Meditace | Jak se zbavit strachu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии •

  •  3 года назад +5

    Jak se vám meditovalo? Cítili jste něco? Dejte vědět do komentářů, ozvu se vám 🙏

    • @karolinakovarova2449
      @karolinakovarova2449 8 месяцев назад

      Děkuji dobře se mi meditovalo cítila jsem jak se celá uvolňují s pozdravem Karolína Kovářová ❤️

  • @LenkaČernínova
    @LenkaČernínova Месяц назад +1

    Děkuji, moc mi Vaše meditace pomohla, podařilo se mi uvolnit se. 🙏

  • @stanislavasmardova5249
    @stanislavasmardova5249 21 день назад

    Dobrý den, meditace byla krásná. Váš hlas je velmi příjemný, děkuji moc.
    Cítila jsem teplo v obou dlaních jako bych tam měla postavený hrneček s teplým čajem. To teplo bylo kulaté. ❤😊
    Děkuji moc.

  • @karolinakovarova2449
    @karolinakovarova2449 8 месяцев назад +1

    Děkuji za krásnou meditaci skvělé pomáhá mi se uvolnit děkuji Karolína Kovářová ❤

    •  8 месяцев назад +1

      Mila Kájo, pouštějte si tyto meditace a vzdy budou cilit na to, co je potreba procisti a uzdravit, na nazev nehledte 😉Meditace - odbourej stres, udělej si pořádek v hlavě a užívej života!
      ruclips.net/p/PLo5enzuQqlj4lcixLH4YImGTUtNTaRmE7

    • @karolinakovarova2449
      @karolinakovarova2449 8 месяцев назад

      @ moc vám děkuji Evi jste výborná lektorka jak jógu tak i na meditace děkuji s pozdravem Karolína Kovářová ❤️

  • @petraslajsova1274
    @petraslajsova1274 9 месяцев назад +2

    Nad hlavou mi to pálilo❤

    •  8 месяцев назад +1

      Pokud cítíte teplo, znamená to, že vnitřní energie "spaluje" nečistoty. Když se ochladí, došlo k vyčištění.
      Tu sílu, co cítíte, když oddálíte ruku, to jsou vibrace, energie. V meditaci se zklidníme, zjemníme a jsme schopni vnímat to, co je na nám běžně skryto 😉

    • @petraslajsova1274
      @petraslajsova1274 8 месяцев назад

      Děkuji❤️

  • @ivanahola460
    @ivanahola460 9 месяцев назад +1

    Dekuji❤

    •  9 месяцев назад

      🙏🏼🙏🏼

  • @janica62
    @janica62 10 месяцев назад +1

    Děkuji❤

    •  9 месяцев назад

      🙏🏼🙏🏼

  • @marcelahajdova1539
    @marcelahajdova1539 Год назад +3

    Skvěla meditace. Dohnala mě k slzám. Uvolnění u srdce a pocit sebelásky. 🧘‍♀️

    •  Год назад +1

      💞🙏🏼

  • @lucierachel9087
    @lucierachel9087 Год назад +1

    Že srdce děkuji❤

    •  Год назад +1

      Já děkuji 🙌

  • @renatapastrnakova8053
    @renatapastrnakova8053 5 месяцев назад

    Pěkná klidná meditace

  • @ondrainformace1230
    @ondrainformace1230 Год назад +1

    Skvělé 🍀✨🍀✨🍀

  • @AnezkaVespalcova-r4r
    @AnezkaVespalcova-r4r Год назад +1

    Moc moc děkuj moc pěkně vedeš meditací děkuji😊

  • @katerina8506
    @katerina8506 Год назад +1

    Dékuji za meditaci❤...na konci jsem cítila tlak a brnění v pravé ruce / nad hlavou /

    •  11 месяцев назад

      Tlak je projev energie, ktera se snazi vystoupat nahoru! Krasne to na vas pracovalo 🫶🏻

  • @LenkaPetrenková
    @LenkaPetrenková 11 месяцев назад +1

    Mravenčenie v rukach ❤

    •  10 месяцев назад +1

      Energie na vas pracovala. Skvele!

