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1.玉米油、花生油、葵花籽油2.汽水 3.蕃茄醬瓶罐 4.所有含糖飲料食品 5.加工肉類 6.薯片 7.生菜+莎拉醬 8.人造奶油 9.酒 10.白麵包 11.燒烤 12.能量棒 13.漢堡快餐 14.早餐穀物食品例如：玉米片 15.市售果汁飲料與榨果汁 16.高鹽食物 17.蘋果子 18.未經正確處理的河豚 19.吃未成熟荔枝 20.發芽或未成熟的馬鈴薯
還有棕櫚油、Omega6的油會導致發炎、Omega6要限量攝取。自製油醋醬迷迭香香草料泡橄欖油一星期加醋調味料醬油。吃多素少葷為佳。並救地球與減少暖化、空污。
为什么还有花生油？是不是自己买花生，自己榨油，也不健康？
其實那些油都行
感謝
天啊！蘋果籽，以後吃蘋果要小心了
活著就等於慢性自殺，活一天少一天😂😂
个人认为都不要过量就行了，你身体的健康跟你心理的健康也要照顾到
一位名醫告訴我，現在所有食物都有毒，所以要飲食均衡，每種毒都接觸一點，身體反而沒事。如果長期偏食，特定毒素累積過多，反而容易出事。
不见得，我早餐一根蒸玉米，两个鸡蛋，有毒？
@@thomasshi9138 有！你的玉米有沒有殘留農藥？種玉米的土壤有沒有重金屬污染？灌溉玉米的水有沒有污染？有沒有過量的消毒劑？下蛋的雞有沒有注射過量抗生素和成長激素？有沒有生病？養雞的飼料有沒有毐素？有沒有基改作物？蛋殼有沒有洗淨？有沒有沾到寄生蟲？。。。在台灣還要小心買到過期蛋！
@@thomasshi9138 有！玉米本身的營養價值就低，你還拿來當早餐（空腹作用）… 想想看為何吃玉米粉的豬牛雞價值會較吃草的來的便宜就不難理解了；雞蛋的話除非你人在日本或歐洲發達國家或美澳加等地，否則的話，你很難買的到乾淨的蛋的，別人的蛋可以生吃，台灣的蛋不可以生吃。
@@kevinwong1276 用你這邏輯只要呼吸都會吸到毒氣
@@magic155555 這不是邏輯，這是事實。很早以前林杰樑醫師就說過了，而且不只這一位專家這麼說。過度恐懼與假裝看不到都是愚昧。
最大的危害是高工時。高工時壓縮到正常睡眠時間、用餐時間、運動時間，帶來精神壓力與情緒。可悲的是高工時從學生時期就開始了，每天逼小孩補習讀書寫大量作業，大腦無法消化跟休息，小孩為了消解壓力只好喝大量含糖飲料，狂吃高油高鹽高糖食物。😢
我小學 七點上課 九點到家現在上班八點出門 11.到家
應該要學會有效率的工作 而不是一直拉長工時
@@magic155555是世界全體人類尤其是資本集團的貪婪及競爭造成的共業
@@忙碌-q7r 歐美可沒有這樣 不用說全體人類....
看完後發現 如果真要健康 感覺這樣活著也挺痛苦的😂😂😂😂
健康的食物都不好吃
不痛苦,習慣而已,我幾乎全部提及到的食物都沒食
那您平时是吃些什么食物？@@speedwagonjostar4178
啊 靠北啊 什麼都不要吃 還不如自殺算了
我活著來到這個世界上我就不打算要活著離開
知識是力量！自律，是智慧！謝謝你
沒有好不好😅 反正都是＂死路一條＂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
你怎麼沒有說泡麵也不好呢？影片中講的，哈哈，我幾乎都沒吃，偶而吃麵包，但是我吃麵包，要13個小時我才會餓，榨果汁嘛，我不搾的太碎，然後我會加牛奶芝麻粉，其實要了解食物的特性，才是最好的辦法，健康的食物，太寒太熱性，不適合自己體質的食物，照樣傷身體，題體直寒的人，就不能常吃寒涼食物，例如冬瓜，體質寒的人，就要加薑加胡椒粉來去寒，所以了解食物的特性，適不適合自己的體質更重要，不適合自己體質的食物，就算是健康的，也是傷身體，像我就不能喝豆漿，喝了就便秘。
每天都見到這些視頻，現在有甚麼食物吃過量是沒問題的？命中註定你不會病的你吃甚麼也不會病。註定你有病的生活檢點健康飲食也會病。做人不要這麽痛苦相信命運比較實際點。
我一大早睜大眼睛就嘴巴不停的吃這吃那，一直就吃到晚上上床，五尺一寸的個子就只有九十三磅，已經活古來稀了，看著視頻説著什麼都有毒，這不能吃那不能吃，乾脆不要活了。
祝你好命, 不會得病.
