Enxaqueca e a Dieta Feldman: Por Que Vale a Pena Mudar o Estilo de Vida? • Dr. Alexandre Feldman
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- Опубликовано: 19 авг 2019
- Tratamento da Enxaqueca, alimentação, sono, gestão do movimento e das emoções - o que tem a ver tudo isso com o tratamento de qualquer outra doença - até mesmo um braço quebrado?
No meu livro Enxaqueca - Só Tem Quem Quer, eu explico como implementar mudanças de estilo de vida paralelamente ao tratamento médico convencional. Descrevo, detalhadamente, como proceder com essas mudanças durante os três primeiros meses.
A esse conjunto de mudanças mais rigorosas de estilo de vida nos 3 primeiros meses, dei o nome de "dieta". Na Grécia Antiga, berço da medicina, a palavra "dieta" não se referia somente à alimentação, mas ao estilo de vida como um todo. Daí essa também é uma dieta de sono, de movimento e emocional, além de alimentar. Uma verdadeira dieta do estilo de vida. O livro também delineia o que se deve fazer após os 3 primeiros meses.
Neste vídeo, explico por que um período inicial mais rigoroso de mudanças de estilo de vida é necessário, não apenas para um bom tratamento da enxaqueca, mas para qualquer doença acometendo qualquer parte do nosso corpo e/ou mente. Até mesmo para um braço quebrado.
Assista e passe o conhecimento adiante.
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Наука
Eu sou a prova que a sua dieta alimentar e a mudança de hábitos de vida mudam completamente a enxaqueca. Passei em consulta com o Sr. a alguns anos (seu filho Arthur era um bbzinho😱), li seu livro , entendi seus conselhos e me libertei da enxaqueca de aura que me atormentava desde pequena. Foram mais de 20 anos de sofrimento! Hj eu tenho qualidade de vida sem nenhum medicamento. 🙏 Obrigada Dr. , Obrigada de coração!
É tão gratificante receber mensagens como a sua. Grande abraço!
Como consigo consulta com ele
Glórias a Deus! 🙏🙌
@rachel Ferreira como você fez sem o açúcar, eu uso o demerara é a parte mais difícil ficar sem o açúcar.
Grata ❤️
Eu sofro com enxaqueca a mais de 40 anos quando eu era criança eu tinha dores de cabeça até 3vezes por semana dependendo do que eu comia passava muito mal. Minha mãe me levou em varios médicos so descobri que era enxaqueca depois de adulta a minha 1° gestação.
E depois que aprendi as coisas que desencadeiam a dor. Hoje tenho periodos de meses sem dor mas ja sei quando vou entrar em uma crise na hora que eu acordo. Estresse ansiedade...
Barulhos ,cheiros,alimentos gosdurosos, massas pesadas... Bebida alcoólica jamais pois bem se vc se conhecer bem ja sabe perfeitamente o gatilho conheça a ti mesmo.
Minha solidariedade Dr. Meu marido sofreu um acidente com o braço também, e teve uma lesão neuropática(acho que é esse o nome) que deixou sequelas e ele sente dores todos os dias, mesmo com tratamentos e medicações. Ja eu, sofro de enxaqueca, e por não ter suporte familiar, ter que cuidar da minha familia e trabalhar, não consigo reunir a força suficiente par embarcar na proposta da dieta do seu livro. Infelizmente sofro com enxaqueca ha mais de 20 anos e nenhum tratamento surte efeito, nem causa alivio, tenho dores praticamente todos os dias, ja não tenho mais alegria de viver, faço apenas o necessário para manter minha familia mesmo, triste!
Ótima analogia, doutor!
excelente video.
Muito bom!
Perfeito. Os médicos iluminam e guiam, mas Deus nos deu a capacidade de autocura. Autodomínio colocado como desafio, também, pode trazer muita satisfação.
Tenho que toma vergonha na cara e para com má alimentação ontem comi um salgado na rua e quase morri de dores cabeça insuportáveis
Linda familia! Parabens!!!! Deus os abencoe.
Obrigada Dr Feldman !
