Hypnóza na spanie - Získaj odpoveď vo svojom sne
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2020
- Chceš mať Myseľ bez limitov? 🧠 Teraz je to opäť možné: martinlajprik.sk/mysel-bez-li... ‼️ (Pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Aké by to bolo, ak by ste počas spánku dostali odpoveď na svoj problém?
Po dlhom čase tápania a bezvýslednej snahy o zmenu, by ste sa ráno jednoducho zobudli s informáciou, ktorá by vás nasmerovala novým smerom.
Poďme sa o to spoločne pokúsiť v tejto nahrávke. Nemusíte robiť nič špeciálne, stačí si ľahnúť, uvoľniť sa a začať počúvať.
Ako to funguje?
Prikláňam sa k teórii, ktorá hovorí o tom, že sny sú len snahou našej mysle o zneutralizovanie konfliktov a nedokončených záležitostí s predošlého dňa.
Výklad snov teda nemusí mať žiadnu pridanú hodnotu a často v nich vidíme len to, čo chceme.
V praxi som však náhodou objavil metódu, v ktorej dáme mysli úlohu ešte predtým než pôjde spať. Pomocou sugescií ju navedieme k tomu, aby počas spánku odhalila dôležité informácie, ktoré sú skryté pred vedomím klienta.
Na moje prekvapenie klienti reálne odsnívali sny, ktoré im metaforicky odovzdali informácie, ktoré boli dovtedy nevedomé.
V tejto nahrávke je tento proces upravený tak, aby sedel čo najviac ľuďom. Je však možné, že nový pohľad na starý problém získate už počas počúvania. A aj kebyže sa nič neudeje, minimálne sa dobre vyspíte.
Pomôže vám k tom binaurálny rytmus, nepriame aj otvorené sugescie.
Dobrú noc.
Martin
Viac o mne..
Newsletter, tréningy a terapia: tranzformacia.sk/
Instagram: / lajprik
Podcast: / martinlajprik
Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
Apple podcast: apple.co/300KgkN
Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Ďakujem za sledovanie
![[Počúvať na zaspatie] TOTÁLNA RELAXÁCIA MYSLE | Hlboké zaspatie](http://i.ytimg.com/vi/PB9g-OaDd58/mqdefault.jpg)
Chceš mať Myseľ bez limitov? 🧠 Teraz je to opäť možné: martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov ‼ (Pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí)
Vy ste moja droga pred spaním 😊 máte veľmi príjemný a kľudný hlas 👍♥️🍀 ďakujem za vás 🙏♥️
Pan Lajprik, vy ste pre mna nieco ako Majster, ani neviete ako velmi pomahate svojimi uzasnymi nahravkami ludom. Citim k vam obrovsku vdaku, obdiv za Vasu uzasnu pracu!! Ste jednoducho fantasticky! :) :) :) Zboznujem kazde jedno Vase video, neskutocne mi pomahate k psychickemu uvolneniu a som neskonale vdacna za to, ze Vasu tvorbu zverejnujete s pocetnym publikom. Urcite nie som jediny clovek, ktory vam je nesmierne vdacny!!!!! :) Verim, ze Vam vsetko to DOBRO, ktore konate, raz oplati Vesmir milion nasobne. Zelam Vam vsetko len to dobre, Majster Lajprik!!
Dakujem veľmi pekne! Svätý Peter má pre mňa hádam už vyhradený ten VIP vstup..Už len do kostola treba začať chodiť :)
@@martinlajprik 🤣🤣🤣🤣
Reaguji pouze na titul a chci se podělit o své zkušenosti. Když jsem chtěla odpověď, nepoložila jsem konkrétní otázku. Bylo to v době kdy jsem se dostala z nepříjemné situace, k čemuž mi pomohla nějaká kniha, Odpověď jsem dostala v knize ale pak jsem se ROZHODLA že chci vědět víc a že se to dozvím ve snu. Vůbec jsem o tom nepochybovala. A ve snu jsem se dozvěděla, kde je právě moje místo a které lidi mám vyhledat. Udělala jsem to a ano, bylo to to pravé! Jednou zase ve skvělé náladě, že se mi podařilo vyléčit si zub (Světlem) se kterým si zubařka nevěděla rady, tak v té náladě jsem šla spát s přáním abych se dozvěděla něco co mám vědět. A ve snu jsem se viděla pracovat na jistém místě, byla jsem právě bez práce. Ráno jsem vyprávěla sen kamarádce jako "dobrý vtip" protože takovou práci jsem nikdy nevyhledávala. Za půl hodiny mi kamarádka volala, ať se tam jdu představit, že zná tu šéfku a budou mě potřebovat. A práce to byla příjemná mezi super lidičkami! Ještě jedna důležitá věc: Musíte to udělat tak, abyste odpověď dostali v tom posledním snu před probuzením, případně abyste se po něm probudili..
