리포머 필라테스 || 하체 집중 Lunge, Hinge 변형 동작

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @lee-iv3xj
    @lee-iv3xj 2 года назад

    첫번째 동작에서 손을 골반에 올려놓고 해봤는데 오른쪽엉덩이에 힘이 들어와야하는거 맞죠?
    뒤에 펴있는다리에만 자극이 많이 오는데 어떤걸 고쳐봐야할까요?ㅠ

  • @Yi_seul_LUV
    @Yi_seul_LUV 4 года назад

    좋은 영상 감사합니다~^^

    • @hannim_ohh
      @hannim_ohh  4 года назад

      감사해요 ❤🙆‍♀️

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