Перелік продуктів для схуднення та правильного харчування

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 144

  • @Takovatetiana
    @Takovatetiana Год назад +234

    Дивилась вас раніше, потім перестала, а зараз дуже зраділа побачивши українську версію каналу! Розвитку вам!

    • @nadiia.27_
      @nadiia.27_ Год назад +28

      Так вона і далі знімає російською. Гляньте на основному каналі ідентичне відео є. Я взагалі в шоці, що вона українка і живе в Україні. Питання, кому вона знімає російською? Це ідеальний приклад того, як люди пробують всісти на двох стільцях! Я завжди думала, що вона росіянка і для мене всі такі з подвійними стандартами залишаться росіянами. Я не бачила публічних рефлексій від шановної Олі! І впевнена, що не побачу.

    • @yanaanatiichuk5935
      @yanaanatiichuk5935 Год назад +6

      ​@@nadiia.27_так, я теж з цього офігіла 😂😂

    • @Olesia_MP
      @Olesia_MP Год назад +15

      @@nadiia.27_ у Олі є відео, перше відео з початку повномасштабного вторгнення. Там вона розказує про те, як сім'я пережила час до втечі. Але й правда, російськомовний канал краще б видалити. Нічого московитам розказувати, як їм смачно та здорово харчуватись. Най будуть голодними та хворими.
      Я й відписалась з російськомовного каналу через те, що до мене не доходило, як можна після всього (і після того самого її відео про війну, після коментарів московитів) ще й продовжувати вести канал. Дуже рада, що тепер є й нормальний.

    • @katrinra3264
      @katrinra3264 Год назад +8

      @@nadiia.27_ не розумію хейта з цього питання..ви будете їй оплачувати життя, чи хто? у Олі було відео, де вона говорить про війну і все що вони пережили і що вона думає про зетанутих росіян. І в нових відео на старому каналі, Оля демонструє для всіх свою позицію, придивіться до деталей.

    • @MakeLoveNotWar9
      @MakeLoveNotWar9 10 месяцев назад

      @@nadiia.27_шановна, автор ніякого закону не порушила, в країні відсутня заборона вести блог якоюсь конкретною мовою, це вже абсурд буде, якщо до такого дійде, проте є закон про дублювання любого контенту державною, що автор і робить. Відчепіться вже від людей, що їм і як робити, ви до Європи всі зібрались, а там люди дуже толерантні до всього, тож треба і українцям цьому повчитись.

  • @polinazhegulska8565
    @polinazhegulska8565 Год назад +104

    Дякую за українську версію ❤️

  • @victoriahudyma94
    @victoriahudyma94 Год назад +23

    Я теж радію, що ви на українську перейшли. Тому і повернулась 😊

  • @КсюшаБойко-д5ж
    @КсюшаБойко-д5ж Год назад +88

    Зразу перейшла на україномовний канал❤ нехай тут буде багато підписників!😊

  • @b_kate
    @b_kate Год назад +44

    Оля, щиро дякую вам за українську. Контент як завжди корисний та цікавий!

  • @blackhistory4376
    @blackhistory4376 Год назад +48

    Супер ,що є відео українською 🇺🇦

  • @dont8look8at8me
    @dont8look8at8me Год назад +24

    Дякую за створення каналу рідню мовою :)

  • @olenayefimova227
    @olenayefimova227 Год назад +50

    Буду дивитись українською, хоча сама теж російскомовна, але хочеться споживати інформацію українською. Дякую❤

  • @contraspemspero-lu
    @contraspemspero-lu Год назад +13

    Оу, яка у вас чудова українська. Дякую за відео!

  • @irynapisapia583
    @irynapisapia583 Год назад +9

    Тепер повертаюсь до тебе Оля. Почула рідну мову, а для мене це насолода, бо живу в Франції багато років. Дякую за рідну мову, та за твої хороші, корисні рецепти❤

  • @Тетяна-ю3ц
    @Тетяна-ю3ц 2 месяца назад +2

    Дякую за українську подачу, дуже цікаво!

  • @ІванШалапко
    @ІванШалапко Год назад +6

    Я приємно здивована. Думала що ви з росії. Але українською ви мене просто вразили. Ви молодець!

  • @НастяБойко-ь1ю
    @НастяБойко-ь1ю 5 месяцев назад +4

    Відмінна робота! Продовжуйте в тому ж дусі!

