7 สิ่งมหัศจรรย์ เปลี่ยนชีวิตใน 24 ชั่วโมง 🌈⏰☀️ | หมอท๊อป 542

[@DoctorTop]

49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn
💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v
===
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q

[@OppoOppo-xg1xz]

222

[@praifon_singlewoman]

หมอท็อป นอกจากเก่ง หล่อ แล้วยังคุยสนุกค่ะ ฟังแล้วเพลิดเพลิน มีขำๆด้วย 😅❤❤❤❤ชอบค่ะ ติดตามทุกคลิป ได้ประโยชน์มากๆ

[@thatphichap517]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ทำตามคุณหมอทุกข้อค่ะ แต่เรื่องนอนยังนอนไม่ถึง8ชมค่ะ

[@WarinPartita6]

รายการวันนี้มีประโยชน์มากครับคุณหมอ ต้องกลับไปฟังใหม่อีกหลายรอบ ดีตั้งแต่ต้นเลย ขอบคุณมากๆ ครับ ❤😂🎉😂❤ ปล: ซื้อหนังสือคุณหมอทั้งสองเล่มมาอ่านแล้ว

[@piromsansawat2905]

ขอบคุณคัพคุณหมอ ตอนนี้ใด้ลดยาความดันบอหวานแล้วคัพ

[@anchannel1255]

ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ทำอยู่ค่ะ มันดีมากจริงๆค่ะ ได้ผลดีโคตรๆ เรื่องง่ายๆ ที่เรามักละเลย ไม่ทำ ทำไม่ได้ แต่พอทำได้ ชีวิตดีโคตรๆเลยค่ะ ทุกอย่างเริ่มจากตรงนี้ค่ะ

[@ชูศรีไขโพธิ์]

ทำifมา1เดือนแล้วค่ะ รู้สึกเบาตัวมากค่ะ น้ำหนักลด2กิโลค่ะ รู้สึกดีมากค่ะ❤❤❤❤

[@anoratsaengmueang6725]

ขอบคุณมากค่ะทำตามคุณหมอหลายอย่าง สุขภาพดีขึ้นเยอะ คุณหมอแนะนำดีค่ะ

[@Khun_Aun]

ชอบทำตามคุณหมอทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณๆๆๆๆค่ะ❤❤❤

[@patawatsirima7726]

เดินทุกวัน วันละหนึ่งชั่วโมงเดินกับเพื่อน5คน เดินไปคุยไปสนุกคะคุณหมอร้องเพลงไปด้วยมีความสุขคะ

[@เดี๋ยวอีกไม่นานก็รู้ว่าใคร]

ขอบคุณคุณหมอครับ ผมเดินรอบละประมาณ 45 นาที 4,625 ก้าว จำนวน 5 รอบ❤😊 เช้า-เย็น 9,250 ก้าว ครับ แบกเครื่องหลัง น้ำหนัก 8 กิโล ตอนเดิน

[@ระพีวรรณจินะโชติ]

เก่งจังค่ะ

[@LadyGreen23]

กินสามจานยังไม่รู้กินอะไรเข้าไป😂😂😂ขอบคุณค่ะฟังคุณหมอมาหลายคลิปแล้ว ฉะฉานชัดเจน นั้นแหละ คือ คุณหมอ Top หละ ขอบคุณจากใจครับ😊

[@tanyalakkrophimai1798]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍👍🤟🤟🥰

[@panidapaprohsoontorn1245]

มื้อเช้าได้เต็มที่กี่โมงคะ แล้วคนเป็นโรคกระเพาะ ควรทำif ยังไงคะ///ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤❤❤

[@เนเจอร์จ๋าต้นไม้ของพ่อ]

ขอบคุณทำคลิปนี้มาแบ่งปันค่ะ

[@จิตรานุชตั้งไว้รัมย์-ฑ1ง]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ

[@ยุวดีเสริมสุขต่อ]

❤ตื่นเช้ามาได้เดินออกกำลังทุกวันๆล่ะครึ่งชั่วโมง สดชื่น สามารถทำงานได้ตลอดวัน🎉🎉🎉🎉

[@เจริญชูดํา]

