COMMENT NE PLUS FAIRE SES BURPEES COMME UN HIPPOPOTAME AU CROSSFIT ?
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Aujourd'hui avec Morgan on va essayer d'améliorer tes burpees et te sortir de la team Hippopo !
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Hey ! Alors pret pour ameliorer tes wods ? Et toi quels autres mouvements ou wod te posent problèmes ?
Super ce nouveau format de vidéo, perso c'est les pistols squat ou j'ai énormément de mal
Wall walk…
Une technique à été oubliée...
Tu dépose ton cerveau,du coup plus léger sur les burpees.
je tombe sur une ancienne video tres intéressante , moi je fais pas le saut genox en vrac ( 62 ans ) mais par contre 1 pompe
Et oui l’essentiel c’est de bouger !
Et vive les burpees 😀😀
Personnellement je ne déteste pas les burpees voir j'aime bien en fait, je ne sur kiffe pas non plus, faut pas exagérer 😅
Mdr ouais sinon c’est chelou hahaha
Merci Jordan et Morgan pour cette vidéo, je comprends mieux pourquoi j’étais cramé au bout de quelques burpees !! Le souffle que je ne metrisais pas du tout !!! Je pense que ça va aller maintenant !! Autres mouvements que j’aimerais bien voir dans ta prochaine vidéo : les tractions pour me permettre de muscler mon dos. Et merci encore à vous !!!
On a commencer avec le kipping etc dans l’ancienne video :) mais en attendant oui on note :) et oui le souffle c’est tellement important !
Moi c mon exercice préféré, Iron Wolf, par contre moi les tractions 😢
Merci Jordan pour ma part c’est plutôt style parpaing 🧱😂
🤣🤣🤣🪨
Je pense que au bout d un certain nombres de burpees ont fini tous pas les faire comme des hippopotame je pèse 106kg(100kg avent la fermeture des box) j ai hâte de reprendre le sport a fond courage)
Ahah ah c’est sur que parfois on en peut plus mais plus on s’entraine et plus le mode hippopo s’eloigne
Les burpees, on les aime comme on peut les détester 👍
Merci mais vous n'expliquez absolument pas la technique dans le détail.
Jette toi au sol, respire, met un pied, le deuxieme, respire, saute, respire, repeat .
Mon seul problème en ce moment c'est que j'ai pas encore un bon cardio, mais j'adore la vidéo j'espère qu'on en aura d'autres
Merci pour ces conseils ! J'ai eu ma première cession de crossfit ce soir et je suis tombé directement sur une cession de Burpees ! Le coach n'avait pas menti, j'étais pas loin d'être en PLS lol
Félicitations en tous cas :)
MERCIIIIIII même l'hippopotame fait mieux que moi on dirais une truite échouer sur le sable quand je fait des burpees merci merci
Mais non on peut evoluer tout le temps ^^
Euh les genoux qui touchent le sol à chaque pompe... c'est sérieux ?
C’est un burpees … pas des pompes …
Intéressant et pour une fois qu’on voit une vidéo en français ..
pense aussi à la bio mécanique : arriver à passer les jambes sous le corps demande de relever le bassin vers le haut . Depuis que je me concentre sur ce point mes burpees passent mieux… même idée que pour le take off en surf. Continuez c’est sympa ce format de vidéos en 6 min.
Merci bcp :) ca fait plaisir
C'est le snatch à la KB qui me pose souci je me flingue l'épaule à chaque fois !. Comme pour beaucoup de mouvement à la KB hormis les swing... 😅 l'épaule trinque ou elle se fracasse sur l'avant bras 🥺
Ah oui ca on va pouvoir le bosser !!!
J'avais la 3ème et 2ème technique sur mes challenges 1000 burpees...
Et sur des challenges 50 burpees je prends la 4ème le mode sprint.
Belle vidéo
Du coup l'idée pour la respiration c'est de souffler en bas et en haut ou juste en bas?
Les deux oui
Team hippopo au rapport 🙋♀️ perso ma galère c’est les wall ball 😩
Bon on va se pencher sur ces problemes ;)
Au top Morgan 👌
Le motive pas trop apres c’est moi qu’il coach ^^
Merci !
Des tips pour le rameur aussi ? J'ai zéro puissance 😒
C’est prevu :)
Merci beaucoup pour la vidéo très intéressante 👏👏👏
Merci a toi d’etre passé !
En vrai pas con, même si je fait pas du crossfit en salle ça me sera hyper utile , bonne vidéo continue comme ça , la force !
Salut Jordan , super vidéo
Pour ma part j'aimerais bien une vidéo sur les wall ball c'est un mouvement pire que les burpees pour moi 👍
C'est pas pour autant que je vais aimer les burpees😂
Tu me feras 100
@@W2ST moi ca sera sans...😆
Première vidéo de RUclips qui va changer ma vie !
Fais nous des vidéos sur le pistol
Please
C’est prevu chef ^^
Ironwolf 🙏
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