Desejo melhoras 🙏
Muito obrigado pelas dicas doutor, família linda!
Boa noite. Desejo boa recuperação. E obrigada
Obrigada dr.😊
Obrigada por compartilhar seus aprendizados com a gente, vou aderir essa dieta!!!!! Sou sua fã. ♥️
Família linda Deus abençoe grandemente vcs ! Obrigado pelas explicações ❤️💋
Obg. Por esse ex. de solidariedade e amor.
Família linda. Parabéns e esteja novo de novo
Que amor a família no final 😍
Que família linda Dr.! Parabéns 😊
Li o seu livro e estou fazendo a dieta dr. Alexandre, eu tinha crises diárias e agora estou bem há 3 meses, muito obrigada por isso!
quanto tempo levou para melhorar?
Linda sua família
Que Deus abençoe sua família grandemente
Tenho que seguir essa dieta . Vou comprar esse livro de qualquer jeito.
Que benção!!! De tanto pesquisar apareceu o vídeo do Senhor aqui. Vou comprar o livro. Deus a abençoe sempre sua vida. Só Jesus sabe as dores que sinto a anos.
Dr.Gratidão
Adorei te conhecer Deus te abençoe
Nunca tive enxaqueca minha vida, por conta de um stress trabalho eu adquiri isso e estou muito mal, tomei medicação e quando voltei agora médico te conheci.
Obrigada por tudo
Nossa que vídeo fantástico, q doutor simpático, amei a parte da família, realmente agente precisa de muito apoio... obrigada doutor!!! Já comprei seu livro estou esperando chegar ❤
Que legal ! Eu saí de uma crise de enxaqueca que durou 3 dias. Vomitei e, por fim, fui ao hospital tomar injeção na veia. Tenho muita náusea. Já fiz todos os exames. Enfim, achei esse canal agora e vou acompanhar tudo.
Obrigada Dr Alexandre que Deus lhe abençoe e recupere logo
Obrigado!
Deus te abençoe, por tudo , pelas dicas , por existir , desejo melhoras a você
Obrigado pelo carinho!!!
Deus abençoe o senhor Dr. Melhoras na sua recuperação.
Muito obrigado! 🙏🏻🙌🏻😉
Que família linda .
Gratidão pelos seus vídeos.
Linda sua família
Seu filho muito fofo
Gracinha parabéns
Dr Feldman
Obrigado! 🙏🏻
Boa. Noite. Doutor. Família. Linda. Parabéns Deus. Abençoe 🙏. Doutor. Tenho. inxaqueca. A. Muitos. Anos. Já. Nem. Sei. Que. Fazer. Adorei. Assistir. Seu. Vídeo. Melhoras 🙏🙏🙏
Meu Deus! eu tenho uma enxaqueca insuportável dês dos 12 anos. Nas minhas crises que em média se desencadeiam uma vez por mês é tão insuportável a dor que eu até desmaio, cansei de contar as vezes em que desmaiei e tomei remédios extremamente fortes como tramol e morfina e de nada adiantou, só melhora depois que o médico me faz dormir com medicamentos. Já não sei para onde correr, tenho medo antecipado só de imaginar que a qualquer momento posso sofrer dessa dor, inclusive sofri de enxaqueca ontem dês das 8:00h AM até na madrugada de hoje. Já melhorei um pouco, mas estou em repouso!
Com certeza irei ler o livro e espero que melhore, pois já estou perdido sem saber pra quem pedir socorro!
André Moura Jesus vai te curar somente Creia!
Faça a.dieta com fé!
Tenho quase todos os dias crises de Enxaqueca
Dr. Alexandre, estou lendo o seu livro, neste exato momento. Confesso que não será nada fácil, seguir sua dieta à risca😅
Mas também confesso que não dá pra sentir essa dor, absurda, quase que todos os dias, que a " bendita" enxaqueca nós causa😩
Ainda não consegui colocar em prática todos os seus ensinamentos, mas tenho muita esperança de conseguir, pelo menos reduzir, minhas crises e quem sabe, descobrir quais alimentos são os meus gatilhos! 😅😅
Boa noite dr Alexandre eu tenho enxaqueca através da daniela miguel passei à assistir seus videos preciso ler seu livro pra me ajudar ter uma melhora da enxaqueca mudar os hábitos alimentar!! família linda dr Alexandre parabéns 😘😘❤❤
Obrigado Martha, pelo carinho.
