MEDITACE a RELAXACE proti stresu - vhodná i pro začátečníky, pro uvolnění napětí.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 101

  • @magdalena2618
    @magdalena2618 6 дней назад +1

    Super meditace. Ja se vzdycky tak uvolnim, ze se z toho rozbrecim. Jde to sice den po dni, ale vzdycky citim jak ze me kus bolesti jde, a za to vam dekuji. Neskutecne takovymi videi spousta lidem pomahate.

  • @katerinalesakova4478
    @katerinalesakova4478 8 дней назад +2

    Krásné ❤❤❤ děkuji

  • @roman414bar
    @roman414bar Год назад +14

    Moc bych si přál více těchto meditací

  • @xxmacekxx
    @xxmacekxx 9 месяцев назад +1

    Váš hlas je tak příjemný a uklidňující. Pouštím si ji pravidelně..někdy i několikrát denně... ❤ taky se přikrývám dekou 😊 někdy u toho usnu, ale to nevadí vždy je to příjemné po nahromaděném stresu

  • @ivanaholubova7241
    @ivanaholubova7241 Месяц назад

    ...ano,děkuji,cítím se skvěle 🌞

  • @janavokacova4433
    @janavokacova4433 Месяц назад

    Moc příjemné.. Ráda se přidám znovu..❤Děkuji..

  • @lulda
    @lulda 8 месяцев назад

    Díky

  • @ivanaholubova7241
    @ivanaholubova7241 2 месяца назад

    Děkuji, skvělý (i pro starší 🌞)

  • @petrgulas4408
    @petrgulas4408 11 месяцев назад +1

    Fantasticky

  • @barbaranunvarova1952
    @barbaranunvarova1952 Год назад

    Děkuji ❤

  • @matejgaspar1322
    @matejgaspar1322 9 месяцев назад

    Je to vážně super. 😁 moc to pomáhá, bylo by fajn více takových videí.

  • @lydiabrodakova7711
    @lydiabrodakova7711 3 месяца назад

    Uplne nej 🙏 dekuji za super uvolnenou 20ti minutovou dovolenou 🙃

  • @barusoust2398
    @barusoust2398 4 месяца назад +1

    děkuji, Baru, má nejoblíbenější relaxace❤

  • @kaya_1333
    @kaya_1333 11 месяцев назад

    díky❤️

  • @tomi8390
    @tomi8390 9 месяцев назад

    Děkuji moc, cítím se o moc lépe🫶

  • @martinagrundova6092
    @martinagrundova6092 9 месяцев назад

    Moc hezká meditace 👍

  • @alicehoffmannova3852
    @alicehoffmannova3852 Год назад +3

    Děkuji za skvělé video. 🙏 Už asi půl hodiny po ukončení sedím naprosto krásně uvolněná na podložce, odpočívám a je mi moc dobře na mysli i v těle. Těším se na další video. 🙂

  • @evajandikova
    @evajandikova Год назад

    Super, moc děkuji...

  • @MonikaSpanova
    @MonikaSpanova 4 месяца назад

    Mam tvoji meditaci moc rada ❤

  • @pavlachovanakova5140
    @pavlachovanakova5140 Год назад +2

    Úžasné ❤️🙏

  • @JanaGabzdylová-g5q
    @JanaGabzdylová-g5q 3 месяца назад

    Perfektní, děkuji ❤

  • @monikakocianova7792
    @monikakocianova7792 Год назад +1

    Toto bolo neskutočne prijemné❤❤❤

  • @luciebubelova534
    @luciebubelova534 Год назад +3

    Děkuji Ti za tohle vedení uvolnění napětí ❤ byl to příjemný a jemný návrat k sobě 🧘‍♀️

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад +1

      Luci to mě opravdu moc těší! Brzy zkusím natočit novou relaxaci. 💕

  • @renatafoldiova3667
    @renatafoldiova3667 6 месяцев назад

    Ďakujem ❤️veľmi ukludnujuce 🫶🙏

  • @EsterVáňová
    @EsterVáňová 11 месяцев назад +1

    Dnes večer jsme byla opravdu ve stresu a tohle video mě z toho dostalo.Dukuju❤️

  • @danielaaxmannova7614
    @danielaaxmannova7614 Год назад +1

    Díky za moc příjemnou relaxační techniku.... máte krásný hlas. To dělá hodně❤Daniel Axmann

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад

      Já děkuji za tak hezkou zprávu. Chystám se začít s podcasty, takže o to víc díky za povzbuzení. 🙂Snad vás můj hlas uklidní a potěší i tam. 🤍

  • @ellagolubovicova
    @ellagolubovicova Год назад +3

    Moc děkuju, hned mi to pomohlo k uvolnění. ❤

  • @ozngta
    @ozngta Год назад

    Pecka.