被你這麼一說我也覺得很可怕了，我現在先吃一個用植物油炸的炸雞壓壓驚好了
記得搭配肥宅快樂水，整腸助消化😂
老梗了
😂😂
🤣🤣🤣
我以前也会跟你一样，现在看了医生，医生也是这样跟我说的，这些真的不好，等你老了，你也会发现他没有骗你
其實這些是大多數人都知道的事，誰不知道哪些比較健康呢？但考慮價格、時間、功夫，還有最重要的，個人心理狀態，這些都只是考慮因素罷了。人工作繁忙辛苦，填飽肚子又要去工作，休息下來吃個讓自己開心的食物，這樣就一天，很多人生活就這麼簡單
确实人有的时候生活都简简单单的过 毕竟能填饱肚子就好😆😆😆
對阿，現代人都知道養生的道理，但是知道並不一定做得到不然滿街的手搖飲，速食店，夜市，超商⋯都是販賣不健康的食品而販售健康食品，譬如沙拉，低醣便當等的店鋪卻少之又少，不是售價昂貴就是經營不下去。現代人都嘛雙薪家庭，就算不想外食都難啊！只好多喝開水代謝，多吃蔬菜補充纖維，再加益生菌之類的養生食品。
累積的不適合不會不存在，只是堆累到未來等著更無能為力的未來嬴弱身體承擔。於是醫院裡就更多患者穿梭其中！
健康食物有些不便宜
周末花点时间备餐，平时做饭就能快很多。健康食品也没有贵到哪里去了，又没有要吃很多。
可以插鼻胃管，灌入各種營養品，還要高溫殺菌過的，包你長命百歲，周圍家人朋友都走了，唯獨你一顆長樹永青，棒棒噠，什麼美食都與你無關，液態營養品你最好的選擇，最後還是生病，那真的只能笑笑
人生苦短, 這也不能吃, 那也不能吃, 人生還有什麼樂趣? 反正過猶不及都不好. 自己決定評估吧. 正如水對身體很重要, 但喝過量的水, 也對身體造成傷害...
時間一直在殺人
適量吃就好，又不是三餐天天吃，人生不要活的那麼痛苦：(
對👌
問題在於：很多人會上隱.
吃健康的食物只是為了不讓家人變成受害者，所謂一人中風全家發瘋
😊😊
@@簡瑜庭😊😊
听着，熬夜比这些食物都危险，属于一级的😊
如果熬夜又加上這些飲食習慣🫣🫣，慢性病這幾年正在年輕化ing
我昨晚九點睡著了現在凌晨2:30醒來（睡眠時間5:30），睡意消失，看到本片，這算熬夜嗎？
難怪長期吃原型食物的人都比較健康
是滴，癌症患者越来越多，和饮食有关系，癌症可以逆转，就是改变生活方式，中医调理，清心寡欲。一做了手术，再化疗，那就倒计时了
這應該是common sense吧
但在台灣或中國地區的人是很困難的，因為這兩個地區的人都是外食文化的人，而中餐本身就不會是健康的食物了（劣質油的炒類加上一堆含糖和化學添加的調味料）。在這種文化環境下長大的人腦中都愛高調味的食物，要他們自己煮和少調味的話非常的困難。
讲这么多等于什么都不用吃
照這影片所說的 能吃的只剩下土跟草了 緩慢殺死變成餓死也沒有好到哪呢😂😂😂
要記得每個超過1歲的人死前都吸過空氣
你可以吃糙米飯蔬菜水煮雞胸肉
😂
有好处，你不会连累身边人
@@陳-u4y糙米會有重金屬，蔬菜有農藥，雞胸肉有激素。
如果完全听专家的话！，什么东西动不能吃！。最好是躲在深山与世隔绝！，什么吃的都自己種！。自己养！，就会长命百岁了！。现代住在城市里的上班族！。哪有那么的讲究呢对食物🍲？？？。
任何事情適量就好不要為了一時的口慾成為肝臟的負擔，善待自己的身體，健康才能做更多想做的事也不會帶給家人負擔。
被你这么一说 啥也被吃啦 喝水活着吧
白麵包可以在擴大範圍，其實精緻澱粉(例如麵粉)製造的食物都盡可能少吃，因為還會增加身體的炎性反應。
反正再怎麼健康最后還是會死，順其自然繼續吃😂
下次可以拍一個20個正在緩慢延長壽命的食物嗎
綠色蔬菜，甜度低的水果，少油少糖少鹽，粗糧多穀類，豆類！關鍵不能有腎臟病！！
都不能吃了 最後餓死了😂😂
不要吃工廠製造的東西.儘量買原料自己烹調.😊😊