Wau... Snívalo sa mi, že sa ma niekto pýtal co v živote ľutujem a ja som povedala ze nič, že všetko čo som zažila je moja cesta životom. Úžasné videa, veľmi mi pomáhajú. Ďakujem za nich.
Brutal 👍
@@martinlajprik ďakujem
❤miluju vaše videa ,váš hlas ,nic se mi nezdálo ,nic jsem neviděla ,ale u všech vašich videii se neuvěřitelně uvolnim ,uklidnim a usnu jako špalek . Vždycky mám pocit ,ze mé telo někam odchází a pak už nic nevím 😂❤jste úžasný člověk ,který pomáhá spoustu lidem ❤dekuji vám za to ❤ze tu pro nás jste ❤
"vobec sa nedávajte do ten najkomfortnejšie polohy ešte" a čo som spravil ako prvé .. lahol som si a z voleja do ten najkomfortnejšiej pozície samozrejme som zaspal po 10 minutách....
super vec na počávanie pred večerom :) skvelá práca.
Výborne je to . Spím ako drevo. Neviem ako to funguje ,ale je to skvelé. Vďaka Martin
Nevim, cim je tato nahravka odlisna od ostatnich, ale i kdyz jsem seberozrusenejsi, čilá a neospala, tak tohle me uspi do nekolika minut. Cele jsem to asi jeste neslysela. A to mam problemy se spanim uz od detstvi. Velmi pekne dekuji ❤️😴
Velmi mily a sympaticky studovany muz, jeho porady maji velky vyznam, napr. pro me , hledani cest ke svemu nitru.
Ďakujem ti každý večer si to púšťam a zaspávam do 10min.🙏❤️
Zdravím Martin ja skoro každý večer počúvam tvoju hipnozu. Už som tak neak na to zvykla. Bravala som lieky na spanie. Špatne. Ale teraz už neberiem. Našla som náhodou teraz toto. Martin neviem nechápem. Jak úžasné vpliva na mňa tvoj hlas. Pustila som si to. Počúvala som začiatok. Čo vlastne na čom pracuješ. A zaspala som jak batoľa. Už dlhé roky som trpela nespavosťou. Martin moc moc ďakujem. Veľmi veľmi sa teším že si. Chcem povedať som babička 61 ročná. Možno 20 rokov mam problém zo spaním. Teraz sa teším keď sa vyslovene vigumujem a spim. Úžasné. Ďakujem moc
❤️❤️❤️
Ďakujem, máte veľmi krásy a príjemný hlas...🥰
Dakujem p.Lajprik ....liecim si srdce, dusu a je to iny pohlad na svet....naozaj to pomaha...
Pokračujte, ide Vam to dobre...
Vypočujte si fajn detektívku a je to ešte lepšie
Když jsem poslouchala poprvé, což je někdy v březnu 2021 tak mi přišly do snu moji oba dva rodiče, nežijí už nějaký čas... poprvé díky vám se mi zdálo o obou dohromady, děkuji neskutečně si toho cením !
Ďakujem za vaše videá Martin ,máte skvelý a upokojujúci hlas.Bez vás by som nezaspala .Síce som si pamätala sen ale bol veľmi zvláštny ,mala som po zobudení zlý pocit .No ďakujem za vašu prácu ste skvelý ❤️🤗😇.
Úžasné, skvěle jsem se vyspala ❤️ díky za vaši práci a tvorbu nahravek. Slyšela jsem snad všechny ❤️
Moc milé na poslech.. Děkuji, Martine.
