''Щёлкающий палец". Как избавиться от этого неприятного недуга.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 ноя 2022
  • Я смогла вылечить 'щёлкающий палец'' простым способом, но сколько мне пришлось приложить усилий.... Простите за эмоциональное состояние. Рассказывать об этом не легко.

Комментарии • 264

  • @user-mp1dw4rn6t
    @user-mp1dw4rn6t 3 месяца назад +5

    Спасибо Вам за ценный совет человека, преодолевшего эту проблему усилием воли и трудом! Здоровья Вам и долгих лет полноценной жизни!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  3 месяца назад +2

      Ведь не у каждого есть деньги и рядом поликлиника, чтобы бегать с пальцами.

  • @user-jw1ig1up5q
    @user-jw1ig1up5q 11 месяцев назад +10

    Очень приятная женщина , спасибо , люблю вас слушать 😊

  • @user-et2zm8zt9w
    @user-et2zm8zt9w Год назад +6

    Очень полезное и нужное видео,большое спасибо.Дай Бог здоровья Вам.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Спасибо. Желаю и вам здоровья на долгие годы.

  • @user-gn3rx7uy3m
    @user-gn3rx7uy3m Год назад +7

    Большое спасибо !🥹 здоровья вам и вашим близким🙏🏻

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Спасибо вам за добрые слова. Храни вас Господь.

  • @solomijakruselnycka7543
    @solomijakruselnycka7543 10 месяцев назад +7

    Ви молодець,в такі роки і впевнено боритесь із хворобами.Я завжди знаю ,і стверджую ,- саме масаж у багатьох випадках і моментах допомагає лікує і виліковує...Браво.Здоров'я Вам міцного,а також такої впертості і впевненості🙌🙏

  • @user-qc3jm9fx5x
    @user-qc3jm9fx5x 7 месяцев назад +5

    Спасибо Вам, подписалась, пол года мучаюсь, после работы секатором, совсем хуже стало, предлагали операцию, отказалась, не всегда удачно. Ходила на физио не помогло, теперь буду делать упражнения. ❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  7 месяцев назад +2

      При операции есть риски, правильно вы поступили. Спасибо вам за просмотр.

  • @user-zr5if5bd6l
    @user-zr5if5bd6l 4 месяца назад +6

    Спасибо! У меня такие же проблемы, с болью могла разогнуть... Жаль, что не назвали сайт доктора ... спасибо и доктору и вам. Я поняла, что без упражнений никакие таблетки не помогут. У меня + артроз коленного сустава - стала ходить, благодаря советам доктора Евдокименко ( нашла в интернете)
    - УПРАЖНЕНИЯ!
    Спасибо, главное не лениться.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  22 дня назад

      Терпение вам и всё получится. Уверена.

  • @oksanaoliynyk9522
    @oksanaoliynyk9522 6 месяцев назад +4

    Большое спасибо. Крепкого здоровья.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад

      Терпение и всё будет хорошо.

  • @swetlahakowalewa8858
    @swetlahakowalewa8858 Год назад +17

    У меня большой палец на руке стал , как резиновый,потом боль и щёлкает. Вы правы, больной ребёнок постоянные стирки, выкручивание, тяжёлый труд по дому, (дрова, вода) в результате такие последствия. Бедные руки , не выдержали больше таких нагрузок. Делаю массаж, натираю касторовым маслом с внутренним жиром на каштане. Фиксирую на ночь широким бинтом-резинкой на ночь, и он(палец) стоя спит.Стало полегче, а была боль невыносимая. Спасибо вам за полезную информацию 👍

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +3

      Я в ролике говорю о заболевании большого пальца, Восстановила я его в первых числах января 23 года. Использовала тот же метод. Ролик будет. Спасибо за просмотр.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад +3

      Всё будет хорошо, надо просто набраться терпение.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +3

      Всего вам доброго и спасибо за просмотр.

  • @LiZalisenok
    @LiZalisenok 13 дней назад

    Умничка!!! Правильно,не сдавайтесь,движение это жизнь!!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  13 дней назад

      Спасибо вам за поддержку. На врачей надейся, а сам не плошай.

  • @user-zo3fe3co7y
    @user-zo3fe3co7y Год назад +7

    Дякую,у мене теж така проблема.Буду робити як ви.

  • @user-me1sr4by8v
    @user-me1sr4by8v 9 месяцев назад +12

    Спасибо Вам большущее и низкий Вам поклон! С безымянным пальцем проблемы были 2 года. К врачу на операцию идти не хотела - понимала, что раз есть движения, которые приводят к этой болезни, то должны быть движения, которые излечивают от неё. Но врачи занимаются только саморекламой: они не заинтересованы в том, чтобы люди были здоровы. Только вчера попался Ваш ролик. Сразу начала делать одно упражнение: держать палец кверху перпендикулярно ладони. Сегодня палец стал разгибаться почти без задержки, и боль стала меньше! Благодарю Вас за Ваше видео, дай Вам Бог здоровья!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  9 месяцев назад +3

      Операцию делать не безопасно. Ведь разрезается ладонь и могут повредить сухожилия. Щелкающий палец можно самим восстановить, только терпения надо набраться.

    • @user-ss6hn3pf1n
      @user-ss6hn3pf1n 6 месяцев назад +1

      Подпишусь обязательно, спасибо Вам. Начинаю сегодня заниматься с пальчиком. ❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад +1

      @@user-ss6hn3pf1n чем раньше, тем лучше. На следующий недели выложу ролик о восстановленных пальцах. Советую посмотреть. Спасибо вам.