人類越吃越毒，但是人類的壽命卻越來越長！以前的人吃的很乾淨卻活不久，現代人每天吃的都是毒素卻越來越難死掉！吃的健康的人平均壽命也沒有吃的不健康的多數人多多少！那麼我們為什麼要限制自己這個不吃，那個不碰呢？人生短短幾個秋，何必為難自己呢？
H
看完你的视频。我觉得我没有必要再活下去了。可以去跳楼了。最终的结果还是因人而异。不能用标准去衡量自己的行为
工業食品的 牛奶太多加工添加物了⋯⋯加上都是穀飼牛。能喝的牛奶 只剩下自己養的草飼牛 或是遊牧民族 草原放養牛。
1. 自煉豬油。2. 汽水，不喝，也不喝奶茶。 3.蕃茄醬罐，買一堆蕃茄自製。 4.所有含糖飲料，不喝。 5.加工肉類，過年總得有臘肉吧！ 6.薯片，自己烤紅薯。7.生菜+莎拉醬，兔子餐免了。 8.人造奶油 ，只吃無鹽發酵奶油。 9.酒，誰讓你喝酒當喝水，喝水當喝酒。 10.白麵包 ，自製全麥麵包。11.燒烤，只吃過2次，負擔太大。 12.能量棒，不吃。 13.漢堡快餐，不吃。 14.早餐穀物食品例如：玉米片 ，不吃。15.市售果汁飲料與榨果汁 ，不喝，直接啃水果。 16.高鹽食物 ，自己做飯，吃鹹不多。 17.蘋果子，不吃，吃點也無傷。18.未經正確處理的河豚，吃死日本人就行了。 19.吃未成熟荔枝 ，有這麼饞吃沒熟的？20.發芽或未成熟的馬鈴薯，吃也得把芽眼挖了吧！ 我吃臘肉，我吃臘肉，我吃臘肉就酒。。
白面包 本身就还有反式脂肪酸 也就是加了人造奶油 和植物油脂 已经是双重的危害 再加上 大量的抹入 人造奶油 那简直就是 要命了 我们的柜台上 人造奶油太多了 所有的 面类食品 几乎都有人造奶油 太可怕了
我最喜欢的食物是(麦当劳,回转寿司)
煮的人不会告诉他放多少糖油盐，食材有没有问题，很难减少摄取量；最好的方法还是简单煮，简单吃，可是用心学烹饪
結論：吃什麼都得死= =+
當疾病找上你，就不會講得那麼輕鬆了，要健康當然要付出代價，勿只想滿足口腹之慾
什麼都不吃，什麼都不喝，活最久了......😂😂
一句话：越自然越健康。或者：越西化，越危险。
日子要過，還是照著日常生活方式，什麼都吃，如何避免那麼多的不好的食材呢？所以什麼都吃，反正活著只有這一世而已啊！
活的年月短些而已.
我把汽水和零食给戒了👴🏻👍🏻
看完影片後就會覺得，此生只剩下香可以吃了
活的這麼辛苦，不如別做人了把
奶呢？我以为奶会在里面呢？
這应該是全人類每天都在吃的東西吧！說了等於沒說!那
薯片，可乐和糖，我是必吃的！每个月吃一片薯片，一小勺可乐和0.05克的糖。感觉不到啥危害啊
只要不吃太多就好了
這集真的開了眼界👍👍
給你一個更炸裂的消息，每個死亡的成人都吸過氧氣跟喝過水🙃
生死有命，富貴在天，像這樣介紹就是大部分的食物都不能吃了，那活著也挺痛苦的，這樣的長壽意義何在？應該要什麼都吃，均衡飲食，不要暴飲暴食就好。我爸的生活真的很放縱，他的飲食習慣很差，吃甜食又是老菸槍，還很喜歡喝粉味酒，也晚睡，都80歲了，身體檢查健康的很。我們想著，應該他沒煩惱，睡眠充足，到處亂跑，想罵人就罵人，沒壓抑自己，心情愉快最重要
牛奶添X物真得很多 我媽那年代 現擠牛奶再煮熟 很濃的腥味 現在的牛奶你去看看有沒有加香料&大量的水
思考要配合常識及科學研究。 別隨口說說，要為自己說出的話負責任。
好好看看鮮牛奶的成份配方再說話， 你媽那年代是因為奶牛的品種及牛糧的問題才出現特別腥的味道。當然有些芝士就是吉喜歡那腥味…
我不喜欢吃糖，因为我喜欢喝的是奶茶还是珍珠原版的
世界第一致死率的两个东西......空气，水，因为死亡的人生前一定呼吸过空气和喝过水😆
Yes, oxygen is also toxic, that's why need antioxidant
几乎什么都不可以吃😂活着还有意思吗😂
代糖阿斯巴甜致癌
水喝多了也會殺了你....