Máš krásny hlas...😇🥰
Sen si však nepamätam čo je škoda...do 50 minút som zaspala..ďakujem!😁
Úžasné, děkuji..... 💚
Vy ste ten najlepší ukludňovák na spánok, ďakujem
Ahoj,včera jsem u toho poprvé po dlouhé době usnula bez prášku!MOC díky, už jsem ani nedoufala 🤎
Zdena, to je super správa 👍
Opravdu moc moc moc děkuji hned jsem usla ❤❤❤😴😴😴👍👍👍
Dekuji moc za krasne videjko!❤❤❤
Na toto čekám každý večer ♥️
ja taky
Ako si na pokeci
Ďakujem za vas 🤲
Na začiatku som počúvala po sediačky, ale pri odpocitavani som si musela ľahnúť. Veľmi uvolnujuce. Aj tebe dobrú noc
ďakujem! Tieto sú na ležanie .. ani mne by sa pri tom nechcelo sedieť.
@@martinlajprik mmmm/mm/m/mmm/mmmm. /mm/mmm/mmmmm/mmmmmmmm. Mm/mmmm. //mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm/mmmm. Mmmmm. Mmmmmmmmmm/mmmmm//mm... M. Mm.. Mmmmmmmmmmmmm/m/mm/mm//m/m/.? Mm?. //m//m? M//mm/m? M//mmmm/m?? /m. /m//mm. Mm... Mm?. Mm//m//m///mmmm?. /mmmmm?? m/m. Mm/mmm? /M/m///...
Včera to bolo tak dobre ,že sa mi podarilo lucídne snívať. Veľmi dobre odpovede mi prišli cez živý sen.
Tak to je brutal Silvia 👍
Kolísanie hlasitosti v nahrávke vypneš takto (platí pre počúvanie na mbile): 1. Klikni na ikonu ozubeného kolesa v pravou hornom rohu RUclips videa. 2. Z ponuky vyber možnosť “Ďalšie nastavenia” 3. Vypni možnosť “Stabilná hlasitosť” Teraz budeš počuť nahrávku tak, ako som ju vytvoril. (Platí pre mobilné aplikácie RUclips, ktoré automaticky menia hlasitosť tichých častí nahrávky)
Az druhou noc mě prisla rano odpověď,žasnu, protože sedí 🙏
Vas hlas me vzrusuje, hlavne kdyz rikate ze je to uplne v poradku, nebo ze je to uplne ok, to mam chvilema i jine myslenky:))) krasne sny se mi zdaji, dekuji, kazdy vecer posloucham uz jen vas ❤
Moc mile na poslech dekuji martine
Snivalo sa mi ze som videla samu seba a obzerala som sa ako vlastne vyzeram nikdy pred tym sa mi nieco take nesnivalo vzdy som bola len pozorovatelom v sne..a este som v tom sne vravela ostatnym ze som v hypnoze nech sa ma dotknu ci to budem citit a tak..zaujimave! Pustam znova vecer
Jednou usnu, jednou ne ale mám divný, nepříjemný sny. Moc si je nepamatuji jen útržky
Máte príjemný hlas ďakujem
Pekny hlas🥰
Děkuju za toto video...po každé, když jsem ho poslouchala zdály se mi sny. Ty sny moc nedávaly smysl, ale když jsem si vyhledala ty symboly ve snáři byla to jasná odpověď na situaci ve, které teď jsem.
Ahoj kde sa dajú vyhľadať tie symboli
Tak si to Martin stihol 🤗🙌
Som sa priprel :)
Dekuji to je dobra a uzitecna meditace.Posloucham ji uz dlouho a pokazdy jsem usla ,ted jsem u 15 min asi a chci okomentovat ze pokud se snazim poslouchat ale nechci u te meditace usnout tak se zaposlouchavam a citim se i tak uvolněná a vim ze zavru oci a do chvile bych zaspala i pres to ze nechci moc ti za to dekuju.
Poslouchám Vaše nahrávky (hypnózy) každý den před spaním a vždy u toho usnu😊 podruhé, co jsem si pustila přesně tuto hypnózu, tak se mi zdála snad nejhorší noční můra za celej život😬 opravdu silný zážitek
Ja som fakt za 20 minút bol úplne tuhý. Výborný monotónny hlas a dobre únavná taktika na zaspavanie :)
P
Super to bol nápad takéto uzdravujuce video. Zo srdca ďakujem.
