1 Κουταλιά Τη Μέρα Για Να Χάσετε Βάρος & Λίπος (& Καθαρές Αρτηρίες)!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 окт 2024

Комментарии • 280

  • @Rogmes
    @Rogmes  3 года назад +51

    Έχετε δοκιμάσει ποτέ ως τώρα αυτή τη συνταγή για να χάσετε βάρος; Βάζετε γενικά αυτές τις τροφές στη διατροφή σας; 🙂👍🔽

    • @σοφια-π1ψ
      @σοφια-π1ψ 3 года назад +6

      Είσαι η καλύτερη RUclipsR σε όλον τον κοσμο
      Η μήπως να πω των πλανήτη

    • @σοφια-π1ψ
      @σοφια-π1ψ 3 года назад +5

      Το έχω δοκιμάσει και θα δω αν δουλει αυτές της μερες

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +3

      Να είσαι πάντα καλά και καλό μήνα! 🙂🌹

    • @σοφια-π1ψ
      @σοφια-π1ψ 3 года назад +3

      @@Rogmes επίσεις ! 🥰🥳

    • @tigerfightergreece3084
      @tigerfightergreece3084 3 года назад +7

      Ρε σεις το δοκιμασατε αυτη ειναι η ερωτηση τι απαντατε ασχετα

  • @staivan3103
    @staivan3103 2 года назад +2

    Πολυαγαπημένη κ Δημήτρα είστε ο φυσικός γιατρός Μ. Χιλιάδες ευχαριστώ

  • @ΓιώργοςΚάρμης
    @ΓιώργοςΚάρμης Год назад +2

    Σας ευχαριστώ δεόντος και αρχίζω σήμερα το πακέτο αυτό ! Να 'στε πάντα καλά και υγιείς..!!

  • @MK-gh2im
    @MK-gh2im 3 года назад +13

    Το λάδι έχει μια ακόμα πολυ σημαντική ιδιότητα που δεν μας την λένε οι ειδικοι. Προστατεύει την υγεία των μαλλιών μας, την περίοδο που ακολουθούμε μια δίαιτα. Ακολουθώ πρόγραμμα αδυνατίσματος με παρακολούθηση από διαιτολόγο εδώ και 10 μήνες, στην Γερμανία που ζω. Συστήνει ο διαιτολόγος μου να τρώω ελαιόλαδο καλής ποιότητας, ψυχρής έκθλιψης και αυστηρά μόνο σε ωμή μορφή. Από 1 κουταλιά της σούπας σε κάθε γεύμα...δλδ 3 κ.σ. την μέρα, εκτός από το λάδι που χρησιμοποιω στο μαγείρεμα των γευμάτων (κάθε γεύμα μου το μαγειρεύω με 2 κ.του γλυκού λάδι) . Για να προστατεύσω τα μαλλιά μου, μου είπε, εκτός των άλλων ωφελειών. Έχω να πω ότι τα αποτελέσματα μετά από 10 μήνες και 26 κιλά λιγότερα στο σώμα μου είναι αξιοθαύμαστα...και παρά τα 56 μου χρόνια...τα μαλλιά μου είναι εντυπωσιακά, μακριά, πολλά και υγιή όπως όταν ήμουν νεαρό κοριτσι. Στην Ελλάδα πολλά χρόνια πριν είχα κάνει δίαιτα, πάλι με διαιτολόγο και ενώ μεν αδυνάτισα, τα μαλλιά μου επεφταν, αδυνάτισαν πολύ και αναγκάστηκα να τα κόψω κοντά και έκανα θεραπείες ποσους μήνες για να τα σώσω από την τριχόπτωση. Απορώ γιατί ένα τόσο σημαντικό πράγμα δεν μας το λένε οι διαιτολόγοι στην Ελλάδα.

    • @pinelopipetroulia87
      @pinelopipetroulia87 2 года назад +2

      Πολύ ωραία μας τα λέτε.

    • @pinelopipetroulia87
      @pinelopipetroulia87 2 года назад

      Κάνει καλό στις φλέβες;

    • @giorgosvasileiou8238
      @giorgosvasileiou8238 2 года назад +2

      Σας ευχαριστούμε που το μοιράστηκαν μαζί μας
      Σας είμαι ευγνώμων

    • @giorgosvasileiou8238
      @giorgosvasileiou8238 2 года назад +2

      Μπορείτε να μου πείτε σας παρακαλώ το λάδι το παίρνεται πριν ή μετά το φαγητό ;

  • @ΣμαρωΠαπαιωαννου
    @ΣμαρωΠαπαιωαννου Год назад +4

    Δήμητρα νά είσαι καλά σε ευχαριστώ πολύ κούκλα μου 🌹🌹🌹

    • @Rogmes
      @Rogmes  Год назад +2

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλημέρα και όμορφη εβδομάδα. 🙂

