Поза стрекозы | dragonfly

[@ГригорийЧерненко-п9с]

Если я так сделаю, родные мне экзорсиста вызовут😂

[@DakiraYoga]

👽

[@MrTaramka]

ахах

[@lgarkun]

Я бы назвал это позой Бабы Яги летящей на метле, но в Вашем случае это скорее не баба Яга , а Гермеона :). Очень здорово!

[@kremkasu]

Самое сложное - это взгляд в сторону отвести 😅

[@виталийдмитриенко-м3ъ]

меня после этого никогда не выпрямят

[@DakiraYoga]

Ну сюда не загибаются без подготовки)) а то можно в прямом смысле слова загнуться😂

[@slavikkrivorogskij5493]

😊

[@АнатолийПотапов-ц4ч]

Круто, а как принять начальное положение
Не порекомендуете какие-либо подводящие 🤔

[@DakiraYoga]

Начальное - это ногу в четверку? Просто занимайтесь комплексной практикой йоги регулярно, развивайте подвижность суставов и все получится

[@ТониКот-в7п]

Гибкости хватило, а вот сил нет , особенно на правой руке

[@lancasterperk]

следует ногой в локоть максимально давить.

[@ТониКот-в7п]

@lancasterperk она для этого не очень удобно согнута, я про то что все тело удерживается фактически на руках, а для этого нужна сила и баланс

[@kremkasu]

Качайте руки. У меня тоже сил в руках на такие вещи не хватает. Отжимаюсь, чтобы стали сильнее.