這是真的。你喝牛奶的話100年後你會死😂😂😂
其實一點也不難，只吃原形食物，烹飪只用蒸、煮，調料只用單純的海鹽、胡椒等等，要這麼辛苦還是少活幾十年好了。
而且要在家自己下廚，累死自己。家族，同事聚餐也都免了。最健康就是搬到鄉下，自己種菜自己吃。
😂😂😂
能量棒∼新疆切糕，沙漠民族旅行必備的乾糧，怎麼變成健身的熱量補充劑？
生死有命因果自負人人都健康的話醫院藥商外勞看護賺個鬼錢
吃了會掛掉，但不吃會掛得更快
喝了一氧化二氫的00後沒有一個活到24歲
我最喜歡吃的食物是冰七令
對我來說 不喝含糖飲料會死的比喝了還慘
如果要叫我完全不喝含糖飲料，那比如叫我去死了算了！
@@翁鵬宇 沒錯沒錯
没有東西可吃 ！餓死吧 ！🤣🤣
除了在農會購買的花生油冷壓麻油 猪.羊油買鮮肥肉親手做 除上述外一概不用 包含了味素和賣場的任何飲料 已超過卅年以上不碰了 缶頭食品除調味用之外幾乎完全不碰三餐也盡量不要外食起居要嚴格把關
太強了
@@林燕琴-i2d 光棍一條 命~自己的 老.病.死一切自行負責 業障各人挑
猪油自己做的比商场卖的各种精炼油更健康
味素不是早已經被證實對人體沒有傷害了嗎，是被黑最多年的可憐調味劑。
你可能會活到120歲唷😅
请问阿友，你呢？都是食用健康食品吗？
有沒有資訊顯示吃棕櫚油烹煮的食物或有添加棕梠油的餅乾會拉肚子的個案？這是對棕櫚油過敏嗎？有人知道嗎？還是也有這樣的經驗呢？懇請告知。謝謝
其實那個大家都知道😅但是都⋯⋯⋯那個做不到😂
還是要適量攝取，過少或過多都會對身體造成傷害😂
原來營養成份除了加工類，沒其他食材可以取代了🤣🤣🤣🤣
@@US-og5sq 🤫🤫
白麵包是西方人天天吃的食物，但他们都活得九八九十岁，咋说呢！
利未記十一章記載猶太人有關潔淨與否的飲食條例（dietary law），將猶太人的食物（肉類）分為潔淨/不潔淨、可吃/不可吃，但理由的闡述卻付之厥如。經文上的規定大致分為四種：1、地上走獸（四足）可吃的是「蹄分兩瓣、倒嚼」；2、水中生物可吃的僅僅是「有翅有鱗」者；3、雀鳥中不可吃的乃屬「肉食性」；4、地上爬物皆為不潔淨，包括昆蟲凡有翅膀卻以四足爬行的（但是能在地上蹦跳的，則為潔淨）。另外;參看申命記14章。
推荐不要吃沙拉酱，买些纯天然的酸奶加些盐，黄瓜和大蒜粉。超级好吃
意大利黑醋也錯啊~超健康
有醫師說吃沙拉要加油醋醬油（蔥蒜泥）因不吃蒜所以沒加、素食有素的大蒜素可吃。蔥蒜不是好物只適合擺放。生菜要少吃，要吃有加熱煮熟的，有人吃生食有蟲在體內使腦內長不好物。烏梅、....有驅蟲作用。自製油醋醬迷迭香香草料泡橄欖油一星期加醋調味料醬油。
看完視頻又多了知識👍忍不住開了支啤酒送薯片壓壓驚😂
自以為好笑但全然不
哈哈哈....
被吓破胆，喝几杯威士忌压压惊。。。
@@mashidaping8107哈哈, 喝威士忌壓驚比喝啤酒吃薯條更好.
我喜歡吃炒青菜
扯淡
我一喝牛奶就容易身體出血，臉紅，暗瘡，咳嗽，慢性發炎😢
我以前喝奶類都沒事.. 但前幾年開始 每次喝含奶飲品 一定會拉肚子 長囊腫痘😢戒奶後皮膚變好 不知道為什麼麵包也是 含奶製成的我都不太能吃
長知識.謝謝你的分享🙏🙏2024年1月13日.星期六.
橄欖油Omega-3含量更高？ 橄欖油大多是Omega-9要攝取Omega-3 還是要以魚油和紫蘇油為主
亞麻仁油、核桃油、奇亞籽也是含Omega3，Omega3不耐高溫。Omega9可耐高溫。
你知道其實氧氣也在緩慢的殺死你, 不過平均需要60～100年的時間
油鹽糖都是對健康風險比較大的調味料 要適量攝取才不至於危害身體健康
別在那邊亂講 好油很重要
@@kobedirk 適量就好 不要過量就行
凡事物極必反，橄欖油過多會肥胖，水喝太多會中毒。
@@啦啦啦啦啦-l3l 的確如此
橄欖油山茶油咁貴，食得起有幾個？
谢谢制作这类视频，这些加工食品和所有的饮料洒都不是我的喜好，注重平均吃就好。
2:05 可我喝的是汽水:D
剛做了1.5小時瑜珈 出來一身汗 回到家吃了兩碗星洲炒麵 好飽好療癒。雖然不健康 但活得那麼累 放鬆放縱一下吧。
這不是白忙一場？
認同
看了這集感覺什麼都不能吃了
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
喝天水就好
氧氣也在慢慢的暗殺我不知道有沒有沒辦避免
健康的植物油如果烹饪方法不当结果更加恐怖。
何謂健康果汁?就是不去細渣.不外加任何調味的純果汁
無聊
这个不能吃那个也不能吃，等死吧！
那什么都别吃了，
人生誰無死、只是早晚的問題
建议阿佑出一期，人体一天食用食物的食用量，而不是白面包杀死你，这种让人以为白面能杀人知识。白面没有不健康，只是热量高需要少吃。而且论米饭肯定配肉菜，热量肯定高于俩片面包。面包可以干啃，但是米饭没办法干吃。