    • @ΣμαρωΠαπαιωαννου
      @ΣμαρωΠαπαιωαννου Год назад +1

      Δήμητρα το έκανα εχθές το βράδυ φοβήθηκα για το στομάχι μου αλλά ΔΌΞΑ ΤΩ ΘΕΩ 🌹🌹🌹

  • @Θ.Θαλασσινός
    @Θ.Θαλασσινός 3 года назад +2

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΟΗΤΕΥΤΙΚΗ ΚΥΡΙΑ (ΡΩΓΜΕΣ) ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ, ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΕ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥΣ ΣΑΣ.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε επίσης όσους αγαπάτε. Καλό μεσημέρι και χαρούμενο Σαββατοκύριακο. 🙂🌹

  • @paraskevifuiaxis9111
    @paraskevifuiaxis9111 5 месяцев назад +1

    Thank you very much have a wonderful day wishing you always good health so you can help with your wisdom the people to stay healthy🙏

  • @ΦωτεινηΤεγου-τ2π
    @ΦωτεινηΤεγου-τ2π 3 года назад +2

    Ηστε απηθανη όλα τα βιντεάκια μας είναι χρήσιμα. Και πολύ κατατοπηστηκα ευχαρηστουμε πολύ νασται καλά

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂🌹

  • @mairy811
    @mairy811 2 года назад +3

    Ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα!!!💛

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад +2

      Να είσαι πάντα καλά Μαρία και να έχεις ένα χαρούμενο βράδυ! 🙂🌹

  • @pitsiougas
    @pitsiougas 3 года назад +3

    Κορυφαίο υγιεινό και φυσικό φάρμακο από φυσικά συστατικά!!!! Συγχαρητήρια Δήμητρα για τις φυσικές και υγιεινές συμβουλές σου μέσα από τη φύση!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Νεκτάριε. Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει αν και όποτε χρειαστεί, με την βοήθεια της Φύσης. Να είσαι πάντα καλά και να περάσεις ένα πολύ όμορφο και δημιουργικό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

    • @evagiotibari7823
      @evagiotibari7823 3 года назад

      @@Rogmes εγώ που θυλαζω μπορώ να το πιω ;;

  • @zegjinebudani7096
    @zegjinebudani7096 3 месяца назад +2

    Καλημέρα ευχαριστώ πολύ πολύ νάσαι καλά θα του γιμασο

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 месяца назад +2

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Χαρούμενο βράδυ και νέα εβδομάδα! 🙂

  • @captainbabis1125
    @captainbabis1125 3 года назад +4

    Δήμητρα καλησπέρα το ρόφημα φαίνεται να είναι εξαιρετικό!!!!!!!!Γνώριζα τη μισή συνταγή(λεμόνι και μέλι) και πραγματικά κάτι της έλειπε Η δική σου λοιπόν συμπληρώνει αυτό που γνώριζα σίγουρα είναι εξαιρετική!!!!!!!!! Να είσαι πάντα καλά
    και καλή βδομάδα!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Θεωρώ πως είναι μια ολοκληρωμένη συνταγή, με πολλαπλά οφέλη. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΧρυσούλαΓκέρτσο
    @ΧρυσούλαΓκέρτσο 6 месяцев назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα

  • @ΕυαΠαναγιωτοπουλου-γ7η

    Ευχαριστώ πολύ για τής ωραίες συμβουλές σας!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

    • @ΕυαΠαναγιωτοπουλου-γ7η
      @ΕυαΠαναγιωτοπουλου-γ7η 3 года назад +1

      @@Rogmes ευχαριστώ πολύ επίσης!!!

  • @ΙωάνναΠερίκο
    @ΙωάνναΠερίκο 3 года назад +3

    Εμείς σας ευχαριστούμε πολύ Χριστός Ανέστη νασται πάντα καλά 👍👍💐❤️🤗🙋‍♀️

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Αληθώς Ανέστη και ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε και εσείς πάντα καλά! Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @kwnstantinazerma9245
    @kwnstantinazerma9245 3 года назад +2

    Ευχαριστώ για τη συμβουλή!!! Θα τα ξαναπούμε!!!!!! Καλό βράδυ!!!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλό ξημέρωμα και όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹🌛

  • @andri_sougl
    @andri_sougl 2 года назад +1

    Υπέροχο βίντεο! Όπως και όλα τα υπόλοιπα! Απλά δεν λέει σε πόσο καιρό θα φανούν τα αποτελέσματα. Αν μπορείτε να μας πείτε. Αλλά πραγματικά είστε υπεροχή!

