Standing Lower Belly Fat Workout - No Jumping

[@latteplease8034]

복부 유산소로 검색하고 우연히 들어왔는데, 지금까지 했던 standing ab workout 영상 중 효과 최고인것 같아요!! 누워서 복근운동하기 싫을 때 이걸로 정착할래요!!

[@나야나-h1c1e]

20240131 미지 언니 설명 들어간 루틴 넘 좋아합니다. 오늘 너무 많이 먹어서. 후회중입니다 ㅠㅠ

[@umi4992]

오!!! 오늘은 새로운 영상 올라왔으니까 이거로 해야겠네요 ㅋㅋ

[@nanalouis]

점프 없어서 좋아요 ㅎㅎㅎ항상 따라하기 좋은 운동루틴 감사해요^^

[@손화정-y5k]

따라하기 힘든 동작들이 몇개 있었지만 그래두 열심히 따라합니다.
늘 좋은 영상 감사합니다 선생님 ♡♡♡♡

[@MIZILEE]

늘 따라해주셔서 너무 감사해요 화정님!! 한국 날씨가 많이 추워지고 있다는데, 감기조심하세요!!🤗

[@save_you1]

점프 없어서 좋아요 항상 따라하기 쉬워서 감사해요 ㅎㅎ
오늘도 따라해봐야겠어요 ㅋㅋ 복부 원래 김계란 EMS 마사지기 사용하면서
최근 3키로 뺐는데 복부 운동도 같이해서 5키로 목표로 해야겠어요!!

[@ranimirza2807]

Thank you mizi you are the great trainer ❤❤❤

[@fittiepie]

Thank you for this workout! I had fun doing this especially the last bit! Keep it up!!!

[@MIZILEE]

Thank you so much for encouraging me!!!👍😍

[@junsiklee5736]

찐찐찐입니다!!

[@조영순-g1m]

많이많이 응원할게요 !!👌🥰

[@abbytuts_ninja8]

💜My days two

[@MIZILEE]

😍👍👍

[@suearianna983]

Tengah bersenam tgk video RUclips.. Tiba2 kluar recommended video... Aikkk... Mizi rupanya... 😍😍😍😂

[@MIZILEE]

Thank you for enjoying this workout!!😍

[@jiyunize]

오늘도 열심히 운동하고 갑니다 👍 감사해요💐

[@MIZILEE]

즐겁게 따라해주셔서 감사해요!! 화이팅!!😍

[@이앨-o3w]

영상많이올려주세요~~ 운동도움 많이되고있어요^^

[@genevievebebehtwe1395]

Thank you so much 😍😍
I really love you😍😍

[@livesmart9481]

주요 설명을 사이사이에 말씀해 주시니까 도움이 많이되여~~😅

[@ItjamTV]

따라했어요! 감사합니다 😊👍🏻👍🏻👍🏻

[@mulee6594]

Thank u Ms.Mizi..worth to try....💪

[@ozelinoksel1597]

I love all your workout mizi. Love from Malaysia

[@MIZILEE]

Awesome! Thank you!

[@수희김-u4w]

8.4.수요일 6시44분 감사합니다♡

[@lublub]

공복유산소로 한번씩 하는데 배가뜨겁고 불나는느낌이 나네요 지방이 연소되고 있는거겠죠? 너무좋아요 연골연화증이라 운동에 제한이있는데 미지님 운동은 골라서 하기가 너무 좋고 다양해요👍🏼👍🏼👍🏼 무릎 안굽히고 하는 하체운동도 혹시 아이디어가 있으시다면 부탁드립니다 🙂🙂 영상 잘 볼께요😆😆

[@백송희-r4x]

복근운동할때마다 누어서 하는거라 목이 너무
아팠느뉘ㅣ 언니꺼는 서서하는거라 안아파요~~~감사

[@MIZILEE]

즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍😍

[@nadeemtabraiz2928]

Outstanding performance

[@ruy_lopez5880]

No wonder your body is still fit eventho you make a video food review. I bet your diet also must be so strict . Terbaik mizi 👍🏼💪🏻💪🏻

[@MIZILEE]

Haha Thank you for watching this workout and mukbang!!!😍

[@ksp2988]

저두용 서서복근운동 틈새운동으로 하기좋습니당

[@배추-s9b]

팔다리. 쭈우~욱~죽
아래 뱃살. 짜~~아짝~~
펴지는듯 요 ~~❤

[@vanhli]

Love this knee friendly exercises 🙏❤️

[@chandamuong5038]

Thank you for your helpful video

[@lingandyang]

Hello from Singapore! I love your workouts, simple yet effective. Hope you can consider doing more standing workouts. :D Thanks!

[@MIZILEE]

Thank you so much for your support!! I will upload more standing workout!!

[@수희김-u4w]

8.1 .화 7시18분완료 감사해요 ♡

[@betterlife423]

keep going sweety you're the best💜💜💜👑

[@junsiklee5736]

열심히 응원할게요.

