الله يرضى عنك اختصرت القصة كلها... كوووووولشي موجود بديننا.. ديننا ولله الحمد هو نظام حياة ناجح لمن اتبع هدى سيدنا محمد عليه افضل الصلوات َوخير السلام..
الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه فقط.🍒 سُبحان الله (3) مرات الحمد لله (3) مرات لاإله إلا الله (3) مرات الله أكبر (3) مرات ﻻحول وﻻقوةإلابالله (3) مرات أستغفر الله (3) مرات ضع إصبعك وانسخ وذكر بها غيرك " فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ "❤️
شكرا دكتور لانك وسط شرحك الطبي اشرت للرسالة الربانية اللتي تحث الانسان على الحركة.. الصلاة الصلاة ومااا ملكت ايمانكم... اللهم صللي وسللم على سيدنا محمد
سبحان الله تعالى / بعد إلتزامي بالنوافل اصبحت اشعر بصحة في المفاصل و العضلات لم اكن احلم بها - موضوع لو عرفته و انا ابن العشرين لكانت حالي اليوم غير حال تماما لا تتنازلوا عن النوافل
اسباب النقرص الي محدش يعرفها الا دكتور تغزية مخدرم هية البطاطس والبازنجان والفول الثلاثة بيزودا النقرص يجب الابتعاد عنهمتماما انا كان عندي نقرص حاد جدا وماثر علي الكلي امتنعت عنهم وعن الشاي والقهوه واخزت دواء طبيعي ربع كوب منقوع لبان الذكر ويشرب علي الريق وبعده كوب كبير ماء مقلب فيه ٢٥جيرام صمغ عربي هشاب مطحون ويقلب طثيرا وتشربه وراء ربع كوب منقوع لبان الذكر ويجب ان يكون كوب الماء المزوب فيه الصمغ كبير لان الصمغ لزج اذا كان الماء كثير اصبح سائل وسهل استمر عليه علي الريق ثلاث شهور متواصلة قلل الأكل بثلاث ساعات انا كنت اشتكي من النقرص والفافة الاخمصية والسكري والضغط والسمنه وتم الشفاء تماما وكنت اتناول اكل خضار وبروتين ابيض سمك ارانب دجاج بدون جلد وهذا كان سبب
شكرا جزيلا يادكتور. اتمنى تكون هناك حلقات عن افضل طريقة للوقوف في مكان ثابت مثل الطوابير مثلا اذا عندي خشونة ركبة والم ظهر.. وايضا افضل طريقة لتقليل الالم عند نزول السلم وصعوده . وهكذا موضوعات تفيدنا حتى نعالج المشاكل بالتمارين المناسبة تدريجيا. كما ارجو منك بث التفاؤل لدينا بعرض مرضى عند حضرتك تجدد عندهم الغضروف ،او تحسنت نتائجهم وماذا فعلوا بالظبط وماذا تجنبوا لان التمارين وحدها لم تفيدني للوصول لحالة شبة طبيعية ..وشكرا مرة اخرى لحضرتك.