Funguje to je to super 😁
Uplna paradicka taka zrelaxovana som bola ze som si fakt necitila telo..sice sa tazko zaspavalo ale top👏
Krása 🤗🙏😇 dakujeeem!!!!
Mate pravdu vo vsetkom dakujem vam
Perfektne❤zaspala som v polovici
Tak to je mega, na konci jsem se úplně odreagovala a absolutně mě překvapilo že už je konec
Dobre rano.. krasne jsem se probudila.. mam těžší životní období atenhle pocit 2s po probuzení me chyběl... Ano, vse jw v pořádku.. diky diky diky
♥
Nádherne... vďaka ♥
Ďakujem... Príjemný hlas) nech sa darí
Ja Vás zbožňuju prostě :)
Děkuji 🙏
Keď som ju počúvala včera, tak som pri nej zaspala a jeden zo snov čo si pamätám najjasnejšie bolo že som si cesala vlasy a zistila, že mám na hrebeni paradne tucne červíky😂😂fuj...ale milujem tvoju prácu, vďaka že si
Dneska si to musím pustit znova, protože jsem včera usnula snas za 5 min a absolutně netuším o čem to bylo.
Nápodobně a to je super.
Děkuju, jsem ráda, že jsem Tě potkala 🌸✨☀️
Mně se Teda zdál pěkně hnusný sen. Plný strachu někdo chtěl abych podpalila ostatní lidi a když, jsem to neudělala začal mně honit po celém paneláku a tu chvilku jsem se vzbudila
taaak toto bolo supeeer fakt. ani neviem kedy som zaspal a zobudil som sa o 2 v noci lebo sa mi po tomto videu začali prehrávať ďalšie a to ma zobudilo.
Tuhle hypnózu poslouchám docela často. Ne jen proto, abych lépe usínala... Zajímala mě odpověď na to, proč se chovám v některých situacích tak, jak se chovám. Posledně jsem si pustila tuhle hypnózu a ve snech, jsem dokázala určit proč...
Díky za odpovědi.. :)
Vyskúšala som. Zaspala som cca po 20 minútach. Neviem ako to funguje, ale sen som mala a dostala som priamu odpoveď na moju otázku. Budem veriť, že ten sen sa stane skutočnosťou. Ďakujem Martin 🙏🙂
Já jsem tedy neusnula, po nějaké půlhodině nebylo slyšet nic, tak jsem vstala....Zkusím to znovu večer. (Toto bylo odpoledne). Asi budou lepší sluchátka, si myslím.
Dobre video
Ahojte, ak ste prišli na premiéru, nezabudnite pretočiť na začiatok. Po 35 minútach nájdete už len binaurálny beat na theta vlny.
Co to je - ten binauralny beat na theta vlne?
Usnula jsem tak za 2 minuty a vlbec nevím, o čem to bylo :D
Mne sa snívalo, že som mala rozhovor s niekým blízkym (z rodiny), no v tomto sne mal úlohu akéhosi môjho podvedomia. Bavili sme sa o tom, či neľutujem nejaké konkrétne rozhodnutia. - na čo som povedala, že na niektoré veci nie je neskoro (alebo niečo na ten zmysel), ráno som sa zobudila a rozmýšľala nad tými rozhodnutiami ktoré som v sne chcela znova spraviť - tie na ktoré nie je nikdy neskoro, čo z toho by naozaj mohlo dávať zmysel u mňa a čo nie... Veľmi zaujímavé :) No môže to byť aj tým že som včera mala dosť dumavý deň, a rozprávala sa so psychologičkou. :) No ako táto nahrávka ma určite nejak zhypnotizovala, bola som nezvyčajne tuhá pred spaním, spánok síce nebol až taký kvalitný (nespím bežne dobre), ale veľmi zaujímavé :)
zdal se mi sen ve kterém jsme s přítelem chytali pavouka, ktery nam utekl 🙆🏿♀️nechytli jsme ho a on se ho velmi bál
Ahoj.Bez tvojho hlasu by som nezaspala 🥰 milujem ho,si najlepší 👍deň noc som s tebou 😂🥰🥰to je fakt
Ah tento krasny hlas🤭♥️
Ďakujem
Si super 👍 zaspala som do 5 minút 💤
Ďakujem moc tomu ,kto mi dal like👍😊
No to som zvedavý, idem to vyskúšať🧐🧐
Ďakujem fajnové, aj sen som mala
funguje :DD
Zaspavala som castejsie pocas vasich slov, pomedzi to sa mi snivali kratke sny... Ale co bol brutal, ze uz som zaspala a v tom som sa prebudila, alebo skor som citila akokeby nieco vo mne preplo, ako program v TV na poslednu vasu vetu dobru noc som sa viacmenej prebudila, nemohla som sa pohnut a asi po 2 minutach som sa total prebudila. Idem si pustit znova 😄😄 a snad uz spim do rana. ..podotykam ze nemam nejaky extra problem so zaspavanim
Nevím jak je to možné ale pokaždé když si pustím tohle video, mám spánkovou paralýzu.. a dnes to bylo fakt masakr, jelikož jsem se třeba 3 kràt probudila a pokaždé když jsem usnula se to stalo znovu.
