Hezké ráno Evi, poprvé jsem zkoušela meditaci. Přiznám se, že už spíše ze zoufalostvi, neboť nemohu spat. A tak jsem se pokoušela zahnat změť myšlenek Vaší meditaci. Podařilo se částečně, protože se nejsem schopná nějak vnitřně zklidnit. Ráda bych se Vás zeptala, zda plánujete ještě třeba nějakou meditaci právě na spánek. děkuji a přeji krásný den. Zuzana
3 года назад+1
zdravím a děkuji, že jste si udělala čas. S meditací je to tako s jízdou na kole, člověk se to taky musí prvně naučit, nejde to samo. Pokud máte moc myšlenek, tak je přetížený pravý kanál. Dejte si před spaním něco chladného na pravou stranu břicha - na játra. Já si tam dávám sáček s ledem (nebo plastový obal od šamponu, který naplním vodou a zmrazím), tak si chladím játra (ale ne mrazím) než jdu spát. Trvá to cca 10-15 minut. Někdy si dám i nohy do lavoru s chladnou vodou. Když budete chladit a u toho meditovat, nemělo by to trvat dlouho a budete spát jako miminko. Meditaci na spánek si poznamenám a připravím, děkuji za námět. Evča
dobry večer dnes jsem zkoušela jogu poprve :-) myslela jsem si že mi to nic neda ale světe div velice jsem se uvolnila :-) při tadyte meditaci mě hrozně začala palet prava ruka od ramene po loket :-)
3 года назад+1
zdravím Žužu. jsem ráda, že jste dala józe a meditaci šanci! Pravá ruka je pravý kanál. Když hodně přemýšlíme a plánujeme, bývá pravý kanál přehřátý a proto Vás taky tak pálila ruka. Každopádně je super, že jste se uvolnila. když zkusíte více meditací, bude to pro Vás časem snazší ;-) E
Už nějakou dobu bojuji s panickými atakami, uzkostmi a syndromem vyhoření na mateřské, objevila jsem Vás zde na RUclips před dvěma měsíci a musím říct, že teď podle Vás cvičím minimálně 5x týdně, udělám si svou chvilku a podle nálady, času, fyzických schopností vyberu, občas pak připojím meditaci. ikdyž na sobě pracuji i jinak, např pri psychoterapii, vidím, že joga mi pomáhá se zpomalovat, více se soutředit na sebe, začínám obět odpočívat, aniž bych u toho musela ještě dělat nějakou další činnost (což byl pro mně vždy problém-nicnedělání). Děkuji. ještě se chci zeptat, nejsem žádný přeborník na čakry a mantry a troufám si říct ani nevím, zda jsem schopná přijmout, že to může člověka ovlivnit. Ale meditace mě přijemne zklidnila, na konci jsem cítila jemný tlak v oblasti spánků,co to znamená? Děkuji moc za Vaše videa
Cítila jsem při meditaci proudění vzduchu v dlaních 😊 při mantře jsem cítila jakoby tlak, který proudí z hlavy ven, jakoby mi někdo někdo něco z hlavy vytahoval 🙂 můžu se zeptat co to znamená? Děkuji Vám za skvělou meditaci. Určitě budu s Vámi meditovat dál ☺️
3 года назад
Šári, to byla vnitřní energie, která se dostala až na vrcholek hlavy. Ten vánek je vnitřní energie, která se projevuje vně. Krásně jste se dostala do meditace a bezmyšlenkového vědomí. To je okamžik opravdové transformace 🙏🙏🙏
Evi ahoj, ja ked som mala ľavú ruku na vrchole hlavy, citila som sálavé teplo.. Z pravej málo, z ľavej to bolo oveľa silnejšie cítiť..
3 года назад+1
Hezký večer Jani! Teplo znamená, že vnitřní energie uvnitř Vás pracuje a čistí blokády. Levá ruka je levý kanál (minulost a emoce), pravý je plánování, budoucnost a akce. Asi se hodně čistilo na levé straně, proto jste cítila více tepla na levé ruce. Snad se i myšlenky na chvíli z hlavy vytratily ;-) E
Tuto meditaci jsem zkoušela poprvé. Byla jsem klidná, uvolněná. Ne všechny myšlenky se mi podařilo zahnat, ale pro začátek spokojenost. Po skončení mě pravá dlaň nešla do pěstičky a hlavně ukazováček hodně bolel při ohybu v pěst. Co to ? Trvalo to cca 2 min. A do teď cítím tupost. Děkuji za odpověď.