  • @eliskagottfriedovazijusrdc321
    @eliskagottfriedovazijusrdc321 Год назад +1

    Děkuji za krásnou meditaci, udělala mi moc dobře ❤

    •  Год назад +1

      za to jsem moc šťastná Eli!

  • @veronikalebedova6419
    @veronikalebedova6419 Год назад +1

    Mela jsem jak ochrnute dlane a spodek nohou. A mravencil mi koren nosu- u cela😇💗

    •  Год назад +1

      Tak to na Vas krasne pracovalo 🙏🏼

  • @DanaChocová
    @DanaChocová Год назад +1

    Cítila jsem mírný tlak na temeni❤

    •  Год назад +1

      Paráda, energie prochází vrcholkem hlavy ven = jóga/ spojení / seberealizace 🙏🏼

  • @LenkaRolna
    @LenkaRolna 6 месяцев назад

    Brněni prstů na levé ruce .Ke konci meditace tlak do obou dlani ❤

    •  5 месяцев назад

      Mravenčení/brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.

  • @evatrnovska796
    @evatrnovska796 7 месяцев назад +1

    děkuji Eva z Prahy

    •  7 месяцев назад +1

      🙏🏼❤️

  • @ZdeňkaŠimánková-w4r
    @ZdeňkaŠimánková-w4r 6 месяцев назад

    Děkuji zvláštní chvění a brnění prstů- obě ruce ❤❤❤

    •  5 месяцев назад

      Mravenčení/brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.

  • @olganovakova637
    @olganovakova637 2 года назад +1

    Děkuji mnohokrát ,po dobu meditace mne blnělo cele tělo hlavně ruce a obličej ❤🙏🙏

    •  Год назад +1

      Krasne to na Vas pracovalo Oli 🙏🏼

  • @EvaHavlickova-e8j
    @EvaHavlickova-e8j Год назад +1

    Eca Havlíčková, Moravská Třebová. Po celou dobu meditace mne brněly prsty obou rukou a ke konci meditace mne polévalo horko od šíje do hlavy. Mnohokrat dekuji, moc mi Vase meditace pomahají.❤

  • @pavlacwiertkova293
    @pavlacwiertkova293 3 года назад +1

    Horkost vna obou dlaních,jinak mám moc ráda vaše meditace

    •  3 года назад +2

      Tak to bylo čištění Pavli, pokud jste cítila horkost. Energie vypaluje blokády a vše, co do Vás nepatří. Evča

  • @danielmicola9311
    @danielmicola9311 2 года назад +1

    Dobrý večer.Roznov pod Radhoštěm.Predem děkuji.🙂

    •  2 года назад +1

      také děkuji 💓❤️💓

  • @petrahorka611
    @petrahorka611 2 года назад +1

    Dobrý den, moc děkuji za Vaši meditaci, moc mi pomohla a zklidnila mě 🌷

    •  Год назад +1

      ❤️🙏🏼💛

  • @MedvidekPu-ym3fr
    @MedvidekPu-ym3fr 8 месяцев назад +1

    Dobrý den.Dnes druhá meditace v pořadí, moc příjemné uvolnění- cítila jsem tlak v rukách..Za mě určitě pokračovat v meditacích od Vás. 😊

    •  7 месяцев назад

      Výborně 🙏🏼 tlak je cisteni. Pokracujte, udela Vam to dobre 🙏🏼

  • @radkahorakova4709
    @radkahorakova4709 Год назад +1

    Výborná meditace. Děkuji. ❤💯

    •  Год назад +1

      🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @DanaChocová
    @DanaChocová Год назад +1

    Meditace mi dělají úžasný klid v sobě❤

    •  Год назад +1

      🙏🏼🤩

  • @ZdeňkaŠimánková-w4r
    @ZdeňkaŠimánková-w4r 6 месяцев назад +1

    Zdeňka Šimánková Dolní Němčice, ❤❤ke konci meditace zvláštní ani to nedovedu popsat taková vlna od spodu až k hlavě a brnění rukou❤❤ děkuji