  • @user-nn4hb9rv5s
    @user-nn4hb9rv5s 10 месяцев назад +3

    Спасибо вам большое!
    Дай Бог вам здоровья!
    Буду следовать вашим советам и заходить на ваш канал

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +1

      Спасибо, моя золотая, за добрые слова.

  • @Djdufhehdk-dg9fj
    @Djdufhehdk-dg9fj 8 месяцев назад +2

    Вы большая умница .здоровья вам .

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  8 месяцев назад

      ВАМ УДАЧИ ВО ВСЁМ И СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР.

  • @aleko2371
    @aleko2371 6 месяцев назад +2

    Спасибо вам. С новым годом и здоровья вам❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад

      И вам крепкого здоровья на долгие годы.

  • @ludmilatabolina848
    @ludmilatabolina848 7 месяцев назад +4

    Спасибо,за совет.

  • @user-gb4og9ln8u
    @user-gb4og9ln8u Год назад +9

    Благодарю вас за замечательный совет! Здоровья Вам🙏

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Спасибо за просмотр.

    • @user-nd4ti2su5p
      @user-nd4ti2su5p Год назад

      Валентина благодарю вас.
      Буду пробовать.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      @@user-nd4ti2su5p терпения вам. Это бюджетный вариант.

  • @elenasukhanova9842
    @elenasukhanova9842 Год назад +7

    Спасибо огромное за ролик. У меня та же проблема с большим пальцем. Около месяца уже. Беру на заметку Ваши рекомендации. Очень надеюсь, что и у меня все получится. Здоровья, благополучия, мира, удачи и везения.

    • @adamkhasmegow2541
      @adamkhasmegow2541 3 месяца назад

      Здравствуйте,можете сказать это помогло вам?

  • @user-iz6xv9dk2t
    @user-iz6xv9dk2t Год назад +6

    Замечательный ролик, самое толковое объяснение, как восстановить подвижность сустава пальца! Спасибо!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Я вылечила 2 пальца, не затратив ни одной копейки и хочу, чтобы люди с низким достатком, смогли сами себя вылечить. Только надо постараться и набраться терпения, а мы народ терпеливый. Спасибо.

    • @user-pc4il5no3r
      @user-pc4il5no3r 9 месяцев назад +2

      Спасибо, надо делать ❤

  • @LS-ne8ym
    @LS-ne8ym 9 месяцев назад +8

    Ролик прямо в цель.
    У меня как раз проблема, с большим пальцем, у брата - с безымянным. Благодарю любезно. Здоровья всем! 💙

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  9 месяцев назад +6

      Здоровья на долгие годы доктору, который натолкнул меня на этот массаж. Спасибо вам за просмотр и удачи вам.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад +1

      Думаю, лучше массаж, чем операция. Всё у вас будет хорошо.

    • @LS-ne8ym
      @LS-ne8ym 4 месяца назад

      @@user-zp6gi9fj1i 100%, тем более, что лично у меня результат уже на лицо.. За что благодарю вас сердечно! 🙏 Непонятно откуда взявшаяся проблема не отступала полтора года, не могла ни шнурок нормально завязать, ни пуговицу застегнуть, ни прищепку прикрепить, ощущалась жгучая боль в нижних суставах больших пальцев, а также - слабость мышц, пальцы не поддавались и сдавались от малейшего напряга.. После просмотра ролика начала , через боль, интенсивно разминать проблемные пальцы, где и когда только было ни лень.. кое - какие упражнения даже придумывала сама интуитивно, действуя по принципу : чем больнее, тем точнее .. Через пару месяцев - чудо! Всё потихоньку встало на свои места.. Боль ушла, пальцы нормально функционируют.. Но разминка уже вошла в добрую привычку, так что пожизненно временами буду продолжать разминать пальчики в целях профилактики, и во избежание " рецидива'. 💙👍

  • @kamalabagirova1202
    @kamalabagirova1202 Год назад +5

    Дай Бог вам здоровье живите долго долго😊у меня такая же проблема .вы просто золото.я вас целую крепко крепко из г БАКУ😊❤🤗😘

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Моя золотая, спасибо за добрые слова. Бог вам в помощь. Спасибо за просмотр.

  • @user-co6ce4nm3g
    @user-co6ce4nm3g Месяц назад

    Вы - большая УМНИЦА! Дaй вам бог здоровья и настойчивости в преодолении всех недугов.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Месяц назад

      Благодарна вам за добрые слова и низкий вам поклон.

  • @user-ol3lt5ps7c
    @user-ol3lt5ps7c Год назад +30

    Спасибо вам огромное за советы.Низкий вам поклон Мне 50 лет,а у меня страх...что же дальше будет.Сначало начал один палец выщёлкивать,затем второй,а потом начали западать,при поднятии тяжёлого(как вы говорите-защелкиваться).Сейчас увидела ваш ролик-появилась надежда.Буду работать над собой.А вам низкий поклон за мудрый совет.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +8

      Если они защелкиваются, значит вы так восстановите. И не волнуйтесь, всё получится. Я сама не верила, пока не перестал щелкать. Я радовалась, как младенец. Спасибо.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +4

      Всё у вас получиться, только надо набраться терпения. Спасибо за просмотр.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад +2

      Главное не запускать. Как только стал щелкать, сразу массируйте. Всё у вас получится.