3 года назад+2
Zdravím Leni, jsem ráda, že se Vám meditace líbila. Ukazovák na pravé straně je 5. čakra na pravé straně. To jsou vztahy, strana otce, komunikace. Pokud ztuhl, tak se tam něco vypracovávalo. To je celkem běžné. Zkuste si dát meditaci na 5. čakru ruclips.net/video/bfpCxdwTlPE/видео.html, mělo by to uvolnit a pročistit tuto oblast. Evča
@ Hezký den, právě jsem dokončila meditaci, kterou jste mi doporučila na pátou čakru. Mimochodem děkuji. Tentokrát brnění jak hrom v pravé noze. Prsty, nárt. Co, to ? Děkuji za odpověď. Moc mě to začalo zajímat. Po letech na sobě konečně pracuji 😉 Lenka. Přeji ať se Vám daří ❤
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Jak se vám meditovalo? Pokud jste měli nějaké vjemy, dejte vědět do komentářů, ozvu se vám 🙏
Krásný den 🙂🫶🏻💫
Děkuji za meditaci, je velmi podporující a příjemná.🍀
S láskou Monika
Moc dekuji za meditaci, dnes jsem pocitovala vnitrni chveni v oblasti zaludku a bricha. Pri zaverecne meditacni hudbe jsem se rozplakala. ❤
Dekuji za meditaci jsem z Bludova Olomoucky kraj😊
Zdravim Vas 🙏🏼❤️
Děkuji za krásnou meditaci, hezky mě zklidnila a na konci jsem cítila v dlaních takové zvláštní chvění, moc příjemné 😇❤️
krásně to na Vás pracovalo Dano! chvění jsou vibrace ;-)
Cítil jsem při pohybu ruky nad hlavou teplo. Když jsem přibližoval dlaň k hlavě. Díky za vedenou meditaci. 👍💯
Tak to na Vás krasne pracovalo a energie se dostala az nad hlavu🫶
Děkuji za pěknou meditaci 🙏❤️
🙏🏼
Cítila jsem nad hlavou teplo a viděla světlo a nebe.🫶🏻🍀🙏🙏
Cítila jsem snahu ruky se pootáčet nad temenem❤
Tak to jste citila vibrace 🙏🏼
Děkuji moc za meditaci, pohladila me u srdce 😍
Dekuji 🙏🏼
Moc děkuji za super uklidňující meditaci. Cítil jsem příjemné chvění na páteři a dotoho jsem se ještě začal usmívat. 😊
Paráda Jarku, to byla energie, co jste cítil podél páteře. Krásné.
Velice působivá meditace! Potřeboval jsem po neuvěřitelně náročném dni vyčistit hlavu, a to se povedlo opravdu beze zbytku. Děkuji!
Výborně 🙏🏼
Krasna a moc prijemna meditace, dekuji🥰
děkuji, že jste si udělala čas Mony 🙏
Dobrý den, děkuji za meditaci, pomohla mi zmírnit tok neustálých myšlenek, na konci jsem cítila chlad a brnění v prstech na nohou🙂.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Dobrý večer z Kunštátu 🙂
🙏🏼🙌
Děkuji za hezkou meditaci.
Díky moc Edito! E
Děkuji za meditaci. Příjemně pročištěn hlava a klid v duši. Při meditaci jsem cítila lehké vibrace z dlaní... i nad hlavou příjemný “tlak” ☺️ děkuji.
super Niki, ty vibrace a příjemný tlak je projev vnitřní energie, která se ve vás probudila 🙏🙏🙏
Hezké ráno Evi, poprvé jsem zkoušela meditaci. Přiznám se, že už spíše ze zoufalostvi, neboť nemohu spat. A tak jsem se pokoušela zahnat změť myšlenek Vaší meditaci. Podařilo se částečně, protože se nejsem schopná nějak vnitřně zklidnit. Ráda bych se Vás zeptala, zda plánujete ještě třeba nějakou meditaci právě na spánek. děkuji a přeji krásný den. Zuzana
zdravím a děkuji, že jste si udělala čas. S meditací je to tako s jízdou na kole, člověk se to taky musí prvně naučit, nejde to samo. Pokud máte moc myšlenek, tak je přetížený pravý kanál. Dejte si před spaním něco chladného na pravou stranu břicha - na játra. Já si tam dávám sáček s ledem (nebo plastový obal od šamponu, který naplním vodou a zmrazím), tak si chladím játra (ale ne mrazím) než jdu spát. Trvá to cca 10-15 minut. Někdy si dám i nohy do lavoru s chladnou vodou. Když budete chladit a u toho meditovat, nemělo by to trvat dlouho a budete spát jako miminko. Meditaci na spánek si poznamenám a připravím, děkuji za námět. Evča
Krásně čistá hlava na pondělní ráno :-)
Parádní start do nového týdne Veru 🙏
Supr meditace, jen mam slabsi zvuk..