  • @xxmacekxx
    @xxmacekxx Год назад

    Dekuji. Krasna meditace. ❤❤❤

  • @MarekChaloupka-u9g
    @MarekChaloupka-u9g Год назад

    Boziii. A ten hlas ...😊.Diky

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад +1

      Brzy snad konecne zvladnu i nahrat prvni podcast. Treba se tam “potkame” 🙂

  • @monchhichhi73
    @monchhichhi73 Год назад +2

    Tak to bylo boží, díky ❤️

  • @xxmacekxx
    @xxmacekxx 9 месяцев назад

    Děkuji.. přišla na mě úzkost, pocit, že se nemůžu pořádně nadechnout a moc mi to pomohlo... vy jste anděl ❤

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  5 месяцев назад +1

      Na tyhle pocity jsou meditace, relaxace a třeba Yoga Nidra úžasné. Doporučuji preventivně i večerní jógu nebo třeba řízené procházky v přírodě. Posílám na jednu odkaz. open.spotify.com/episode/0CdSlXa27kVjdzs6wgI9pp?si=78f3cc55d0334258
      Hlavně ať už je jen dobře.

  • @jeanzulius6558
    @jeanzulius6558 Год назад

    Krome tych zvuku Sanitky a dalších zvuku to bylo supr.Účel to mnělo.😆👍

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад +1

      No jo no, s tim v Praze clovek moc nenadela. Pri meditaci se ma clovek ucit vytesnit vjemy z okoli. Aspon mame maly trenink. 😄

  • @lucieberanova6282
    @lucieberanova6282 2 месяца назад

    Dopřála jsem si tuto meditaci dokonce v autobuse z Prahy po náročné směně v práci. Moc mi pomohla, díky ní dorazím domu uvolněná, děkuji 💗

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Месяц назад

      To zni skvele! Tady si meditace casto poustim v MHD. Cloveka to trochu odpoji od okolniho ruchu a zklidni, i kdyz treba nejsme v uplne dokonale klidnem prostredi. ☺️

  • @tomaskori1254
    @tomaskori1254 Год назад

    Super fakt pomohlo, krásný příjemný hlas ❤

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад

      Tome děkuji. Připravuji spuštění podcastu, takže jsi mi dodal odvahu. 🙂

  • @BroňaKostrhounová
    @BroňaKostrhounová Год назад +1

    Děkuji bylo to krásné ❤

  • @KristýnaŠimáková
    @KristýnaŠimáková 4 месяца назад

    Úžasné, chvílemi jsem byla tak zrelaxovaná, že jsem cítila, že usínám. Mám potíže se spánkem, buďto se často v noci budím, nebo nemůžu vůbec třeba takové dobré 3 hodiny usnout. Nechci žádné chemické léky a bylinky zkouším všelijaké. Díky téhle relaxaci/meditaci se mi ale i za bílého dne daří zavřít oči a na chvíli usnout a odpočinout si. Takže velký dík!

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Месяц назад

      Kristy to mame neco spolecneho. 😄❤️ Prave pro takove, jako jsme my dve, jsem tohle video natacela. 🙂

  • @lukasvagner874
    @lukasvagner874 4 месяца назад

    Jedna z nejlepsich meditaci ktere jsem mel tu cest si uzit ❤❤❤

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Месяц назад

      Lukasi to mam velkou radost! Motivace pro me, natocit brzy zase nejakou novou. 🙂

  • @monikahorvathova5050
    @monikahorvathova5050 6 месяцев назад

    Dekuji strašně moc ❤ Měla jsem stres až mě bolelo u srdce, skripla jsem si nervy z toho i v čelisti. Vaše meditace už jen po jednom poslechu mi strašně moc pomohla