  • @katerinavisvardi2288
    @katerinavisvardi2288 3 года назад +2

    Ευχαριστουμε.Ειστε υπεροχη.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΓωγωΤουιτι
    @ΓωγωΤουιτι 3 года назад +2

    Αγαπημένη μου είσαι υπέροχη !!!σ ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες σού συμβουλες

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ! Να είσαι πάντα καλά και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @elenikatsouli5134
    @elenikatsouli5134 3 года назад +2

    Βάζω πιπέρι, στο ρόφημα, από διάφορα βότανα, κάθε μέρα, αλλ, λίγο μαύρο. Τώρα θα βάζω το κόκκινο, σας ευχαριστώ πολύ! (Και λεμόνι! Μα, τώρα θα το φτιάχνω όπως είπα τα, ξεχωριστά απ τα άλλα κ πρώτο!!! Υγιειαινετε!!! 🌼💎♥️

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΑΝΝΑΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ-δ4τ
    @ΑΝΝΑΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ-δ4τ 3 года назад +2

    Ευχαριστώ πολύ αυτά που γράφετε και μαθαίνουμε Θα ήθελα να μου χαρίσεις ένα βιβλίο σας

  • @roulafilikou9873
    @roulafilikou9873 3 года назад +1

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΥΧΟΜΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΛΛΗ ΩΡΑΙΑ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Σε ευχαριστώ πολύ! Να είσαι επίσης πάντα καλά και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

    • @roulafilikou9873
      @roulafilikou9873 3 года назад +1

      Rogmes ευχαριστω και σε εσενα καλο σαβ/ιακο

  • @vasilikakessari5676
    @vasilikakessari5676 3 года назад +2

    Ευχαριστώ πολύ Δήμητρα❣❣❣
    Καλή Εβδομάδα 🌷🌷🌷🌹🌹🌹🥀🥀🍀🍀

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είσαι πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂🌹

  • @minecraftbp8892
    @minecraftbp8892 3 года назад +3

    Δεν το έχω δοκιμάσει ποτέ, αλλά θα το επιχειρήσω..... Μόνο το μέλι 🍯🍯 μου λείπει κ το χουμε!!!! Ευχαριστούμε για όλες τις συμβουλές!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά! Ευχαριστώ πολύ και εγώ και καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @p.stellatou7234
    @p.stellatou7234 3 года назад +3

    Πολύ χρήσιμο, πολύ ωραία και η μουσική υπόκρουση!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +3

      Χαίρομαι που σας άρεσε το βίντεο, αλλά και η απαλή πιστεύω μουσική. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @vasilikiplaka3485
    @vasilikiplaka3485 3 года назад +1

    Καλημέρα σας με Αγάπη.. ευχαριστούμε για το βίντεο.. Σιχαριτιρια..

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹

  • @elenillocko-bb6nw
    @elenillocko-bb6nw Год назад +2

    Ευχαριστώ πολύ,,❤❤❤❤❤

  • @Έλενα-ι3π
    @Έλενα-ι3π 3 года назад +5

    Είσαι υπέροχη Σε ευχαριστούμε πολύ να είσαι καλά!!!!!!!! ❤️❤️

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια Ελένη και να είσαι επίσης πάντα καλά. Καλό σου απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @katerinamelikoglou1994
      @katerinamelikoglou1994 3 года назад +1

      Δεν το γνωριζα !
      Ευχαριστω πολύ θα το δοκιμάσω

    • @johnpapakiritsis7264
      @johnpapakiritsis7264 3 года назад

      @@Rogmes.

  • @ΕιρηνηΕιρηνη-ξ9ρ
    @ΕιρηνηΕιρηνη-ξ9ρ 3 года назад +1

    Πολύ ωραίο το βίντεο Δημητρα.Ευχαριστουμε πολύ. Να είσαι καλά να μας τα δείχνεις. Καλή εβδομάδα να έχεις.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ειρήνη. Να είσαι επίσης πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @tigerrena8220
    @tigerrena8220 3 года назад +1

    ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΟΧΟ ΡΟΦΗΜΑ!!!!!!!!!!!👍ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ!!!!!!!!!!!😉😊Σ΄ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ💗💗💗💗💗💗💗 ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ 😊💗💗💗💗💗💗ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Εκτός από τα οφέλη που ανέφερα στο βίντεο, είναι γενικά ένα πολύ γευστικό ρόφημα (σύμφωνα τουλάχιστον με τις δικές μου γεύσεις και προτιμήσεις). Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου και εύχομαι να είσαι και εσύ πάντα καλά και χαρούμενη! Καλό σου απόγευμα και όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά!! 🙂🌹💗😘

    • @tigerrena8220
      @tigerrena8220 3 года назад +1

      @@Rogmes Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗

  • @effrosynibouri6489
    @effrosynibouri6489 3 года назад +2

    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ. ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ.ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΟΛΑ ΤΑ VIDEO ΠΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΤΕ ΑΠΟ ΧΩΡΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΠΟΥ ΔΙΑΜΕΝΩ..

