Respiração Consciente - Aprendendo a Respirar melhor | Saúde & Benessere
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- Опубликовано: 27 ноя 2024
- Como está sua respiração? Descubra nesse vídeo os benefícios de uma respiração consciente e como respirar melhor.
Como está seu padrão respiratório? Veja neste vídeo 3 exercícios de respiração que irão ensiná-lo a respirar corretamente. Ou seja, a redescobrir a respiração diafragmática e evitar padrões respiratórios indesejáveis.
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#saudebenessere #respiração #diafragma
Eu não quero parecer "puxa saco", porém os videos do Dr estão certamente como um dos melhores na categoria SAÚDE. Desde as explicações fisiologicas/ anatomicas até mesmo os exercicios. Parabéns Dr, posso dizer que seus videos para quem olha com seriedade e comprometimento mudam a vida.
Muito bom tem problema pulmonar bronquite crônica sinusite é bom aprender a respiração por 30 minutos depois solta fazer duas vezes por dia muito bom ajuda muito na parte pulmonar respiratória Muito bom parabéns para você eu prendo por 30 minutos 40 minutos para me ajudar no problema respiratório que eu tenho gratidão é muito bom
a oiee boa noite 💅💅💅💅💅
a muito legal 💗💗💗💗💗💗
Uma má respiração traz um grande problema eu estava com o seios cheios de nódulos doloridos estourava as bolinhas doloridas fui na fisioterapia lá ela me disse que era por causa da ansiedade estava respirando puxando o ar errado. Fiz as respirações corretas ela fez a liberação miofacial tirou as dores e os nódulos 🙏
Oi doutor Rodrigo boa noite, quero dizer que vc é muito especial e nescessário pra muita gente e com certeza faz a diferença pra todos que te assistem, que Deus te abençoe sempre.. sucesso.
Eu amei essa prática.
Eu tenho fobia social, e passo vexame de mais ,quando vou conversar com alguém, a voz quase sempre trêmula, falta de ar ,tremores nas mãos.
Gratidão 🙏
Você não é única, eu tenho ódio disso , a forma que encontrei é tentar me acalmar antes toda vez ,caso eu chegue em um local e já for direto ao ponto .
Faça meditação🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏾♀️ e fume um chá natural.🍁
Nossa exatamente eu
Obrigada professor minha voz não sai quando vou pra falar. Eu não sei respirar.
Respiração é algo que me ajuda imensamente, pq alivia a ansiedade e me ajuda no controle mediunico. Gratidão
Amei essa prática, percebi minha respiração errada , por isso tenho dores quando faço exercícios. Muito obrigada.
Mto bom, tô tentando aprender pra aliviar as minhas crises de ansiedade.😪 Com esse vídeo descobri que tô respirando pelo tórax 🤦♀️
Magistral aula. Parabéns ao excelente profissional que de uma forma prática e didática explanou essas técnicas. A tempo que eu procurava informações nesse nível.
Obrigada Rodrigo. Eu respiro muito mal espero que suas aulas me vão aajudar. Tudo que mais eu quero é respirar corretamente. Obrigada
Fisioterapeuta nota 10 parabéns 👏👏 ótimo profissional 👏👏👏🌼
Vídeo educativo... Muito bom. Parabéns Rodrigo por nos educar a buscar e manter nossa saúde em todos os níveis🤗
Maria de lourdes miranda
Misericórdia tenho muito que aprender.
Me inscrevi no canal pq quero muito aprender vivo tensa e pra piorar tenho uma hérnia de disco na lombar. Adorei o vídeo 👏👏
Tenho umaa certa dificuldade p ter essa coordenação (rsrs) mas a sua foi a melhor explicação... Parabens e vamos a respiração.. Gratidão
Muito grata, Dr. Rodrigo. Precisamos ser ensinados a respirar corretamente, por incrível que pareça. Eu já pratico respiração consciente diariamente e isso me mantém em equilíbrio quando surgem situações um pouco complicadas. Deus o abençoe mais e mais. 👏👏👏💯💯
Amei essa prática de respiração quando vou falar me falta fôlego vai me ajudar muito
Muito bom,sofro de ansiedade e não respiro direito, tenho até apnéia, gratidão 🙏
Conheço a fisiologia da respiração, porém faço tudo errado...voltei nessa aula pra praticar...GRATIDÃO
Vitalidade, alegria e prosperidade pra você. Continue assim, ajudando o próximo.
Parabéns Dr esse vídeo e o vídeo passado está me ajudando muito porque eu fumava e parei e estou fazendo os exercícios com sem forçar muito está me ajudando demais. Gratidão. Vc está ajudando muita gente. Obrigado
GRATIDÃO por ter encontrado esse vídeo! Aprender a respirar é primordial para equilibrar tudo na nossa Vida!
Concordo plenamente
Adorei o seu vídeo, muito explicativo, estava procurando um que falasse como a respiração ajudar no corpo e você ainda citou onde levam a sério as técnicas de respiração, muito bom. Obrigado!
Parabéns,. Obrigada por compartilhar conosco.
Já mudei de estado, organizei novamente minha vida e agora vou voltar aos exercícios.
Gratidão Rodrigo, a aula foi ótima
muito bom, eu estava fazendo de qualquer jeito vou corrigir e praticar valeu muito obrigasdo
Amei 🥰
Vou treinar para melhorar a minha ansiedade 😥
Muito bom professor explicou muito bem 👍
Você é professor maravilhoso muito obrigada Deus abençoe você.