  • @user-bl9df4zf5m
    @user-bl9df4zf5m Месяц назад

    Спасибо вам большое за упражнение для рук!

  • @gulaim9815
    @gulaim9815 6 месяцев назад +2

    Благодарю, милая! 😍

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад

      Терпение и всё получится

  • @mariyafilimonova8951
    @mariyafilimonova8951 22 дня назад

    Большое спасибо Вам! Здоровья вам счастья и многие лета ❤❤❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  22 дня назад

      Пусть и вам поможет Господь в это не легкое время.

  • @user-fb3dv6ft3u
    @user-fb3dv6ft3u Год назад +3

    Благодарю вас!!!

  • @user-wu4ss9nu9y
    @user-wu4ss9nu9y Год назад +4

    Спасибо вам большое, делаю как вы сказали, надеюсь поможет. 🙏❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Можете не сомневаться, поможет. Спасибо за просмотр.

  • @elenakrasivo
    @elenakrasivo Год назад +6

    Крепко обняла Вас,берегите Себя

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Спасибо вам за добрые слова.

  • @user-vv8tz5gr2h
    @user-vv8tz5gr2h 9 месяцев назад +4

    Есть доктор Надежда.Она дает гимнастику для разных пальцев.Помогает с первого раза.Я вылечила два больших пальца с помощью ее упражнений.Но нужно делать их как можно чаще.И ещё можно подключить пить серу (МСМ)

  • @Rona8Anor
    @Rona8Anor 10 месяцев назад +2

    Вселенского Благоденствия ❤хочу отчитаться Вам тетя Валя ❤следующий вашему совету мой безымянный палец начал сам сгинаються и разгибвться,хотя еще иногда защелкуется- практикую уже 10 дней массаж так как Вы и сказали!❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +1

      Я рада за тебя, моя золотая. У меня безымянный палец долго щелкал, а большой по времени быстро перестал щелкать, но боль была не выносимая. Терпения тебе и храни тебя Господь.

  • @mariaaleqsanyan8715
    @mariaaleqsanyan8715 11 месяцев назад +2

    Молочинаа❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад

      Низкий поклон доктору. Вам спасибо за просмотр.

  • @user-jg7oi4ep8w
    @user-jg7oi4ep8w 10 месяцев назад +9

    Спасибо вам большое, что поделелись советом! Мне уже делали операцию, сейчас болит другой палец. Начала делать массаж, очень больно, но буду продолжать. Желаю всем терпения и крепкого здоровья!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +3

      Не надо делать разрезы, это не безопасно. Делайте этот массаж, наберитесь терпения и всё будет хорошо.

    • @user-iu5ic8bm3c
      @user-iu5ic8bm3c 9 месяцев назад

      Как на сегодняшний день ваш палец вылечили?

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  9 месяцев назад +2

      @@user-iu5ic8bm3c Про большой палец я рассказываю в другом ролике, как я его вылечила. Посмотрите, пожалуйста. Спасибо.

  • @user-qd2kt2rx3f
    @user-qd2kt2rx3f Месяц назад

    Убедительно и грамотно ! Поможет многим! Лайк.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Месяц назад +1

      НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.

    • @user-qd2kt2rx3f
      @user-qd2kt2rx3f Месяц назад

      @@user-zp6gi9fj1i Спасибо! Валентина, по гречески , сильная! Всех благ.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Месяц назад

      @@user-qd2kt2rx3f спасибо вам огромное за просмотр.

  • @dmitroyak8432
    @dmitroyak8432 Год назад +1

    Дякую. Мені 43 роки і щелкає мезинец. Думав про самомасаж, але тепер буду робити!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Удачи вам , моя золотая, всё у вас получится.

  • @helenhelen1668
    @helenhelen1668 Год назад +2

    Спасибо большое!!!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Спасибо вам за просмотр и удачи во всём.

  • @gheorghestecalovici3310
    @gheorghestecalovici3310 2 месяца назад

    Благодарю вам за хороший совет.очень ценный.

  • @vadim5081
    @vadim5081 7 месяцев назад

    Спасибо. Буду пробовать.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  7 месяцев назад

      Нужно только терпение и всё получится. Спасибо за просмотр.

  • @user-bl2zf1sz8z
    @user-bl2zf1sz8z 4 месяца назад

    Спасибо большое , пусть Господ благосовляет.

  • @user-fg2lp8qz1l
    @user-fg2lp8qz1l 10 месяцев назад

    Спасибо Вам!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад

      Удачи вам и спасибо за просмотр.

  • @user-dw2fb7sr4t
    @user-dw2fb7sr4t 6 месяцев назад

    Благодарю 😘👋👋

  • @vadim5081
    @vadim5081 3 месяца назад +3

    Уважаемая Валя непоседа. Палец защелкал в начале декабря прошлого года. К середине декабря перестал сгибаться. Совсем. Застыл в разогнутом положении. Делал Вашу гимнастику. И свершилось. Не быстро, всё как Вы говорили, за ДВА месяца победил. Рука, палец заработали. Ура. Спасибо за надежду и совет-рецепт. Без уколов и операций.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  3 месяца назад +1

      Я очень за вас рада, что хватило терпения для восстановления пальца.

    • @user-ml2tp5xh1m
      @user-ml2tp5xh1m 2 месяца назад

      Как вы сейчас?

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад

      Спасибо доктору, который попался мне на глаза. Благодарю его.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад

      @@user-ml2tp5xh1m СТАРАЮСЬ НЕ ДОПУСКАТЬ. Сразу начинаю крутить палец.

