А й справді, добре що люди розвивають українську мову, я люблю цю солов’ї ну мову🤗поважаю таких жінок, вивчилася, підготувалася, і почала знімати відео, молодець, успіхів, у роботі, щастя в особистому житті, і не забувайте про Бога, Він завжди з нами❤😊
Дякую , все по поличкам розклали !!! Таку інформацію нам розповідала гастроєнтеролог в Київі ( дуже крута) .У дитини синдром подразненого кишечнику, там не було помідорів і молочкі ( у нього непереносимість ). Дитині заборонили вживати сосиски, ковбасу фастфуд , чипси і т.д. він не їв . Після правильного харчування, значно покращилось самопочуття ! Бажаю всім смачної, домашньої їжи і бути здоровими !!!☺️🌈💐
Обід та вечеря часто співпадають з ним, що ви радили) А от на сніданок я люблю творог з ягодами та горіхами, потім на перший перекус - фрукти Якось поки що не можу на солоний сніданок перейти, але ваші рекомендації взяла до уваги 🙏 Дякую)
Недавно помітила що як сідаємо їсти то наче змагаємося хто швидше і більше зʼїсть. Похапцем. Зробіть будь ласка відео про те що не можна поспішати коли їсиш і скільки часу має приблизно займати споживання їжі, чому не можна лягати і сидіти на місці, що після обіду треба трохи рухатись. Говорю йому, а він ніби не чує.
Дякую! Цікаво! вже років з 15 на сніданок цільнозернова вівсянка на воді, іноді з ягодами. Якщо не наїдаюсь, то додаю бутерброд з овочами і маслом (вершковим чи оливковим), іноді з овечим сиром. Цікаво більше про масло гхі як і коли можна їсти, а також можливі причини чому "росте" тільки живіт без набору ваги.
Росте живіт, бо багато вуглеводі і немає достатньо спорту. Вівсянка «пуста» каша, а якщо росте живіт, то значить є моменти з інсуліном і солодкі сніданки не Ок. Масло гі супер, можно додавати всюди, помірно))
якщо їсти білок в основному на обід то як набрати потрібну норму 1г на кг чистого білка? а без норми не відбуватимуться відновні процеси у нашому організмі? а також підкажіть чим завинили макарони цільнозернові при аутоімунних захворюваннях, зокрема аіт чи ревматизм?
Оце у мене питання стосовно білків такою виникло. Взагалі як я порахувала, то моя наразі норма близька 100 грамів білків в день, за обід обід їх не набереш
Ваші поради просто неймовірні🎉 Мені 13 і я думаю ви розумієте чому я цікавлюся цим питанням. А тепер мені зрозуміліше, яке має бути харчування. Мені цікаво чи можна вживати супи, бо про них ви ні чого не розказали😅
Дуже люблю чай/каву з тим же твердим сиром і медом, шоколадом чи ще з якимось смаколиком. Звісно, що солодощі не дуже корисні. Але чи можна в якості перекусу хоч чай з сиром? Чи щось подібне? Бо трішки голова обертом від всієї інформації про здорове харчування... Зайвої ваги не маю, інсулін в нормі. Просто хочу навчитись збалансовано харчуватись і при цьому дозволяти собі щось смачненьке 😊
Розкажіть будь ласка про перекуси - вони ж зазвичай вуглеводні - сухофрукти, фрукти, хлібці, йогурти - тож значить основний прийом їжі ще переварюється , а перекус зазвичай десь через 1,5-2години люди роблять - тож вуглеводний перекус робить швидкий скачок інсуліну і цукру . Чи це нормально - чи це Лише для тих в кого нормальна вага , немає інсулінорезистентності? Бо зараз багато хто говорить що краще перекоси не робити - щоб не було зайвих скачків цукру і зайвий раз не навантажувати печінку підшлункову , і їсти лише основними прийомами - так щоб наїлатись ?