Dobrý den, pustila jsem si vaši hypnózu na spaní,zrovna včera když jsem nemohla usnout... Zdálo se mi o bývalém partnerovi který neměl (v reálu) vyřešené 2 vztahy.. V tom snu jsem byla na dovolené u moře a on se rám zjevil.. Do toho jeho bývalá partnerka, a v tom snu řešila proč ona přijela.. V tom snu jsem šla ven se bavit.. A narazil a na sympatický protějšek, který mě stále objímal, hladil, bylo to pro mě něco nového a nepoznaneho.. Dali jsme si n avzajem telefonní čísla abychom se mohli dal scházet... Kg a se ráno probudila jako jiný člověk.. V tom snu jsem tolik věcí pochopila🙏💕dekuji mockrát 💕🍀😘
A ježko už viac nevidel svoj obraz. Nevidel ani ryby ani riasy...posledná veta čo si pamätám pred zaspaním :D super..nabudúce dúfam že vydržím dlhšie chcem sa dozvedieť čo sa stalo s ježkom :D
Jeej super idem na to☝ dakujem
Ja si pametam sny aj z mladosti čudne ale si myslim že preto lebo som dlho cvičila autogenny trening ale teraz musim uživať lieky aj tak mne sny dost hovoria sama si ich vykladam dobru noc😇
Díky Martine.
Odvadis velký kus práce, ohromnou pomoc. Jistě ne jen pro mne... Když nemůžu spát a zvažuji léky, radši si pustím Tebe a usnu líp.
Bylo by možné i něco pro lidi se suicidnimi myšlenkami?
Martin tato hypnoza je pre mna a moju mysel balada..treti krat som ju pocuvala a treti krat musim dat zas novu obliecku na vankus ako som slintala😂👀
3hodiny jeste
hahaaaaaaaaaaa
Máš krásný hlas hovoriš tak prijemně
A do 30 minút som zaspala
Já mám ,že v noci zavřu oči ,že jdu spát no ale zhruba po 3-5 hodinách si uvědomím , že vlastně nespím a celou tu dobu koukám do stropu ..🤔nevím čím to je jako menší jsem se budila v 1-2-3 a vždycky jsem chytla ze spánku hysterák z ničeho nic nebo chodila po pokoji přišla k rodičům a sledovala jak spí (byla jsem náměsíčná) a jednou jsem dokonce málem vyskočila z okna 🤔🤷..
Dobrý večer prajem, tak toto bolo neskutočné nevedela som sa pohnúť a tie zvláštne pocity po celom tele a tvári, z celeho srdca vám ďakujem veľmi som potrebovala toto uvoľnenie lebo som sa necítila veľmi dobre. Ten váš hlas, to bola ako rozprávka na dobrú noc. Ešte raz veľké ďakujem.
ďakujem Petra!
@@martinlajprik Nemáte začo ďakovať zaslúžite si vďaku.
