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Bienvenidos a ENERGYM! El sitema de entrenamiento mas efectivo en el West Coast, en este canal encontraras, todo lo relacionado con el entrenamiento funcional, tecnicas, rutinas y ejercicios que te ayudaran a mejorar tu rendimiento. Recetas de cocina saludables que complementaran un estilo de vida saludable. nuestra mision es ayudar a mejorar tu salud y bienestar buscando un cambio integral en tu vida mente, cuerpo y corazon! Siguenos en todas nuestras redes sociales y contactanos para consultas y asesorias [phone] de cualquier lugar donde nos veas! "Existe un musculo en tu cuerpo, que debes ejercitar todos los dias... Tu CORAZON"

[@irenemagallan6208]

Bueno y si en casa NO tenemos esta maquina cual es el ejercicio opcional para hacer en casa?
Y en que ayuda, que estamos trabajando?

[@energymlventrenamientofunc1659]

Este ejercicio es especial para concep2 ! Esta Rutina la puedes hacer en cualquier gimnasio que los tenga !! No permitas que eso te detenga ! Y se trabaja condicionamiento 100 %!!!