檢視跑步姿勢 正確跑步不受傷! Ft.以晴【跑步週記EP10】

[@砉耶]

腳跟跑者是靠跑鞋的緩震去支撐，自然跑法才能用前腳掌。

[@鍾正興-i2e]

完美跑者夏以晴👍

[@zcxowwww]

1:39 抬大腿????
現在不是提昌夾腿不抬腿了嗎?

[@greensumsum1063]

1.38，（不要勾小腿的动作）请问怎样才是正确的呢？我跑快就会勾小腿了

[@voltbox8609]

美

[@SoonnetTV]

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