Дякую за відео! Цікавить з цієї теми питання солодощів, якщо звикла їх їсти майже після кожного прийому їжі, при цьому цукор у мене у порядку, але якщо відмовляюся від солодкого, то відчуваю дратівливість. Це про фізичну реакцію тіла чи психологічну?
Добрий день. У моєї онуки їй 11 років страждає діабет 1 типу, сахр дуже високий 16-17ед можете написати меню на тиждень дуже вас прошу по інтернету пробували не падає. Дякую
За свій короткий період життя (31 рік😊) пробував різні схеми харчування,але так і не знайшов для себе ідеального…Зазвичай на сніданок 8:00каша,в 10:00 хочеться знову істи(ім банан з йогуртом або що є😊 макарон,рис,гречка…в обід 13:30 той самий макарон плюс мясо…в 16:00 фрукт апельсин чи яблуко-банан…вечеря 19:20 картопля,макарон з мясом чи рибою плюс трохи сиру з сметаною чи салат з пекінськоі капусти…+- моє харчування на день…Відчуваю,що харчуюсь не правильно(не вистачає енергііі з самого ранку). Але питання не про мене😊 Скажіть будь ласка яке має бути харчування для дитини від 4 років (бо переважно,що ім я то і він,тільки менші порціі(деколи порціі однакові😊) ?? Буду вдячний за відповідь!
Добрий день! Не працюю з дітьми, але макарони та картопля, це не поживна іжа для такої маленької дитини. Треба щоб були овочі, фрукти, каші, горіхи, м’ясо та риба теж.
Моя ситуація)може буде корисно для вас.дієту я сам собі придумав для набору ваги. Сніданок: Овсянка на воді з ізюмом та бананом без масла. Перекус: Кисломолочний творог,чорнослив,горіхи. Обід: Рис або гречка з маслом,м'ясо,сир твердий,іноді салат. Перекус: апельсин яблоко Вечеря: Макарони тверді сорта,масло,м'ясо або риба,яйця варені,салат).через 2 години відбій) Дитина переборчива,тому дієту їй буде складно зробити,я своїй не ризикнув зробити дієту.
А й справді, добре що люди розвивають українську мову, я люблю цю солов’ї ну мову🤗поважаю таких жінок, вивчилася, підготувалася, і почала знімати відео, молодець, успіхів, у роботі, щастя в особистому житті, і не забувайте про Бога, Він завжди з нами❤😊
Дякую! Стараюсь, відео вже стали набагато професійніші в плані звучання))
Дякую, що розвиваєте якісний україномовний контент
Дуже приємно слухати відео розумних людей українською мовою.З нетерпінням чекаю нових порад ❤❤❤❤❤
Дякую!!сама сумую, що вже декілька тижнів не знімаю! Ставте дзвіночок вже скоро 😁
це щастя для мене, що така важлива інформація доступна українською 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 дякую !!!
❤️🔥❤️🔥
Дуже шииро дякую за такий корисний і якісний контент - прям кайф слухати , все структуровано , чітко, інформативно ❤
Як прекрасно дивитись корисні і цікаві вілео підною мовою!Дякую Вам, успіхів! Буду стежити за новими відео у вашому виконанні🌞💝
Як приємно! Мовне питання зараз стоїть в нашій країні дуже гостро! Дякую, що підтримуєте. 🥰
дуже вам вдячна за такі корисні відео) буду використовувати ваші поради кожен день!
Дякую дуже приємно 🥰
Дякую, що розвиваєте якісний україномовний контент
Дуже корисна інформація. Особливо круто, що ви говорите про продукти, які є доступними саме у нас!
Дякую! Корисно! 👍🏻💜
Дякую
Дуже вам дякую за відео. Давно шукала такі поради. Особливо дякую за українську мову. Розвитку вашому каналу.
Дякую 🙏🏼
Дякую, дуже цікаво! Продовжуйте, будь ласка, знімати відео!