  • @xeyalmaqa8343
    @xeyalmaqa8343 8 месяцев назад +2

    Спосибо вам ..большое

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  8 месяцев назад

      Спасибо вам за просмотр и крепкого вам здоровья.

  • @user-nb7lk4dk2m
    @user-nb7lk4dk2m 10 месяцев назад +1

    Спасибо,интуитивно массировала и растирала палец.Была паника,благодаря вам теперь спокойно буду продолжать.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +1

      Молодец. Только нужно терпение и всё будет хорошо. Спасибо за просмотр.

  • @user-eb6tv7qz6c
    @user-eb6tv7qz6c 4 месяца назад

    Спасибо дай Бог вам здоровья

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Если вам поможет этот массаж, значит я сделала каплю чего-то хорошего. Храни вас Господи.

  • @Shixzadayeva
    @Shixzadayeva Год назад +3

    Спасибо за информацию попробую ваш метод у меня большой палец болит и щёлкает особенно по утрам

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v 5 месяцев назад

    Валентина, спасибо большое, у меня щелкают большие пальцы, воспользуюсь вашими рекомендациями, здоровья вам.

  • @user-mv9dv5tb9j
    @user-mv9dv5tb9j 6 месяцев назад +1

    Спасибо за совет. Я тоже просмотрела много роликов про болезнь Нота, защёлкивающийся палец. И везде слышала только одно, что массажи делать нельзя, потому что это усугубит ситуацию. Но я всё равно начала массировать. И у меня действительно появилась боль и опухоль. Я струсила и перестала массировать. Делала компрессы с димексидом и новокаином, не помогает ничего. А теперь посмотрела ваш ролик и поняла что сдалась я зря с массажем. Начну опять. А шину надо купить на ночь обязательно. Я уже заказала, потому что уже два раза ночью палец защёлкивался. Я просыпалась от того что рука онемевала полностью. Палец могла открыть только при помощи левой руки. Это очень, очень больно. Аивам большое спасибо за совет, низкий вам поклон. Дай вам Бог здоровья.❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад +1

      Чтобы вы поверили мне на следующий недели выложу ролик о пальцах, которые были восстановлены. Советую, обязательно, посмотреть. Не выгодно, если люди будут сами себя лечить. Кругом крутятся деньги.

  • @lidiyasidorova4088
    @lidiyasidorova4088 Год назад +7

    У меня такая же история , но с большими пальцами обеих кистей рук. Спасибо, Валечка!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +4

      Наберитесь терпения и массируйте. Ведь сейчас я занимаюсь с большим пальцем и надеюсь, что я его вылечу. Сильнее надавливайте на узел, который стягивает сухожилия. Несколько раз пришлось мазать ибупрофеном (гель), но боль так и остается.

    • @babayagaPROTIV.
      @babayagaPROTIV. Год назад +1

      ​@@user-zp6gi9fj1i Как сейчас Ваш большой палец??? У меня такая же проблема появилась ...☹️

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +4

      @@babayagaPROTIV. Возможно в эту среду выложу ролик о восстановлении большого пальца.

    • @babayagaPROTIV.
      @babayagaPROTIV. Год назад +2

      @@user-zp6gi9fj1i Буду ждать!! Делаю массаж, больно, конечно, но терплю..

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      @@babayagaPROTIV. ролик выложила, смотрите.

  • @user-gs1pi5cj3t
    @user-gs1pi5cj3t 22 дня назад

    Благодарю ❤попробую

  • @selimamagomed-mirzoeva6608
    @selimamagomed-mirzoeva6608 5 месяцев назад

    Здоровья Вам

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  5 месяцев назад

      И вам здоровья на долгие годы.

  • @user-me2sy9ye7o
    @user-me2sy9ye7o Год назад +4

    Благодарю Вас,уже больше месяца,как у меня стал щёлкать средний палец,вторая фаланга и болит у основания,массирую,но мало,теперь займусь вплотную😢

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Массируйте подушечку на ладони и сустав, который щелкает. У вас всё получится. Храни вас Господь.

  • @user-ju3qk5ox7d
    @user-ju3qk5ox7d 11 месяцев назад +6

    У меняпоявился оттого что в напряжении ппостоянно телефлн дкржу перед сном в кроыпти пока не усну держала внапряжении

  • @user-sk2zw2xu8b
    @user-sk2zw2xu8b 4 месяца назад

    Спасибо вам большое, та же проблема с пальцем, у меня ручная работа, и дискомфорт с пальцем чувствителен. Буду заниматься с ним по вашему совету. Ещё раз спасибо большое

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Всё будет хорошо и всё у вас получится.

  • @jelenam.6514
    @jelenam.6514 2 месяца назад

    Спасибо Вам огромное за упражнения. Я делала с резинкой, но результата пока нет. Начну делать ваш массаж. У меня защелуивает средний палец, не болит. Уже около года. Надеюсь пройдет.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад

      Если палец щелкает , массаж поможет.

  • @user-bd8rk5mq4r
    @user-bd8rk5mq4r Год назад +4

    Димексид разведите один к шести с водой и прикладывайте на ночь, обматав кисть бинтом и сверху мешок целофановый

  • @User-pq2yn
    @User-pq2yn 2 месяца назад

    Огромная благодарность. Посмотрел ваши видео и на душе полегчало, осознав что не все потеряно и можно обойтись без операции. У меня мизинец щелкает

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад +1

      У каждой операции есть риски. Лучше не рисковать. Наберитесь терпения и всё у вас получиться.

