Cómo romper la adicción emocional y tomar el control de tu vida

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"Para el cuerpo es exactamente lo mismo Así que el cuerpo cree que está siendo perseguido por un depredador El cuerpo cree que es una situación ofensiva en donde tiene que atacar El cuerpo cree que constantemente necesita estar listo y estar constantemente fuera de homeostasis Está constantemente fuera de equilibrio Está en lucha huida Es un sistema diferente En el sistema nervioso autónomo estás pisando el acelerador donde estás movilizando enormes cantidades de energía para alguna amenaza algún peligro pero ese pensamiento y el sentimiento la imagen y la emoción El estímulo de respuesta está condicionando cuerpo ser automáticamente la mente de esa emoción Ahora el cuerpo se vuelve condicionado adicto Ahora esto llega a ser un problema porque la gente se vuelve adicta sus propios convierte su personalidad ¿verdad En su identidad Y se vuelven adictos la vida ni siquiera les gusta Porque la respuesta del compañero de trabajo jefe Alex En realidad les está dando un subidón de energía subidón de adrenalina Y entonces están asociando ese subidón de energía con algún problema condición en su vida Y ahora llega el momento de cambiar y manejar tu atención manejar tu emoción No es diferente romper adicción cualquier cosa
"