楽に切り替わって幸せになっていい理由
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- Опубликовано: 2 ноя 2024
- No,54 『楽に切り替えていい理由を
世界の主として知る』
今回は、前回の内容を踏まえ、なぜ簡単に楽に気持ちを切り替えていいのかについて補足説明回です。世界の主としての視点を用いて話します。これはわかると画期的に安心し、自分の世界の見えかたが変わり、楽に生きること、今、どんな人生の流れも無視して気分を切り替えていい理由がわかりますので、ぜひ聞いてみてください！
詳しい感じ替えのやり方No53です
自発的に幸せになってしまう簡単な方法！』
• 今、快になる簡単な方法！！
こちらも、感じ替えに準ずる内容です。参考までに
『潜在意識の構造を理解し、感覚を自由自在に感じ替え、楽に生きる』
○個人ラボ：「楽に生きる」個人セッションはこちらnote.com/felix...
○楽に生きるコツを呟きます Twitter / felifabeureka
○公式LINE 解説漫画コラムなど発信中。よろしければどうぞ。
lin.ee/b6PkXpo
◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ） プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、老荘思想、悟り、潜在意識、ノンデュアリティなどの要素を組み合わせて哲学研究し、常に最新の「最大に楽に生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。
個人セッションも受付中。イラストレーター。
#楽に生きる #潜在意識
![Yeat & Quavo - 5BRAZY [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4XxnTAwyxus/mqdefault.jpg)
いつも例えが
分かりやすいですが、この鍋＆出汁は凄い面白くてとても納得しました👍
こちらのチャンネルに出合って、毎日何度も観ています。
デザインや優しくて利発な語り口など、とても私好みのチャンネルなので（笑）、『出合えた私、天才！』と毎日思ってます♪
なんの脈絡もなく替えていい、に段々なじんできていい感じになってきました。
おはようございます☀️朝の支度をしながらフェリファブさんの動画を観るのが毎日のルーティンです🙏✨心が疲れた時は帰って観ても元気もらってます😊フェリファブさんの例え話はいつもほっこりシューイツですが今回の鍋の出汁回はまさに染み渡る美味しさです‼️大好きです🤣🎉どうしても目の前の不快を「自分の何が悪いの❓」「無能な自分ではどうやっても嫌な世界から抜け出せない‼️」とついつい思いがちなのでスパッと切り替え術をワークとしてやってみます😊ありがとうございます❤
私はある取り組みをしていて、技術的にはほぼ習得できていると考えていますが、いわゆる知っていることと出来ることは違うという壁にぶち当たっています。
この動画を何本か見させていただいて、一つ（本当はもっとあるのですが）気づきを得ることができました。
なぜ失敗するのか、なぜセオリー通りにできないのか、非常に悔しく情けなく何度も自問自答しても答えが見えてきませんでしたが、ようやくそれは不足感からきているということを自覚することができました。
不足感というのは、エゴから発しているとのことですから、不足感を取り払うのではなくて、いま不足感を感じているなと俯瞰すればいいということですね。また失敗したことの自分への怒りやあるいは他に原因を求めたり、この心持が上手くいかない現実を作っているんだからなんとかしなくては、という思いがありましたが、これすら「このままでいいんだ」と腑に落とすことができました。本当に最後のピースをやっと見つけたという感覚です。気づけば簡単なことなのですが、いつのまにか負のループにはまっていました。
こういう系の動画はけっこうありますが、ここまで論理的かつわかりやすく説明していることにはたいへん感服いたします。