جزاك الله خيرا على هذا العمل وهذا المجهود وجعله لك في مزان حسناتك وشهادة انا عندي الم اسفل الظهر ومنذو ان تبعت التمرينين الي عملتهم على هذا الموضوع احس براحة وعدم وجود الالم شكرا جزيلا لك
أقسم بالله كان عندي ألم فضيع بالجزء الايسر كأنه ألم عرق نسا ولي سنين عليه، ويزيد ويقل ومن خمس أيام أبكي من الألم من غير العرجة اللي تعبت منها من سنين، المهم سويت تمرين واحد اللي العنوان الم الورك والعصعص .... ألخ، عملته أمس وكان فيه ألم فضيع ويشهد الله صحيت من النوم وأنا أمشي أفضل وبدون تيبس بنسبة 80%، رغم إني ما تقيدت بالوقت ولا بالتمرين كامل بسبب خوفي وبنفس الوقت الوجع، بارك الله فيك ورفع ربي قدرك بالدارين Thanks
استخدام omega 3 حبتين يوميا لمنع جفاف العيون هذه وصفة طبيبتي للعيون في كندا والحمد لله لم اعد أعاني من الجفاف ونصحتني الدكتورة ان اعمل كمادات ساخنة على العيون لتحفيز وتنشيط الغدة الدهنية بالعين
اخيرا لاقيت صفحة حضرتك واشتركت توا لاني مقطنعه جدا بطريقة حضرتك وتوصيل المعلومه بطريقه صح ومقنعه كما حصل مع في اصبعي الابهام وما لاقيت فيديو شرح مثل فيديو حضرتك ورجع الابهام بالشفاء والحمد لله بقالي سنتين والان بدور على فيديو التواء القدم أثر على ساق الرجل اليمنى بالم وبإذن الله هوصله في فيديوهاتك العظيمه كما انا بحب الفيديو يطول لانه بيكون في معلومات اكتر جزاك الله خير اخي ميمو
السلام عليكم والله عجبتني كلامك وفعلا كان عندي الم فظيع في اصبع الابهام وعندما حركته مثل ما بينت حسيت براحة وبارك الله فيك واوعدك يا دكتور انه يوميا راح اسوي الروتين اليومي ان شاءالله والله يوفقك ويجازيك خيرا عنا
@@EcoleNajahسلام اختي او أخي. تبعت تمارين للي كايعطي هاذ الكينيزي، غير هو خصك ديريهم كل نهار. أنا حمد لله مابقاش فيا الحريق نهائيا بعد أسبوع من التمارين. ruclips.net/video/qksxEXfGwQs/видео.htmlsi=oRfsvzBWbTny88Xp
السلام عليكم دكتور من فضلك اعمل لنا درس عن المشي لتخفيض الوزن ، الطريقة الصحيحة للمشي و مدته و متى بكون ممنوع خصوصا عنده خشونة بالركبة و كبير بالسن . و جزاك الله خير
التمارين ممتازة و مفيدة جدا و أنصح الجميع بممارستها و غالبا ستختفي المشكلة و لكن بحاجة إلى صبر, و أنصح الجميع بالاكتفاء بالفيديوهات فقط و عدم طلب استشارة مدفوعة لعدم تفرغ الكابتن بالرد على المحادثات الشخصية و ذلك بعد تجربة فاشلة للمتابعة الشخصية مع الكابتن
جزاك الله خيرا معلومات وتمارين مفيدة طيب ما سبب الالم اعلى الركبة مباشرة في العضلات عند تحريكها . وياليت تحط رابط معالجة الم الركبة لان مستحيل اقدر انزل على الركب
جزاكم الله خيرا ...نصائحكم من ذهب وقيمة ، متابعة وفية لكم منذ فتحتم قناتكم واستفدت كثير وخاصة فيما يتعلق بخشونة الركبة... شكرا كتير الله يحميكم ويحفظكم ويكرمكم دائما🙏🙏🙏
