Hypnóza na pomoc z podvedomia (Nahrávka na zaspávanie)
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri:
👉 tranzformacia...., alebo:
👉 / @martinlajprik
Táto hypnóza na spanie obsahuje sugescie, ktoré pomáhajú zapojiť podvedomé kapacity na riešenie vašich problémov. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíte, vaša myseľ si zapamätá to potrebné pre vás.
ŠTRUKTÚRA NAHRÁVKY
Prvých 30 min obsahuje sugescie s hypnotickou indukciou, ktorá využíva ideomotorické pohyby. Hypnotický jazyk je zameraný na nepriame sugescie a implikáciu.
Po 30 min nahrávky postupne nabehne binaurálny beat a zvuk dažďa. Frekvencia postupne klesá cez theta až k delta vlnám.
Theta vlny = hlboké uvoľnenie
Delta vlny = hlboký spánok
AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE?
Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania.
MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ?
V nahrávke v namixovaný binaurálny beat, ktorý synchronizuje mozgové frekvencie na nastavenú úroveň. V tejto nahrávke idú vlny až do theta oblasti, ktorá zabezpečuje hlboký spánok.
Na to, aby ste vôbec binaurálny tón zaregistrovali musíte mať slúchadlá. Ak teda chcete zažiť aj tento benefit, je potrebné počúvanie na slúchadlách.
MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ?
Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu.
ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM?
Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy.
MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ?
Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí.
ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI
Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť.
AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ?
Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť.
V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY?
Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie.
Viac o mne..
Newsletter, tréningy a terapia: tranzformacia.sk/
Instagram: / lajprik
Podcast: / martinlajprik
Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
Apple podcast: apple.co/300KgkN
Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Ďakujem za sledovanie
Kolísanie hlasitosti v nahrávke vypneš takto (platí pre počúvanie na mobile): 1. Klikni na ikonu ozubeného kolesa v pravou hornom rohu RUclips videa. 2. Z ponuky vyber možnosť “Ďalšie nastavenia” 3. Vypni možnosť “Stabilná hlasitosť” Teraz budeš počuť nahrávku tak, ako som ju vytvoril. (Platí pre mobilné aplikácie RUclips, ktoré automaticky menia hlasitosť tichých častí nahrávky)
Rozhodně vnitřního poradce, jsem si jistá, že uvnitř nás jsou správné odpovědi, díky, že nás k nim nasměruješ.
Miluji Tvoje nahravky🙏🙏🙏
Zase super. Ďakujem.
Super konečně začínám normálně spát ❤️❤️
Dekuji za tuto nahravku. Ikdyz vlastne nevim, jaka je, protoze jsem usnula asi tak po peti minutach a nic si z ni nepamatuju. Coz je bezva, protoze mi dala presne to, co jsem potrebovala.👌😴
Wauu ❣Martin děkuji ty prostě nikdy nezklameš 🌸
Si super, nie je čo riešiť.
Dakujem ;)
Ahoj milujem tvoje meditácie a napíšem ráno keď nezabudnem❤❤❤
Nič si nepamätám škoda
Super👍
chcem ti z uprimneho srdca podakovat za tvoju tvorbu..je to skvele..dakujem krasne za moznost :)
Ja dakujem mon
Super
🙏
úžasné 😊 Martin ďakujem za tvoju tvorbu a veľa mi to dáva ...túto hypnózu som počúvala dnes ráno po nočnej ..ale hneď som zaspala ..
Vnútorný poradca 👍🙏🙏❤ Ďakujem za tvoje nahrávky. Tvoj hlas je upokojujúci a uvoľnený. Krásna energia ide z teba.
Ja som po 20 minútach sa nemohol ani pohnúť. Chcel som ale mal somdivny blok. Bol to úžasný relax a pocit. A hlasujem za B
Tesiiimm
Ahoj, prosím B, díky moc za Tvé nahrávky.
hlasujem za B.... 👍
Intuice,andele,vnitrni hlas..kazdy tomu rika jinak..ale dekuji,pomohlo to :-)
B...👍
Zdravím Vás a také bych prosila B. Díky :)
Veľmi príjemná nahrávka, nečakala som, že nejaký prst pôjde hore, ale išiel, aj keď s oneskorením (alebo presne v tom správnom čase).
Zaujímalo by ma ale, stalo sa mi to už aj pri vedenej meditácii (nie vašej) a aj pri tomto videu, že som cítila zimomriavky na tele a pár krát ma až striaslo. Je to len nejaká reakcia tela, že je uvoľnené, alebo čo to je?
Hlasuji za B
Hej lidi pomoc. Nějak jsem usnul a teď nemůžu hejbat nohama. Už se mi fakt začíná chtít na záchod a nikde nikdo. Neví tady někdo v 1 ráno co s tím????! PS: Spěchá to :(
Mně se nezvedl prst ale cele predlokti,tak nevim asi nejaky eror🤔😅 Kazdopadne pro mě docela silny zazitek,vzhledem k tomu,ze jsem dostala paniku,zapotila jsem se,ale pak jako bych to prijala a uklidnila jsem se a zrelaxovala. Behem ty paniky jsem ani vlastne nevnimala uplne Martinuv hlas,nevim co rikal 🤔 No verim,ze moje podvedomi to chytilo👍
Martin vsimla som si ze nespominas stredu ked hovoris o dnoch v tyzdni..uz v jednej nahravke som si to vsimla a zamyslela som sa nad tym ze preco🤔asi to mas svoj.zamer
Presne aj ja som si to všimla.
Streda? Deň, ako každý iný, nie 😉
@@martinlajprik vsak jasne😶vsak ty velmi dobre vies co robis a preco to robis👏paradicka ako mi to vrta v hlave..asi to tak malo byt...
@@martinlajprik Však mi vieme aký 😀
Akú nahrávku chcete ďalšiu?
A: Snový inkubátor
B: Stretnutie s vnútorným poradcom
B
Poprosím tiež B, ďakujem.
B,ďakujem.🍀
Já také prosím B děkuji
B
A ďakujem ešte teraz mám strach veľa strachu vyšlo von, búši mi ešte teraz srdce
Good 👍
@@martinlajprik Ďakujem!☺️
Tak moja skúsenosť 👍😉neviem či ten prst išiel hore či zostal na mieste😉👏zaspala som 😴... ale Vám patrí Ďakujem 🤓Martin.
Zistila som že otec ma nerešpektoval a nerešpektuje ako svoju dcéru,stále má má za blázna
Nebylo by třeba něco na podporu zdraví? Věřím, že to bude bomba.
Nahrávka na podporu imunity je niečo podobné: ruclips.net/video/ZdUz56pnFHE/видео.html
Anna
Martin prvy krat sa mi stalo ze prst sa mi zdvihol dva krat za sebou asi s minutovou pauzou🤔
super Ivana
@@martinlajprik necakala som ze to je mozne dva krat za sebou.prekvapilo ma to velmi a potom som si krasne pospinkala
B
Zisťujem že na Považí si ľudia ľudí nevážia , áno ak máte balík peňazí tak všetko ide ináč ste nič
Ahoj Simona, len zo zvedavosti - to nejako súvisí s touto nahrávkou?
Dobrý p.Martin, áno, dosť sa mi ukázalo že otec si ma nevážia, skôr to nevie