しかし、この動画に行きついて気づきを得るというのも自分の書いたシナリオであり、自分が発したことであるということですね。人生は奥が深い、この気づきに感謝します。ありがとうございます。
いっぱい聞いてます。あなたのユーチューブはすごすぎて次元が違います。ながら聞きでは理解が難しく最近はノートにとってます。ノートにとると改めて言ってることがすごい！お若い声なのになぜそこまで辿り着いたのですか？😂
いっつも観てます。フェリファブさんの声を聞いて画面を見てると心が落ち着きます。
今日は朝に、ふと「私はなんにも起きなくても、ただ存在するだけで幸せになっていいのよ」と思えました。その途端、私は本当は幸福をいつだって感じられるのに、理由がないと幸せになってはいけないと思っていたのか！と気が付きました。今日はとてもリラックスして、楽しかったです。
「鍋全体のためにもなる」って表現おもろい。
「自分が美味しさの素である喜び」って本当に喜びを感じるし、気分がとっても良くなりますね。お鍋の例えが素晴らしく、一気に腑に落ちました。もう随分長い間人生に悲観しこの自分で生きていくのに辟易していたのですが、フェリファブさんの動画のおかげで変わりました😊チカラが戻ってきた感じがします。ありがとう❤
「どうせ私はただの具なんだ」ってカワイイ😂
なんの根拠もなく、脈絡なく幸せになっていいんですよね！そうだそうだ。いつも忘れてしまいます。
フェリファブさんの動画はどれも「絶対大丈夫です、安心してください」と言ってくださるので、宇宙みたいな大きなものに守られている感覚になって落ち着きます😊
毎回の最後の「ありがとうございました、さようなら♪」も好きです😄
フェリファブさーーーん
鍋ですw
切り替えますわ～
ついハマりがちなんでw
今回もありがとうございます❥
今朝はフェリファブさん聴きまくり♪
ありがとうございます❥
[これから先の味]を決定するのは今しかない、ていうのが大事なんですよね。
引き寄せとか、量子力学とか、もう何年になるんだろう...
本読んだりRUclips見たりしていましたが、
いっっっちばん！しっくり来て、何回も何回も見て、ノートにメモして、読み返しています！
かなり生きやすくなってきました！！
ありがとうございます！
これまで読んだり見たりした中で、自分が世界を作り出してる説明が一番腹落ちする例えでした。
ありがとうございます❣️
最近であって色んな動画を見させていただいてます。今回もなんてわかりやすいんでしょう…！
ありがとうございます😊🌈✨🕊💖
毎日、一話ずつ観ています❤
軽妙な語り口でとても分かり易く、スイスイ入ってきます。フェリファブさん、とてもステキな方ですね。何回聞いても基本がしっかりしていてブレていないところが良いです。ありがとうございます。
フェリファブさん、わたし、出汁パックだだたのですね🎉
すごく分かりやすく、楽しい気持ちになれました🎉
この考え方、小5の娘にも伝えました。
うまく表せませんが、この考え方とても腑に落ちました。
いつもありがとうございます😊
いつもいつでも、とてもとても分かりやすくて、どれも引き込まれます🥰今までの他の1個1個の説明？解説？は何だったのか？鍋の例え、ホントに分かります。実感してます🥰ありがとうございました🥰
いつもありがとうございます。おかげさまで、気持ちの切り替えが早くなって、楽になってきました。ねばる私のエゴを優しく論破して頂いて、助かります。まるで柔らかいヒロユキさんだわ～と家族に話したら、ヤワユキさんとネーミングしていました。スミマセン。今度、ねばる罪悪感エゴを論破して頂けたら嬉しいです。油断すると罪悪感を起点に思考してる気がします。
素敵な称号ありがとうございます^ ^笑
罪悪感を持てるということはある種才能だと私は感じます。罪悪感とはつまり、「みんなが苦労してるのに私はしなくてすみません」「頑張ってないのに甘いもの食べてどうしよう」みたいなものなので、「自分の世界に快を生み出してしまってどうしよう？！」という「自分の才能に困っている」状態です。これは、「私可愛くってごめんなさ〜い！」みたいな感じなので、「罪悪感」という仕組み自体を、悪いものではなく、ちょっと滑稽な、「有り余る才能に自分で焦っている状態」として捉えてあげてください^ ^