غضاريف الدجاج وعصر الليمون عليها بعد ااسلق لمدة ثلاثة اشهر آخر دراسة جديدة تعيد الغضاريف والاناناس يدعم المفاصل والديسك ...وكوارع الخاروف فقط وعصر الليمون عليها بعد ااسلق كل اسبوع مرتين
تحياتي اخي الحبيب الاستاذ محمد انتظر التواصل مع حضرتك احمد يوسف هولندا امستردام تحياتي وعيد سعيد عليك وعلي اسرتك واهلك بالمانيا وسوريا وكل الدنيا وللاخوة جميعا عيد سعيد تحياتي 😊😊😊
شكرا أستاذ على كل ثانية بذلتها للشرح لنا الجهد و الصدق ظاهر عليك فأنت تشرح شرح مفصل ودقيق مع التطبيق عمل متقن ورائع اللهم أجر ه على هذا العمل أول مرة أرى في يوتوب شخص مثلك الحمد أني رأيت هذا الفيديو في الوقت المناسب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من عمل منكم عملا فليتقنه" وقد فعلت
الف شكر ابني العزيز هل هذا الشرح اللي شرحته ينطبق على غضاريف وفقرات العمود الفقري يا إبني لان عمود الفقري لأن الدكتور قال ان الفقره الخامسة مشطور صاير فتفوتين هل بصير معجزه ويطلع لي تتصلح الفقرة ويترمم من جديد ونذرا علي لله تعالى لأنشر قناتك لمئة شخص ربي يخليك قال الدكتور لازم عملية وأنا لا أريد العملية 😭
العمر 49اخي الكريم الحمدلله من شهرين كنت امشي بصعوبه بسبب الجلوس الخاطئ واصابه بالركبه وبناء على ارشاداتك وانت حكيتلي. اصبر على التمارين انا الان بفضل الله ثم نصائحك بمشي طبيعي وبصلي واقف وبسحد على الارض طبيعي لكن لسا بتجنب المشي الطويل متل اول حتى ما انتكس لان لسا في شوييببة الم مع المشي مسافه طويله وان شاء الله رح ارجع امشي اربع و خمسه كيلو متر متل اول انت الوحيد اللي اقنعني بعمل التمارين وبعثت الامل والاراده في نفسي وصارت التمارين جزء من حياتي ما بدي طول عليك احكيلنا عن غضاريف الرقبه اول مره بسمع انو فيها غضلريف ونفسي اعمل حركتين لليونه مش اكتر اقدر حط رجل على رجل و نفسي اقدر اتربع على الارض دون ما حط تحتي مخدة انا عندي شد عضل بسبب مرض اعصاب الرعاش مش باركنسون اسمو Essential tremor اجمالا شغلات كتير غير الركبه بلشت تتحسن وهاد الفيديو فهمت منو امور جديده كيف ممكن اتواااااااااصل معك وشكرا على مجهودك الاكتر من رائع وطريقتك في الشرح Private Please .
شكرا كثيرا …. صار عندي تمزق في الهلاله الغضروفيه واصل لمنطقه ابيض احمر في جزء الركب للفخذ الداخلي ….. حسب كلام الدكتور و اشعه الامري ….. هل الحل بالتمارين او ماذا.
11:59 👍 وتأتي حركة صلاة الضحى أقلها ركعتين إلى ٨ ركعات تؤدى من بعد طلوع الشمس الى قبل صلاة الظهر صدقة لجميع مفاصل الجسم 👍
سبحان الله هاي الحركات 1:13 كلها موجودة بالصلاة ....الصلاة خير وعافية في الدنيا والآخرة
الله يرضى عنك اختصرت القصة كلها... كوووووولشي موجود بديننا.. ديننا ولله الحمد هو نظام حياة ناجح لمن اتبع هدى سيدنا محمد عليه افضل الصلوات َوخير السلام..