ขอบคุณมากสุดยอด

[@นฤดีศรีวงศ์]

สาระดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@RinyaTiggerThurs]

หมอท็อป hotสุดช่วงนี้ ชอบฟังค่ะ

[@จันวรรณ-ท7ฃ]

ขอขอบคุณมากๆมี7สิ่งนี้ตลอดจ้าว

[@alinebouaphomma6769]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@ไฟเราะจันทร์รัตน์]

11ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@pimpakkijnop7887]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

[@faibua-2534]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ จะตั้งใจทำตามค่ะ

[@ParipatLancai]

สอบถามค่ะรวมนอนกลางวัน กลางคืนได้ไหมคะ

[@nuchareeburridge319]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอทอป 🙏🙏

[@กุลรดาอ่อนสุวรรณ์]

เป็นกรดไหลย้อนต้องทานอย่างไรค่ะ จะมีผลต่อโรคมั้ยคะถ้าทำตามที่คุณหมอแนะนำ

[@สิรภพหนูจักร]

ขอบคุณครับ

[@เบญจวรรณชายหาด-ย5ถ]

ขอบคุณมากค่ะมีเป้าหมายค่ะ😊😊😊😊😊

[@jutatipsinghanach4979]

ขอบคุณค่ะ

[@sujittatellefsen2073]

สุดยอดค่ะ

[@KonnikaSamnakwangchai]

อยากซื้อหนังสือกับคุณหมอ
จะซื้อใด้ที่ใหนอยากหายเบา
หวานโดยไม่ใช้ยา

[@เพชรพระอุมา-ศ8ล]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

[@เขมิกาชัยชณาดา]

ถูกต้องคะ...

[@JinTana-o7y]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@MiMi-et8to]

เป็นคลิปที่ควบคุมหมดค่ะมีประโยชน์สำหรับคนรักสุขภาพ

[@นิรมลสิทธิพันธ์]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

[@ปริญญามนต์กล้า]

ขอบคุณครับความรู้ครับ

[@tongpoonsakaeklang4910]

ขอบคุณค่ะะะ

[@มาลาวงศาสุธาฤทธิ์]

ขอบคุณมากคะ 1

[@chaliajamjan9793]

แล้วคนที่ทำงานกลางคืนล่ะคะ? จะทำยังไงดี

[@ronpargett3910]

หาซื้อหนังสือได้ที่ไหนคะคุณหมอ

[@เดียร์นาเดียร์-ง2ผ]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป

[@dragon-f5l]

ถ้าเป็นหมอนรองเข้าขาด แล้วตอนนี้ เข่าเสือม เดินนานไม่ได้. ตอนนี้รอ เอม อาร์ไอ. เข่ามีกล้ามเนือ้อ..ตอนนี้ทำ wall สคอท ปั่นจักรายาน. เข่า120องศา... ควร ทำแบบไหนได้บ้างวคะ. อจ.

[@สมจิตบุญเพชร]

สวัสดีค่ะ,คุณหมอท็อป❤️❤️❤️1

[@นภาพรผืนจิตต์-ฆ8ฝ]

คุณหมอคะแล้วอยากน้ำหนักขึ้นค่ะตอนนี้หนัก_44กิโลค่ะ_ไปผ่าตัดเอาถุงน้ำดีออกค่ะเมือ่_6เดือนก่อน_จากเมือ่ก่อน_48ค่ะ_ตอนนี้_50กว่าค่ะแถมชอบเป็นน้ำในหูไม่เท่ากันค่ะ_ทำอย่าไรดีคะ_ขอบคุณนะคะ

[@Jr.crocodile]

ติดตามหมอTopและปฏิบัติตามครับ

[@ดอก-ธ6ฏ]

หนูเดินทั้งวันค่ะพี่หมอจะแดดจะฝนเดินไปเดินมายิ่งเดินยิ่งคิดถึงพี่หมอ หลับก็ฝันค่ะ😅

[@pairojnkusonwat7967]

❤

[@นิตยากองสีทา]

❤❤❤❤❤

[@noi.liemkhaml6820]

🙏🏻🙇🏻‍♀️❤❤❤

[@sumalachuaynoon1625]