不懂就別裝懂, 害自己就好了, 何必害別人？
@@jchen410不知道你想表达什么观点😂😂😂😂
麵類有麩質蛋白，人體無法吸收又會引起腸道過敏是健康殺手，米沒這個問題
@@jchen410很多這種都是拋開劑量談毒性
以後吃原型食物就好
豆腐
學習到很多，謝謝你。
怎么说呢，让我吃的爽，少活个10年8年的我也认了；但让我一辈子这也不能吃，那也不能碰，过着苦行僧似的生活，那就算让我长生不老我也不愿意。。。
1.玉米油、花生油、葵花籽油
2.汽水 3.蕃茄醬瓶罐 4.所有含糖飲料食品 5.加工肉類 6.薯片 7.生菜+莎拉醬 8.人造奶油 9.酒 10.白麵包 11.燒烤 12.能量棒 13.漢堡快餐 14.早餐穀物食品例如：玉米片 15.市售果汁飲料與榨果汁 16.高鹽食物 17.蘋果子 18.未經正確處理的河豚 19.吃未成熟荔枝 20.發芽或未成熟的馬鈴薯
還有棕櫚油、Omega6的油會導致發炎、Omega6要限量攝取。
自製油醋醬迷迭香香草料泡橄欖油一星期加醋調味料醬油。
吃多素少葷為佳。並救地球與減少暖化、空污。
为什么还有花生油？是不是自己买花生，自己榨油，也不健康？
其實那些油都行
感謝
天啊！蘋果籽，以後吃蘋果要小心了
活著就等於慢性自殺，活一天少一天😂😂
个人认为都不要过量就行了，你身体的健康跟你心理的健康也要照顾到
一位名醫告訴我，現在所有食物都有毒，所以要飲食均衡，每種毒都接觸一點，身體反而沒事。如果長期偏食，特定毒素累積過多，反而容易出事。
不见得，我早餐一根蒸玉米，两个鸡蛋，有毒？
@@thomasshi9138 有！你的玉米有沒有殘留農藥？種玉米的土壤有沒有重金屬污染？灌溉玉米的水有沒有污染？有沒有過量的消毒劑？下蛋的雞有沒有注射過量抗生素和成長激素？有沒有生病？養雞的飼料有沒有毐素？有沒有基改作物？蛋殼有沒有洗淨？有沒有沾到寄生蟲？。。。在台灣還要小心買到過期蛋！
@@thomasshi9138 有！玉米本身的營養價值就低，你還拿來當早餐（空腹作用）… 想想看為何吃玉米粉的豬牛雞價值會較吃草的來的便宜就不難理解了；雞蛋的話除非你人在日本或歐洲發達國家或美澳加等地，否則的話，你很難買的到乾淨的蛋的，別人的蛋可以生吃，台灣的蛋不可以生吃。
@@kevinwong1276 用你這邏輯只要呼吸都會吸到毒氣
@@magic155555 這不是邏輯，這是事實。很早以前林杰樑醫師就說過了，而且不只這一位專家這麼說。過度恐懼與假裝看不到都是愚昧。
最大的危害是高工時。
高工時壓縮到正常睡眠時間、用餐時間、運動時間，帶來精神壓力與情緒。
可悲的是高工時從學生時期就開始了，每天逼小孩補習讀書寫大量作業，大腦無法消化跟休息，小孩為了消解壓力只好喝大量含糖飲料，狂吃高油高鹽高糖食物。😢
我小學 七點上課 九點到家
現在上班八點出門 11.到家
應該要學會有效率的工作 而不是一直拉長工時
@@magic155555是世界全體人類尤其是資本集團的貪婪及競爭造成的共業
@@忙碌-q7r 歐美可沒有這樣 不用說全體人類....
看完後發現 如果真要健康 感覺這樣活著也挺痛苦的😂😂😂😂
健康的食物都不好吃
不痛苦,習慣而已,我幾乎全部提及到的食物都沒食
那您平时是吃些什么食物？@@speedwagonjostar4178
啊 靠北啊 什麼都不要吃 還不如自殺算了
我活著來到這個世界上
我就不打算要活著離開
知識是力量！
自律，是智慧！
謝謝你
沒有好不好😅 反正都是＂死路一條＂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
你怎麼沒有說泡麵也不好呢？影片中講的，哈哈，我幾乎都沒吃，偶而吃麵包，但是我吃麵包，要13個小時我才會餓，榨果汁嘛，我不搾的太碎，然後我會加牛奶芝麻粉，其實要了解食物的特性，才是最好的辦法，健康的食物，太寒太熱性，不適合自己體質的食物，照樣傷身體，題體直寒的人，就不能常吃寒涼食物，例如冬瓜，體質寒的人，就要加薑加胡椒粉來去寒，所以了解食物的特性，適不適合自己的體質更重要，不適合自己體質的食物，就算是健康的，也是傷身體，像我就不能喝豆漿，喝了就便秘。
每天都見到這些視頻，現在有甚麼食物吃過量是沒問題的？命中註定你不會病的你吃甚麼也不會病。註定你有病的生活檢點健康飲食也會病。做人不要這麽痛苦相信命運比較實際點。
我一大早睜大眼睛就嘴巴不停的吃這吃那，一直就吃到晚上上床，五尺一寸的個子就只有九十三磅，已經活古來稀了，看著視頻説著什麼都有毒，這不能吃那不能吃，乾脆不要活了。
祝你好命, 不會得病.