なるほど～！！ありがとうございます！見事に論破されました(^^)スッキリ！明日からが楽しみです♪
流れ弾です🙌私も感謝すべきときに罪悪感が湧くのをどうにかしたかったので目から鱗でした！ただ恵まれることに焦っていたのですね〜。かといって恵まれないと不満に思って怒って拗ねるくせに。どっちなんじゃいっていう（笑）ちゅっかわいくてご〜め〜ん♪罪悪感が湧いたときに思い出します🤣
今日も素敵なチャンネルありがとうございます☺️
例えが秀悦ですね。
100回聴いたら分かる気がするので毎日聴きます。
この方何者なんですかね？
言ってることいつも圧倒されて、なんか癒されます🙃
わかりやすいです。
楽に生きます😮
いい例えですね😊
"何を感じても良い"が前提にあるってことですよね。
そこが抜けてるとやっぱり"自分を正す"になりがちな気がします。
ネガティヴな感情やエゴにビクビクしちゃうし。
私はまだ本当に許可してない感じがします😅
でもそれすらもOKってことですね。
心地よい動画を何時もありがとうございます。
気持ちの良い日曜日を過ごします😊ご機嫌、ご機嫌
鍋と出汁❗️すごくわかりやす〜い😆💕
凄い突飛な例えなのに、めちゃくちゃイメージしやすかったです❣️
お話心に染み込みやすかったです。
分かりやすい例え☆彡イメージしやすいです😂
鍋の例え、とても分かりやすかったです🥹
お鍋の例えとっても可愛いですね！
私のお鍋はみんない〜い味出てて、い〜いハーモニーで、その中をぷかぷかしてるようです😊
秀逸❣️素晴らしい❣️ありがとうございます❤
「だしパックの入ったお鍋」を使ってご説明いただきましたが、このような例えは、初めてお聞きいたしました。わかりやすくて、すばらしいです。チャンネル登録させていただきました。ありがとうございます。
一人一宇宙が一人一鍋、ﾅﾙﾎﾄﾞ!!!
いつもわかりやすく解説と見やすい動画を作って頂き本当にありがたいです！！！✨
お鍋の世界に例えて、私が出汁でお鍋の味を決めていけるという心地よさ、素敵です❤️
話は少しズレるのかも知れませんが、私はいつも、人生の選択に迷ってばかりで、どう選んでもいいっていうのは分かっているのですが、
（今は、今の仕事をやめようかとずーと迷って結局きめきれてません。夜勤など身体に合っていないこともあるのですが、続けてもっと成長した方がいいのか、せっかく慣れた仕事を辞めたら辞めたで後悔しないか、でも新しい世界もみたい。でも、今の心地よい生活が無くなるのが怖い。などなど、これもエゴの声なのか自分の心なのかすら分からなくなり、、💦）
結局、頭の中ぐるぐるで今を生きれてないなと気づいてからは考えるのをやめたのですが、結局ずっと考えてしまいます😂
自分の世界は自分で作っているとのことですが、人生の選択において軽やかに自分のやりたいことなど決めれる方法を、お時間ある際に教えて頂きたいです。
動画も沢山作られていてお忙しい中と思いますが、ご無理をせず🥺これからも動画楽しみにしてます！！
ご視聴いつもありがとうございます！ご質問の答え、遅くなってしまいすみません。
迷ってしまうのは「自分をうまくやる義務」があるからですね。しかし、この「自分をうまくやる義務」を牛耳っているのはエゴで、じつはあなたではないので、たとえうまくやれなくても、本当はあなたはあなた自身に嫌われたりはしません。本当のあなたは、意味（エゴ）とは同化していないもので、「あなたであるだけで無条件にOK」な存在だからです。
この、自分は自分に嫌われたりすることはないんだ、ということを知っておくだけでも選択に軽やかさが出てきます。
どうなっても自分に嫌われないと知っているから、全部が「自分をうまくやるためのチョイス」ではなくて「楽しく生きる実験のチョイス、人生そのものをゲームとして楽しむチョイス」になるからです。
そのチョイスの内容でエゴが嫌ってくることはあるかもしれませんが、そのときは「だから？それってエゴの都合でしょ？」というふうに自分との同化を解いてくださいね＾＾
@@Felixfabric
お返事ありがとうございます🥺‼️
選択肢を選ぶ時、悪いことの不安ばかりがよぎり人生を楽しく創造するという、楽しい作業を忘れているところでした‼︎