    • @User-pq2yn
      @User-pq2yn 2 месяца назад

      @@user-zp6gi9fj1i Спасибо! Я так понимаю нужно на некоторое время избегать сгибания в суставе который приводит к защелкиванию. И делать упражнения и движения в других суставах. Я делаю Ваши упражнения, растяжку и массаж. И в добавок на ночь надеваю напальчник и вкладываю в него несколько зубочисток, чтобы во сне не сгибать палец

  • @elenaless1976
    @elenaless1976 4 месяца назад +1

    Чтобы вылечить большой палец, надо заниматься также и указательным. Они взаимосвязаны. Так говорят врачи. Я начала большой палец и указательный растягивать, стало лучше. Все здоровья.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Я об этом говорю, потому что не у каждого под боком поликлиника. Надо по возможности стараться надеяться на себя. Спасибо за просмотр.

  • @user-me4zm8cx2f
    @user-me4zm8cx2f 9 месяцев назад

    Спасибо большое.На Вашем примере видно, что можно безоперационным способом вылечить палец. Надо только не лениться!!!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  9 месяцев назад +1

      Точно вы сказали. Надо набраться терпение и всё будет прекрасно.

  • @user-vt3uv2ry6v
    @user-vt3uv2ry6v 2 месяца назад

    Преогромная благодарность!

  • @user-pr6pd8ne4j
    @user-pr6pd8ne4j Год назад +6

    Спасибо бабуль. А то, я не могу себе позволить врачей. У меня не разгибаютсяна два пальца, мизинец и его сосед. 😊

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +2

      Наберись терпения и всё у тебя получится. Мне 70 лет, ведь хватила силы у меня. СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР.

  • @user-yz3ud9qi8q
    @user-yz3ud9qi8q 2 месяца назад

    Спасиба Вам огромное
    Уменя тоже болит рука так же
    Дай Бог Всем здоровья

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад

      Если защелкивается палец, массаж поможет. Только наберитесь терпения.

  • @elenaless1976
    @elenaless1976 4 месяца назад +1

    Всем здоровья!!!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Спасибо за просмотр и храни вас Господи.

  • @user-oz7it8ti5f
    @user-oz7it8ti5f Год назад +2

    Спасибо❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      Помоги вам Господи и спасибо за просмотр.

    • @nasibamahkamova4356
      @nasibamahkamova4356 Год назад

      Ассалому алайкум яхшимисиз маниям кулим худда шунака Эди 4 ойдан бери докторларга бордим операция килиш керак дейишди мен хохламадим ва сизни курдим шу захоти айтганларизни бажардим кечаси уша пайит ишлаб Кетти бармогим сизга катта Рахмат сог саломат булин кулларим яхши.

  • @Malena_beautiful
    @Malena_beautiful 2 месяца назад

    Я ударила кончиками пальцев о пол и опухли пальцы и сильно посинели, опухоль уже прошла, синева тоже, но сгинаются еще с трудом, уже месяц прошёл, тоже массирую, очень верю что пальчики вернутся в норму.
    Вам большое спасибо ( стала искать ролики, так как уже переживаю, что не получится в норму привести свою кисть, хоть и удар то не сильный был, какбудто бы вскольз, но вот такое получила), буду и дальше значит массаж делать ❤❤❤
    Благодарю вас ❤❤❤ процветания вашему каналу и здоровья вам ❤🌹🥰

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад +1

      Спасибо вам за просмотр и храни вас Господи.

  • @irinamoroz4661
    @irinamoroz4661 Год назад +3

    Спасибо вам добрая женщина!Я тоже как 2 месяца, щёлкают средние пальцы на обеих руках😔Операцию не хочется делать,итак уже была на обеих руках из за сжатия нерва!Буду стараться сама избавиться от этого щёлканья!Спасибо вам🙏👍

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Всё получится. Я уже второй большой палец восстановила массажем.

  • @mriyamaria
    @mriyamaria Год назад +5

    Благодарю Вас. Уже второй месяц страдаю от такой же напастьи… большой палец на правой руке( болит, не сгибается, если вдруг согнется со сщелчком, сильная резкая боль и трудно разогнуть без помощи левой руки. Прошла курс электрофорез , динамик,луч, эвт…, мазь) массаж сразу не назначали, сказали что должен спасть отек… сейчас перерыв на два месяца…
    Ещё раз спасибо, действительно обнаружила уплотнение, размером с вишневую косточку , больно при нажатии, буду разминать. Дай Вам Бог здоровья!

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Второе видео посмотрите. Я рассказываю о большом пальце, как его лечила.

    • @nasibamahkamova4356
      @nasibamahkamova4356 Год назад +1

      Рахмат

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      @@nasibamahkamova4356 спасибо вам

    • @user-gh7jh5hm8h
      @user-gh7jh5hm8h 7 месяцев назад +1

      У меня точно такая же история.

    • @user-qn4bk8vy6x
      @user-qn4bk8vy6x Месяц назад

      Как сейчас дела? Что делали?

  • @user-xh6zg8ex2j
    @user-xh6zg8ex2j Месяц назад

    Спасибо большое

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Месяц назад

      Спасибо вам за просмотр.