被你這麼一說我也覺得很可怕了，我現在先吃一個用植物油炸的炸雞壓壓驚好了
記得搭配肥宅快樂水，整腸助消化😂
老梗了
😂😂
🤣🤣🤣
我以前也会跟你一样，现在看了医生，医生也是这样跟我说的，这些真的不好，等你老了，你也会发现他没有骗你
其實這些是大多數人都知道的事，誰不知道哪些比較健康呢？但考慮價格、時間、功夫，還有最重要的，個人心理狀態，這些都只是考慮因素罷了。人工作繁忙辛苦，填飽肚子又要去工作，休息下來吃個讓自己開心的食物，這樣就一天，很多人生活就這麼簡單
确实人有的时候生活都简简单单的过 毕竟能填饱肚子就好😆😆😆
對阿，現代人都知道養生的道理，但是知道並不一定做得到
不然滿街的手搖飲，速食店，夜市，超商⋯都是販賣不健康的食品
而販售健康食品，譬如沙拉，低醣便當等的店鋪卻少之又少，不是售價昂貴就是經營不下去。
現代人都嘛雙薪家庭，就算不想外食都難啊！
只好多喝開水代謝，多吃蔬菜補充纖維，再加益生菌之類的養生食品。
累積的不適合不會不存在，只是堆累到未來等著更無能為力的未來嬴弱身體承擔。於是醫院裡就更多患者穿梭其中！
健康食物有些不便宜
周末花点时间备餐，平时做饭就能快很多。健康食品也没有贵到哪里去了，又没有要吃很多。
可以插鼻胃管，灌入各種營養品，還要高溫殺菌過的，包你長命百歲，周圍家人朋友都走了，唯獨你一顆長樹永青，棒棒噠，什麼美食都與你無關，液態營養品你最好的選擇，最後還是生病，那真的只能笑笑
人生苦短, 這也不能吃, 那也不能吃, 人生還有什麼樂趣? 反正過猶不及都不好. 自己決定評估吧. 正如水對身體很重要, 但喝過量的水, 也對身體造成傷害...
時間一直在殺人
適量吃就好，又不是三餐天天吃，人生不要活的那麼痛苦：(
對👌
問題在於：很多人會上隱.
吃健康的食物只是為了不讓家人變成受害者，所謂一人中風全家發瘋
😊😊
@@簡瑜庭😊😊
听着，熬夜比这些食物都危险，属于一级的😊
如果熬夜又加上這些飲食習慣🫣🫣，慢性病這幾年正在年輕化ing
我昨晚九點睡著了現在凌晨2:30醒來（睡眠時間5:30），睡意消失，看到本片，這算熬夜嗎？
難怪長期吃原型食物的人都比較健康
是滴，癌症患者越来越多，和饮食有关系，癌症可以逆转，就是改变生活方式，中医调理，清心寡欲。一做了手术，再化疗，那就倒计时了
這應該是common sense吧
但在台灣或中國地區的人是很困難的，因為這兩個地區的人都是外食文化的人，而中餐本身就不會是健康的食物了（劣質油的炒類加上一堆含糖和化學添加的調味料）。在這種文化環境下長大的人腦中都愛高調味的食物，要他們自己煮和少調味的話非常的困難。
讲这么多等于什么都不用吃
照這影片所說的 能吃的只剩下土跟草了 緩慢殺死變成餓死也沒有好到哪呢😂😂😂
要記得每個超過1歲的人死前都吸過空氣
你可以吃糙米飯蔬菜水煮雞胸肉
😂
有好处，你不会连累身边人
@@陳-u4y糙米會有重金屬，蔬菜有農藥，雞胸肉有激素。
如果完全听专家的话！，什么东西动不能吃！。最好是躲在深山与世隔绝！，什么吃的都自己種！。自己养！，就会长命百岁了！。现代住在城市里的上班族！。哪有那么的讲究呢对食物🍲？？？。
任何事情適量就好不要為了一時的口慾成為肝臟的負擔，善待自己的身體，健康才能做更多想做的事也不會帶給家人負擔。
被你这么一说 啥也被吃啦 喝水活着吧
白麵包可以在擴大範圍，其實精緻澱粉(例如麵粉)製造的食物都盡可能少吃，因為還會增加身體的炎性反應。
反正再怎麼健康最后還是會死，順其自然繼續吃😂
下次可以拍一個20個正在緩慢延長壽命的食物嗎
綠色蔬菜，甜度低的水果，少油少糖少鹽，粗糧多穀類，豆類！關鍵不能有腎臟病！！
都不能吃了 最後餓死了😂😂
不要吃工廠製造的東西.