موجودة حتى في حركات الصلاة عند الفراعنة الوثنين اكتب صلاة الفراعنة في الانترنت و راح تشوف
الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه فقط.🍒
سُبحان الله (3) مرات
الحمد لله (3) مرات
لاإله إلا الله (3) مرات
الله أكبر (3) مرات
ﻻحول وﻻقوةإلابالله (3) مرات
أستغفر الله (3) مرات
ضع إصبعك وانسخ وذكر بها غيرك
" فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ "❤️
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا واستغفر الله بكرة واصيلا❤لااله الاالله محمدرسول الله علي ولي الله ♥
لا حولا ولاقوة الا بالله العلي العظيم
شكرا دكتور لانك وسط شرحك الطبي اشرت للرسالة الربانية اللتي تحث الانسان على الحركة.. الصلاة الصلاة ومااا ملكت ايمانكم... اللهم صللي وسللم على سيدنا محمد
علیه افضل الصلاۃ والتسلیم
سبحان الله تعالى / بعد إلتزامي بالنوافل اصبحت اشعر بصحة في المفاصل و العضلات لم اكن احلم بها - موضوع لو عرفته و انا ابن العشرين لكانت حالي اليوم غير حال تماما لا تتنازلوا عن النوافل
شنو النوافل
@@احمدالفتلاوي-ي2ع السنن الرواتب
بليزز ياريت تتكلم عن انحراف اصبع القدم وبروز العظم اصبع ابهام القدم
اليمنى والغرق بينها وبين اليسرى
يسمى مرض النقرص
اسمو ابهام القدم الاروح
اسباب النقرص الي محدش يعرفها الا دكتور تغزية مخدرم هية البطاطس والبازنجان والفول الثلاثة بيزودا النقرص يجب الابتعاد عنهمتماما انا كان عندي نقرص حاد جدا وماثر علي الكلي امتنعت عنهم وعن الشاي والقهوه واخزت دواء طبيعي ربع كوب منقوع لبان الذكر ويشرب علي الريق وبعده كوب كبير ماء مقلب فيه ٢٥جيرام صمغ عربي هشاب مطحون ويقلب طثيرا وتشربه وراء ربع كوب منقوع لبان الذكر ويجب ان يكون كوب الماء المزوب فيه الصمغ كبير لان الصمغ لزج اذا كان الماء كثير اصبح سائل وسهل استمر عليه علي الريق ثلاث شهور متواصلة قلل الأكل بثلاث ساعات انا كنت اشتكي من النقرص والفافة الاخمصية والسكري والضغط والسمنه وتم الشفاء تماما وكنت اتناول اكل خضار وبروتين ابيض سمك ارانب دجاج بدون جلد وهذا كان سبب
وممنوع البيض والترمس والبسلة الخضراء والزيوت والسمن المهدرج والسكر الابيض والقهوة والقرنفل والكاكاو والشاي والقهوة للاسف كل ده بيزود النقرض والدهون المتراكمة
شكرا جزيلا يادكتور. اتمنى تكون هناك حلقات عن افضل طريقة للوقوف في مكان ثابت مثل الطوابير مثلا اذا عندي خشونة ركبة والم ظهر.. وايضا افضل طريقة لتقليل الالم عند نزول السلم وصعوده . وهكذا موضوعات تفيدنا حتى نعالج المشاكل بالتمارين المناسبة تدريجيا.
كما ارجو منك بث التفاؤل لدينا بعرض مرضى عند حضرتك تجدد عندهم الغضروف ،او تحسنت نتائجهم وماذا فعلوا بالظبط وماذا تجنبوا لان التمارين وحدها لم تفيدني للوصول لحالة شبة طبيعية ..وشكرا مرة اخرى لحضرتك.
نفس مشكلتي تأكل مفصل الركبة من درجة الرابعة
اشتري كرسي بينطوي وخدي معك عالطابور
@@yazanha24 اتحدث عن تمارين تصلح من الوقوف لان هناك حالات كثيرة يضطر الانسان للوقوف ولايوجد كرسي معه دائما.
جزاك الله خيرا على هذا العمل وهذا المجهود وجعله لك في مزان حسناتك وشهادة انا عندي الم اسفل الظهر ومنذو ان تبعت التمرينين الي عملتهم على هذا الموضوع احس براحة وعدم وجود الالم شكرا جزيلا لك
أقسم بالله كان عندي ألم فضيع بالجزء الايسر كأنه ألم عرق نسا ولي سنين عليه، ويزيد ويقل ومن خمس أيام أبكي من الألم من غير العرجة اللي تعبت منها من سنين، المهم سويت تمرين واحد اللي العنوان الم الورك والعصعص .... ألخ، عملته أمس وكان فيه ألم فضيع ويشهد الله صحيت من النوم وأنا أمشي أفضل وبدون تيبس بنسبة 80%، رغم إني ما تقيدت بالوقت ولا بالتمرين كامل بسبب خوفي وبنفس الوقت الوجع، بارك الله فيك ورفع ربي قدرك بالدارين Thanks
للعلم عندي ديسك بالرقبة، وخشونة بالحوض، وورم وعائي حميد بالعمود الفقري وامشي مشية البطريق وعرق النسا
تمارين القناة كلها مفيدة . واظب عليها كلها ورح تدعيلي . تحياتي وشكرا جزيلا
Merci beaucoup
صابر على الألم ليش كان رحت المستشفى دكتور عضام سوا لك علاج طبيعي وعطاك حبوب وكريم ونحلت المشكلة ولا تدور العلاج باليوتيوب
شرح دقيق وصحيح التزموا بهذه الحركات نصيحة مجربة
جزاك الله .والله ما شفت احسن من هذه الدروس قبل .ولك أجر الصادقين عند الله .