  • @MarisabeIka
    @MarisabeIka Год назад +27

    Дякую за українську версію. Дуже цікаво❤

  • @miguel_almeria_
    @miguel_almeria_ 10 месяцев назад +6

    Дякую за таке чудове відео❤ до речі особисто мені найбільше подобається такий сніданок як: авокадо, соус теріякі, кунжут, яєчня і кілька шматочків цільнозернового хлібчика на заквасці, який беру у Дніпрі, у закладі Flora fermented) Ще раз дуже дякую за відео, ви надихаєте ❤❤❤

  • @Лля-ъ1ф
    @Лля-ъ1ф Год назад +10

    Бачила Вас й раніше, але підписалася тільки тепер. Українською - в самісіньке ❤))

  • @ЕленаАлешина-т2ш
    @ЕленаАлешина-т2ш 3 месяца назад +2

    Слухала та дивилась с задоволенням!Дякую Вам!❤😊

  • @ТетянаФесун-у2ю
    @ТетянаФесун-у2ю 10 месяцев назад +5

    Дякую за корисні поради. Відео клас!!!

  • @anastasiariznyk
    @anastasiariznyk Год назад +13

    Обожнюю Олю.
    Дякую за контент. Супер інформація.

  • @lionaN-tz6xo
    @lionaN-tz6xo Год назад +16

    Перейшла на український канал одразу! Дякую за контент! Все буде Україна!!!

  • @НінаМалиш-с8м
    @НінаМалиш-с8м Год назад +8

    Дуже приємно чути вас на українській мові💐👍Бажаю успіхів і багато підписників!

  • @Julie-z6h5o
    @Julie-z6h5o 5 месяцев назад +4

    Дякую за мову 💛 хай квітне український RUclips 🩵 підписалась 🔔

  • @Freddo_hehe
    @Freddo_hehe 10 месяцев назад +2

    Дякую за чудову українську і цінний контент:) цікаво й корисно, важливі основи правильного харчування

  • @irinanewman3333
    @irinanewman3333 Год назад +8

    Щиро дякую за корисне відео ! 👍💞🍀💛💙

  • @lapabilogokota
    @lapabilogokota Год назад +8

    Така гарна😍! Тобі дуже пасує зачіска)) Дякую за відео🙂 Як раз дивлюсь перед тим, як йти до магазину))

  • @ДаряДжабішвілі
    @ДаряДжабішвілі 2 месяца назад

    я на каналі вперше, і я дуже вражена що я вас знайшла! друзі, відео дуже корисні та круті!! раджу переглянути хочаб 4

  • @ВаляЛютик
    @ВаляЛютик Год назад +4

    Як ви гарно розмовляєте українською мовою!!!

  • @ОльгаСусла-ш6и
    @ОльгаСусла-ш6и Год назад +3

    Дуже класне відео, мій продуктовий кошик виглядає майже так само, почала більш корисно харчуватись місяць тому і ваші відео дуже корисні❤ дякую😊

  • @Татьяна-о1я4ф
    @Татьяна-о1я4ф Год назад +7

    Дякую, дуже цікаве та інформативне відео!👋

  • @НаталіяШляхтич-г5в
    @НаталіяШляхтич-г5в 10 месяцев назад +1

    Щиро вдячна за відео. Я теж повернулася на канал, оскільки це по- українськи.😊😊😊

  • @NataliiaBabaieva
    @NataliiaBabaieva Год назад +3

    Чудово, дякую за україномовну версію!❤❤❤❤

  • @rita_merkulova
    @rita_merkulova Год назад +1

    Дуже давно вас дивлюсь і щойно знайшла україномовний канал, одразу підписалась. Дякую❤

  • @ДаринаТимошенко-о1х
    @ДаринаТимошенко-о1х 10 месяцев назад +1

    Дякую за корисні поради, візьму до уваги)))

  • @InnesaMarchuk
    @InnesaMarchuk Год назад +2

    Дуже корисне і вчасне відео! Дякую!

  • @ГаннаЛакотій
    @ГаннаЛакотій Год назад +5

    Корисне відео, цікава подача

  • @АнастасияЖелезняк-ч2с

    Дякую! Корисна інформація.

  • @pandusia_ua
    @pandusia_ua Год назад +4

    Дуже інформативне відео, було цікаво слухати. Дякую вам ❤️❤️❤️

  • @nataliyastavinchuk5838
    @nataliyastavinchuk5838 Год назад +1

    Дякую за українську! Розвитку Вам, Олю!

  • @unknown_user_777
    @unknown_user_777 6 месяцев назад

    Дякую за чудовий україномовний контент ❤

  • @НастяБойко-ь1ю
    @НастяБойко-ь1ю 4 месяца назад

    Дякую за чудове відео! Воно справді надихнуло мене.