Дякую, обов’язково! Останне відео про целюліт, дивіться))
Просто неймовірна кількість класних порад
Ну і, звичайно, український контент😍🥰💪
Дякую 🥰
Супер. Ви дуже дуже допомогли. Дякую вам, чудово пояснили. Шукала саме таке детальне пояснення, саме про продукти і страви. Дякую❤
Дякую за корисні поради, ще на додачу смачні))))
Дякую , все по поличкам розклали !!! Таку інформацію нам розповідала гастроєнтеролог в Київі ( дуже крута) .У дитини синдром подразненого кишечнику, там не було помідорів і молочкі ( у нього непереносимість ).
Дитині заборонили вживати сосиски, ковбасу фастфуд , чипси і т.д. він не їв .
Після правильного харчування, значно покращилось самопочуття !
Бажаю всім смачної, домашньої їжи і бути здоровими !!!☺️🌈💐
Дякую. Чудова подача інфи, стисло і все важливе.
Дякую 🥰
Це відео справді мотивує змінити звички на краще. Дякую
Дякую за корисний та якісний контент!!! Вас дуже приємно слухати та чути!!!
Дякую за корисну інформацію!
До речі, російське слово "калакольчик" має український відповідник - ДЗВІНОЧОК.
Бажаю Вам успіхів та процвітання!
Дякую за меню. Буде чудовий старт, бо не знала з чого почати
Клас, на здоров’я 🥰
Дуже цікава інформація. Дякую!
Дякую ☺️
Дякую Вам ❤
Дякую за відео, ви дуже допомагаєте триматися у формі)))
Дякую вам велике,дуже корисне відео і інформативне
Будьласка 🥰
Дякую, сподіваюся до літа я вже буду стрункою))))
Краще ставте цілі довготривалі, бути здоровою в гарному підтягнутому тілі. І тоді цей ефект буде з вами все життя 🥰
Дякую. Круто! +наша солов'їна❤
Корисна інформація, дякую
Дякую! дуже корисне відео!
Дякую за корисне та цікаве відео
Супер випуск! Це не нове відео на каналі а безцінна настольна книга❤
Клас, дякую
Дякую за рекомендації, чекаю на нові відео
Супер. Так все співпадає. Більше українського контенту про нутриціологію 👍
❤️ Щиро дякую за корисну інформацію😘💙💛
Дякую
Дякую за корисну інформацію❤
Дякую вам за вашу працю,вподобайка,підписка,дзвіночок та коментар для просування українського контенту:)
🥰🥰🥰
Дякую вам за смачну та корисну інформацію)))
🥰
Дякую, дуже цікаво
Дякую за таке круте відео, дуже корисно !
Дякую за працю!
Приємна дівчина) так тримати! Хороше відео)
Дякую 🥰
Ваші поради допомогли мені змінити харчові звички. Відчуваю себе значно краще.
Дякую вам за смічні і легкі страви)))
Обід та вечеря часто співпадають з ним, що ви радили)
А от на сніданок я люблю творог з ягодами та горіхами, потім на перший перекус - фрукти
Якось поки що не можу на солоний сніданок перейти, але ваші рекомендації взяла до уваги 🙏
Дякую)
Дякую! Спробуйте 😍
За рідний, україномовний контент-лайк!
дякую за гарні поради
Недавно помітила що як сідаємо їсти то наче змагаємося хто швидше і більше зʼїсть. Похапцем. Зробіть будь ласка відео про те що не можна поспішати коли їсиш і скільки часу має приблизно займати споживання їжі, чому не можна лягати і сидіти на місці, що після обіду треба трохи рухатись. Говорю йому, а він ніби не чує.
Корисна інформація , та ще й українською мовою! Респект автору відео!!!
😍😍😍
Круто, дякую дуже цінно ❤
Клас. Дуже інформативно
Хороші поради 👍
Дякую! 🥰
Дякую .
дякую велике 💙💛
🥰🙏🏼
Лайк за українську мову 💙💛
Дуже цікаво
Дякую
Дякую за український контент ❤❤❤ Таке питання. Як вибрати цільнозерновий хліб? На сніданок обожнюю в тості хліб + намазати сир + червона риба
Краше витого беріть цільнозерновий бездріжжовий гречаний чи спельтовий
хай квітне Україна
Дуже цікаво, незнаю чому раніше не слухала
Дякую,господи,буду тебе слухати
Дякую! Підписуйтесь ще на інсту, там більше контенту @doctor_kett
Дякую, корисно!