儘量買原料自己烹調.😊😊
人類越吃越毒，但是人類的壽命卻越來越長！以前的人吃的很乾淨卻活不久，現代人每天吃的都是毒素卻越來越難死掉！吃的健康的人平均壽命也沒有吃的不健康的多數人多多少！那麼我們為什麼要限制自己這個不吃，那個不碰呢？人生短短幾個秋，何必為難自己呢？
H
看完你的视频。我觉得我没有必要再活下去了。可以去跳楼了。最终的结果还是因人而异。不能用标准去衡量自己的行为
工業食品的 牛奶太多加工添加物了⋯⋯加上都是穀飼牛。
能喝的牛奶 只剩下自己養的草飼牛 或是遊牧民族 草原放養牛。
1. 自煉豬油。2. 汽水，不喝，也不喝奶茶。 3.蕃茄醬罐，買一堆蕃茄自製。 4.所有含糖飲料，不喝。 5.加工肉類，過年總得有臘肉吧！ 6.薯片，自己烤紅薯。7.生菜+莎拉醬，兔子餐免了。 8.人造奶油 ，只吃無鹽發酵奶油。 9.酒，誰讓你喝酒當喝水，喝水當喝酒。 10.白麵包 ，自製全麥麵包。11.燒烤，只吃過2次，負擔太大。 12.能量棒，不吃。 13.漢堡快餐，不吃。 14.早餐穀物食品例如：玉米片 ，不吃。15.市售果汁飲料與榨果汁 ，不喝，直接啃水果。 16.高鹽食物 ，自己做飯，吃鹹不多。 17.蘋果子，不吃，吃點也無傷。18.未經正確處理的河豚，吃死日本人就行了。 19.吃未成熟荔枝 ，有這麼饞吃沒熟的？20.發芽或未成熟的馬鈴薯，吃也得把芽眼挖了吧！ 我吃臘肉，我吃臘肉，我吃臘肉就酒。。
白面包 本身就还有反式脂肪酸 也就是加了人造奶油 和植物油脂 已经是双重的危害 再加上 大量的抹入 人造奶油 那简直就是 要命了 我们的柜台上 人造奶油太多了 所有的 面类食品 几乎都有人造奶油 太可怕了
我最喜欢的食物是(麦当劳,回转寿司)
煮的人不会告诉他放多少糖油盐，食材有没有问题，很难减少摄取量；最好的方法还是简单煮，简单吃，可是用心学烹饪
結論：吃什麼都得死= =+
當疾病找上你，就不會講得那麼輕鬆了，要健康當然要付出代價，勿只想滿足口腹之慾
什麼都不吃，什麼都不喝，活最久了......😂😂
一句话：越自然越健康。或者：越西化，越危险。
日子要過，還是照著日常生活方式，什麼都吃，如何避免那麼多的不好的食材呢？所以什麼都吃，反正活著只有這一世而已啊！
活的年月短些而已.
我把汽水和零食给戒了👴🏻👍🏻
看完影片後就會覺得，此生只剩下香可以吃了
活的這麼辛苦，不如別做人了把
奶呢？我以为奶会在里面呢？
這应該是全人類每天都在吃的東西吧！說了等於沒說!
那
薯片，可乐和糖，我是必吃的！每个月吃一片薯片，一小勺可乐和0.05克的糖。感觉不到啥危害啊
只要不吃太多就好了
這集真的開了眼界👍👍
給你一個更炸裂的消息，每個死亡的成人都吸過氧氣跟喝過水🙃
生死有命，富貴在天，像這樣介紹就是大部分的食物都不能吃了，那活著也挺痛苦的，這樣的長壽意義何在？應該要什麼都吃，均衡飲食，不要暴飲暴食就好。我爸的生活真的很放縱，他的飲食習慣很差，吃甜食又是老菸槍，還很喜歡喝粉味酒，也晚睡，都80歲了，身體檢查健康的很。我們想著，應該他沒煩惱，睡眠充足，到處亂跑，想罵人就罵人，沒壓抑自己，心情愉快最重要
牛奶添X物真得很多 我媽那年代 現擠牛奶再煮熟 很濃的腥味 現在的牛奶你去看看有沒有加香料&大量的水
思考要配合常識及科學研究。 別隨口說說，要為自己說出的話負責任。
好好看看鮮牛奶的成份配方再說話， 你媽那年代是因為奶牛的品種及牛糧的問題才出現特別腥的味道。當然有些芝士就是吉喜歡那腥味…
我不喜欢吃糖，因为我喜欢喝的是奶茶还是珍珠原版的
世界第一致死率的两个东西......空气，水，
因为死亡的人生前一定呼吸过空气和喝过水😆
Yes, oxygen is also toxic, that's why need antioxidant
几乎什么都不可以吃😂活着还有意思吗😂
代糖阿斯巴甜致癌
水喝多了也會殺了你....
