왕초보8탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 아찔한 S라인 만들기!!! / 밸런스 트레이닝

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • 안녕하세요 야스민입니다.
    한발로 잘 서는게 얼마나 중요한지 아시나요? 중심을 잘 잡아야 예쁜 춤선이 나와요. 이 테크닉들은 밸런스를 향상시키는데 큰 도움을 줄거예요. 제대로 다시 도전해 봅시닷💜💜💜
    1. Hip Drop & Kick
    중둔근 및 허벅지 근력강화
    멀티 코어운동
    2. Bicycle
    고관절 유연성 향상
    #야스민 #홈벨리댄스 #S라인만들기

Комментарии • 37

Следующие
Автовоспроизведение
왕초보9탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 콜라병 몸매 만들기!!! / 우아하고 아름다운 벨리라인9:00왕초보9탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 콜라병 몸매 만들기!!! / 우아하고 아름다운 벨리라인
왕초보9탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 콜라병 몸매 만들기!!! / 우아하고 아름다운 벨리라인Yasmin 야스민
Просмотров 41 тыс.
종특 특집 ⅩⅢ. “피라미드 실물 안 궁금해요~” 굳이 피라미드 봐야 하냐는 이집트인 / 별다리 연구소24:20종특 특집 ⅩⅢ. “피라미드 실물 안 궁금해요~” 굳이 피라미드 봐야 하냐는 이집트인 / 별다리 연구소
종특 특집 ⅩⅢ. “피라미드 실물 안 궁금해요~” 굳이 피라미드 봐야 하냐는 이집트인 / 별다리 연구소별다리 유니버스
Просмотров 404 тыс.
대장내시경만하면 계속 나오는 대장용종, 원인과 해결책 알려드려요21:05대장내시경만하면 계속 나오는 대장용종, 원인과 해결책 알려드려요
대장내시경만하면 계속 나오는 대장용종, 원인과 해결책 알려드려요닥터지노의 병원탈출 with 기능의학
Просмотров 151 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment16:19Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No EquipmentMIZI
Просмотров 7 млн
왕초보12탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 마야, 에잇서클9:13왕초보12탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 마야, 에잇서클
왕초보12탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 마야, 에잇서클Yasmin 야스민
Просмотров 34 тыс.
왕초보6탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 /11자 복근 만드는데 최고 / 개미 허리 가즈아!!!9:24왕초보6탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 /11자 복근 만드는데 최고 / 개미 허리 가즈아!!!
왕초보6탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 /11자 복근 만드는데 최고 / 개미 허리 가즈아!!!Yasmin 야스민
Просмотров 45 тыс.
왕초보 3탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 속근육을 단련하는 힙써클(hip circle)과 턱롤(tuck roll)11:41왕초보 3탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 속근육을 단련하는 힙써클(hip circle)과 턱롤(tuck roll)
왕초보 3탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 속근육을 단련하는 힙써클(hip circle)과 턱롤(tuck roll)Yasmin 야스민
Просмотров 89 тыс.
왕초보4탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 팔뚝살을 제거해주고 예쁜 쇄골라인 만드는 상체운동10:10왕초보4탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 팔뚝살을 제거해주고 예쁜 쇄골라인 만드는 상체운동
왕초보4탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 팔뚝살을 제거해주고 예쁜 쇄골라인 만드는 상체운동Yasmin 야스민
Просмотров 30 тыс.
레벨업 테크닉 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 카멜워크9:27레벨업 테크닉 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 카멜워크
레벨업 테크닉 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 카멜워크Yasmin 야스민
Просмотров 33 тыс.
[벨리댄스힙업&힙드롭] 수헤르자키스텝 엘리밸리8:03[벨리댄스힙업&힙드롭] 수헤르자키스텝 엘리밸리
[벨리댄스힙업&힙드롭] 수헤르자키스텝 엘리밸리엘리밸리 Bellydance
Просмотров 9 тыс.
왕초보5탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 칼로리 타파 유산소운동 / 벨리댄스의 꽃 쉬미(shimmy)8:00왕초보5탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 칼로리 타파 유산소운동 / 벨리댄스의 꽃 쉬미(shimmy)
왕초보5탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 칼로리 타파 유산소운동 / 벨리댄스의 꽃 쉬미(shimmy)Yasmin 야스민
Просмотров 27 тыс.
왕초보 1탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 층간 소음 걱정 NO! 좁은 공간도 OK!7:52왕초보 1탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 층간 소음 걱정 NO! 좁은 공간도 OK!
왕초보 1탄 Yasmin belly fit / belly workout 야스민의 홈 벨리댄스 / 층간 소음 걱정 NO! 좁은 공간도 OK!Yasmin 야스민
Просмотров 74 тыс.
НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 202534:10НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 2025
НАВИ - СПИРИТ, МАТЧ НА МИЛЛИОН ЗРИТЕЛЕЙ! КАТОВИЦЕ 2025РАЙЗ
Просмотров 412 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ - 22:00 РИСКОВАННАЯ АТАКА [ВСЕ В ИГРУ]11:54:58БИТВА БЛОГЕРОВ - 22:00 РИСКОВАННАЯ АТАКА [ВСЕ В ИГРУ]
БИТВА БЛОГЕРОВ - 22:00 РИСКОВАННАЯ АТАКА [ВСЕ В ИГРУ]Near_You
Просмотров 148 тыс.
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft00:31Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 1,5 млн
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез16:18ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна Суарез
ОБЗОР UFC 312 | ВСЕ БОИ | Дрикус Дю Плесси, Шон Стрикланд, Вейли Жанг, Татьяна СуарезДикий бой
Просмотров 118 тыс.
ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy Playtime11:04ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy Playtime
ПОЧЕМУ тебе будет ЖАЛКО ДОУИ? Мрачная ИСТОРИЯ РАСКРЫТА | Poppy PlaytimeShonax
Просмотров 249 тыс.
Day 2 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИР6:35:20Day 2 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 2 | IEM Katowice 2025 Playoffs | 🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 503 тыс.
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 202538:59Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025
Умер народный артист Олег Стриженов. Не стало сегодня, 9 февраля 2025Звезды и интриги
Просмотров 235 тыс.
Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателя58:58Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателя
Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателяИгорь Негода
Просмотров 125 тыс.