  • @user_romashko
    @user_romashko Год назад +10

    Спасибо за оптимистичное и обнадеживающее видео! Очень верю в ДВИЖЕНИЕ, то есть, в случае со "щелкающим пальцем", в самомассаж и эспандер. У меня несколько дней как появилась эта неприятность - пощелкивает и побаливает большой палец левой руки, - причем появилась она после антибиотиковой терапии в связи с бронхопневмонией. А года 3-4 назад был бурсит локтевого сустава (тоже воспаление сухожилия) - он тоже появился сразу же после применения курса антибиотика. Из чего я делаю вывод, что, вероятно, одной из причин возникновения болезни Нотта (щелкающего пальца) и вообще воспалений связок и сухожилий могут быть именно антибиотики. Почему верю в движение? Моей маме, когда ей было 46 лет и врачи диагностировали у нее полиартрит, дали категорическую рекомендацию - лежать и не вставать. Она ужаснулась, конечно. И, наоборот, всю оставшуюся жизнь старалась как можно больше двигаться, очень много ходила пешком. Всю жизнь проработала учительницей, но, выйдя на пенсию, пошла работать в Госстрах (во времена позднего Союза). Тогда страховались очень многие, и она буквально "прочесывала" длиннющие улицы пешком, обходя своих клиентов. Да плюс постоянно ездила на дачу, а там километра три надо пройти от трассы до домика. Поначалу было тяжело (у нее ещё и с сердцем проблемы начались в 55 лет, в связи с климаксом), но потихоньку втянулась. Умерла в 93 года, и до последнего года жизни были очень подвижной, никогда не сидела на месте. В итоге и полиартрит, и сердечные заболевания сильно не проявлялись, терапия в этом отношении была самая умеренная (дигоксин в последние годы принимала). Вот поэтому, я убеждена, с операциями по поводу щелкающего пальца спешить не надо, тем более, что очень многие, сделавшие такую операцию, пишут, что результат плачевный, палец на работает (за последние дни я почитала, ЧТО пишут в сети на эту тему). Словом, буду стараться максимально разминать палец, тормошить его, массажировать (в том числе чтобы и кровоснабжение улучшалось). Боль пока не сильная, едва ощутимая, только по утрам, сгибать и разгибать палец могу, так что надеюсь на лучшее и рассчитываю обойтись консервативными методами. Да, и наверное, надо побольше есть такой пищи, которая укрепляет сухожилия и связки - на желатине, агар-агаре, холодцы, заливные, льняное семя, льняное масло, костные бульоны и т.д. Возрастным людям всё это вообще показано, именно в силу возраста, - ведь дегенеративные изменения в костях, суставах, связках, сухожилиях, мышцах происходят ещё и по причине возраста (мне 66 лет), и никуда от этого не денешься...

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +3

      Спасибо вам за просмотр. Я испытываю всё на себе, если мне помогло, тогда я выкладываю ролик, чтобы другим помочь. Не у всех есть возможность посетить больницу.

    • @user_romashko
      @user_romashko Год назад +2

      @@user-zp6gi9fj1i и Вам ещё раз большая благодарность! Подписалась на Ваш канал, буду смотреть регулярно. Советы таких людей, прошедших большой жизненный путь, безусловно заслуживают внимания! ♥️

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      @@user_romashko храни вас Господи.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      @@user_romashko спасибо вам за добрые слова.

    • @svarogkuznec5426
      @svarogkuznec5426 Год назад +1

      Это не от антибиотиков, последний раз принимал их в 2014 году...,а весной этого года начал ,,щёлкать,, палец

  • @user-tm2ht7id6h
    @user-tm2ht7id6h Год назад +4

    Спасибо большое.Спасибо этому врачу,которые дал ,вам совет.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Я об этом рассказывала для тех, которые живут в дальних селениях и не могут попасть даже к простому терапевту. Спасибо вам за просмотр.

    • @user-tm2ht7id6h
      @user-tm2ht7id6h Год назад

      @@user-zp6gi9fj1i Дорогая Валентина,я,вчера смотрел ,ваше видео.У меня артроз кисти рук ,руки очень болят,к врачу пошел,он мне ничего не написал,так как,у меня высокий креотанин.У ,меня сахарный диабет 2 го типа и я на инсулине.Диабет ,дал осложнение на почки и тазобедренного органа.Кароче ,тазобедренный артроз и артроз кисти рук.Пока,не лечусь от почки,мне сказали нельзя лекарства.Помогите ,пожалуйста , мне очень плоха.Боли ужасное.Спасибо большое.Я подписана.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      @@user-tm2ht7id6h вы сначала кисть руки подержите в теплом содовом растворе, а потом потихоньку массируйте.

    • @user-tm2ht7id6h
      @user-tm2ht7id6h Год назад

      @@user-zp6gi9fj1i Дорогая Валентина,благодарю,вас.Я ,случайно смотрела в Ютубе,видео индийского врача,доктора Вивека.Он сказал,что что БАД ,из травы существует и называется ,Йога раджа гугул и я заказывал .Мне,сказали что БАД ,стоит 4 тысячи 900 рублей.Я, получу Б А Д и все равно буду,массажировать руку.БАД ,для тазобедренного артроза.Удачи вам,Большое спасибо.

  • @milakouch3042
    @milakouch3042 3 месяца назад

    Благодарю

  • @B.E.K.69
    @B.E.K.69 Месяц назад

    вы на мою любимую тёщу похожи. здоровья вам

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Месяц назад

      Теще вашей крепкого здоровья на долгие годы.