Чудовий випуск 🎉
дякую за корисну інформацію рідною мовою 🤍
джуе дякую!!!
❤ дякую, дуже корисно та легко
Дякую! Цікаво! вже років з 15 на сніданок цільнозернова вівсянка на воді, іноді з ягодами. Якщо не наїдаюсь, то додаю бутерброд з овочами і маслом (вершковим чи оливковим), іноді з овечим сиром. Цікаво більше про масло гхі як і коли можна їсти, а також можливі причини чому "росте" тільки живіт без набору ваги.
Росте живіт, бо багато вуглеводі і немає достатньо спорту.
Вівсянка «пуста» каша, а якщо росте живіт, то значить є моменти з інсуліном і солодкі сніданки не Ок.
Масло гі супер, можно додавати всюди, помірно))
Дякую за ваш контент + ставлю +)
Дякую, дуже цікаво
Дякую, що дивитесь))
Щиро дякую❤
Дякую за відео, мені 19 років, вже 2й місяць живу окремо від батьків, я думаю я вчасно знайшов це відео і саме час відмовитися від KFC 😸
Ой однозначно, інакше можуть бути проблеми зі здоров’ям
Ой однозначно, інакше можуть бути проблеми зі здоров’ям
Дякую за стільки ідей що з’їсти і коли,
Будьласка 🥰
Дякую
Дякую!
🥰
цікаво, дякую
Дякую і вам ☺️
Клас! Хотілося ше б відео подібне))
Дякую! Скоро буде огляд готових страв з кулінарії.
Дякую за відео. А які біодобавки ви рекомендуєте?
Катю, мені про застій жовчі. Обіймаю❤
Буде)бо дуже поширена проблема. Навіть безсимптомно може бути.
якщо їсти білок в основному на обід то як набрати потрібну норму 1г на кг чистого білка? а без норми не відбуватимуться відновні процеси у нашому організмі? а також підкажіть чим завинили макарони цільнозернові при аутоімунних захворюваннях, зокрема аіт чи ревматизм?
Оце у мене питання стосовно білків такою виникло. Взагалі як я порахувала, то моя наразі норма близька 100 грамів білків в день, за обід обід їх не набереш
Чекаю на відео про застій жовчі
Вже є
Дякую!
Ваші поради просто неймовірні🎉 Мені 13 і я думаю ви розумієте чому я цікавлюся цим питанням. А тепер мені зрозуміліше, яке має бути харчування. Мені цікаво чи можна вживати супи, бо про них ви ні чого не розказали😅
Так можна, як першу страву, або якщо борщ то з хлібцями і трохи салату, щоб нормально наїстися))
@@doctor_kett Дякую😊
Дякую.
Була б рада особисто складеному меню ніколи не думала,що у моєму випадку це так важливо😢
Записуйтесь на консультацію, складаю
Дуже цікаво, динамічно розказали. Сподобалося, дякую 🤗
Тільки питання а супи? Їх що взагалі їсти не можна? Як можна прожити без борщу 🥺
Можна їсти!
Мені дуже цікаво.
Дякую 😊
цікаво
Дуже люблю чай/каву з тим же твердим сиром і медом, шоколадом чи ще з якимось смаколиком. Звісно, що солодощі не дуже корисні. Але чи можна в якості перекусу хоч чай з сиром? Чи щось подібне? Бо трішки голова обертом від всієї інформації про здорове харчування... Зайвої ваги не маю, інсулін в нормі. Просто хочу навчитись збалансовано харчуватись і при цьому дозволяти собі щось смачненьке 😊
Розкажіть будь ласка про перекуси - вони ж зазвичай вуглеводні - сухофрукти, фрукти, хлібці, йогурти - тож значить основний прийом їжі ще переварюється , а перекус зазвичай десь через 1,5-2години люди роблять - тож вуглеводний перекус робить швидкий скачок інсуліну і цукру . Чи це нормально - чи це Лише для тих в кого нормальна вага , немає інсулінорезистентності? Бо зараз багато хто говорить що краще перекоси не робити - щоб не було зайвих скачків цукру і зайвий раз не навантажувати печінку підшлункову , і їсти лише основними прийомами - так щоб наїлатись ?