[@MIZILEE]

감사해요!! 항상 화이팅!!😊

[@aflawignaminlinndaaze8047]

Thanks 🥰

[@조영순-g1m]

Good Good ~~👍👍👍🥰

[@malathiramesh6016]

I am india I like u r workouts.. Very useful and perfect

[@heeryeod4491]

최고🤩

[@연전연승-e7f]

감사합니다. 오늘 따라했어요

[@MIZILEE]

감사해요!!! 오늘도 즐겁게 같이 운동해요!! 화이팅!!😊

[@irohrohayah7662]

Good job.. I love

[@saka5266]

Very good sis

[@evonbradley1634]

Great stretch thanks for that

[@MIZILEE]

Thank you!!😄

[@석안-m3n]

와~샘보면 자극이 심하게 되는데...이게 며칠을 못간다는 ㅋㅋㅋ 샘 그냥 우리 매일 오늘부터 1일하기로해요 ㅋㅋㅋ

[@MIZILEE]

안녕하세용!! 오늘도 즐거운 운동으로 만나요!!! 제가 항상 응원할게요!!

[@gentilholanda1911]

Professa!!!Parabéns seus exercícios são maravilhosos!!!!a primeira vez que faço mais vou fazer sempre🥰🥰🥰

[@honeymaesalaya5514]

Hello from Philippines 🥰 I love your workouts. 🤍 Salamat po 😊

[@modimhow9633]

To be honest its very quick and nice then super effective ❤️🔥

[@MIZILEE]

😍thank you!!

[@sihamframil4859]

I LOVE you

[@lucilapalma3951]

Muy buen día Mizi,me gustaron estos ejercicios me activan rápidamente y son excelentes,ten un maravilloso día!!

[@연전연승-e7f]

0806ㅡ감사합니다.

[@nadja9951]

🤩🤩🤩

[@ivonnehernandez1575]

✨✨💕😌💕✨✨ Great Routine

[@janethvalle8577]

Soy la única hispanohablante que hace estas rutinas?

[@josi24101]

amo a mizi faço todos os dias , top demais

[@bandanadevkota4920]

Love it from nepal❤️

[@MIZILEE]

Thank you so much!!😊

[@williambentley1676]

👍👍

[@سوسوعمار-خ2د]

واو جميل 👍

[@elmiranamira7584]

I love ur workout. Its easy n fun.. 😀😀😀😀😀

[@MIZILEE]

Thank you for enjoying it!!😀

[@thaisrodrigues8766]

Maravilhosa

[@쁘잇-e4v]

미지님! 혹시 올려주신 영상들 다 간단한 근력 운동도 같이되는거맞나요?

[@MIZILEE]

넵넵!! 그렇습니다!!
서서하는 운동도 등,다리, 팔 부위별로 업로드해놓았는데 골고루 꼭 해보세용!!❤️

[@쁘잇-e4v]

@@MIZILEE 감사해요! 꾸준히 따라해보겠습미댱

[@laryssarosa9863]

Sextou com uma semana e dois dias com os treinos da MIZI 😍😍👏👏👏👏

[@윤희홍-e8p]

ㄱ4😊😊😊😊😊😊😊😊😊44

[@바닐라라떼-b4v]

몸매가 너무 워너비예요!! 혹시 신체스팩이 어떻게 되시나요?👍

[@MIZILEE]

칭찬 감사해용!! 키는 165 몸무게는 52키로에용!!😆

[@김연경도가니지킴이]

MIZI 진짜 넘 탄탄하고 멋있어요..✨

[@laryssarosa9863]

Fiz completo 😍😍😍🇧🇷

[@MIZILEE]

👍👍🔥🔥🔥

[@MariaLuiza-dj1eo]

Bom dia que maravilha 🌷🌷🌷🌞🌞🌞🙏🙏🙏🙏✝️✝️

[@Haha-hoho_혭피]

혹시 혈압 환자가 해도 될까요 ?? 아직 젊어서 약은 안 먹고 있는데 평균 130/100이에요 !!

[@MIZILEE]

안녕하세요! 혹시 모르니 의사선생님과 상담 후에 하시는걸 추천드립니다! ❤️

[@Haha-hoho_혭피]

@@MIZILEE 넹 선생님 감사합니다 !!!! 몸도 너무 멋있으시고 ,,,,,,, 선생님 몸 보면서 운동 해요 ,, 워너비 몸이라서 ㅠㅠ 공쨔루 조은운동 배워서 너무 좋아요 감사합니당 ❤️❤️❤️❤️

[@bbb8303]

쌤 가슴운동하는것도 좀 알려주세요..

[@sunelfbrhombing5396]

❤️❤️❤️💪👁️

[@marleyhanddhydo2438]

Done

[@justinlee1028]

👍👍👏👏👏🥰💞💞💞~~~

[@nadja9951]

Supeeeer

[@خليلالسلامه-ك5ت]

♥️🥰💪💪💪💪💪💥💥🏋️‍♀️🧘‍♀️🏃‍♀️💆‍♀️🙋‍♀️ Waeeee

[@후아니-n6z]

최고예요❤️🥲

[@MIZILEE]

꺄옹! 감사합니다😍

[@tuyennguyenthikim7048]

.

[@eun-youngkim6622]

This is amazing

[@АллаШакирова-х9к]

💯💯💯💯💯💯🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