Eu tenho crise de enxaqueca, mas o que me causa,sao alimentos gordurosos, principalmente frituras, leite e derivados, lactose se consumidos em excesso, dormir pouco, se ficar sem tomar café, mesmo que seja pouco e não posso substituir por achocolatado mesmo contendo cafeína, agora frutas não vejo que me faz mal
Ontem comi 4 bergamotas à tarde e no início da noite tive uma crise bem forte de enxaqueca, nunca tinha relacionado os cítricos às crises, vou ficar atenta às quantidades, que dó, amo as três frutas, só sabia da melancia
Faz a dieta bem regradinha tirando os alimentos que não podem e faz exercícios, me ajuda demais, quando eu saio da rotina dos pilares da enxaqueca que o Dr Abner aborda nos vídeos percebo que logo as crises voltam, torço muito por vc, outra coisa que me ajudou MUITO foi usar mirena, quando venceu e tirei para engravidar as crises vieram
Abacate só se eu estiver entre a vida e a morte pois não suporto essa fruta infelizmente Fui obrigada a comer quando criança o que me fez ter ânsia de vomitar desde então nunca mais ... 😊
Banana foi minha aliada durante muito tempo, porém ultimamente tem sido minha inimiga ferrenha, demorei mas descobri que era vilã no requisito enxaqueca. 😂😂
@@MeglinALima Olá, não só a prata, como as demais, estou aos poucos introduzindo a banana d'água, que é cozida, vou vê aqui como me saio com ela. Deus abençoe!🛐🙏🏾
Eu tenho crise de enxaqueca, mas o que me causa,sao alimentos gordurosos, principalmente frituras, leite e derivados, lactose se consumidos em excesso, dormir pouco, se ficar sem tomar café, mesmo que seja pouco e não posso substituir por achocolatado mesmo contendo cafeína, agora frutas não vejo que me faz mal
Ontem comi 4 bergamotas à tarde e no início da noite tive uma crise bem forte de enxaqueca, nunca tinha relacionado os cítricos às crises, vou ficar atenta às quantidades, que dó, amo as três frutas, só sabia da melancia
Eu estou mal de dores de cabeça a mais de 2 anos, quando começa até dá vontade de morrer, peço ajuda😢😢
Você melhorou ?
Faz a dieta bem regradinha tirando os alimentos que não podem e faz exercícios, me ajuda demais, quando eu saio da rotina dos pilares da enxaqueca que o Dr Abner aborda nos vídeos percebo que logo as crises voltam, torço muito por vc, outra coisa que me ajudou MUITO foi usar mirena, quando venceu e tirei para engravidar as crises vieram
Tenho uma inveja imensa de quem fala que tem crise de 2, 3 dias...fico semanas! pelo menos 2... só dieta
Abacate só se eu estiver entre a vida e a morte pois não suporto essa fruta infelizmente
Fui obrigada a comer quando criança o que me fez ter ânsia de vomitar desde então nunca mais ...
😊
Que bom.pena que não gosto de gengibre e girassol.mas me sinto ótima com couve e abacate!
Acabei de comer banana 😢eu sabia da malacia,vou fazer o cha de gengibre com ortela! obrigada doutor 😍
Boas dicas! Obrigada Doutor
que legal Dr saber sobre esses alimentos 😊
Ufa,pelo menos o abacate to acertando..
Banana foi minha aliada durante muito tempo, porém ultimamente tem sido minha inimiga ferrenha, demorei mas descobri que era vilã no requisito enxaqueca. 😂😂
Olá? Se refere à banana prata tbm?
@@MeglinALima Olá, não só a prata, como as demais, estou aos poucos introduzindo a banana d'água, que é cozida, vou vê aqui como me saio com ela.
Deus abençoe!🛐🙏🏾
@@shirleysouza4412deu certo?
@@veronicalopez-jp7eg Sim Verônica, mas não é o mesmo sabor, é totalmente diferente, inclusive nem faz parte do meu cardápio.
Deus abençoe 🙏🏾
boas dicas
Café faz mal tenho muitas crises sofro de enxaqueca crônica
Sou hipertensa. Ñ posso tomar gingibre
Nota 10
Gosto de tomar mingau de aveia com leite zero lactose
Tou a uma semana sentindo dores de cabeça
👏👏👏👏
Banana tem muita tiramina, e tiramina é inimiga do enxaquecoso. Demorei pra descobrir que a banana estava me arrebentando.
Pode ser gengibre em pó ou cápsulas?
Eu uso o chá de raiz e uso em pó no suco
Meu Deus eu hj acordei com enxaqueca e comi melancia😢😮
Uva é bom?
Não é não!
Como tanta melacia poriso qui eu vico com exaqueca
A melancia e banana me fazem mal desde pequena hoje tenho enxaquecas terriveis ja era um sinal
Faltou uma fruta
Não tem nada gostoso? Rss
👏👏👏