استخدام omega 3 حبتين يوميا لمنع جفاف العيون هذه وصفة طبيبتي للعيون في كندا والحمد لله لم اعد أعاني من الجفاف ونصحتني الدكتورة ان اعمل كمادات ساخنة على العيون لتحفيز وتنشيط الغدة الدهنية بالعين
هل تاخد دائما
لاني عنديجفاف بالعيون بسبب الروماتويد
وكم ملغ في اليوم
دكاتره كندا من اتعس الدكاتره .عندك حظ ماشاءالله 👍
ممكن تقولي من فضلك لمدة كم شهر اخذ الحبوب .. وشكرا لكي ❤
بارك الله فيكم انا عندي جفاف في العيون
شكرا على المعلومه
@@oumabderrahmane9654 تؤخذ حبتين باليوم
الله يرضى عنك دكتور... احسن دكتور ماغش الناس ونصحهم نصيحة تفيدهم من غير أدوية... الله بجزيك كل خير
لقد تم توزيع رابط المشاهدة على مجموعة من أفراد العائلة و الأصدقاء
بارك الله فيك دكتور... انا اقوم بتمارين الاطالة لعضلات الفخذ منذ 10 شهور .. والنتيجة ما شاء الله...لكن اذا توقفت عن التمارين ليومين ترجع تقصر العضلات ويعود الالم للركبة .! لماذا ؟
نرجوالاجابة مع الشكر
لو سمحت كشف بتعمل تمارين الاطاله وشكرا
اخيرا لاقيت صفحة حضرتك واشتركت توا لاني مقطنعه جدا بطريقة حضرتك وتوصيل المعلومه بطريقه صح ومقنعه كما حصل مع في اصبعي الابهام وما لاقيت فيديو شرح مثل فيديو حضرتك ورجع الابهام بالشفاء والحمد لله بقالي سنتين والان بدور على فيديو التواء القدم أثر على ساق الرجل اليمنى بالم وبإذن الله هوصله في فيديوهاتك العظيمه كما انا بحب الفيديو يطول لانه بيكون في معلومات اكتر جزاك الله خير اخي ميمو
لا فديوهات جديدة منذ فترة. يا رب المانع خيرررر. حماكم الله اجمعين
السلام عليكم والله عجبتني كلامك وفعلا كان عندي الم فظيع في اصبع الابهام وعندما حركته مثل ما بينت حسيت براحة وبارك الله فيك واوعدك يا دكتور انه يوميا راح اسوي الروتين اليومي ان شاءالله والله يوفقك ويجازيك خيرا عنا
من فضلك دكتور اعطينا تمارين ارنى فقرة 1 3 4 وجع عند المشىء و قوف صلى علي كرسى شكرا😊
السلام عليكم جزاك الله خيرا ونفع بك، ياريت تعمل فيديو عن الطريقة الصحيحة لحركات الصلاة لمرضى غضروف الرقبة وغضروف الضهر لو سمحت
شكرا جد جد ممتع متعك الله بالصحة والعافية وجميع المسلمين
جزاك الله كل خير ان كان في حل لمشكل جفاف العين الحاد ان كان هناك روتين لتتبعه وعودة عمل غدة الدمعية لاني لم يتفع لا دواء ولا رياضة جزاك الله كل خير
دهن دائرة العيون بزيت زيتون شهور راح يمد نتيجة ممتازة نصائح من تجربتي الخاصة ونتائج ممتازة
طريقة الشرح فظيعة كتيير رائعة، يعطيك العافية
اعملنا فيديوهات عن تقوس الساقين
فيديو رائع للغاية
شاهدته و سوف التزم به مع محاولة ادراجه ضمن حصص التدريب في النادي
الرياضة هي الشيء الوحيد الذي سلعدتي في التخلص من آلام خشونة الركبة.