    •  5 месяцев назад +1

      To je vnitrni sila, jak stoupa vzhuru! Parada 🙏🏼💕

    • @ZdeňkaŠimánková-w4r
      @ZdeňkaŠimánková-w4r 5 месяцев назад

      ❤děkuji za odpověď

  • @annadidrencelova2322
    @annadidrencelova2322 2 года назад +1

    Dobrý večer vaše meditace jsou báječné pomáhají mi odbourávání strachu,stresu atd

    •  Год назад +1

      Vyborne! Za to jsem moc rada

  • @janakupkova1903
    @janakupkova1903 3 года назад +1

    Nádherná meditace, děkuji. Nad hlavou jsem cítila teplo.

    •  3 года назад +1

      Super Jani! Když cítíte teplo, znamená to, že vnitřní energie "spaluje" nečistoty. Když se ochladí, došlo k vyčištění.

  • @petraslajsova1274
    @petraslajsova1274 9 месяцев назад +1

    Meditace je pro mě lék,brni mi vzdy prsty na rukou,a holeni část na noze

    •  8 месяцев назад

      Mravenčení/brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.

    • @petraslajsova1274
      @petraslajsova1274 8 месяцев назад

      @ dekuji❤️

  • @silviasvrckova6992
    @silviasvrckova6992 3 года назад +1

    p.Evicka,ďakujem za skvelú meditáciu. Mňa striasalo po celých rukách. Ďakujem

    •  3 года назад +1

      Silvi, mravenčení/brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje. E

  • @martahejdukova4553
    @martahejdukova4553 Год назад +1

    Krásné děkuji a prosím mantrovou meditaci ❤ namaste

    •  Год назад +1

      Meditace proti stresu | Mantrová meditace s japa malou
      ruclips.net/user/livefj5q_AXrSko?feature=share

  • @janahonzikova4006
    @janahonzikova4006 3 года назад +1

    Děkuji ❤️💚💛

  • @hanahavlova9190
    @hanahavlova9190 3 года назад +1

    Moc děkuji 💚.

    •  3 года назад +1

      děkuji Hani!

  • @jarmilahudeckova1113
    @jarmilahudeckova1113 3 года назад +1

    Dobrý večer, meditace mě krásně uvolnila, cítila jsem, jak odchází stres do matky Země a celkově me očistila. Děkuji moc

    •  3 года назад

      To je super Jaru, krásně to na Vás pracovalo! Evča

  • @svatbain4758
    @svatbain4758 3 года назад +1

    Krasny den. Meditace me krasne zklidnila. Citila jsem od hlavy az k ruce velmi silny tok energie, jakoby “sloup”.
    Mate moc krasny a klidny hlas. Dekuji za vase videa.

    •  3 года назад +1

      Děkuji. Jsem ráda, že se meditace líbila a že energie proudila. Evča

  • @matka1385
    @matka1385 3 года назад +2

    Úžasná meditácia Evička 🙏🏾💚dohnala ma až k slzám, veľmi silná úľava v strede tela , ďakujem krásne!

  • @danielagrechova748
    @danielagrechova748 3 года назад +1

    Krásny deň Evičko, dnes som skúšala 3 meditácie, ale moja pozornosť stále unikala. Od rána som pociťovala bolesť trapézov a šije a tak som si vravela, že asi by bola lepšia fyzická aktivita. Ale nejako ma to ťahalo sem. Prvá polovica meditácie bola stále zvedomovanie si môjho vnútra, myšlienky plávali v povinnostiach. A zrazu sa niečo zlomilo, oči mi zaliali slzy a pocítila som obrovskú úľavu. Zvyšok meditácie bol ako vodopád sĺz. Ďakujem za to. Je mi krásne, nech je aj Vám. ❤