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @elven8556
    @elven8556 3 года назад +1

    Δήμητρά μου, το ρόφημα φαίνεται, καταρχάς, εύγευστο! Τι ωραίο θέμα, πάλι μας παρουσίασες! Θα το δοκιμάσω.Η αλήθεια είναι πως δεν έχω ιδέα για το πώς είναι το πιπέρι καγέν. Ευκαιρία! Καλή εβδομάδα με υγεία❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Προσωπικά πιστεύω πως είναι από τα πιο γευστικά ροφήματα που έχω δοκιμάσει ως τώρα, ίσως επειδή οι τροφές αυτές είναι στην καθημερινή μου διατροφή. Το πιπέρι καγιέν (ή τσίλι) είναι γενικά καυτερό, αλλά η συνταγή αυτή έχει ελάχιστη ποσότητα. Χαίρομαι Μαργαρίτα μου που σου άρεσε το σημερινό θέμα και ελπίζω να βοηθήσει, αν και όποτε χρειαστεί.
      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο και εύχομαι ένα χαρούμενο απόγευμα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Με την αγάπη μου και πολλά φιλιά (και στην κούκλα σου όπως πάντα)!! 🙂🌹❤️😘👶

  • @Βεατρίκη-ν3κ
    @Βεατρίκη-ν3κ 3 года назад +1

    Τέλειο σας ευχαριστούμε πολύ να εισθε καλά!👍🙏👋🌷🥰🌺🌷

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Πηνελόπη. Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @billybull6149
    @billybull6149 3 года назад +3

    Πολύ ωραία αναλυτικό βίντεο Δήμητρα!!!
    Την καλησπέρα μου!!!
    Εύχομαι εσύ και η οικογένειά σου να είστε καλά!!!
    Εμείς τα ίδια!!!
    Καλή βδομάδα και καλό μήνα!!! 🙋❤️😃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
    Σιγά σιγά να φάμε το αγαπημένο μας 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
    Καλό ξημέρωμα Δήμητρα!!!!!!!!! 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋♥️💋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙πολλά φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Billy μου για τις πολύτιμες ευχές σου. Μια χαρά είναι "τα ίδια" και εύχομαι συνεχόμενη βελτίωση στον πατέρα σου. Να είστε όλοι σας πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο καλοκαίρι. Με την αγάπη μου και πολλά φιλιά, για ένα ξεκούραστο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹❤️🥰

    • @billybull6149
      @billybull6149 3 года назад +2

      @@Rogmes
      Να είσαι καλά Δήμητρα!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
      Καλό καλοκαίρι και σε εσάς εάν και μας τα χάλασε λιγάκι ο καιρός αυτές τις μέρες!!🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
      Εύχομαι τα καλύτερα και πιστεύω κάποια στιγμή να σας δω από κοντά!!!♥️❤️🙋💋🌹
      Καλό ξημέρωμα🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

  • @AN-vd6vt
    @AN-vd6vt 2 года назад +2

    Ευχαριστώ πολύ!!!!

  • @katerinatyreli6667
    @katerinatyreli6667 3 года назад +1

    Δεν την εχω δοκιμασει αλλα μολις επεστρεψα με τα υλικα και απο αυριο θα την δοκιμασω. Σας ευχαριστω

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλό ξημέρωμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌛

  • @ΦωτεινηΤεγου-τ2π
    @ΦωτεινηΤεγου-τ2π 3 года назад +1

    Εγώ τη δοκίμασα αυτή τη συνταγή και είδα αποτελεσμα είναι πολύ καλή σας ευχαριστω

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Χαίρομαι που το βίντεο ήταν χρήσιμο και ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Να έχετε μια χαρούμενη μέρα! 🙂🌹

    • @x2-crazy-yt
      @x2-crazy-yt 2 года назад

      Δηλαδη

  • @mariatsan6907
    @mariatsan6907 3 года назад +1

    Σ ευχαριστώ πολυ για τις τόσο σημαντικές συμβουλές να είσαι καλα

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είσαι και εσύ πάντα καλά Μαρία και να χαίρεσαι όσους αγαπάς! Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @ΦανηΡουμπεση
      @ΦανηΡουμπεση 10 месяцев назад

      Σε ευχαριστώ πολύ για τις τόσο σημαντικές συμβούλες να είσαι καλά.!❤

  • @stellalazaridou7765
    @stellalazaridou7765 3 года назад +1

    Να σε καλά Δήμητρα
    Και καλή βδομάδα όπως πάντα είσαι τέλεια 💙💙🌹🍃🌼

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Στέλλα και ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει, αν και όταν χρειαστεί. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να περάσεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΤζένηΤσεκίτση
    @ΤζένηΤσεκίτση 3 года назад +1

    Σας ευχαριστούμε πολύ για της συμβουλές σας

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά! Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @evelinkarra5369
      @evelinkarra5369 3 года назад

      Eυχαριστουμε πολυ!😍

  • @Sarman1
    @Sarman1 3 года назад +2

    Σε ευχαριστούμε πολλά για άλλη μια φορά!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ. Καλό μήνα! 🙂🌹

    • @Sarman1
      @Sarman1 3 года назад +1

      @@Rogmes Επίσης καλό μήνα

  • @xrisanthixatzimanoli4774
    @xrisanthixatzimanoli4774 3 года назад +3

    Κι εγώ σε ευχαριστώ πολύ, για τις πάντα χρήσιμες συμβουλές σου!!❤❤❤❤❤💯💯👏👏👏👏🌅

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Χαίρομαι που είναι χρήσιμα τα βίντεο Χρυσάνθη. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @giannis6879
    @giannis6879 3 года назад +7

    Εγω χρησιμοποιώ αντί για πιπέρι 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα κευλανης.. δοκιμάστε είναι τέλειο!

