पर जो सुबह जल्दी जा रहे है उनके पास क्या ऑप्शन है...जैसे मेरा उदाहरण लेते है मैं 5.30am बजे उठता हु 30 मिनट फ्रेश ओर ब्रश करने में लग जाता है ओर फिर जिम के लिए निकलना पड़ता है सुबह 6 बजे कुछ भी खाया और वर्कआउट किया तो हैवी हैवी फील होता है और खाली पेट लो एनर्जी लगता है... अब क्या विकल्प है
Har gym waale ka apna alag system hai....😂
I know it brother but
Its for the fullness of stomach
Because empty stomach u should don't exercise
It's not about instant energy
🆗
Very true.
Yash Bhai OP 👍🔥🔥🔥🔥🔥
♥️
पर जो सुबह जल्दी जा रहे है उनके पास क्या ऑप्शन है...जैसे मेरा उदाहरण लेते है
मैं 5.30am बजे उठता हु
30 मिनट फ्रेश ओर ब्रश करने में लग जाता है
ओर फिर जिम के लिए निकलना पड़ता है
सुबह 6 बजे कुछ भी खाया और वर्कआउट किया तो हैवी हैवी फील होता है और खाली पेट लो एनर्जी लगता है...
अब क्या विकल्प है
ORS peke jao behatar h.
I prefer working out empty stomach
Great
Subh 5 bje gym jaata hu kb pre-workout meal khau bta bhai, kela hi easy option rehta h subh m
ORS
Bhai subah running se pehle kya Khan a chahiye
nothing
👌👌👌👌👌👌
I was just watching your nike shoes...
Haha thanks
Mujhe 15min lagta hai