Práve som zaspal díky
Když sem byl Mladči zdáli se mi sny které se vyplnili,ale dnes mám bezesne noci.
dakujem :-) zaspal som sice ako drevo a neviem v ktorej faze vasho videa :) ale viem ze som sa prebudil ked sa mi preplo na dalsie video.... cely spoteny ako keby ma niekto oblial vodou ... nasledne som isiel spat a snivalo sa mi to viem no bohuzial neviem co :-) ale aj tak dakujem fakt som sa dobre vyspal :-)...... nedala by sa spravit hypnoza na hojnost ? ;-)
Pustila jsem si před pár měsíci, krásně jsem usnula, dnes jsem nemohla do 3 do rána spát, tak jsem si to pustila do pozadí znovu.. nevím kde je chyba, ale horší noc jsem nikdy nezažila.. tak živé sny, cítila jsem tak intenzivní bolest při tom, kdy se mě jedna dřív hodně blízká osoba (která se pokusila o sebevraždu, všichni to dávají za vinu mně, ale sama osoba poté, co se vzbudila z komatu potvrdila, že moje vina to nebyla) pokoušela uškrtit k smrti.. no co si budem, bojím se teď usnout a jak procházím komentáře, tak se asi nikomu jinému nic podobného nestalo. Může to být nějaké znamení něčeho, nebo jsem jenom naivní a byl to prostě špatný sen?
Ahoj Klára, je to znamenie toho, že si ľudská bytosť a žiješ v neustálom striedaní príjemných a nepríjemných emócii.. tak, ako my všetci. Každopádne sny s takýmto “zlým” obsahom majú práveže najväčší potenciál na rozvoj. Nebol by som prekvapený, ak by si si s odstupom času uvedomila nejakú pozitívny zmenu.
Ahoj Klara! Podvedome pocity sa prenasaju do snow, hlboko v podvedomi si mala pocit viny, co Ti okolie vsugerovalo. Nase podvedomie uklada vsetky zvuky, pravdive, nepravdive. Ten sen je super, uz je to prec, si volna, kludne chod znovu spat a snivaj krasne a nadherne sny. I love you i wish you happiness.
Viem, aké to je keď vám dáva niekto za vinu smrť iného človeka, mne pomohla metóda ho oponopono, odpusťala som hlavne sebe a najviac mi vyhovovala Česká verzia od daný a Jana cadovych. Dajana Praha. Aj melodicky aj krátkym v ysvetlenim. Prajem veľa pokoja v duši.
Perfektne som sa vyspal :D dik za content :hand_ok:
❤❤❤
Martin lajprik.prvy krat som si konecne nieco zapamatala ked som snivala a v tom sne si bol ty.sice neviem co si tam robil ale ja som si tam podskalovala ze konecne poznam osobne cloveka co mi pomaha..ty si iba stal a usmieval sa😂☝
Ztrácela jsem se, dokonce jsem byla chvíleni nepozorná, ale ty sny potom byly velice zajímavé... Sáhla jsem si do minulosti? A možná budoucnosti? Měla jsem v ten moment víc rušivých elementů, tak snad to nic neznamená...Jinak moc děkuji, díky tobě přežívám fakt obtížné pracovní období, mluvím o Lajpríkovi kde se dá, ale nikdo jako by mi nerozumněl? Supervize mi zjevně nestačí....Děkuji, že jsi.
Další inspirace a meditace =) ruclips.net/channel/UCgyXVkyelk5SR41IjPi5wyA?view_as=subscriber
Po pár minútach som zaspala... Nikdy to neviem dopočúvať dokonca 😄 túto noc sa mi snívalo o papagájovi 😂 psovi a mačke čosi 😂 musím si vypočuť čo to tam je v tej nahrávke 😄
Bohužel, po té půlhodině jsem neslyšela vůbec nic..nespala jsem... Co bylo špatně?
Velmi prijemny hlas aj text, naozJ mi pomaha uvolnit ss a zaspat
Musim povedat ze wow toto mi fakt ale ze dosť pomohlo ani neviem ako a behom pol hodiny som uz spal
Akože vela krat pri tom zaspávam s raz som si položila otázku co ďalej nájsť riešenie a taky živý a detailný sen sa mi este asi nikdy predtým nesníval ze som rodila a mala dieťa ako neviem co to ma znamenať ci sa to stane alebo malo by sa 🤷🏼♀️😐
Muže se tohle poslouchat v autě?
Zdalo se mi o dovolené, na jtwrou mame het za8mesicu .Chtela jsem jiny pokoj a dostala jsem jeste horší 😂😂
Martinko tesim sa pa