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  5 месяцев назад

      Moniko moc děkuji za tak krásnou zpětnou vazbu. Znám úzkosti i zatínání čelisti ze stresu a yoga nitra a řízené relaxace jsou i pro mě záchrana, kdykoli jsem ve stresu. :)

  • @LuHe-d2d
    @LuHe-d2d Год назад

    Skvělé, dokonale, moc hezke. ❤❤❤

  • @doubravkaart
    @doubravkaart 9 месяцев назад

    Moc pěkné, a absolutně jsem protekla mezi prkny na zemi až do sklepa...až tak, mě Váš hlas uvolnil :-) Děkuji

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  5 месяцев назад +1

      Jé Doubravko to je nejhezčí poklona. :) Zkusím zase natočit něco nového. :) Zkoušela jste i vedenou procházku v přírodě? Je to zase něco jiného, ale vlastně i trochu podobného. :D open.spotify.com/episode/0CdSlXa27kVjdzs6wgI9pp?si=78f3cc55d0334258

  • @simonapejrilova3893
    @simonapejrilova3893 Год назад

    Velká pecka

  • @hanaurbanova774
    @hanaurbanova774 Год назад

    Moc děkuji za velice příjemný odpočinek, je mi hned lépe

  • @evamikundova9530
    @evamikundova9530 2 года назад +1

    Moc děkuji.Byla jsem ve velkém stresu a tahle meditace mi pomohla. Určitě budu používat častěji 🤗, abych odbourala nahromaděný stres.

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +1

      Evi moc moc rada slysim, ze ti meditace ulevila! Jsou obdobi, kdy bez podobnych lekci namuzu vubec usnout. Hlavni je, ze pomaha a drzim palce, at uz je brzy mnohem mnohem lip! 💕🌷

  • @jitkaalbrechtova3983
    @jitkaalbrechtova3983 Год назад

    Neskutečné. Velmi účinné. Moc děkuji.

  • @janabalakova1985
    @janabalakova1985 2 года назад +1

    Úžasně příjemné. Přesně to jsem dnes potřebovala. Děkuji!

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад

      Děkuji za zprávu Jani. Já meditace potřebuji taky snad každý den. :) Mám velkou radost, že Ti video sedlo.

  • @klarahejdukova2002
    @klarahejdukova2002 2 года назад +2

    Opravdu skvělé cítila jsem se odlehčená moje hlava jakoby nic nevazila vážně jsem si odpocinula děkuji

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +2

      Klarko to moc rada ctu! Presne to jsem si prala predat. :) Sama tyhle relaxace zboznuju.

  • @kucera23
    @kucera23 2 года назад

    Děkuji, pro mě osobně zatím nejlepší meditace na uvolnění.... 🙂

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +1

      Jee to mam strasnou radost. 😍👏🏻 Ja tyhle relaxace uplne zboznuju. Nekdy na uvolneni, nekdy i na usnuti. 🙂

  • @kinemak
    @kinemak Год назад

    Moc krásná meditace.

  • @janajelinkova8001
    @janajelinkova8001 2 года назад

    Děkuji moc hezká chvíle

  • @evicka88
    @evicka88 Год назад

    Moc krásné ❤

  • @klarakejdova7432
    @klarakejdova7432 2 года назад

    Milá Báro, velmi děkuji. Chodím si sem k Vám odpočinout a nabrat sílu. Působíte na mě velmi laskavě a uklidňujete. Ať se Vám daří :).

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +1

      Klarko moc moc dekuji za tak krasnou zpravu! 🌷Snazim se ted sama sebe premluvit i k vic povidacim videim. Snad to bude prijemny doplnek ke cviceni. 🙂

  • @fanasmaly1353
    @fanasmaly1353 2 года назад +1

    Opravdu nádherné zklidnění, děkuji.