    • @nikosaikiman5149
      @nikosaikiman5149 Год назад +1

      Το μαύρο πιπέρι βοηθά στην αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών.

  • @georgekappos4571
    @georgekappos4571 3 года назад +1

    ΑΡΧΊΖΩ ΑΜΈΣΩΣ ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!❣❣❣

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Καλημέρα. Καλή επιτυχία και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹👍

  • @harrisdourtme2207
    @harrisdourtme2207 3 года назад +1

    Θα το κάνω οπωσδήποτε ευχαριστώ πολύ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Καλή επιτυχία και όμορφη εβδομάδα! 🙂

  • @louizasirmakezi1928
    @louizasirmakezi1928 3 года назад +1

    Δήμητρα καλησπέρα,καλή και ευλογημένη εβδομάδα εύχομαι με.υγεια για όλο τον κόσμο.Κατα καιρούς έχω φτιάξει και δοκιμάσει,όλα τα ροφήματα των βίντεο που έχεις ανεβάσει.Ειναι όλα καταπληκτικά!!!Ενώ πάντα μου άρεσαν και έτρωγα τα πικάντικα φαγητά,τον τελευταίο καιρό,τα έχω περιορίσει,γιατί νιώθω πως μου ανεβάζουν την πιεση.Ισως,λέω εγώ.τωρα επειδή.ειμαι στην.εμμηνοπαυση,να νιώθω ένα παραπάνω την θερμότητα.Φτανω ένα 14-15 αλλά μετά από λίγο υποχωρεί.Θα το δοκιμάσω όμως,γιατί θέλω.να χάσω κάποια κιλά,και ειδικά στην περίμετρο τις κοιλιάς.Να είσαι πάντα καλά,καλό βράδυ με υγεία!!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Καλημέρα Λουίζα και επίσης ευλογημένη εβδομάδα. Έχεις δίκιο για το θέμα της εμμηνόπαυσης και δημιουργούνται προβλήματα από τις ορμόνες, όπως στην εφηβεία. Πιστεύω πως το σώμα και ο οργανισμός, μας ενημερώνει πάντα τι χρειάζεται και τι όχι, με τα σημάδια που εμφανίζει. Μπορείς να δεις το σχετικό βίντεο για την εμμηνόπαυση εδώ: ruclips.net/video/aY6riMnN22o/видео.html και ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις έναν υπέροχο μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @alexia3277
    @alexia3277 3 года назад +4

    Σε ευχαριστούμεε!!
    Είσαι απλά υπέροχη🥰❤

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Να είσαι πάντα καλά Αλεξία και καλό μήνα! 🙂🌹

  • @user-gatos
    @user-gatos 3 года назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ !!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά! Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα. 🙂🌹

  • @ΤουλαΠαπ
    @ΤουλαΠαπ 3 года назад +2

    Καλησπέρα Κ Δήμητρα!!! Μα τι ωραίες συμβουλές μας δίνεται. Εγώ κάθε πρωί έπινα μια κουταλιά ελαιόλαδο με χυμό λεμονιού που μας είχαμε δείξει σε προηγούμενο βιντεάκι και με βοήθησε στη βελτίωση του εντέρου και όχι μόνο.αλλα από σήμερα το πρωί άρχισα αυτό το ροφημα μόνο που δεν ξέρω αν μπορώ να πιώ νερό αμέσως μετά το ρόφημα η μετά το πρωινό. Σας ευχαριστώ πολύ. Σας εύχομαι ενα ευλογημένο μήνα και ένα όμορφο καλοκαίρι

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Καλή συνέχεια και χαρούμενο μήνα. 🙂🌹

  • @ΠετρούλαΣτρομπολακου

    Καλημέρα
    Πολύ σημαντικές οδηγίες

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά. Καλό μήνα! 🙂🌹

  • @renafaita8731
    @renafaita8731 3 месяца назад +2

    Σύμφωνώ και επαυξάνω

  • @kanoskostas6186
    @kanoskostas6186 3 года назад +4

    Καλημέρα Και πραγματικά σε ευχαριστούμε πάρα πολύ πολύ κατατοπιστικό και πολύ χρήσιμο και όμορφο το βίντεό σου περιμένουμε κι άλλα βίντεο σου Να σαι καλά💚

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και να είσαι επίσης πάντα καλά. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @uderkokh5756
    @uderkokh5756 3 года назад +3

    Σας ευχαριστώ πολύ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @evdoxiapylioumirmikli1500
    @evdoxiapylioumirmikli1500 3 года назад +5