Sofro muito com enxaqueca. Penso que é por causa da má alimentação.
Gostaria de ler esse livro. Obrigada dr. Feldman
Li o seu livro todo para a minha esposa que tem enxaqueca e fiz umas gravações para ela das partes que achei mais interessantes para a sua dor de cabeça. Só que a sugestão que você dá de alimentação não serve para ela porque tem intolerância a lactose. Você pode passar uma dieta para quem tem esta intolerância. Agradeço muito e aprendi muito com o seu livro, principalmente a parte dos receptores e a analogia com o som nos ouvidos. Parabéns pela linda família e que fique bom logo.
Oi Jefferson, serve sim, porque no livro eu recomendo zerar o leite e manter apenas os derivados fermentados e a gordura do leite. Estes não têm, ou tem apenas traços, de lactose.
Bom dia Dr, muito obrigada pelo vídeo extremamente esclarecedor, o senhor é um profissional e tanto. Melhoras no nome de Jesus a todos nós.
Eu Creio que Jesus vai me curar através dessa dieta!!!
Que fofos! Família linda
Gratidão por sua Vida. Abençoou sua vida e de sua família. 💙
Muito obrigado pelo carinho!
Peço a Deus ...muita paz e saúde na sua vida ...o senhor é uma benção ....
Grande abraço .
Obrigado pelo carinho!
Dr. Alexandre, bom dia.
Minha enxaqueca e dores de cabeça mais fortes são relativas ao período menstrual ( algumas vezes antes, outras durante, outras depois, outras começa antes e vai até dias depois da menstruação) a sua dieta também resolve este tipo de enxaqueca hormonal?
Aí que lindeza de família!!!... Desejo uma rápida recuperação...eu vou comprar esse livro na esperança de encontrar uma melhora pra minha enxaqueca que é tão forte que chegou a causar uma paralisação da pupila que ficou dilatada e não reagiu a nenhum estimulo mais... todos exames possíveis foram feitos e o único diagnóstico é a danada da enxaqueca
Obrigado! Desejo melhoras a você também! Boa leitura. Sucesso!
Olá Dr. Sofro de enxaqueca a 20 anos... esses 2 anos venho sofrendo demais... todos os dias... vou comprar seu livro preciso muitooo....
Deus abençoe sua vida e sua recuperação.
Boa tarde. Adoro seus vídeos. Melhoras na sua recuperação. Dr. É possível a pessoa ter enxaqueca e com o passar do tempo a dor se deslocar para outro local da cabeça?
É sim. Na verdade, é o mais comum de acontecer.
É complicado minha cabeça ataca a dor quando lavo os meus cabelos, já cortei monte de alimentos tá difícil
Porque não tem seu livro na Google play ?
Melhoras. Eu estou na dieta dos três meses agora vai ou racha. Eu quero saber daonde essa enxaqueca
Já comprei o livro faz tempo, mas agora vou fazer a dieta alimentar porque não aguento mais dor há 10 anos.
Iai deu certo?
Vc tem enxaqueca sem área ou com Áurea?
Olá doutor como posso marcar uma consulta com senhor ? Sou do Rio
Boa tarde Dr. Meu nome é Hosana Garcia. Amo o seu trabalho e li seu livro mas n terminei ainda. Comecei a dieta mas em dois meses eu tinha perdido 3 kg. Como eu tenho 1,68 de altura e pesava 50kg, fiquei com medo de prosseguir e ficar mais magra. Gostaria de começar de novo, mas o q o Sr me aconselharia? Seria certo eu comer mais? Pq meu estômago é naturalmente pequeno então fico logo cheia.