Não tem como assistir esse vídeo e não te seguir.
Simplesmente grata🙏🌟
Gostei muito. Esplicaçâo e exercicios simples e claras. Agora toca a cada um exercitar a bem da nossa saúde. Excelente Dr.
Você é o meu preferido! Sua didática é perfeita, sem afetação. Sigo sempre seus ensinamentos. Profunda Gratidão! 👍👏👏👏💖💕💞
Fibrosa Quística todos os dias estou fazendo esses exercícios obrigado Doutor Rodrigues
Simplesmente maravilhoso Dr. Que Deus te abençoe imensamente, estou completamente apaixonada pelos seus vídeos, é nítida a necessidade em ajudar pessoas, parabéns pela sua dedicação ,muitíssimo obrigada
José Medeiros, Santana do Matos /RN, parabéns Dr Rodrigo gosto muito dos seus vídeos, tenho dpoc, é não consigo respirar de maneiras correta, já fiz duas imdoscopia, não consigo fazer de Meira corretamente
Conteúdo muito massa! Obrigada por dividir com a gente!! 🙏👏👏
EU gostei
Muito Boa a sua aula muito obrigada
Fiquei relaxa. Gratidão pelos ensinamentos!
Muito bom ..... parabéns. Gratidão por compartilhar.
Maravilhoso tenho que treinar pois tenho dificuldade em respirar pelo diafragma gratidão...
Muuto bom, Rodrigo. Gratidão.
Gato muito de seus conteúdos.
Nos ajuda muito à nós reeducar e cuidar de nossa saúde física e mental.
Muito bom. Grato 😊
Excelente doutor, muito obrigado q Deus o abençoe sempre
Muito boa explicacao. Parabens .
Vou praticar e divulgar.
Muito bom, amei.
Nossa que equipe boa tú tens!
Show de bola, parabéns pelo conteúdo!
Vou aplicar essa respiração do diafragma na corrida
Valeuzão :D
Top
Obrigado pelos vídeos tenho asma e adorei aprender com vc
Gostei muito do vídeo doutor Rodrigo,gostaria de saber se há algum vídeo para respiração correta ao deitar para dormir.
Estou tento dificuldade pois perco o sono com minha linha travando no céu da boca.
Obrigada, muito bom!
seus vídeos são transformadores, muito obrigada! 🤍
vídeo maravilhoso, muito explicativo e objetivo. Aprendi muito. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Gostei muito. Muito bem explicado.
Melhor vídeo sobre respira que vi até hoje!
Parabéns pelo trabalho! Gratidão 🥰
Muito boa a sua explicação sobre a respiração básica.
Eu quero te agradecer você ter ajudado muito obrigado por toda orientação
Excelente parabéns pela aula 10
Eu não sabia. Gostei de aprender. Gratidão
Maravilhosa explicação parabéns Dr Rodrigo 👏👏👏👏🌼
Muito bom ☺️ vou prática ! Deus abençoe 🙏
Né sentindo bem melhor agora!
Amei o vídeo. Parabéns Dr. Rodrigo
Amei. Ótimo saber respirar direito.
Gratidão.
Nesses últimos exercícios com a contagem do tempo, vc utiliza a respiração torácica e diafragma fica ao mesmo tempo?! Seus exercícios tem me ajudado muito valeu 🙌
Me senti completamente relaxada 😌 👏
Excelente video
Muito bem explicado!!
Obrigada !! ♡
Muito bom professor!
Excelente explicação!
Grata Rodrigo
Consegui aplicar os exercícios propostos. Se for possível, aumentar o som do vídeo será ótimo!
Acho que o seu aparelho que está com problemas no volume pq no meu ficou alto
Som tá baixo mesmo
Nossa foi muito bom !! 😊
Muito relaxante!!!
Bem didática sua língua de ensino!!
Muito bom. Parabéns!
Gratidão informação preciosa.
Excellent quero aprender obrigado
Dr.eu faço a respiração,sentado esvaziando o pulmão e logo respiro!trabalhando o diafragma!CORRETO!🙏
Obrigado, meu amigo!
Obrigada pela explicação 🙏🏻
Muito obrigado meu amigo! Deus te abençoe!
Show gratidão
parabéns o melhor video de todos!!
Gratidao
Você é ótimo, estou te seguindo e aprendendo muito! Sei que o vídeo já tem dois anos, mas queria deixar uma sugestão mesmo assim. A música de fundo estava um pouco ruim. Por sorte a imagem e tua explicação enriquecedora salvaram. Abraço!
Amei esse vídeo. Muita informação importante
Que bom que gostou
Eu resolvi procurar vídeos sobre respiração correta, desde antes de ontem, qndo fui fazer uma drenagem e a mulher falou que eu respiro da forma errada, aí estou tentando pois é muito difícil. Mas vou ter que tentar. Bom dia 😊
Gratidão imensa ❤
Muito bem!
Costei muito bom ❤🙏🙏🙏🙏🙏obrigado atodos
Excelente vídeo!
Vou praticar
Muito interessante,
Top , ótimo vídeo ,👏🏽👏🏽
Muito bom.❤
qUE VIDEO TOP rODRIGO, GRATIDÃO
Melhor explicação técnica e didática que eu vi, parabéns e obrigada!
Já me inscrevi no canal 😅
Muito bom justamente o qui estava procurando, namasté.
TOP GOSTEI VOU FAZER . MEU AMIGO VALEU
Mt bom