PEDALAR AUMENTA OS GLÚTEOS?
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- Pedalar é uma atividade eficaz que exercícios várias regiões do corpo: pernas, glúteos, abdômen…
A musculatura dos membros inferiores é de extrema importância no ciclismo, pois é responsável pelo movimento de pedalada, propulsionando a bicicleta para a frente. Além disso, a força e a resistência dos músculos das pernas são determinantes para a eficiência e o desempenho do ciclista.
Durante a pedalada a musculatura dos glúteos também são exigidos, mas será que é possível aumentar os glúteos através do ciclismo?
Comecei a pedalar para ir trabalhar por necessidade, após o carro dar um problema mecânico, e pasmem! Não quero outra vida 😍😍 senti no pedal uma liberdade e uma melhor qualidade de vida. Algo que me encontrei. O carro agora vai passar a ficar mais encostado, e o melhor me gerando economia rsrs
Eu vendi o carro, kkkk viciei na bike e o carro ficava mais na garagem...
Tipo isso minha vida😊
As vezes a vida tem disso, acontece algo "ruim" que nos leva para um caminho melhor. Incrível, né?
Verdade @@camila.barrosWeb
A melhor escolha amooooo pedalar ❤❤❤
Comecei a pedalar recentemente 😁 mas estou me sentindo muito bem.. estou gostando muito
Baseado no que eu observo eu acredito que aumenta sim!😬
Muito bom adro pedalar
Faz um video sobre alimentacoes para o ganho de massa no ciclismo
Ótima sugestão! Vamos organizar!
Cadê o video? Queremos ver!!!@@VIDANABIKE
Ótima dica 👏👏👏
Passei a ir para o trabalho de bicicleta, to me sentindo muito melhor. Preciso perder 10kg devido a minha altura. Seus vídeos são incríveis, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Olá Márcia seja muito bem vida ao canal! 😉😘
Eu também preciso perder 10kg devido a minha altura e vou para o trabalho de bicicleta
Ótimo vídeo Su!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Adorei, excelentes dicas!
Ola Erika seja sempre muito bem-vinda ao canal!😉😘
Eu num sei mas, andando só na marcha pesada, em linha reta, apenas 8Km, meu popô fica maior e durinho. Quero q fique sempre durinho, pq a idade tá chegando pra mim.
Eu pedalo pq tenho muita energia pra gastar (durmo melhor) e pq tenho condições vasculares e ortopédicas em tratamento.
Amo 2 rodas. 😅😅
Desprovido de bunda kkkk essa foi muito boa😅
kkkkkkkk née, #SouDesprovidaDeBunda
😂😂😂😂
Oq isso significa 😂
Sim em mim funciona
Amiga vc e tppppppp seus conteúdos são muito bom
❤❤❤❤
Eu pedalo todo dia de segunda a sabado 47 km porém nao consigo regular na comida
Faz 47 por dia , eu pedalo 36 por dia pra trabalhar
Pois o meu está maior e bem empinado as minhas amigas sempre falam isso
Gostei!
Melhora o glúteo médio sim
Eu tenho um físico muito estranho, minhas pernas sao finas, minha panturrilha é reta, nao tem nada, porém minhas coxas são grossas, porem gordas, meu bumbum é enorme também, isso pra mim que sou homem é horrível, pelo menos eu nao gosto. Meus braços também sao finos e sem musculo algum, engordo muito facil e também emagreço muito rápido, mas não consigo tem músculos e meu bumbum e minhas coxas sempre estão grandes, mesmo quando eu tô magro. O que será que pode ser? Atualmente to fazendo academia, mas nao gosto muito, tenho uma bike e penso em pedalar novamente, mas sempre meus músculos depois da atividade da pra ver que ficam saltados, mas no outro dia murcha tudo kkkk
Parece ser hormonal.
A bicicleta endurece a bunda
da não nunca vir um ciclista com bumbum grande todos e magro
Faz muitos anos que pedalo.E pareço uma tábua de magro.
Eu sou homem e minha bunda tá crescendo será que para de crescer ?
N vá desperdiçar esse bundao nao, cara lkkkkkkk
Kkkkk
Vejo mais gente gorda anda de bicicleta 🤣, mas tem combinar exercícios e caminhadas, so bicicleta sem dieta não faz milagre, tenho vários amigos anda bicicleta, tem poucos ganhos, 😢
se ganha músculos, fazendo musculação