Gostaria de comprar um livro
Queria o livro...não tem opção boleto😢
Boa tarde gostaria de saber como eu faço pra comprar seu livro sobre a Enxaqueca
Preciso conhecer sua dieta,tenho enxaqueca diária e é um tormento doutor,e tomo anticonvulsivos de 11 anos,isso pode influenciar também?
Dr tenho enxaqueca quando sinto cheiro de perfume? Tem cura pra isso?
Pelo amor de Deus me ajuda a me livrar da enxaqueca!! ha 1 ano e meio, eu por mim mesma, antes até de ver esse vídeo já mudei alimentação.. já sou consciente do mal q o açucar RUIM trás ao organismo e o açucar já é zero na minha vida..(Açucar só frutose e em quantidade equilibrada) mudei o oleo de soja, pelo oleo de coco ...mudei o sal branco pelo sal do himalaia...Arroz uso pouca quantidade uso o parborizado ( queria o integral mais não tenho condições no momento)chá virou vicio até plantei no meu quintal.. tomo chá de gengibre com limão.. hibisco.. camomila.. erva doce .. erva cidreira.... e varios outros.. intercalo todos os dias sempre chá sem açucar.... O anticoncpcional eu PAREI TOTALMENTE a 2 anos e meio e agora recentemente comecei com neurologista um tratamento a base de amato e esta horrivel os sintomas colaterais...graças a Deus depressão não me atingiu, pois não sou depressiva mais fiquei muito sonolenta .. e estou com dor nas articulações (principalmente nos ombros)
Sobre seu pedido de ajuda: é ilegal para o médico e inseguro para o paciente emitir opiniões médicas profissionais em caráter individualizado. Todos os meus livros, vídeos, postagens e artigos são de caráter público, jamais possuindo características de consulta médica individualizada. Somente o seu médico de confiança pode ajudá-la da forma que você procura, em consulta médica presencial. Utilize o RUclips apenas para obter informação e entretenimento.
Dr. Alexandre Feldman melhoras. Deus abençoe vc sempre. Depois q comecei assistir seus vídeos melhorei minha enxaqueca sofri por anos até encontrar você foi uma benção na minha vida endico seus vídeos pra todos q tem enxaqueca . Gostaria de comprar seu livro mais na minha cidade Chapecó SC ñ tem nem uma livraria. Tem algum sati q posso comprar bj
Simone, meu livro só tem na Amazon. O seguinte link é para uma página que contém links tanto para a versão eletrônica (ebook) quanto impressa: www.enxaqueca.com.br/blog/comprar-enxaqueca/
Dr. A dieta TB ajuda quem tem intolerância a lactose?
quero o livro como faco pra adquerir
Fiquei 1hora tentando fazer login na Amazon e não consegui,,,🤨
Oi eu moro aqui Manaus gostaria de sabe ser aqui na minha cidade tem seu livro para verde
Não vende nas livrarias, só na Amazon. Visite www.enxaqueca.com.br/blog/livro-enxaqueca/ para maiores informações e links, tanto para a versão eletrônica (ebook), quanto a versão impressa.
Eu acredito que a minha enxaqueca ta relacionada a minha Atm também!!! Porém as crises sempre são pré ou pós mentruar.
E agora to gestante e ja estou sofrendo com as dores!!! Alguém tem alguma sugestão para me ajudar, socorro rsrs.
Tenho enxaqueca alimentar.
Fazendo sua dieta em três meses, após eu posso voltar a comer tudo?
Pois hoje tirei um monte de coisa da minha alimentação que percebi que dava enxaqueca.
Após os 3 primeiros meses, caso a dieta tenha o resultado esperado, a alimentação fica mais disciplinada. Certamente não volta tudo do mesmo jeito. Nem faria sentido, uma vez que, se melhorou com o novo estilo de vida, é porque o anterior estava fazendo mal. Lembrando que a dieta não abrange unicamente a alimentação, mas transcende a ela e inclui sono, movimento e gestão das emoções. Para uma compreensão profunda dessa estratégia, leia o livro. www.enxaqueca.com.br/blog/livro-enxaqueca/
Querido Dr Feldman eu quero te agradecer por este vídeo, porque estou apenas com dez dias na dieta mas estou confiante! A enxaqueca está presente a 17 anos, mas com essas maravilhosas mudanças (gosto de aventuras saudáveis 😊) acredito que vou mudar e incentivar outros a se alimentar melhor e ter hábitos saudáveis, começando com minha família. Muito obrigada pela sua dedicação no seu trabalho. É uma honra para mim saber que faço parte dessa história. Grande abraço!