  • @АленаВертюк
    @АленаВертюк 6 месяцев назад

    Ви дуже приємна дівчина. Дякую Вам ❤

  • @ДаріяБілецька-с1ф
    @ДаріяБілецька-с1ф Год назад +3

    Дуже інформативне відео, дякую))

  • @Ойой-н6д
    @Ойой-н6д Год назад +1

    Комент на підтримку ❤ слухаю щоб не зірватись на солодке

  • @ВітаДзю
    @ВітаДзю Год назад +4

    Дякую за мега корисне відео 💞💞💞💞

  • @УлянаФрицька
    @УлянаФрицька 7 месяцев назад

    Дякую за відео, ви дуже допомагаєте триматися у формі)))

  • @LulusavLulusav
    @LulusavLulusav 4 месяца назад

    Автору і коментаторам - вееелике дякую за інформацію, прожовжуйте це цікаво👍. Скільки баб - стільки порад😅

  • @katyadron3753
    @katyadron3753 11 месяцев назад +1

    бачу вас знову, але в укр форматі🥹 дякую💗

  • @КаміллаМухіна
    @КаміллаМухіна 9 месяцев назад

    Дякую за рецепти, все виглядає дуже смачно

  • @natalyadzuybij8934
    @natalyadzuybij8934 Год назад +1

    дякую за укр.контент, з мене підписка, і розвитку каналу

  • @Іра-п3л
    @Іра-п3л Год назад +17

    Дякую за Українське 💙💛

  • @victoriavalenta4809
    @victoriavalenta4809 Год назад

    Дякую за відео! Процвітання Вашому новому каналу! Ми з Вами 🤝

  • @МаріяПлющ-у3г
    @МаріяПлющ-у3г Год назад +1

    Дякую за поради, бо вже незнаю що й приготувати

  • @НаташаДенисова-г1й
    @НаташаДенисова-г1й 9 месяцев назад

    Дякую за поради))) Сподіваюся все вийде)))

  • @ІринаБорковська-в7г

    Дякую за поради, а особливо за українську мову

  • @evgenijukropov7146
    @evgenijukropov7146 11 месяцев назад

    яйця - це база! твердий сир - це база, фета - база, підтримую!)

  • @elizabethtyan3852
    @elizabethtyan3852 Год назад +2

    Обожнюю такі відео🧡

  • @designerka_ua
    @designerka_ua Год назад +1

    Дуже цікаве відео, дякую)

  • @annellaaaa
    @annellaaaa Год назад

    дякую вам за український контент 🤍

  • @AlinaShypula
    @AlinaShypula 4 месяца назад

    дякую, доповнила дещо для себе

  • @НінаВойцехівська-п6ф

    Дякую вам за поради. У вас круті відео

  • @ІринаШтень
    @ІринаШтень 11 месяцев назад +1

    Дякую за відео. Дуже цікаво

  • @ОльгаБондарчук-ь1к
    @ОльгаБондарчук-ь1к 11 месяцев назад +1

    Дякую за відео. Дуже цікаво))))

  • @ОленаСаранчук-ч1е
    @ОленаСаранчук-ч1е Год назад +1

    Цікавить рецепти смузі.дякую. молодець, підтримуємо український контент

  • @БогданаСеньків-р5ч

    Підписка.Цікаво- інфорормативно,підтримую і дякую за вашу українську ❤

  • @ihn9235
    @ihn9235 9 месяцев назад

    Оля, доброго дня!
    Запишіть будь ласка відео рецептів приготування згідно вашої корзини, не використовуючи духовки.

  • @relena3035
    @relena3035 Год назад

    Дякую за корисні поради! Бажаю багато підписників❤

  • @Kvvitoczka
    @Kvvitoczka Год назад +2

    Дуже красива!😍

  • @annstasyk7971
    @annstasyk7971 Год назад +1

    Дякую тобі, як завжди цікаво

  • @ssst1212
    @ssst1212 Год назад +1

    Прекрасне відео, дякуюю🥰🫰

  • @yuliiafatieieva6923
    @yuliiafatieieva6923 Год назад

    Канал чудовий , дякую ❤

  • @coorooka
    @coorooka Год назад +1

    чудово звучить!

  • @ДенисРоманько
    @ДенисРоманько 7 месяцев назад

    Дякую змістовно і цікаво ❤

  • @ЛюбовПроцик-п9й
    @ЛюбовПроцик-п9й 11 месяцев назад +1

    Дуже корисні поради та чудова українська

  • @CosmicWarden
    @CosmicWarden 7 месяцев назад

    Дуже добре пояснено.

