PIRIFORMIS SYNDROM - co dělat když vás bolí pod zadkem

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 3

  • @Manest-sk
    @Manest-sk 7 дней назад +1

    Škoda,že pri artr.4.st.sú tie cviky problematické a bolí potom koleno,ale sú veĺmi účinné. A tenisák je pre mna asi najlepsí. Už sa trápim 9 mesiacov.
    Prajem pekný deň. Máte supr cviky👍👍👍🙋‍♀️

    • @pavlamodra
      @pavlamodra  6 дней назад

      @Manest-sk díky za komentář.
      Vyzkoušejte cviky z tohoto videa ruclips.net/video/0WU0lx5cvFI/видео.html
      Pomalu, nespěchat na to 🙂

  • @marielasakova6572
    @marielasakova6572 4 месяца назад +1

    Pomáhá i rotoped nebo kolo.

Следующие
Автовоспроизведение
NAUČTE SE SPRÁVNĚ CHODIT A ZHUBNĚTE CHOZENÍM: Nejčastější chyby v chůzi a tipy, jak je odstranit!10:35NAUČTE SE SPRÁVNĚ CHODIT A ZHUBNĚTE CHOZENÍM: Nejčastější chyby v chůzi a tipy, jak je odstranit!
NAUČTE SE SPRÁVNĚ CHODIT A ZHUBNĚTE CHOZENÍM: Nejčastější chyby v chůzi a tipy, jak je odstranit!Pavla Modrá - Fyzio Koučka
Просмотров 24 тыс.
Yoga for Sciatica & Piriformis Syndrome Stretches - 15 min Practice14:06Yoga for Sciatica & Piriformis Syndrome Stretches - 15 min Practice
Yoga for Sciatica & Piriformis Syndrome Stretches - 15 min PracticeYoga with Joelle
Просмотров 289 тыс.
3.díl CO DĚLAT KDYŽ KOLENO BOLÍ Z VNITŘNÍ STRANY NEBO ZEPŘEDU #pohyb #fyzioterapie #pavlamodra8:093.díl CO DĚLAT KDYŽ KOLENO BOLÍ Z VNITŘNÍ STRANY NEBO ZEPŘEDU #pohyb #fyzioterapie #pavlamodra
3.díl CO DĚLAT KDYŽ KOLENO BOLÍ Z VNITŘNÍ STRANY NEBO ZEPŘEDU #pohyb #fyzioterapie #pavlamodraPavla Modrá - Fyzio Koučka
Просмотров 27 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
Jak uvolnit kyčle -TOP CVIKY na MOBILITU a POSÍLENÍ kyčlí - Pryč s bolestí #kyčle #fyzioterapie17:15Jak uvolnit kyčle -TOP CVIKY na MOBILITU a POSÍLENÍ kyčlí - Pryč s bolestí #kyčle #fyzioterapie
Jak uvolnit kyčle -TOP CVIKY na MOBILITU a POSÍLENÍ kyčlí - Pryč s bolestí #kyčle #fyzioterapiePavla Modrá - Fyzio Koučka
Просмотров 4,2 тыс.
Bolesť v sedacom svale - Piriformis syndróm15:59Bolesť v sedacom svale - Piriformis syndróm
Bolesť v sedacom svale - Piriformis syndrómPeter Ondris
Просмотров 126 тыс.
Piriformis Syndrome (Diagnosis | Myths | Stretching & Strengthening Exercises)9:18Piriformis Syndrome (Diagnosis | Myths | Stretching & Strengthening Exercises)
Piriformis Syndrome (Diagnosis | Myths | Stretching & Strengthening Exercises)E3 Rehab
Просмотров 21 тыс.
Sedací nerv a hruškovitý sval5:31Sedací nerv a hruškovitý sval
Sedací nerv a hruškovitý svalFitPainFree
Просмотров 47 тыс.
Skvelá SIMONA a jej STAND-UPy (TO NAJ 2020-2022)17:06Skvelá SIMONA a jej STAND-UPy (TO NAJ 2020-2022)
Skvelá SIMONA a jej STAND-UPy (TO NAJ 2020-2022)Neskoro večer: Talkshow Petra Marcina
Просмотров 68 тыс.
Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]12:41Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]
Your Piriformis Isn't Tight, it's WEAK! [4 Exercises to Get it Strong]Precision Movement
Просмотров 1,2 млн
MOBILITA KYČLÍ9:48MOBILITA KYČLÍ
MOBILITA KYČLÍEliskaFlow
Просмотров 12 тыс.
ZBORCENÁ KLENBA - CVIKY - JAK ŘEŠIT PLOCHÉ NOHY #pohyb #fyzioterapie #pavlamodra8:10ZBORCENÁ KLENBA - CVIKY - JAK ŘEŠIT PLOCHÉ NOHY #pohyb #fyzioterapie #pavlamodra
ZBORCENÁ KLENBA - CVIKY - JAK ŘEŠIT PLOCHÉ NOHY #pohyb #fyzioterapie #pavlamodraPavla Modrá - Fyzio Koučka
Просмотров 19 тыс.
10 CVIKŮ na protažení CELÝCH ZAD - odemkněte svoje záda a ZBAVTE se bolesti ZAD #pavlamodra #zada14:4710 CVIKŮ na protažení CELÝCH ZAD – odemkněte svoje záda a ZBAVTE se bolesti ZAD #pavlamodra #zada
10 CVIKŮ na protažení CELÝCH ZAD - odemkněte svoje záda a ZBAVTE se bolesti ZAD #pavlamodra #zadaPavla Modrá - Fyzio Koučka
Просмотров 2,4 тыс.
Squid Game Mingle Music Minecraft Art? 😳 #Shorts00:19Squid Game Mingle Music Minecraft Art? 😳 #Shorts
Squid Game Mingle Music Minecraft Art? 😳 #ShortsTwi Shorts
Просмотров 11 млн
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT17:28✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFTMrShadyMan
Просмотров 235 тыс.
Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨00:58Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨
Магнитные РАСШИРИТЕЛИ для НОСА… **это сработало** // тгк: маркус тут✨MARCUS
Просмотров 156 тыс.
Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынина00:59Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынина
Крынина не выдержала! Родные военнопленного довели ее до слез своим непониманием #нашвыход #крынинаНАШ ВЫХОД. Крынина
Просмотров 443 тыс.
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ51:31🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕ
🔥Артамонов: НАС ЖДЕТ НЕМИРИЕ/ О переговорах Трампа и Путина, Зеленском и КАК ВЫЖИТЬ В НОВОМ МИРЕТелеканал ОНТ
Просмотров 171 тыс.
KITSUNE DREAMS Update 0.32.0 Overview | Free Gold, New Skins, Events and Battle Pass | Standoff 205:15KITSUNE DREAMS Update 0.32.0 Overview | Free Gold, New Skins, Events and Battle Pass | Standoff 2
KITSUNE DREAMS Update 0.32.0 Overview | Free Gold, New Skins, Events and Battle Pass | Standoff 2Standoff 2: Headshot Club
Просмотров 332 тыс.
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!24:25ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!
ВЕНГАЛБИ ЗАБРАЛ ВСЕ МАШИНЫ ТАМАЕВА! КОНЕЦ ГОНКАМ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,2 млн
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergX00:54УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergX
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergXБискас
Просмотров 716 тыс.