WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ ⭐ E-BOOKY ZDARMA ➡Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR ➡Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA ➡Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ ⭐NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ⭐ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Može mi to pomôcť aj keď mám vysunutu platničku? A tlači mi to na nerv. A do dolnej končatiny mi to ide je to fakt neprijemna bolest hlavne ked sedím.😮
Dobrý deň, v tomto prípade určite odporúčame návštevu fyzioterapeuta, diagnostiku a potom následne pokračovať v odporúčanom programe 😉 S pozdravom DEVA Tím
To isté mam aj ja ale len druhý týžden. Bolesti brutálne hlavne ráno. Neviem sedieť, ležať riadne, ráno vstávať ci sa obliecť a vystriet nohu a cupnut si 🤣co ti pomohlo ak ti je uz lepšie teda?
Dobrý deň, táto zostava cvičení poskytuje všeobecný návod pre uvoľnenie sedacieho nervu. Pri radikolopatii, teda dráždení konkrétneho nervu z príslušného miesta je potrebná individuálna diagnostika u lekára/fyzioterapeuta, ktorý určí, aké cvičenia sú vhodné tak, aby bolesť redukovali a nezhoršovali dráždenie v príslušnom mieste. S pozdravom Mário z DEVA Tímu
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ
⭐ E-BOOKY ZDARMA
➡Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR
➡Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA
➡Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ
⭐NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb
⭐ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Ďakujem pekne,práve tieto cvičenia potrebujem,už len začať cvičiť😊
Nemáte zač. Presne tak, už len začať cvičiť 🙂
Ďakujeme
Nie je zač 🙂
ĎAKUJEM❤
🙂
Može mi to pomôcť aj keď mám vysunutu platničku? A tlači mi to na nerv. A do dolnej končatiny mi to ide je to fakt neprijemna bolest hlavne ked sedím.😮
Dobrý deň, v tomto prípade určite odporúčame návštevu fyzioterapeuta, diagnostiku a potom následne pokračovať v odporúčanom programe 😉
S pozdravom
DEVA Tím
To isté mam aj ja ale len druhý týžden. Bolesti brutálne hlavne ráno. Neviem sedieť, ležať riadne, ráno vstávať ci sa obliecť a vystriet nohu a cupnut si 🤣co ti pomohlo ak ti je uz lepšie teda?
Mam radikulipatiu myslím ze budu vhodné cviky dakujem
Dobrý deň, táto zostava cvičení poskytuje všeobecný návod pre uvoľnenie sedacieho nervu. Pri radikolopatii, teda dráždení konkrétneho nervu z príslušného miesta je potrebná individuálna diagnostika u lekára/fyzioterapeuta, ktorý určí, aké cvičenia sú vhodné tak, aby bolesť redukovali a nezhoršovali dráždenie v príslušnom mieste.
S pozdravom
Mário z DEVA Tímu
❤❤❤