  • @salekaha
    @salekaha 5 месяцев назад

    Слелала один раз и легче стало-спасибо

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  5 месяцев назад

      На себе испытала. Спасибо за просмотр.

  • @user-md2wm1uh6p
    @user-md2wm1uh6p Год назад +3

    Дай Бог здоровья

  • @user-gq5zd2rm8t
    @user-gq5zd2rm8t 6 месяцев назад

    Я прооперировалась, и нет проблем) не болейте❤

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  6 месяцев назад

      Я рада за вас. Операция легкая, но риск есть.

  • @user-em8rj8ng2n
    @user-em8rj8ng2n Год назад +8

    Добрый вечер Валентина. Спасибо огромное, у меня точно такая проблема возникла с пальцем правой руки, заклинивает, а затем прыгает, мучаюсь уже год, время от времени, легчает затем снова возвращается. Обязательно начну делать такие манипуляции, авось поможет, очень неприятная проблема. Ещё раз спасибо, что делитесь своим опытом 🌹

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Если хотите бегать по поликлинике - вылечите, но бегать придется долго. Болезнь Нотта быстро не лечится. Вы мой метод смотрели. Мучительно больно, долго, но палец работает. Удачи вам.

    • @user-rj5rt1pr5f
      @user-rj5rt1pr5f Год назад +1

      Здравствуйте,Валкнтина.Посмотрела Ваш ролик.У меня после перелома запястья тоже палец большой клинит.Буду делать упражнения по Вашей рекомендации.Спасибо огромное Вам и дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      @@user-rj5rt1pr5f сильнее нажимайте на узел, который стягивает сухожилия.

  • @milakouch3042
    @milakouch3042 3 месяца назад

    Здравия вам

  • @vikakids2891
    @vikakids2891 Год назад +3

    Спасибо 🙏💕добрая женщина у меня большой палец 😢

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад

      В среду выложу ролик, как я вылечила большой палец.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Ролик выложила, смотрите.

  • @user-jn8lr1jt5g
    @user-jn8lr1jt5g 10 месяцев назад +2

    Спасибо вам большое я один палец вылечила с помощью мячика с иголками, почему-то один проходит другой начинает.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  10 месяцев назад +1

      Это нарушение какие-то в сухожилиях. Мы сами справимся, всё будет хорошо. Спасибо вам за просмотр.

  • @user-zj6ct1oc8c
    @user-zj6ct1oc8c 5 месяцев назад

  • @user-nn4hb9rv5s
    @user-nn4hb9rv5s 10 месяцев назад

    ❤😊

  • @user-xv7pi7vd2c
    @user-xv7pi7vd2c 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @user-pw9wd9rt4n
    @user-pw9wd9rt4n Год назад +6

    Мой щелкал,щелкал и заклинило,теперь не разгибается, снимок сделали нет суставной жидкости и сустав на сустав уселся ,,теперь фффсе,нужны упражнения

    • @janeta8672
      @janeta8672 Год назад +3

      У меня тоже самое уже второй месяц, также масирую как вы, кручу верчу как вы говорите, облегчение есть, ещё надо поработать над этим, спосибо вам большое, тепер я уверена что у меня получиться

    • @user-tz4hv2ih3d
      @user-tz4hv2ih3d Год назад +1

      Спасибо вам большое

  • @user-df3ru8es1g
    @user-df3ru8es1g 2 месяца назад

    💯👌

  • @liubovmishurina2413
    @liubovmishurina2413 Год назад +5

    Да, я тоже излечилась сама.. Самомассажом. Сестра оперировалась. Не послушала меня.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +1

      Вы, просто молодец. Да, от простого массажа узел, который стягивает сухожилия, размягчается и палец перестает щёлкать.

    • @user-kz9bi1ny1o
      @user-kz9bi1ny1o Год назад

      У сестры после операции как дела? Просто я тоже собираюсь на операцию и боязно

  • @olgashevchuk8178
    @olgashevchuk8178 8 месяцев назад +1

    Как жаль что этот ролик я не увидела до операции. После операции имею проблемы большие чем до неё . Теперь палец сгибается , но не разгибается, а у хирурга оперирующего меня это называется « издержки операции». Хотя до операции говорил: «хотите 100% результат, надо оперировать»

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  8 месяцев назад +1

      Я вам очень сочувствую. Ведь любое хирургическое вмешательство полной гарантии не даёт.

  • @mardzh43
    @mardzh43 Год назад +7

    пусть Аллах даст вам здоровья! спасибо вам за информацию

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  Год назад +2

      Храни вас Господь. Спасибо за просмотр.

    • @user-cl5bc6po8v
      @user-cl5bc6po8v 3 месяца назад

      Да , спасибо вам что дали надежду на положительный исход . Теперь надо только посерьёзнее заняться этой проблемой . Живу на обезболивающих .

  • @floraplatonova9862
    @floraplatonova9862 6 месяцев назад

    Bože spasibo za etu ženu! Doktor ortoped neznajet pričinu a takaja obyčnaja ženšina eto znajet! URA!!!!

  • @caramnov
    @caramnov Год назад +1

    Здравствуйте, хотелось узнать есть ли у вас продвижения в лечении большого пальца?

  • @user-vk1sq5il4p
    @user-vk1sq5il4p 4 месяца назад

    Надо же у меня большой палец заклинило, спасибо будем делать.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Это бюджетный вариант и мне он нравится. Спасибо за просмотр.