اي نوع رياضة بليز
@@EcoleNajahسلام اختي او أخي. تبعت تمارين للي كايعطي هاذ الكينيزي، غير هو خصك ديريهم كل نهار. أنا حمد لله مابقاش فيا الحريق نهائيا بعد أسبوع من التمارين.
ruclips.net/video/qksxEXfGwQs/видео.htmlsi=oRfsvzBWbTny88Xp
اي نوع من الرياضه
اي نوع من الرياضة تمارسين.ارجو الاجابة
تحياتي نشكرك على المعلومات العلمية وكذلك التما رين الر يا ضية دمت في حفظ الله ورعايته وعيد مبارك.
الله يوفقك كابتن شكراً استفادينة منك كتير ❤❤❤❤
شكرا شكرا لانك لا تضع موسيقى في الفيديو
انت إنسان عظيم شكرا الف شكر على كنز المعلومات هذه
انا ممتن لك يا بطل ساعدتني كثير من الام ظهري وكتفي
الله يتمم عليك الشفاء ممكن اعرف ماهي نوعيه التمارين ماهو عنوان الفيديو لانه يوجد تمارين كثيره بفيديوهات متعدده ومتنوعه
طيب شو هي خطوات اول تمرين
فديو طويييييييل جدا يمكن اختصاره
الفديووووووو جاء في وقتهاااااا الحمد الله يارب معلومات جديده بحاجتها شكرا جزيلا دك❤❤
حببينا انا استفدت كثير من تمارينك
بخصوص فقرات الظهر الأعلى الأسفل
نحتاج تمارين تقوية لكي لانقع في أخطأ التقوية الغير مناسبة
السلام عليكم دكتور من فضلك اعمل لنا درس عن المشي لتخفيض الوزن ، الطريقة الصحيحة للمشي و مدته و متى بكون ممنوع خصوصا عنده خشونة بالركبة و كبير بالسن . و جزاك الله خير
بفضل الله ثم بنصيحتك وتمارينك صرت اسجد واجلس بين السجدتين
كان عندك انتفاخ ورا الركبه ?
@@achraflemouati3971 نعم وكنت اعاني من خشونة في المفصل وكله بفضل الله اختفى
@@user-Abdullahyaghi1985 الحمد لله ع السلامه ..انا عي الالتهاب والانتفاخ يروح الله يشفينا
ممكن الطريقة لو سمحت @@user-Abdullahyaghi1985
لو سمحت شو هيا التمارين اللي اتبعتها انا عند ي خشونه في الركبه ولا استطيع الجلوس للسجود في الصلاه
شرح عظيم بارك الله فيك سبحان الله العظيم
التمارين ممتازة و مفيدة جدا و أنصح الجميع بممارستها و غالبا ستختفي المشكلة و لكن بحاجة إلى صبر, و أنصح الجميع بالاكتفاء بالفيديوهات فقط و عدم طلب استشارة مدفوعة لعدم تفرغ الكابتن بالرد على المحادثات الشخصية و ذلك بعد تجربة فاشلة للمتابعة الشخصية مع الكابتن
جزاك الله خيرا معلومات وتمارين مفيدة
طيب ما سبب الالم اعلى الركبة مباشرة في العضلات عند تحريكها .