    Καλησπέρα κυρία Δήμητρα!! Πάλι μας άνοιξες την εβδομάδα με ένα όμορφο και χρήσιμο βίντεο!! Εγώ χρησιμοποιώ αρκετά το ταμπάσκο και είναι τέλειο!! Δοκίμασα το ρόφημα και μου άρεσε πολύ!! Ετριψα όμως και λίγο τζίντζερ!! Δεν ξέρω αν επηρεάζει το χημικό αποτέλεσμα!! Ευχαριστούμε πολύ για ακόμη μια φορά!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +3

      Ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ευδοξία και χαίρομαι που σου άρεσε η συνταγή. Δεν μπορώ όμως να αναφέρω εκτός βίντεο, αν μπορεί να προστεθεί κάτι επιπλέον. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @Βασιλικηκοτζαμανη-χ2ε

    Πολύ καλό θα το δοκιμάσω Ευχαριστώ

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Ευχαριστώ πολύ και εγώ Βασιλική. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΦωτεινηΤεγου-τ2π
    @ΦωτεινηΤεγου-τ2π 3 года назад +1

    Είσται απηθανη τα λέτε πολύ αναλητηκα ναστε καλα

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλή συνέχεια. 🙂🌹

  • @ΑγανδρεσςΠαπσδοπουλος

    ΟΧΙ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΑΥΤΟΝ ΔΕΝ ΤΟΝ ΗΞΕΡΑ.ΤΑ 4 ΟΜΩΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΑ ΓΝΩΡΙΖΩ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ. ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΦΕΛΙΜΑ.ΘΑ ΚΑΝΩ ΤΗ ΜΙΞΗ. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

  • @xarikleiamouzouri3027
    @xarikleiamouzouri3027 3 года назад +4

    Αν πεις νερό βραστό με μελι και λεμονη δουλευει; απαντα μου σε παρακαλω❤️

  • @ionitadumitru2385
    @ionitadumitru2385 3 года назад +2

    Ευχάριστο πολλι

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είστε πάντα καλά και καλή συνέχεια στη μέρα σας! 🙂🌹

  • @ΠαναγιωταΣαμαρα-ν4ε
    @ΠαναγιωταΣαμαρα-ν4ε 2 года назад +1

    Γεια σου κορίτσι μου με τα ωραία τα λόγια σου θέλω να μου πείτε πώς μπορώ να πάρω το πράσινο τσάι καφέ

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад

      Θα το βρείτε στα καταστήματα καφέ.

  • @alexiastamati8102
    @alexiastamati8102 3 года назад +5

    Σας ευχαριστώ πολύ για αυτό το φυσικό φάρμακο σήμερα κιόλας θα το εφαρμόσω αλλά επειδή εργάζομαι θα το πίνω το βράδυ με περπάτημα και ισορροπημένη διατροφή Τι μου συμβουλεύεται θα έχω αποτέλεσμα

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +4

      Ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ, όμως δεν μπορώ να συστήσω ατομικά τίποτα και σε κανένα. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @ajdaniolaki4278
      @ajdaniolaki4278 3 года назад +5

      Εννοείται πως αυτές οι τροφές που αναφέρονται στο βίντεο σας κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας και στον ορθοπεδικό μας και επειδή έχω δοκιμάσει ήδη αυτό το ρόφημα που δείξατε φέρνει όντως πολύ καλά αποτελέσματα και να χάσουμε βάρος και σε όλα τα υπόλοιπα που είπατε στο βίντεό σας

    • @lionmindlion5619
      @lionmindlion5619 3 года назад +2

      Ευχαριστώ πάρα-πολύ, θα το δοκιμάσω πριν το βραδυνό απόψε!💖

  • @theodoragoula1470
    @theodoragoula1470 Год назад

    Ευχαριστούμε πολύ ‼️ για το ενημερωτικό αυτό νideo.
    Έχω μια ερώτηση, πριν από τον πρωινό καφέ?
    Γιατί εγώ το πρωί πίνω μισό ποτήρι χλιαρό νερό ( με βοηθά για την πρωινή κένωση)& οπωσδήποτε καφέ για να ξεκινήσω την μέρα μου.
    Πότε μπορώ να πιω αυτό το ρόφημα?
    Αργώ να φάω πρωινό.
    Ευχαριστώ πολύ ‼️

  • @ΑγγελικηΜοσχογιαννη

    Καλησπέρα! Το ίδιο ειναι είτε πρωί, είτε βράδυ πιούμε το ρόφημα ή ειναι καλύτερα το πρωί;
    Ευχαριστώ!

