30-KUNLIK CHALENGE | 6-7 KUN DOFAMIN DETOX VA TRANSFORMATSIYA

🎯 30 Kunlik Challenge | Sog'lom hayot sari birinchi qadam!
Assalomu alaykum, do'stlar! Ushbu videoda men 30 kunlik sog'lom hayot tarzini yo'lga qo'yish uchun o'zimga tashlagan chaqiriq haqida gaplashaman:
📴 Zaruriy holatlardan tashqari ijtimoiy tarmoqlardan foydalanmaslik
🏃‍♂️ Har kuni sport bilan shug'ullanish
🍬 Shirinliklardan voz kechish
❌ Zararsiz odatlarga yo'l qo'ymaslik
Bu men uchun katta sinov, lekin o'zimga va o'z hayotimni yaxshilashga bo'lgan ishonchim yuqori. Sizning qo'llab-quvvatlashingiz menga katta turtki beradi! 💪
📅 Maqsad:
Hayotimni yaxshi tomonga o'zgartirish va bu jarayonda o'zimni sinab ko'rish. Ushbu challenge orqali o'zingizni ham ruhlantirib, yangi maqsadlarga intilishingiz mumkin.
💡 Siz ham qo'shiling!
Siz ham mening safimga qo'shilib, birga o'zgarishni boshlashingiz mumkin. O'z tajribangizni izohlarda yozib qoldiring yoki #30KunlikChallenge xeshtegidan foydalaning!
📌 Obuna bo‘ling: ‪@aziztohaxuzayfa‬
📲 Ijtimoiy tarmoqlarim:
Instagram: @aziz_toha_xuzayfa
Telegram: @aziz_xuzayfiy
Sizning fikr va izohlaringiz men uchun qadrli! Videoni yoqtirib, do'stlaringizga ulashing! 😊
#vlog #dopamine #dopaminedetox #vlogs #sports #transformation #lifestyle #lifestylevlog #dofamindetox

[@SalohiddinSirojiddinov-q9p]

Zor

[@Sohibun_23]

Assalomu alaykum aka yaxshimisiz😊 aka men ham bugundan boshlab dieta qilishni boshladim endi oʻtgan videolarizni ham koʻrib chiqish niyat bor 😊

[@aziztohaxuzayfa]

Va aleykum assalom ! O’qib xursand bo’ldim malades zor bosin gazini✊🏻to’xtab qolish yo’q

[@Sohibun_23]

@@aziztohaxuzayfaRahmat😊

[@Ahmadxoja_vlog]

Jigaaar sustlashvooos, kun tartibizzi boshqatdan tuzib chiqin

[@aziztohaxuzayfa]

Bugun xarakat qivomiz producitivniy day qigani