    •  3 года назад +1

      Hezký den Danielko! Ano, občas to tak bývá, že se nemůžeme soustředit a pořád se nám honí v hlavě myšlenky. Na to je super led na játra ruclips.net/video/Yq6pOBFxiqs/видео.html, pomáhá rychle. Jsem ráda, že Vaše vytrvalost přinesla ovoce a že se Vám nakonec podařilo prolomit bariéru myšlenek a mohla jste se pročistit a odpočinout si. Děkuji, že si na meditace děláte čas. Evča

  • @zuzanaperezzafkova
    @zuzanaperezzafkova 3 года назад +1

    Ahoj Evi, Dakujem krasne super mi padla tato meditacia. Citila som take lahke mravcenie na pravom stehennom svale. Zuzka z Bratislavy.

  • @irenkakovacova2948
    @irenkakovacova2948 2 года назад +1

    Dekuji moc ,cítim se klidnejší. Ke konci jsem cítila jakoby mrazení a sevření kolem hlavy od uší až nahoru a ješte porád to trvá 💁‍♀️

    •  Год назад +1

      Ano, to je možné, že to chvíli vydrží o po meditaci. Energie se snaží dostat nahoru a projít hlavou, jak projde, sevření povolí 🤩

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 Год назад +1

    Ja jsem se po meditaci lehce rozplakala.

    •  Год назад +2

      Klidne si polačte i víc, jsou to léčivé slzy 🥰

  • @denisahamanova4783
    @denisahamanova4783 3 года назад +1

    Meditovalo se krásně Evičko, opět lehké mravenčení prstů u rukou 😁

  • @maronka0071
    @maronka0071 3 года назад +1

    moc děkuji za meditaci, ke konci mě jakoby tlačilo na vrcholku hlavy (jakoby bych tam měla položenou ruku ale přitom byla pár centimetrů nad hlavou)

    •  3 года назад +2

      hezký večer! To byla právě energie, která se snažila projít nad vrcholek hlavy a ještě jí tam něco trochu stálo v cestě. Zopakujte meditaci zítra, tlak by už měl povolit ;-) Evča

  • @verakalvodova4958
    @verakalvodova4958 3 года назад +2

    Příjemná meditace Evičko , nad hlavou jsem energii cítila. Ale rušíli mě ruce (hlavně teda prsty) které mě delší dobu brní.

    •  3 года назад +3

      Věrko, díky za účast! super, že jste cítíla energii nad hlavou, spojení bylo navázáno😍.
      Mravenčení/brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.🙏

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 Год назад +1

    Najednou mi došlo jak moc se zranila doba covidu a všechno porad jsem to držela v sobě asi a nedovolila si připustit že mi to ublížil není to lítost jen prostě bylo to tezke

    •  Год назад +1

      Ano, pro hodne lidi to bylo tezsi, nez si dokazali pripustit 🙏🏼

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 Год назад +1

    Dobry vecer mam otazku tuhle meditaci mam strasne rada dela mi opravdu velmi dobre a vas hlas je skvely dnes jsem po nekolika dnech meditovala a musim rici ze mam jiz delsi dobu problem ze se necitim dobre v praci pracuji s lidmi a mam kolegyni ktera velmi rada a stale mluvi o sobe ja sama mam depresivni a uzkostniu poruchu a mam pocit ze se posledni dobou muj stav zhorsil a dnes pri meditaci jsem nahle uvidela moji kolegyni jako zvlastni monstrum nebo jak to nazvat.Nebala jsem se meditace probehla skvele ale nevim jestli mi to nema neco rici.Byla bych rada za vas nazor dekuji Lenka.

    •  Год назад +2

      Leni, pokud jste měla nějaký vizuální vjem, tak je to normální. V meditaci se to čistí a možná se uvolnilo něco z podvědomí nebo nevědomí. Nechte to pracovat a pokud se Vám stavy zhoršují, meditujte opravdu denně, ať máte jistotu, že to udržíte pod kontrolou. s láskou Evča

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 3 месяца назад

    Dobry den.Muzu si dat i dve meditace odlisne po sobe?

