Vinyasa JOGA do stania na GŁOWIE ★★☆☆
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- #joga #vinyasa #yogahome
Dwu gwiazdkowa praktyka jogi w stylu vinyasa przygotowująca do stania na głowie.
Podczas dzisiejszej praktyki peakpose przygotujemy ciało do wykonania pozycji eka pada sirsasana, czyli do pozycji stania na głowie z jedną nogą w górze. Jest to świetna pozycja dla osób, które dopiero uczą się stać na głowie.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Ale sztos! Udało mi się stanąć🙃
Karola dziękuję. Z Twoją pomocą zrobiłam te pozycje po roku praktyki. Oczywiście jest ona pewnie niedoskonałą, ale jest moja. Dziękuję 😚😚😚
Od pewnego czasu więcej praktykuję w kierunku stania na głowie, więc doceniam wszystkie drogi, które mogą do niego doprowadzić. Dziękuję 🙏🏻Eka pada sirsasana wykonana, choć czuję, że moja droga do sirsasany prowadzi przez acuchanasanę (tucka)
Jestem dopiero na początku, więc nie ma szans żebym stanęła na głowie, ale super było poznać swoje możliwości ;) szczególnie kiedy usłyszałam ile czasu może trwać wypracowanie wejścia w pozycję :) dziękuję!
Bardzo mi się podobało! A Twoje "gadanie" było super, pozwoliło na odpoczynek między pozycjami! Ja uczciwie pracuję nad stniem na głowie od roku. Są postępy i to w dłużej mierze dzięki Waszym praktykom!!!
Ja należę do wspomnianej Drugiej Grupy:-) ale cóż, może kiedyś i to się uda. Dziękuję.
Bardzo dziękuję za tę praktykę. Wreszcie, po raz pierwszy, udało mi się stanąć na głowie ♥️ Cudnie poprowadziłaś tę praktykę Karola! Ale podziękowania zbiera też Andy, bo ostatnio mnie asekurował na zajęciach w ogrodzie i dzięki temu poczułam, że dam radę! Co prawda na wszelki wypadek ściana była obok, ale już wiem, że mogę. Świetne uczucie!! Dziękuję!
Praktyka zrobiona! Daleko mi jeszcze do stania na głowie, a nawet do dzisiejszej pozycji, ale powoli widzę postępy, zwiększa mi się siła ramion i barków, więc może kiedyś się uda :) Wielkie dzięki Karola, że mówisz ile wejście do stania na głowie trwało u Ciebie, ja szybko się czasem zniechęcam, bo wydaje mi się, że każdemu takie rzeczy łatwo przychodzą, a Ty mi uświadamiasz, że to jest ogrom pracy i cierpliwości :)
Dzisiaj (28-06-2022) powtórka praktyki, z wielką przyjemnością :) Dzięki!
coś czuję, że jutro nie ruszę rękami 😂 super praktyka, co jakiś czas będę wracać, aż w końcu się uda 😁
A więc to mój cel na ten rok - stanie na głowie :D