لي تمزق الاربطه في الركبه

  • @nedaahnt3155
    @nedaahnt3155 3 года назад +1

    يا ريت تحكيلنا عن tennis elbow

  • @tima7083
    @tima7083 3 года назад +1

    شكرا دكتور

  • @naimamnasri6592
    @naimamnasri6592 3 года назад

    شكرااا جزيلا

  • @fatmasheta9771
    @fatmasheta9771 3 года назад

    ربنا يكرمك د. خالد

  • @KSA-dv1jd
    @KSA-dv1jd 2 года назад

    ايش ناكل ي دكتور كل الاطعمة ذكرتها

  • @AbdElmenam-x8i
    @AbdElmenam-x8i Месяц назад

    ألم شديد فى المفصل العلاج إيه

  • @ebrahemali3939
    @ebrahemali3939 3 года назад

    الم الركبة وكذلك رباط العضله اعلى الركبة السبب والعلاج وجزاك الله خير

  • @abbasesaiel760
    @abbasesaiel760 Год назад

    ربنا يحفظك يأبني

  • @ساجدللرحمن-ث5ن
    @ساجدللرحمن-ث5ن 3 года назад +3

    عندي تاكل غضروف في رجلي اليسري وطرقعه جامده

  • @صقورالسماء-غ6ح
    @صقورالسماء-غ6ح Год назад

    لو ممكن اين فيديو التمارين؟

  • @ناديةشوشو-ن7ث
    @ناديةشوشو-ن7ث 3 года назад +1

    تحياتي دكتور جزاك لله خيرا 👍👍👍👍👍

  • @mohamadtoliba1
    @mohamadtoliba1 2 года назад

    أيه أسباب الطرقعة بالركبة وماهو العلاج

  • @ritatree77
    @ritatree77 2 года назад

    ممكن تشرح كيف كل ١ كيلو غرام زيادة قي الوزن يزيد الحمل على الركبة ٤ كيلو غرام !!!

  • @waleedderawe527
    @waleedderawe527 3 года назад

    ماهو الدوا المناسب لهذه الحالة

  • @jamalelkanabi5072
    @jamalelkanabi5072 3 года назад +6

    دكتور انا عندي طقطقة أثناء قيامي بالصلاة ما هو الحل يا دكتور؟

  • @ahamdail8920
    @ahamdail8920 3 года назад

    شگٍراَْ اَْلّفُ شگٍر لّگٍ دگٍتٍور شرحً مٌفُيِد وجُزُاَْگٍ اَْلّلّهً اَْلّفُ خيِر

  • @mamaazza9003
    @mamaazza9003 3 года назад

    شكرا جزيلا يا دكتور

    • @mamaazza9003
      @mamaazza9003 3 года назад

      بصراحه شرح مفصل وسهل وبسيط /جزاك الله خيرا دكتور

  • @mahamohamed4419
    @mahamohamed4419 3 года назад +3

    لو سمحت يا دكتور
    عندى تورم بجانب ركبى
    الدكتور قالى تحول لدهون اضيعه ازاى

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  3 года назад +1

      لا اعلم

    • @hassanamar7800
      @hassanamar7800 3 года назад

      ممكن اعرف مكان العياده والكشف كام

  • @hamdyelkhallal7492
    @hamdyelkhallal7492 3 года назад

    انواع التمارين

  • @nooranoor4267
    @nooranoor4267 3 года назад

    والرياضبه عن طريق الدراجة الثابته؟

  • @Daliaskitchen-nf6hg
    @Daliaskitchen-nf6hg 3 года назад +1

    مفيش علاج مع التمرين يادكتور

  • @aichalaaraiki4246
    @aichalaaraiki4246 3 года назад

    مشكور

  • @kintag4459
    @kintag4459 3 года назад +3

    جـــــــــزاك الله خيرا

  • @azzafarouq9328
    @azzafarouq9328 3 года назад

    الله يبارك فيك يارب العالمين

  • @عواطفسالم-ب3ذ
    @عواطفسالم-ب3ذ 3 года назад

    الله معك دكتور خالد

  • @lindakasim6632
    @lindakasim6632 3 года назад +1

    دكتور لو سمحت . هو جهاز المشي المنزلي خطر على الأشخاص اللي بيعانوا من الام الركبة ؟ وهل في طريقة للاستغادة منه؟
    ولو حضرتك شرحت لنا في فيديو نكون شاكرين افضالك 🙏🙏🙏

    • @KhaledAshraf
      @KhaledAshraf  3 года назад +3

      لا مش خطر بس يكون مشي بطئ ،ويكون مفيش ميل في المشايه

    • @malikaomyusof5428
      @malikaomyusof5428 3 года назад +1

      Marlka

  • @midou7722
    @midou7722 3 года назад

    بارك الله فيك الفديو جاء في وقته

  • @asaharaabdelah2108
    @asaharaabdelah2108 3 года назад +2

    عندى طرقعه فى ركبتى والام محتمل و الحمد لله هل دا نقص كليسيوم واعمل ايه

  • @naglaakhaled1448
    @naglaakhaled1448 3 года назад

    ارجو الرد يادكتور هل في علاج للخشونه عشان تساعد في سرعه العلاج

  • @منوعاتمعأمعلية
    @منوعاتمعأمعلية 3 года назад

    تبارك الله عليك 👍👍

  • @عبدالمنعمالماحي-ك3ل

    وشكرا

  • @تامرصابر-ج8ي
    @تامرصابر-ج8ي 3 года назад

    لو سمحت يا دكتور والدتي بتعاني من تأكل الركبة اليسرى وعندها حرقان شديد ومورمه وبتبكي اوى من الوجع الرجاء الرد

  • @consultzhify
    @consultzhify 3 года назад

    معرفتكش، تاني فيديو اشوفه، الأول كنت بدقن، كان شكلك أحلى.

  • @afafelbard244
    @afafelbard244 3 года назад

    موفق باذن الله

  • @EsLam-vg8np
    @EsLam-vg8np 3 года назад

    السلام عليكم ممكن اعرف مكان العياده

  • @ehabibrahim1286
    @ehabibrahim1286 3 года назад +1

    كل الدعم ي دوك مشاء الله مجهود عظيم

  • @rashfadwa9928
    @rashfadwa9928 3 года назад +1

    الله يحميك على هالتوضيح..
    بعد إذنك انا مدام ..
    غضاريف الركب عندي دايبة كيف الطريقة لترجع تنمو أو إذا في دوا ء وبالنسبة للركوع في مشكله إذا ركعت رغم إني بحس بألم شديد ..
    وربي يجعلك بالمراتب العاليه..

  • @shawkyalparon1mohamed951
    @shawkyalparon1mohamed951 Год назад +1

    يا دكتور أنا فقدت الامل فكل حاجة انا مش بعرف اجري وانا طول عمري نفسي اخش الجيش واطوع فمعهد صف ظابط انا رجاي مدمرة وفيها تقوس ومش عارف ازاي هخف

  • @sahrabdelrazk7335
    @sahrabdelrazk7335 2 года назад

    ممكن اسم علاج للخشونه يكون قوى