❤❤❤
майже так і харчуюсь))
Круто 😎
Вітаю! Хотілося б почути Вашу думку щодо вівсянки, бо вона не згадувалась у відео☺
Вважаю що є каші краще ніж вівсянка по нутрітивній цінності
Добрий день! Де ви знаходитеся територіально?
Онлайн працюю
Дякую,лікарю! Лайк!ПІдписка!
Дякую за відео! Цікавить з цієї теми питання солодощів, якщо звикла їх їсти майже після кожного прийому їжі, при цьому цукор у мене у порядку, але якщо відмовляюся від солодкого, то відчуваю дратівливість. Це про фізичну реакцію тіла чи психологічну?
Може у вас буде відео рекомендації по харчуванню для людей с ЦД1)?
Якщо у вас стадія компенсації то дане меню вам підходить. Можливо у майбутньому зроблю більш детальне відео, дякую за запит))
+++++ я хочу відео про застій жовчі)
Воно вже є))) шукайте в пошуку
дуже корисні поради
Доброго вечора хотіла запитати чи можемо поспілкуватися з вами коли можна зателефонувати вам
Пишіть мені в інстаграм @doctor_kett залишимось на консультацію
Добрий день. У моєї онуки їй 11 років страждає діабет 1 типу, сахр дуже високий 16-17ед можете написати меню на тиждень дуже вас прошу по інтернету пробували не падає. Дякую
За свій короткий період життя (31 рік😊) пробував різні схеми харчування,але так і не знайшов для себе ідеального…Зазвичай на сніданок 8:00каша,в 10:00 хочеться знову істи(ім банан з йогуртом або що є😊 макарон,рис,гречка…в обід 13:30 той самий макарон плюс мясо…в 16:00 фрукт апельсин чи яблуко-банан…вечеря 19:20 картопля,макарон з мясом чи рибою плюс трохи сиру з сметаною чи салат з пекінськоі капусти…+- моє харчування на день…Відчуваю,що харчуюсь не правильно(не вистачає енергііі з самого ранку). Але питання не про мене😊 Скажіть будь ласка яке має бути харчування для дитини від 4 років (бо переважно,що ім я то і він,тільки менші порціі(деколи порціі однакові😊) ??
Буду вдячний за відповідь!
Добрий день! Не працюю з дітьми, але макарони та картопля, це не поживна іжа для такої маленької дитини. Треба щоб були овочі, фрукти, каші, горіхи, м’ясо та риба теж.
@@doctor_kett дякую!
Це все є,питання тільки коли,що краще давати по чергово..? Дякую
Моя ситуація)може буде корисно для вас.дієту я сам собі придумав для набору ваги.
Сніданок:
Овсянка на воді з ізюмом та бананом без масла.
Перекус:
Кисломолочний творог,чорнослив,горіхи.
Обід:
Рис або гречка з маслом,м'ясо,сир твердий,іноді салат.
Перекус:
апельсин яблоко
Вечеря:
Макарони тверді сорта,масло,м'ясо або риба,яйця варені,салат).через 2 години відбій)
Дитина переборчива,тому дієту їй буде складно зробити,я своїй не ризикнув зробити дієту.
Все співпадає! Їм поки не з'являється тяжкість, а тоді ще трошки((
Якщо овочі з магазину ( з додатками) чи несуть вони користь?
Однозначно краще ніж без них
А скажіть, будь ласка, до вас можна звертатися тим, в кого видалений жовчний міхур? Великі проблеми з кишечником
Так звичайно