  • @user-ol9qf9tf4i
    @user-ol9qf9tf4i 5 месяцев назад

    У меня тоже эти признаки
    Делала процедуры, не помогло, делаю массаж, но тоже не очень погает
    Я стала пить бальзам Болотова и почувствовала чуть облегчение
    Я в начале пути

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  5 месяцев назад

      Храни вас Господи. Удачи и спасибо за просмотр.

  • @user-fj4uk1uy6s
    @user-fj4uk1uy6s Год назад +3

    Здравствуйте!У меня внезапно вылетал большой палец и это от компьютерной мышки!!!Надо под запястье подкладывать валик из полотенца или заказать другую мышку и там по-другому она устроена!А лечила по методу Доктора Макеева!Есть у него гимнастика и очень быстро помогло!Всем-здоровья!

  • @user-sp6kc1jq7l
    @user-sp6kc1jq7l 3 месяца назад

    С августа месяца того года мучаюсь, и массаж делаю и всякие мази ничего не помогает.

  • @user-ml2tp5xh1m
    @user-ml2tp5xh1m 2 месяца назад

    Добрый день, уважаемая Валя, я так понял что пальчик перестал защелкиваться, но щелчки вы чувствуете всё равно? Просто теперь он сам разгибается?

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад +1

      Щелчки я не чувствую. Палец полностью восстановился. Посмотрите последний ролик.

    • @user-ml2tp5xh1m
      @user-ml2tp5xh1m 2 месяца назад

      @@user-zp6gi9fj1i посмотрел. Спасибо вам, Валя. Вас очень приятно слушать. Вы очень напоминаете мне мою Маму.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  2 месяца назад

      @@user-ml2tp5xh1m ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ.

  • @user-ck1xf7ut6k
    @user-ck1xf7ut6k 6 месяцев назад

    В течении 21 дня

  • @DmitriiiRU
    @DmitriiiRU 4 месяца назад

    У меня щелкающий палец, это в левой руке и указательном пальцем.
    Но большим пальцем левым я хруст делаю указательному и мне это не приятно, так как будто в пространстве воздух есть

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  4 месяца назад

      Как я делала ,так делайте и вы и у вас всё получится.

  • @sevdaazimova2358
    @sevdaazimova2358 11 месяцев назад +2

    ЗДРАСТВУЙТЕ У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛИТЬ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ БАБУШКА ВАЛЯ 😢😢😢😢ДЕЛАЮ ЛЕЧЕНИЯ ФИЗЛЕЧЕНИЯ ПЬЮ ЛЕКАРСТВА БОЛИТ И ВСЕ

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад +1

      Если палец защелкивается, значит простой массаж подойдёт. Посмотри, моя золотая, второй ролик на канале. Спасибо за просмотр.

    • @user-wx3eh8vi2w
      @user-wx3eh8vi2w 11 месяцев назад +1

      Здравствуйте,пейте черный кофе с коллагена Смарт рич,мне помогло,я тоже выпила лекарство,компресс делала морской солью, ничего не помогло,,большой палец сейчас не болит и сгибается

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад +1

      @@user-wx3eh8vi2w спасибо за совет, но кофе не пью. Пью цикорий.

    • @sevdaazimova2358
      @sevdaazimova2358 10 месяцев назад

      @@user-wx3eh8vi2w спасибо у меня же давления не могу Пит

  • @user-iw4vb1bv8r
    @user-iw4vb1bv8r 7 месяцев назад

    Я заметила когда тяжёлую сумку несла потом палец стал разгибаться но потом опять стал заклинивать

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  7 месяцев назад

      У меня безымянный палец 2 года работает после защелкивания. Может вам надо было ещё массировать.

  • @user-ot5es2km1k
    @user-ot5es2km1k 11 месяцев назад +1

    Ни всем такой массаж подходит,посмотрев ролик начала делать,но стало только хуже,согнуть большой палец вообще не могу,а если случайно согну,то не могу разогнуть,боль адская 😢будьте осторожны

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад +2

      Если у вас палец защелкивается, то при защелкивании фаланги, а у большого пальца 2 фаланга, боль ужасная. Я рассказывала об этом, обезболивающие не помогали, но зато большой палец у меня восстановился быстрее, чем безымянный. Наберитесь терпения и всё будет хорошо. Ведь я 2 пальца восстановила. Посмотрите оба ролика.

    • @user-zp4to6yt2j
      @user-zp4to6yt2j 11 месяцев назад +1

      От массажа такого хуже не будет. Просто берегите пока палец от нагрузок.
      Восстановительные массажи все делаются через сильную боль. Проверено. По другому никак.

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад

      @@user-zp4to6yt2j спасибо.

    • @user-zp4to6yt2j
      @user-zp4to6yt2j 11 месяцев назад

      Просто затянули на первой стадии... Увы, это только Ваша проблема теперь. Массаж работает на первом этапе (только заболело или только щелкнуло)
      НЕ ИГНОРИРУЙТЕ САМОПОМОЩЬ!
      ВРАЧИ - ЭТО УЖЕ КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ!
      ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!🙏

    • @user-zp6gi9fj1i
      @user-zp6gi9fj1i  11 месяцев назад

      @@user-zp4to6yt2j я и стараюсь меньше ходить по поликлиникам.

  • @user-wn9ve5jm4l
    @user-wn9ve5jm4l 6 месяцев назад

    Упражнения делать это хорошо. От боли и отёков можно втирать меновазин(спиртовой раствор). Дешёвое средство.