  • @adevetyskova
    @adevetyskova 2 года назад

    Bylo to moc krásné a pomohlo mi to od nejhoršího pocitu úzkosti. Děkuji

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад

      Adelko ja moc dekuji za tak hezkou zpravu! Taky na uzkosti obcas trpim a presne tento tyo meditaci a relaxaci mi pomaha. Drzim palce, at je hlavne brzy uz uplne dobre! 💕

  • @michaeledgarhorsky1139
    @michaeledgarhorsky1139 Год назад +1

    ❤❤

  • @michaeledgarhorsky1139
    @michaeledgarhorsky1139 Год назад +1

    ❤️💓❤️

  • @barborasulkova4127
    @barborasulkova4127 2 года назад

    Moc děkuju. Velmi příjemné.🤍

  • @hanabrablecova2884
    @hanabrablecova2884 2 года назад +1

    Úžasné děkuji !!!! ❤️❤️❤️

  • @thompnl3185
    @thompnl3185 Год назад

    Děkuji Barunko, jsi skvělá, nádherné prostředí.🥰

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад

      Ja dekuji za tak krasny komentar! ☺️ To prostredi taky zboznuju. Klidne bych v podobnem bydlela.🙂

    • @ozngta
      @ozngta Год назад +1

      borec

  • @klaraho3865
    @klaraho3865 2 года назад

    Báro, moc děkuji. Skvělé, krásně relaxační a byla jsem u oceánu 🌞

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад

      Klárko to mám takovou radost! :) Stříháme teď nové video z louky a brzy snad zvládneme natočit něco dalšího venku. To by mohla být taky příjemná relax změna. :)

  • @mikaela..
    @mikaela.. 2 года назад +2

    Prostě dokonalost 👌❤️ jste úžasná, skvělá. :) Ještě více takových videí ✨ a jde se spát, je to pecka.

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +1

      Míšo doufám, že se spí pořád dobře! :D Sama bez meditací a relaxací nedám ani ránu. :)

    • @mikaela..
      @mikaela.. 2 года назад

      @@barasedlakova s touto Vaší meditací se bude spát skvěle už napořád 😘😀💯

  • @eliska555
    @eliska555 2 года назад

    Dneska jsem měla velmi psychicky vyčerpávající den a tahle meditace mi pomohla najít zase zpátky svoji rovnováhu, děkuji 🥰

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад

      Elisko to mam velkou radost!! Dobre zvolena meditace dokaze kolikrat uplne zazraky. 😍

  • @janknot2603
    @janknot2603 Год назад

    Poprvé v životě jsem si s vámi podle videa zameditoval. Opravdu jsem překvapený jak jsem se uvolnil naprosto a po meditaci cítím krásný příjemný pocit uvolnění a dobití energie... budu opakovat určitě častěji.... no je vidět jak se člověk celý život učí a rozvíjí se...

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  Год назад

      Honzo to moc ráda slyším! Sama vím, jak může být meditace vlastně strašně náročná. 🙂 Tenhle styl je pro mě jedním z nejpříjemnějších. Mám radost, že sedl i Vám.

  • @anyta6246
    @anyta6246 2 года назад +1

    I když jsem mladší (13) tak s vámi se vždy uvolním a protáhnu, jsem mooc ráda že jsem vás objevila ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖💖💖

    • @barasedlakova
      @barasedlakova  2 года назад +2

      Anyt to je nahodou skvely! Na jogu neni nikdy brzy ani pozde. Naopak. Ono se to vzdycky hodi. 😍🌷

    • @vladkamaresova2145
      @vladkamaresova2145 Год назад

      @@barasedlakova vvvvvvv:vvv:vvvvvvv bvvbbbbvbvvvbvvvbb bvvbbvvvv bb b b. B bbbb. B. I

  • @barborahlavackova8075
    @barborahlavackova8075 Год назад

    Naprosto dokonale ! Barunko jak se jmenuje ten set meditacni hudby co hraje v pozadí? 🫶

  • @ellatichackova5579
    @ellatichackova5579 9 месяцев назад

    Bylo to moc příjemné a zlepšilo my to bolest hlavy a uvolnilo mysl

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 Месяц назад +1

    Vyborny hlas a nejaka meditace s afirmaci om?

  • @moonbanana.yogavideo
    @moonbanana.yogavideo Год назад

    Báro, to je není meditace) to je self massage :) děkuji.

  • @damiandobransky2893
    @damiandobransky2893 10 месяцев назад

    Chtelo by to zpomalit tempo, na me celkem rychly. Jinak chvalim