❤️❤️❤️

[@fongsamutstiller1617]

111❤

[@piyanan5]

1

[@อมรบุญชัยณิชกุล-ฦ2น]

777

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

111❤❤❤❤❤

[@บุญมีแก้วสมบุญ]

111

[@phitsamaybouasy8757]

222❤

[@tanyalakkrophimai1798]

111😊

[@すもものももこ-y1k]

222

[@มณพิลาศ]

ใครสรุปให้บ้าง😅😅

[@อมรบุญชัยณิชกุล-ฦ2น]

666

[@บอยBOYนพดล]

555

[@ศุภ์พัชรีพรสุวรรณศรี-ฃ7ธ]

❤❤❤❤❤11111

[@สุภาพจันทร์นวน]

7777

[@mamhairdu]

1111

[@พินเบนแฮม]

55555

[@ศุภ์พัชรีพรสุวรรณศรี-ฃ7ธ]

😂2222

[@เดียร์นาเดียร์-ง2ผ]

1111😊😊😊

[@สุภาพจันทร์นวน]

5555

[@umpornkaewploy8748]

111111

[@กําพลยังเจริญ]

ติดตามอย่฿เรื่อยๆค่ะ

[@Linlin_tarot]

ขอบคุณค่ะ

[@ชุติกาญจน์ตะสุ]

ทำงานบ้านเหมือนกันใหมคะเดินทำงานบ้านกว่าจะเสร็จเกือบครึ่งวัน

[@ครัวยายดากับ2หลานคิวพิ้งค์]

111❤❤❤

[@ธนิดายุทธศักดิ์]

111

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

222❤❤❤❤❤

[@บอยBOYนพดล]

777

[@ประวัติ-ป1ฟ]

555

[@บอยBOYนพดล]

666

[@SaowalukNualthong]

1111

[@sansaneetriwutanon101]

5555

[@เพ็ญศิลป์ภูทองยอด]

ขอบคุณมากค่ะ

[@จันวรรณ-ท7ฃ]

มีอยู่อย่างเดียวนอนไม่ดีขอบคุณจ้าว

[@suttineesueuthiskul9510]

ชอบทั้งความรู้ที่สุดยอดและหนังสือค่ะ

[@AnnTathanchanok]

ออกทุกวันค่ะร่างกายต้องการไม่งั้นเสันตึง😅

[@deniziscan5960]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะสุดยอด

[@จิรภาณุดาเกตุทิวากังสดาล]

😊😊😅😅😅❤😂😂🎉🎉😢😢😢😢😮😮😮😅😅😊😊😊😅😅😮😮😮😢😢😢🎉🎉🎉😂❤❤❤😂😂🎉🎉😢😮😊😊😊😅😅😅😮😮111❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณรักนะ❤😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

[@วิลัยพรเติมตัวรัมย์-ฉ9ล]

😊สวัสดีค่ะหมอ❤พร้อมเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ🎉🎉🎉

[@芳昌happiness_fitfull]

ฟังแล้วเครียดเพราะมีปัญหาเรื่องนอนมากค่ะ

[@สมใจมานาน-อ7ท]

หนังสือสองเล่มนี้หาซื้อได้ที่ไหนคะคุณหมอ

[@DoctorTop]

49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
🧡 s.shopee.co.th/606w2lt4xn
💜 s.lazada.co.th/s.oGO1v
===
📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
🧡 s.shopee.co.th/5VAfRuStqH
💜 s.lazada.co.th/s.oGO2q

[@ภิญโญยอดสกูล-ล7ซ]

นอนกลางวันแทนได้ไม่กลางคืนไม่ค่อยได้นอน

[@ดอก-ธ6ฏ]

ให้หนูไปกล่อมไหมค่ะ

[@มารีย์สืบทอง-ผ7ศ]

ขอพระเจ้าทรงอวยพรลูกทำ7สิ่งนี้ทุกๆวันในนามพระเยชูคริสต์อาเมน

[@すもものももこ-y1k]

111

[@peerataksavanitcha6372]

111

[@nalyntwat4267]

111

[@พิจิตราพุฒิธีระโชติ-ฏ4ฝ]

111

[@rustieyaya9108]

777