  • @AlexandrGabor-gz7zv
    @AlexandrGabor-gz7zv Год назад +1

    Dobrý den chci se zeptat na meditace proti uskosti a neklidu strachu

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 5 месяцев назад

    Dobry den dala by se udelat meditace na hormonalni rovnovahu?Dekuji

  • @katerinaburesova5788
    @katerinaburesova5788 2 года назад +1

    Moc děkuji za Vaše meditace. Jsou super, snažím se meditovat každý den a tyto krátké meditace mi moc vyhovují :). Chci se zeptat ještě ohledně toho pláče při meditaci. Brečím u toho docela často :D. Nevíte prosím, co to znamená? Moc děkuji

    •  2 года назад +2

      Slzy očišťují a skrze ně odchází, co už do nás nepatří. Je to naprosto normální. Nechte je vyjít s tím, že je to forma očisty, ale neutápějte se v nich nebo se neztotožňujte s tím, že slzy znamenají smutek ☺️

    • @katerinaburesova5788
      @katerinaburesova5788 2 года назад

      @ děkuji 🙂

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 3 месяца назад

    Dobry den.Bylo by mozne udelat meditaci nevim presne jak se jmenuje ale stridaji se u ni nosni dirky😊

  • @pavlinavinklerova9404
    @pavlinavinklerova9404 9 месяцев назад +1

    Hudba je moc hlucna

    •  9 месяцев назад

      To je schválně Pavli, ta rága je součastí čištění. Můžete si to případně ztlumit 🙏🏼

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 4 месяца назад +1

    Dobry den me by zajimalo kdyz dycham tak mi dela moc dobre kdyz se nadechnu a vydechnu chvily setrvat bez dechu co to znamena?A taky nevim jestli nedelam neco spatne jsem vzdycky spis tak zrala na to spat😅.Dekuji za odpovef

    •  4 месяца назад +1

      Dobrý den, dýchání se zádrží je v pohodě a velmi příznivé. Je potřeba ho vynechat jen při vysokém krevním tlaku nebo kdyý má někdo problém se srdcem ;-)

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 11 месяцев назад +1

    Dobry vecer.Mam otazku mohu tuhle meditaci provadet kazdy den?A kdyz ji delam tak posledni mesic citim ze mi cuka ruka do prava a doleva jak kdyz se vraci klouby do sebe a jakoby se ruka rozpinala.Dekuju za vas nazor hezky vecer.

    •  11 месяцев назад +1

      Hezky den Leni! Ano, tahle meditace je bezpecna a muzete ji delat kazdy den. Jak na Vas vnitrni materska energie pracuje a cisti Vas, muzete citit i cukani. Pokud to vylozene neboli a po meditaci to prestane, nechte to a casem to prestane. Pokud cuka prava ruka, proces muzete podporit chlazenim oblasti jater, ale ted v zime to neni dobre prehanet, takze misto toho muzete pouzit sul. Mrknete na to tady: ruclips.net/user/live3M8s0q4Fu4M?si=0xZ6fNxqoFAgYfla. Pokud levá, pouzijte svicku: ruclips.net/user/liveAaz8EJHUFFo?si=DYSEZ6jhvE4D-TZh 🙏🏼

    • @lenkadouskova741
      @lenkadouskova741 11 месяцев назад

      @ Moc dekuji a preji hezky vecer

  • @renatadesenska6874
    @renatadesenska6874 2 года назад +1

    Dobrý den,Evičko, nádherná sklidnujici meditace, ale cítím, jako by tok energie zůstával v krční páteří a dál nejde.Chci se zeptat,co s tím?Děkuji

    •  2 года назад +1

      Namaste Renčo! Pokud tok energie zůstává v oblasti krku, 5. čakry, tak se tam asi čistí nějaká větší blokáda. To nevadí. Doporučím meditovat dál a hlavně pravidelně.
      Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje. E

  • @marietrundova58
    @marietrundova58 2 года назад +1

    Dobrý den prosím o zaslání manžetové meditace. Majka z Hranic Děkuji

    • @marietrundova58
      @marietrundova58 2 года назад +1

      Omlouvám se za překlep, to můj mobil měla tam být mantra

    •  2 года назад +1

      Hezký den Maruško, tady jsou: ruclips.net/video/fj5q_AXrSko/видео.html a ruclips.net/video/gJ1p0yv3o7s/видео.html.