dobry večer dnes jsem zkoušela jogu poprve :-) myslela jsem si že mi to nic neda ale světe div velice jsem se uvolnila :-) při tadyte meditaci mě hrozně začala palet prava ruka od ramene po loket :-)
zdravím Žužu. jsem ráda, že jste dala józe a meditaci šanci! Pravá ruka je pravý kanál. Když hodně přemýšlíme a plánujeme, bývá pravý kanál přehřátý a proto Vás taky tak pálila ruka. Každopádně je super, že jste se uvolnila. když zkusíte více meditací, bude to pro Vás časem snazší ;-) E
Dakujem, po dnesnom psychicky narocnom dni to bolo uzasne 🙏 citila som slabost v lavej ruke az taku tazku lavu ruku...
díky za účast. To se čistil levý kanál. Klidně ještě meditaci zopakujte, ruka pak bude lehčí. Evča 🙏
děkuji moc, krásná meditace a hudba - prosím, co to je za hudbu? Objevila jsem Vás včera a jsem nadšená.
Omlouvám se...meditace ve mě probudila pláč a chlad...
To je naprosto v poradku 🙏🏼
Už nějakou dobu bojuji s panickými atakami, uzkostmi a syndromem vyhoření na mateřské, objevila jsem Vás zde na RUclips před dvěma měsíci a musím říct, že teď podle Vás cvičím minimálně 5x týdně, udělám si svou chvilku a podle nálady, času, fyzických schopností vyberu, občas pak připojím meditaci. ikdyž na sobě pracuji i jinak, např pri psychoterapii, vidím, že joga mi pomáhá se zpomalovat, více se soutředit na sebe, začínám obět odpočívat, aniž bych u toho musela ještě dělat nějakou další činnost (což byl pro mně vždy problém-nicnedělání). Děkuji. ještě se chci zeptat, nejsem žádný přeborník na čakry a mantry a troufám si říct ani nevím, zda jsem schopná přijmout, že to může člověka ovlivnit. Ale meditace mě přijemne zklidnila, na konci jsem cítila jemný tlak v oblasti spánků,co to znamená? Děkuji moc za Vaše videa
Cítila jsem při meditaci proudění vzduchu v dlaních 😊 při mantře jsem cítila jakoby tlak, který proudí z hlavy ven, jakoby mi někdo někdo něco z hlavy vytahoval 🙂 můžu se zeptat co to znamená? Děkuji Vám za skvělou meditaci. Určitě budu s Vámi meditovat dál ☺️
Šári, to byla vnitřní energie, která se dostala až na vrcholek hlavy. Ten vánek je vnitřní energie, která se projevuje vně. Krásně jste se dostala do meditace a bezmyšlenkového vědomí. To je okamžik opravdové transformace 🙏🙏🙏
Evi ahoj, ja ked som mala ľavú ruku na vrchole hlavy, citila som sálavé teplo.. Z pravej málo, z ľavej to bolo oveľa silnejšie cítiť..
Hezký večer Jani! Teplo znamená, že vnitřní energie uvnitř Vás pracuje a čistí blokády. Levá ruka je levý kanál (minulost a emoce), pravý je plánování, budoucnost a akce. Asi se hodně čistilo na levé straně, proto jste cítila více tepla na levé ruce. Snad se i myšlenky na chvíli z hlavy vytratily ;-) E
.
Tuto meditaci jsem zkoušela poprvé. Byla jsem klidná, uvolněná. Ne všechny myšlenky se mi podařilo zahnat, ale pro začátek spokojenost.
Po skončení mě pravá dlaň nešla do pěstičky a hlavně ukazováček hodně bolel při ohybu v pěst. Co to ? Trvalo to cca 2 min. A do teď cítím tupost. Děkuji za odpověď.
Zdravím Leni, jsem ráda, že se Vám meditace líbila. Ukazovák na pravé straně je 5. čakra na pravé straně. To jsou vztahy, strana otce, komunikace. Pokud ztuhl, tak se tam něco vypracovávalo. To je celkem běžné. Zkuste si dát meditaci na 5. čakru ruclips.net/video/bfpCxdwTlPE/видео.html, mělo by to uvolnit a pročistit tuto oblast. Evča
@ Děkuji 🙋❤
@ Hezký den, právě jsem dokončila meditaci, kterou jste mi doporučila na pátou čakru. Mimochodem děkuji. Tentokrát brnění jak hrom v pravé noze. Prsty, nárt. Co, to ? Děkuji za odpověď. Moc mě to začalo zajímat. Po letech na sobě konečně pracuji 😉 Lenka.
Přeji ať se Vám daří ❤
Dneska to teda bylo s rušením od syna, ale i tak sem cítila “spocenější”? pravou ruku než levou 🤔
tak to jste dobrá, že jste to zvládla i s malým! Pravá ruka je plánování, myšlenky a akce. takže se asi čistila více pravá strana, to někdy bývá ;-)
Chomutov