Que bom! Espero receber boas notícias, a curto e longo prazo! 👍
Vc melhorou?
Minha enxaqueca vem do meu estômago .
Olá Doutor! Sou nova no canal, a um ano atraz começei a ter enxaqueca com áurea na primeira eu assustei muito e horrível tenho muito medo na hora da crise eu morrer eu fico tão preocupada o que o senhor me orienta eu não queria Tomar medicação..
Por favor me passa o nome do livro.
Estou com enxaqueca a quatro dias 😞 estou muito angustiada 😢
www.enxaqueca.com.br/livro-enxaqueca/
@@dr.enxaqueca gratidão 🙏 ainda com abençoada enxaqueca
É melhor fazer uma dieta radical do que viver indo pro pronto socorro tomar remédio na veia
Enxaqueca é horrível 😫😫😫😫😫😫😫, queria não ter. Pq haja remédios né? Só quem sabe mesmo é quem tem.
Quem tem enxaqueca com áurea comente aqui!
Meu filho de 12 anos tem, infelizmente. Começou como tonturas aos 10 de idade, fiz váriosssss exames nele, e não deu nada. Por fim um médico otorrino, disse q era enxaqueca. Para eu procurar um nutricionista. Não fui, resolvi procurar uma fono, vendo uma publicação dela no face. Aí ela me disse q era para parar com sucos em caixa( ades e kapo). Achava q era um pouco saudável. Cortamos esses sucos. Mais não melhorou muito. Estou na luta até hoje c ele. Hoje ele sente: tonturas, formigações, muitos pontinhos pretos, e muito medo de passar mal. E as pessoas não entenderem o q é enxaqueca c áurea. Ele lutava, parou de ir com medo.
Vou lê esse livro.
Boa noite, Dr Alexandre!
O meu nome é Mailza eu tenho 37 anos e sofro de enxaqueca desde o 8 anos de idade. O irônico é que quando comecei a sentir a enxaqueca eu morava na roça e toda a minha alimentação e estilo de vida era a mais natural que o senhor possa imaginar, tudo absolutamente tudo era caipira, leite, queijos, frango, porco, hortaliças apenas com exterco de vaca ou das galinhas, água direta da mina, frutas e até o polvilho e as farinha eram feitas pela gente. Eu vivia no campo brincando em cima das árvores! Mas depois que fiquei moça e voltei a morar na cidade, tive depressão, crises de pânico, fibromialgia e com isso a enxaqueca piorou de tal forma que eu não tinha mais vida. Tratei com inúmeros médicos, fisioterapeutas , fiz todos os siames e tudo que era me passado nunca obtive resultado. Por fim não procuro mais médico . Eu soube do seu livro por uma RUclipsr comprei logo em seguida, fiquei impressionada, ( parece que o senhor viveu tudo que eu ja vivi ) choro muitas que leio o livro! Consegui fazer a dieta a risca por 15 dias junto com massoterapia e de 10 comprimidos de Naramig passei para 1 . A minha maior dificuldade não deixar de comer e sim o que comer!
Eu lhe agradeço muito muito muito... o seu livro é a Luz no fim do túnel pra gente!!!
Eu tenho uma dúvida, quando eu morava na roça tudo era natural mas o frio era de matar na década de 90 . Pode ser esse frio que desencadeou a minha enxaqueca? Mas uma vez muito obrigada que Deus abençoe a sua linda família e boa recuperação!!
Oi Norma, vc tomava 10 comprimidos de naramig por dia? Eu tomo todos os dias mais nao ta mais fazendo efeito :(