    •  2 года назад +2

      díky za upřesnění. manžetovou meditaci totiž neznám :D

  • @evapohlmullner9418
    @evapohlmullner9418 Год назад +1

    Keďže ma začal bolieť zub..tak bolo ťažké sa uvoĺniť. Ale na konci som cítila v dlani nad hlavou trošičku brnenie....čo to znamená?..ďakujem.🙏❤️

    •  Год назад

      Namaste Evi! Brnění v prstech (rukou) je projev naší vnitřní síly, která uvnitř nás pracuje. Na rukou, chodidlech i po těle jsou odražena energetická centra (čakry), kterými vnitřní síla prochází a čistí v nich blokády. Pokud cítíte brnění nebo mravenčení (na rukou, nebo i v určité části těla), podle místa, kde cítíte mravenčení můžete poznat, kde zrovna energie pracuje.
      Pokud je Vaše ruka teplá, znamená to, že vnitřní energie "spaluje" nečistoty. Když se ochladí, došlo k vyčištění.
      Tu sílu, co cítíte, když oddálíte ruku, to jsou vibrace, energie. V meditaci se zklidníme, zjemníme a jsme schopni vnímat to, co je na nám běžně skryto 😉

  • @lenkadouskova741
    @lenkadouskova741 Год назад +1

    Dobry vecer chtela jsem se zeptat na nejakou meditaci na unavu depresivni stavy smysl zivota.Dekuji😊.

    •  Год назад +1

      Hezký den Leni, cokoli z totoho playlistu pomůže: ruclips.net/p/PLo5enzuQqlj4lcixLH4YImGTUtNTaRmE7. Na deprese je dobrá tato meditace: ruclips.net/user/liveAaz8EJHUFFo?feature=share, ale čištění svíčkou teď přes léto dělejte jen večer nebo brzy ráno a velice krátce. Na podzim a v zimě se doba může prodloužit ;-)

  • @seafightcorsi1826
    @seafightcorsi1826 9 месяцев назад +1

    Mravenčení v prstech. Chladivé proudění po těle a v dlaních.

    •  8 месяцев назад +1

      To je prodeji energie a cisteni 🙏🏼

  • @evazalabova2605
    @evazalabova2605 2 года назад +1

    Dobrý den pročištění těla rukou až nad hlavu jsem cítila brnění a Mrazive pocity děkuji

    •  2 года назад

      tak to na Vás krásně pracovalo Evi! Výborně!

  • @marietrundova58
    @marietrundova58 2 года назад +1

    Mantrova meditace

    •  2 года назад +1

      Mrkněte na náš playlist meditací tady, jsou tam i mantrové meditace: ruclips.net/p/PLo5enzuQqlj4lcixLH4YImGTUtNTaRmE7

  • @anetzubickova2119
    @anetzubickova2119 2 года назад +1

    Cítím se klidnější, ale uvolnění v podobě slz, jak píší ostatní, jsem nepocítila. Velmi mě taky překvapilo, že se mi špatně dychalo, vždycky se při józe těším na začátek a dechová cvičení, ale tady mě bolelo dychani v oblasti hrudníku 😒

    •  2 года назад +2

      Anetko, oblast hrudniku je prave oblast, kde se drzi strach a nejistota. Je docela bezne v teto oblasti citit diskomfort, kdyz je cisti. Obcas to taky mam, kdyz mi neco “lezi na srdci”. Dobra zprava je, ze kdyz se to vycisti, tak to prejde a pak se dycha jeste lepe. Jakoby Vam spadl kamen ze srdce 😊😇