  • @manjolasejdaras361
    @manjolasejdaras361 3 года назад +1

    💓💓😍😍😍😍 kalimera telioooooooo vidio efkaristume

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Καλημέρα. Χαίρομαι που είναι χρήσιμο και σας άρεσε. Καλή εβδομάδα και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹

  • @vasilikidiplou8681
    @vasilikidiplou8681 3 года назад +1

    Πολύ ωραία τέλειο Το πιπέρι το χρησιμοποιώ πολύ συχνά γιατί έχω φλεβική ανεπάρκεια πολύ ωραίο ρόφημα

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Σας ευχαριστώ πολύ. Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα. 🙂🌹

  • @mariakospeta3240
    @mariakospeta3240 3 года назад +7

    Θα ήθελα να σας ρωτήσω .. εγω το πρωί τρωω ένα παξιμάδι μάνα που έχω στύψει επάνω μισό λεμόνι και μια κουταλιά σούπας ελαιόλαδο και μετά πίνω ένα καφεδάκι ελληνικό χωρίς ζάχαρη είναι σωστό ή όχι;

  • @litsaludgate8759
    @litsaludgate8759 2 года назад +1

    Ευχαριστώ

  • @ΔΗΜΗΤΡΑ999
    @ΔΗΜΗΤΡΑ999 Год назад

    Αντί για πιπέρι μπορούμε να βάλουμε κάτι άλλο; Σας ευχαριστώ.
    🐬👒🐟

  • @theoni5895
    @theoni5895 3 года назад +7

    Εχω βγαλει τον θυρεοειδή αδένα και δεν εχω καλο μεταβολισμό τι να κάνω για να αυξηθεί παιρνω Τ4 καθε πρωΐ

  • @YouTubeM..................
    @YouTubeM.................. 3 года назад +3

    Κοριτσι μου εισαι καταπλικτικη.Φιλια απο θεσ/νικη.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Να είσαι πάντα καλά Μαρία. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @ΕιρήνηΛιν
      @ΕιρήνηΛιν 3 года назад +1

      Δήμητρα σε ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία βιντεάκια σου.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      @@ΕιρήνηΛιν Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ειρήνη. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @vaggeliaaeraki6745
    @vaggeliaaeraki6745 3 года назад +1

    Λατρεμένη!!!!!!! 🥰

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Καλό βράδυ και χαρούμενο μήνα! 🙂🌹😘

  • @ΑφροδιτηΜουγκρου-ο8θ

    Συγνωμη με αυτο το ροφημα μιονοντε τα τριγλικαιριδια;ευχαριστω

  • @ΕιρήνηΒιολάκη-ι3ε
    @ΕιρήνηΒιολάκη-ι3ε 3 года назад +1

    Μπράβο. Δήμητρα .Θα ρίχνω πιπέρι καγιέν στο πιάτο μου.Πιστευω, ότι ώμο μπορώ να το ρίχνω.

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад

      Καλό βράδυ και όμορφη εβδομάδα Ειρήνη! 🙂🌹

  • @katerinavisvardi2288
    @katerinavisvardi2288 3 года назад +1

    Μπορω να πινω πρωτα το χαπι του θυροιδη και μετα το μειγμα?

  • @ΕλενηΔουμα-υ5ν
    @ΕλενηΔουμα-υ5ν 3 года назад +2

    Το πιπέρι Καγιέν μου αρέσει πολύ, αλλά βρίσκω ότι επιδρά δυσμενώς στις αιμορροΐδες. Τι θα μπορούσε να γίνει σχετικά με αυτό?Θα μπορούσε να βρεθεί μία λύση?ευχαριστώ πολύ.

  • @ΧρήστοςΚορονιος
    @ΧρήστοςΚορονιος 3 года назад +1

    Το πιπέρι καγιέν πως μπορούμε να το χρησιμοποιήσω;

  • @ΖαφειρουλαΓουρνιεζακη

    Καλήσπερα σας πολυ ωραια αυτα που μας προτείνατε, εγω εχω διαβήτη τύπου 2 μπορώ να το καταναλώνω είναι ασφαλές;; ευχαριστώ πολύ

  • @xaroulakaratheodorou6924
    @xaroulakaratheodorou6924 3 года назад +3

    Καλησπέρα θα ήθελα να σας ρωτήσω όταν λέτε πρωινό εννοείτε και τον καφέ;

  • @ΑγαπηΑλουπογιαννη
    @ΑγαπηΑλουπογιαννη 2 года назад +1

    εισαιτελεια

  • @vagiaandreou4423
    @vagiaandreou4423 3 года назад +1

    Το νερό πρέπει να είναι ζεστό ,,?