وياليت تحط رابط معالجة الم الركبة لان مستحيل اقدر انزل على الركب
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك
والله انها اجمل هديه في عيد الفطر
كل عام وانتم بخير
جزاكم الله خيرا ...نصائحكم من ذهب وقيمة ، متابعة وفية لكم منذ فتحتم قناتكم واستفدت كثير وخاصة فيما يتعلق بخشونة الركبة... شكرا كتير الله يحميكم ويحفظكم ويكرمكم دائما🙏🙏🙏
رحمة لوالديك لاتستعجل واختصر ..ونشكرك على المعلومات
إستفدت كثيرا من فيديوهاتك يا سيدي الكريم جعل الله كل ذالك في ميزان حسناتك و جزاك عني و عن غيري خيرا كثيرا
للحفاظ علىسلامياتنا كل يوم علينا بلباقيات الصالحات .
روح الله يرزقك الجنة يارب
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات والنصائح المفيدة
ربي بارك فيك على هذا الشرح الوافي والكافي
غضاريف الدجاج وعصر الليمون عليها بعد ااسلق لمدة ثلاثة اشهر آخر دراسة جديدة تعيد الغضاريف والاناناس يدعم المفاصل والديسك ...وكوارع الخاروف فقط وعصر الليمون عليها بعد ااسلق كل اسبوع مرتين
افضل فيديوا في التاريخ
چزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
شكرا جزيلا على كل المعلومات والنصاءح
شكراً جزيلاً لك على هالمعلومات المفيدة 👍🌺
ممكن تعملنا تمارين جيم لل عندهم ركبه ضعيفه وخشونه ركبه
وبرضه تماىين للناس ال عندها وجع ديما ف العمود الفقري
انا ادعو لك من قلبي كل يوم
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك
حفيظة من المغرب
سبحان الله العظيم وبحمده
جزاك الله خيرا دكتور على هاذه النصاءح
جد مهم و مفيد شكرا اليك
جزاك الله عنا كل خير .شكرا الك .فيديو مهم جدا جدا لكل انسان
تحياتي اخي الحبيب الاستاذ محمد انتظر التواصل مع حضرتك احمد يوسف هولندا امستردام تحياتي وعيد سعيد عليك وعلي اسرتك واهلك بالمانيا وسوريا وكل الدنيا وللاخوة جميعا عيد سعيد تحياتي 😊😊😊
ارجو محاضره عن الفقره الرابعه والخامسه. جزاك الله خير
ربنا يباركلك فى صحتك و رزقك و عيالك
فديو توعوي ممتاز جدا
شكرا أستاذ على كل ثانية بذلتها للشرح لنا الجهد و الصدق ظاهر عليك فأنت تشرح شرح مفصل ودقيق مع التطبيق عمل متقن ورائع اللهم أجر ه على هذا العمل أول مرة أرى في يوتوب شخص مثلك الحمد أني رأيت هذا الفيديو في الوقت المناسب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من عمل منكم عملا فليتقنه" وقد فعلت
شكرا جزيلا دكتور على
المعلومات المفيدة للناس وخاصة للمرضى نريد ان نتواصل معك كيف ؟
تحياتي من Rotterdam
الله يحفظك ،،ابدااع ابداع دكتور تحية الك
جزاك ربي كل خير وأبعد عنك كل شر يارب 🤲
سلام دكتور
ممكن تعمل فيديو لالتهاب للفافه الاخمصيه
اشكرك جدا. جزاك الله خير وكل عام وحضرتك بخير
جزاك الله خيرا
ممكن تمارين للالم الجانبي الركبة مع وجود خشونة خصوصا عند الالم عند المشي
دكتور في حالة تمزق الغضروف الهلالي لدرجة ثالثة هل نعمل عملية جراحية أحسن أو إنتضار إلتئام الغضروف لوحده شكرا على الإجابة.
