Йога от головной боли. Йога после долгой работы за компьютером. Комплекс 1

▶Переходите на мой канал по ссылке / @user-pz2eg2wb8j
и практикуйте йогу всегда и везде! ▷Смотрите комплексы для начинающих «Йога при ущемлениях в спине» • Устранение ущемлений в...
Добрый день, дорогие друзья!
Сейчас мы поговорим об очень простых упражнениях, которые помогут справиться с головной болью. Также с их помощью Вы можете устранить напряжение в шее, которое возникает после долгой работы за компьютером.
В обоих случаях, причиной неприятных ощущений является блок в верхней части шеи, который мешает нормальному кровообращению в голове. Я покажу Вам несколько простых действий, с помощью которых можно его устранить.
Выполните эти упражнения и Вы ощутите эффект моментально!
▶Получите больше материалов по йоге! С чего начать занятия йогой? Как сделать йогу своей хорошей привычкой? Отстройка асан, правильное дыхание, знание йоги - читайте в моем INSTAGRAM / dmitryvrubel
▷Йога-тур на остров Самуи🌴 yoga.satvatour.com
▶Помощь в развитии канала:
▷Сбербанк 5469 1300 1357 0989
▷[e-mail]
#головнаяболь #упражнеенияотголовнойболи #антистрессйога #простыеупражнеенияйоги
#йогадляначинающих #йогадома