どんな自分も、どんな選択もおっけーという軽やかさで生きていきたいと思います😆✨
出来事由来で自分の幸不幸を感じる事を半世紀以上してきたので、脈絡なく幸せを選択していいというのは、驚きを通り越して唖然！でした。笑
私、今まで何て遠回り&勘違いしてきたんでしょう！
嫌なことあったら、ポイントつくとか、嫌な事にもプラスの側面見るとか、あの手この手で何とか納得する方法を模索してきた気がします。←今はそんな自分が可愛く思えます。笑
ただ意地悪されてすぐ気持ち切り替えようとしたら、すぐ切り替えたら、意地悪してきた人が悪くないみたいで、損した気分だ！というエゴが出てきました。握りしめて復讐してるのかな。笑
とりあえずそれも可愛いエゴとして、筒を流していきます！
鍋の具材は無茶苦茶わかりやすかったです！
自己批判ばかりして頑張りが苦しさに変わってしまう私はフェリファブさんに出会って一週間ですがすごく気持ちが楽になりました。ありがとうございます٩( 'ω' )و
自分風味の鍋😂という例えがすごい⤴️
確かに具材の一つとして生きてきました😭
自分が出汁だった～というのが笑えつつも、深遠ですね…
自分の鍋だけに集中してればいいんだなぁというのが、カルチャーショックすぎて、、、茫然としてます
出来事が起こっても起こらなくてもじっぶーん！さーいこーぉぉぉお！フォオオおおって思ってたらテンションおかしいって言われたけどその出来事も。うむ！ありがとう！それだけ認知してくれたんだな。やりおるわ！ぐらいの感じで居てますけどこれあってますか？さすがに気持ち悪いかな？←大丈夫そ？
この動画何回見たかわからへんけど良い現実を起こすために1を装填するのじゃなくて、一生111111111って繰り返して、どんな時も最高な自分でおってその結果2が現れても1111111111ってし続けて最高を更新し続けて自分のパッケージ終わった時に
あ、あいつの人生幸せそうやったなって思ってもらえればいいってことやん！現実はあかんもの、いらん物っていう解釈じゃなくていいねんな。あくまでも影、本体の僕の方がすごいに決まってるやん！やば！めっちゃ気づいた！これは天才でしかない。今までを更新した。飛べそう。これがフェリファブさんの言葉を使うなら幸せを体感した時の感覚ってやつか！まじでさっきまで寒くて震えてたのにいま血圧200ぐらいなってるぐおおおって感じや。
読まれるかわからんけどめっちゃ満足！
いつもありがとうございます😭
芯の自分以外、自分の投影であり、その中にプカプカ浮かんでるだけ✨ ぜぇったいに、じぶんをラクにさせてあげたい😁✨❤
おっしゃることはその通りなんですが、私には長年培ってきた考え方のクセがあるので、感情を理屈で説得するのは難しいですね。今の未熟な自分がそれをやってしまうと、心にフタをしてしまうことになりそうです。私は自分の感情と向き合ってコツコツと考え方のクセを改めるようにしています。この動画のように、一足飛びにいけたらいいんですが。
この動画の考え方は、私の幼少期の毒母親に似ていて、ちょっと抵抗あります。DV父からぶん殴られても、息子の私を言葉で傷つけても、何事もなかったかのようにケロッと明るくしていました。私はそれが好きでないので。それとも見習うべきなのかな。
ご視聴ありがとうございます！
その場合、無理をなさらずに「何を感じても大丈夫、どうなっても自分は自分を愛している」と言いつづけてあげてください。痛みをを感じてもエゴがなんと言っても、「何を感じてもいい」と言ってあげます。全方位からのOKです。自分を一番癒してくれるのは自分です。ちゃんといつでもその最高の味方がそばにいますので、安心してくださいね＾＾
@@Felixfabric ご返答ありがとうございます。フェリファブさんが、心のエクササイズとかワークみたいなものを紹介せず、理想の状態へいきなり行ってしまえ、と主張されているのは、「このワークをやり続ければいつかは理想にたどり着ける、いつかは」という苦行の幻想にハマってしまう危険を避けるためなのでしょう。なので、いきなりできてしまう人はそれが最適なのだと思います。
私も自愛しながら心のトゲを抜けるだけ全部抜いたら、時期を見て御都合解釈主義？に切り替えるつもりでおります。
鍋が食べたくなる動画