السلام عليكم أنا عندي سوفان فئ الفقرات العنقية وما أقدر أحركها أحتاج تنصحوني بتمارين أعملها لرقبتي حتى يخف الألم 😢 واتحسن ❤آرجو الرد
صباح الخير تمارين الركبة الرائعة الدماغ حللها فسرها مشي الحال بارك الله فيك
ممكن ڤيديو عن ضعف عضلات البطن و الظهر مع وجود انزلاقات
الف شكر ابني العزيز هل هذا الشرح اللي شرحته ينطبق على غضاريف وفقرات العمود الفقري يا إبني لان عمود الفقري لأن الدكتور قال ان الفقره الخامسة مشطور صاير فتفوتين هل بصير معجزه ويطلع لي تتصلح الفقرة ويترمم من جديد ونذرا علي لله تعالى لأنشر قناتك لمئة شخص ربي يخليك قال الدكتور لازم عملية وأنا لا أريد العملية 😭
شرح مبسط حلو بالتوفيق
جزاك الله كل خير وبارك بأهل حلب الكرام .
الله يجزاك خير الدنيا والاخرة
ممكن تمارين تفيد من غير مفاصل الحوض وتثبيت فقرتين في ظهري وعندي هشاشه
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
لك الشكر على هذه التوضيح
تستاهل اشتراك .أحسنت النشر وجزاك الله كل خير
اعملنا فيديو عن الدرج وخشونة المفاصل التمارين الانسب له
شكرا جزيلا معلوماتك كتير مفيده الف شكر. ملبورن اوستراليه
ميت هلا ❤️🙏🏻
طيب الي عنده انقطاع في الرباط الصليبي وتمزق في الغضروف ايش التمارين المناسبه
احسن شي الاختصار في الشرح
احسنت بارك الله فيك
لوسمحت أظهر اي مفهوم علمي على الشاشه حتى نعرف سرعة الكلام لايوضح ماهيه المفردات العلميه اللت تقلها
I hope every one in good health
احسنت ارأيتم من فوائد الصلاه
نور الله بصيرتك
الله يعطيك الف عافيه ❤
بس اريد تمارين للسلس البولي
الله يعطيك الصحة
العمر 49اخي الكريم الحمدلله من شهرين كنت امشي بصعوبه بسبب الجلوس الخاطئ واصابه بالركبه
وبناء على ارشاداتك وانت حكيتلي. اصبر على التمارين انا الان بفضل الله ثم نصائحك بمشي طبيعي وبصلي واقف وبسحد على الارض طبيعي
لكن لسا بتجنب المشي الطويل متل اول حتى ما انتكس لان لسا في شوييببة الم مع المشي مسافه طويله وان شاء الله رح ارجع امشي اربع و خمسه كيلو متر متل اول
انت الوحيد اللي اقنعني بعمل التمارين وبعثت الامل والاراده في نفسي وصارت التمارين جزء من حياتي
ما بدي طول عليك احكيلنا عن غضاريف الرقبه اول مره بسمع انو فيها غضلريف ونفسي اعمل حركتين لليونه مش اكتر اقدر حط رجل على رجل و نفسي اقدر اتربع على الارض دون ما حط تحتي مخدة
انا عندي شد عضل بسبب مرض اعصاب الرعاش مش باركنسون اسمو Essential tremor
اجمالا شغلات كتير غير الركبه بلشت تتحسن وهاد الفيديو فهمت منو امور جديده
كيف ممكن اتواااااااااصل معك وشكرا على مجهودك الاكتر من رائع وطريقتك في الشرح
Private Please .
شكرا كثيرا …. صار عندي تمزق في الهلاله الغضروفيه واصل لمنطقه ابيض احمر في جزء الركب للفخذ الداخلي ….. حسب كلام الدكتور و اشعه الامري ….. هل الحل بالتمارين او ماذا.
شكرا جزيلا
هاذ الحركات نعملوهم كل يوم بالصلاة نحركو كل المفاصل
استاذ استحلفك بالله تتكلم وتعطي علاج عن الهشاشه خصوصا للشباب ارجوك
الله يعطيك الصحة وطولت العمر يارب وعيد مبارك على الجميع وكل عام وانت بالف خير يارب
شكراً على الفيديو عنجد عظيم جداً
اللي عنده خشونة وعمل التمارين يا ريت يحكيلنا عن التجربة هل شفي ام لا أعاني من خشونة مبكرة والحالة النفسية سالب 💯 ٪ 💯