  • @xrysaalexandropoulou736
    @xrysaalexandropoulou736 2 года назад

    Καλησπερα κα Δημητρα..υπεροχο βιντεο..μια διευκρινηση απ το μειγμα αυτο θα πιουμε τη 1 κουτ.σουπας ή οση ποσοτητα βγει ενωνοντας τα υλικα?καλη χρονια να χετε με υγεια!! 💜

  • @ΧίλιαμυριαΧρήσιμα
    @ΧίλιαμυριαΧρήσιμα 3 года назад +1

    Μπορούμε το μίγμα πιπέρι λάδι λεμόνι να το βάλουμε επάνω στο ψωμί με τζίντζερ σκορδο και ρίγανη; μας και να το φάμε για πρωϊνο και το μέλι να το φάμε με λίγο γιαούρτι 2% λιπαρών ;

  • @nertiladula8650
    @nertiladula8650 3 года назад +1

    Τέλεια 💖💖💖💖

  • @x2-crazy-yt
    @x2-crazy-yt 2 года назад +1

    Εγώ κάνω κετογονικη κ διαλλειματικη.Το πρώτο γεύμα Μ αρχίζει μιάμιση το μεσημέρι μπορώ πριν το μεσημεριανό φαγητό να το πιω;Επίσης μια φορά τη μέρα;

  • @andreas7d
    @andreas7d 2 года назад

    Προσθέτοντας νερό στην συνταγή σας ???? η"απλώς όπως την διαβάσαμε ??? Σας ευχαριστώ

  • @perseas220
    @perseas220 2 года назад

    Eyge ..σου εύχομαι αππ καρδιας καλο μηναρ

    • @Rogmes
      @Rogmes  2 года назад

      Ευχαριστώ πολύ. Καλό μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂

  • @ΜαρίαΜλγ
    @ΜαρίαΜλγ 3 года назад +1

    Γειά σας εγώ είμαι μικρή μπορώ να το κανο αυτό η οχι

  • @georgiaanagnostou8926
    @georgiaanagnostou8926 3 года назад +1

    Ευχαριστούμε πολύ για τις συνταγές σας . είναι τέλειες!όλα αυτά τα βάζουμε μέσα σε ένα ποτήρι νερό;

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Αναφέρω τον τρόπο αναλυτικά στο βίντεο. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

    • @violetaceka1224
      @violetaceka1224 3 года назад

      @@Rogmes ne ala lete se ena potiri nerou oxi se ena potiri me nero, kai krio I hliaro nero? Sas efharisto!

  • @ΑθηνάΤηγανιτη
    @ΑθηνάΤηγανιτη 3 года назад +6

    Μπορώ να το κατανάλωση αυτό το μείγμα όταν έχω αφαίρεση τη χολή.

    • @MrVelios
      @MrVelios 3 года назад +1

      Υπάρχει απάντηση στο ερώτημα???

  • @ΕυαγγελίαΚασάπη
    @ΕυαγγελίαΚασάπη 3 года назад +1

    Ευχαριστούμε!!!!!

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +1

      Να είστε πάντα καλά! Καλό μήνα και όμορφη εβδομάδα! 🙂🌹

  • @ΚΩΣΤΑΣΓΚΛΙΑΟΣ-σ9β
    @ΚΩΣΤΑΣΓΚΛΙΑΟΣ-σ9β 3 года назад

    Γειά σας εγώ δουλεύω νύχτα και δεν περνώ πρωινό ξυπνάω το μεσημέρι μπορώ να το κανο πρίν το μεσημεριανό γεύμα ευχαριστώ

  • @zeniadaguce_zotaj9564
    @zeniadaguce_zotaj9564 3 года назад +6

    Ευχαριστώ πολύ για τις ωραίες συμβουλές που μας δίνεις! Παρακολουθώ τα πάντα που ανεβάζεις! Έχω μια ερώτηση,
    Το πιπέρι καγιεν μπορώ από 1/8 να το κάνω 1/4;

    • @Rogmes
      @Rogmes  3 года назад +2

      Επειδή προσωπικά τρώω γενικά καυτερά, βάζω λίγο περισσότερο από 1/8, όμως στο βίντεο ανέφερα τη συνταγή όπως ακριβώς τη βρήκα. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και εύχομαι καλή επιτυχία και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹

  • @MyMv13
    @MyMv13 3 года назад

    Θα μπορουσαμε να αποφυγουμε το λαδι στο μειγμα, αφου ετσι και αλλιως αμεσως μετα την ληψη του τρωμε . Σωστα;

  • @ioannaargi3905
    @ioannaargi3905 3 года назад +1

    👏👏

  • @nikosmatsianikas184
    @nikosmatsianikas184 3 года назад +2

    Στους διαβητικούς επιτρέπεται το μέλι?

  • @adelinaloli8974
    @adelinaloli8974 3 года назад

    Καλησπέρα μπιραζι όταν θηλάζεις αυτό το ρούφηγμα?

  • @krinilpanell-ux9jg
    @krinilpanell-ux9jg 6 месяцев назад

    Ποσο καιρό παίρνει για χάσιμο βάρους?

  • @ΘεοδώραΧριστοδούλου-η2ζ

    Καλησπέρα σας πόσες ημέρες βλέπουμε αποτελέσματα και μπορώ να το κάνω πρωί και βράδυ

  • @SilviaToneli-gv5pj
    @SilviaToneli-gv5pj Год назад +1

    ❤️

  • @iolikoule4076
    @iolikoule4076 2 года назад

    Καλημέρα όλα αυτά σε ποτήρι με νερό η Όχι γιατί δεν το κατάλαβα