這是真的。你喝牛奶的話100年後你會死😂😂😂
其實一點也不難，只吃原形食物，烹飪只用蒸、煮，調料只用單純的海鹽、胡椒等等，要這麼辛苦還是少活幾十年好了。
而且要在家自己下廚，累死自己。
家族，同事聚餐也都免了。
最健康就是搬到鄉下，自己種菜自己吃。
😂😂😂
能量棒∼新疆切糕，沙漠民族旅行必備的乾糧，怎麼變成健身的熱量補充劑？
生死有命
因果自負
人人都健康的話
醫院藥商外勞看護
賺個鬼錢
吃了會掛掉，但不吃會掛得更快
喝了一氧化二氫的00後沒有一個活到24歲
我最喜歡吃的食物是冰七令
對我來說 不喝含糖飲料會死的比喝了還慘
如果要叫我完全不喝含糖飲料，那比如叫我去死了算了！
@@翁鵬宇 沒錯沒錯
没有東西可吃 ！餓死吧 ！🤣🤣
除了在農會購買的花生油冷壓麻油 猪.羊油買鮮肥肉親手做 除上述外一概不用 包含了味素和賣場的任何飲料 已超過卅年以上不碰了 缶頭食品除調味用之外幾乎完全不碰
三餐也盡量不要外食
起居要嚴格把關
太強了
@@林燕琴-i2d 光棍一條 命~自己的 老.病.死一切自行負責 業障各人挑
猪油自己做的比商场卖的各种精炼油更健康
味素不是早已經被證實對人體沒有傷害了嗎，是被黑最多年的可憐調味劑。
你可能會活到120歲唷😅
请问阿友，你呢？
都是食用健康食品吗？
有沒有資訊顯示吃棕櫚油烹煮的食物或有添加棕梠油的餅乾會拉肚子的個案？這是對棕櫚油過敏嗎？有人知道嗎？還是也有這樣的經驗呢？懇請告知。謝謝
其實那個大家都知道😅
但是都⋯⋯⋯那個
做不到😂
還是要適量攝取，過少或過多都會對身體造成傷害😂
原來營養成份除了加工類，沒其他食材可以取代了🤣🤣🤣🤣
@@US-og5sq 🤫🤫
白麵包是西方人天天吃的食物，但他们都活得九八九十岁，咋说呢！
利未記十一章記載猶太人有關潔淨與否的飲食條例（dietary law），將猶太人的食物（肉類）分為潔淨/不潔淨、可吃/不可吃，但理由的闡述卻付之厥如。經文上的規定大致分為四種：1、地上走獸（四足）可吃的是「蹄分兩瓣、倒嚼」；2、水中生物可吃的僅僅是「有翅有鱗」者；3、雀鳥中不可吃的乃屬「肉食性」；4、地上爬物皆為不潔淨，包括昆蟲凡有翅膀卻以四足爬行的（但是能在地上蹦跳的，則為潔淨）。另外;參看申命記14章。
推荐不要吃沙拉酱，买些纯天然的酸奶加些盐，黄瓜和大蒜粉。超级好吃
意大利黑醋也錯啊~超健康
有醫師說吃沙拉要加油醋醬油（蔥蒜泥）因不吃蒜所以沒加
、素食有素的大蒜素可吃。
蔥蒜不是好物只適合擺放。
生菜要少吃，要吃有加熱煮熟的，有人吃生食有蟲在體內使腦內長不好物。
烏梅、....有驅蟲作用。
自製油醋醬迷迭香香草料泡橄欖油一星期加醋調味料醬油。
看完視頻又多了知識👍
忍不住開了支啤酒送薯片壓壓驚😂
自以為好笑但全然不
哈哈哈....
被吓破胆，喝几杯威士忌压压惊。。。
@@mashidaping8107哈哈, 喝威士忌壓驚比喝啤酒吃薯條更好.
我喜歡吃炒青菜
扯淡
我一喝牛奶就容易身體出血，臉紅，暗瘡，咳嗽，慢性發炎😢
我以前喝奶類都沒事..
但前幾年開始 每次喝含奶飲品 一定會拉肚子 長囊腫痘😢
戒奶後皮膚變好
不知道為什麼
麵包也是 含奶製成的我都不太能吃
長知識.謝謝你的分享🙏🙏
2024年1月13日.星期六.
橄欖油Omega-3含量更高？ 橄欖油大多是Omega-9
要攝取Omega-3 還是要以魚油和紫蘇油為主
亞麻仁油、核桃油、奇亞籽也是含Omega3，Omega3不耐高溫。
Omega9可耐高溫。
你知道其實氧氣也在緩慢的殺死你, 不過平均需要60～100年的時間
油鹽糖都是對健康風險比較大的調味料 要適量攝取才不至於危害身體健康
別在那邊亂講 好油很重要
@@kobedirk 適量就好 不要過量就行
凡事物極必反，橄欖油過多會肥胖，水喝太多會中毒。
@@啦啦啦啦啦-l3l 的確如此
橄欖油山茶油咁貴，食得起有幾個？
谢谢制作这类视频，这些加工食品和所有的饮料洒都不是我的喜好，注重平均吃就好。
2:05 可我喝的是汽水:D
剛做了1.5小時瑜珈 出來一身汗 回到家吃了兩碗星洲炒麵 好飽好療癒。雖然不健康 但活得那麼累 放鬆放縱一下吧。
這不是白忙一場？
認同
看了這集感覺什麼都不能吃了
謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻
喝天水就好
氧氣也在慢慢的暗殺我
不知道有沒有沒辦避免
健康的植物油如果烹饪方法不当结果更加恐怖。
何謂健康果汁?
就是不去細渣.不外加任何調味的純果汁
無聊
这个不能吃那个也不能吃，等死吧！
那什么都别吃了，
人生誰無死、只是早晚的問題
建议阿佑出一期，人体一天食用食物的食用量，而不是白面包杀死你，这种让人以为白面能杀人知识。白面没有不健康，只是热量高需要少吃。而且论米饭肯定配肉菜，热量肯定高于俩片面包。面包可以干啃，但是米饭没办法干吃。
不懂就別裝懂, 害自己就好了, 何必害別人？
@@jchen410不知道你想表达什么观点😂😂😂😂
麵類有麩質蛋白，人體無法吸收又會引起腸道過敏是健康殺手，米沒這個問題
@@jchen410很多這種都是拋開劑量談毒性
以後吃原型食物就好
豆腐
學習到很多，謝謝你。
怎么说呢，让我吃的爽，少活个10年8年的我也认了；但让我一辈子这也不能吃，那也不能碰，过着苦行僧似的生活，那就算让我长生不老我也不愿意。。。