  • @ivankalviv7993
    @ivankalviv7993 3 месяца назад

    Авокадо смачне до салату на канапки теж

  • @oldradiofan6474
    @oldradiofan6474 5 месяцев назад +1

    Замінни для здешевлення раціону:
    індичка → курка;
    тунець, лосось, форель, дорада → оселелець, скумбрія, хек, путасу, килька, короп, товстолобик, щука, карась, плотва;
    олія оливкова → олія соняшникова;
    хлібці, хліб на заквасці → звичайний хліб пшеничнй, пшенично-житній з борошна 1 або 2 сорту;
    Дорожчі продукти може й корисніші, але не на ті гроші, що за них просять.

  • @Илья-ы1к7ы
    @Илья-ы1к7ы 8 месяцев назад

    Шановні, стосовно зеленої гречки, включайте її в раціон потрошку, у неї дуже високий показник по трипсину, може вдарити по кишечнику

  • @СвітланаШафрова

    Дуже дякую за поради

  • @ВикторияЛавошник-ъ4и
    @ВикторияЛавошник-ъ4и 10 месяцев назад

    Агромол, кулінічі, харківське масло.. ммммм😋

  • @ivankalviv7993
    @ivankalviv7993 3 месяца назад

    Дякую

  • @СветланаКовтун-т3т

    Дякую ❤

  • @gurudk3378
    @gurudk3378 Год назад +1

    5:30 Це не оливкова олія, а підробка з рапсу чи інших культур. Перегляньту уважно банку, там немає вказано ні виробника, ні складу продутку, ні номеру партії. На банці написано "Made for the EU", тобто "виготовлено для ЄС"))), а не "Made in EU" - "Виготовлено в ЄС". Також там пише що це суміш якихось масел (не вказано яких). Не ведіться на гарну банку в оливкових тонах з намальованими оливками, це фальсифікат. В інтернеті є повно інформації про цю підробку.

  • @МаринаКонстантинова-м5в
    @МаринаКонстантинова-м5в 6 месяцев назад

    Я зраділа що ви українка, дивилися вас раніше ❤

  • @olenamaksymovych1877
    @olenamaksymovych1877 Год назад +2

    Олю, добридень! Якщо ви повернулись у Харків, то у вашому місті є просто суперфермер. Домашня курка ( не тільки ціла, а і по частинах, можна замовити окремо філе, крильця). Пів року тому вони стали доставляти продукцію в Дніпро - з того часу ми у нього і купуємо. Ютуб може видалити моє повідомлення ( бо подумає, що це реклама). Може напишу вам в інстаграмі?

    • @OlyaPinsUA
      @OlyaPinsUA  Год назад

      Да, напишіть будь ласка)

  • @valentynazhalieiko9809
    @valentynazhalieiko9809 Год назад

    Що можете сказати про рисову олію? Використовую її для смаження, найкращий мій вибір всіх часів

  • @ГатуззоДельторо
    @ГатуззоДельторо Год назад +1

    Оля что ты там ешь??? Почему то настолько Суперская???)))

  • @user-su1kl2pl2u
    @user-su1kl2pl2u 9 месяцев назад

    Дякую.

  • @Rossdana-zn9ms
    @Rossdana-zn9ms 10 месяцев назад +1

    Скажіть про консервовані наприклад огірки, помідори....можна чи ні?

  • @ЛюдмилаЛюдмила-ц6б

    Гарний перелік..

  • @oldradiofan6474
    @oldradiofan6474 4 месяца назад

    Несезонні овочі - це муляжі сезонних овочів за дорого. Корисність їх не вище консервації зробленої влітку, а по мінералах консервація буде вище. В не сезон можна їсти помідори, огірки, салати з банки, зробити квашену капусту, замаринувати її з буряком по-гурійськи, салат з моркви, з буряка, салат з редьки, зеленої редьки, дайкона.

  • @annabrandlive777
    @annabrandlive777 Год назад

    Дякую за рідну мову!:)💙💛

  • @АлинаЯковенко-б5м
    @АлинаЯковенко-б5м Год назад +1

    Ви дуже гарно виглядаєте. Поділіться, будь-ласка, який ваш зріст та вага.

  • @NasTupitLeto
    @NasTupitLeto 10 месяцев назад +1

    Хочу про смузі 😅

  • @nina_Od_official
    @nina_Od_official 5 месяцев назад

    Дякую )

  • @oldradiofan6474
    @oldradiofan6474 5 месяцев назад

    Будь ласка, а є посилання на досліди про різницю у якості курятини і індичатини, про накопичееня шкідливих речей і про їх рівень?

  • @kikimniyaki998
    @kikimniyaki998 10 месяцев назад +1

    рафинована оливкова олия, теж користна. не перебильшуйте)

  • @MariAna_679
    @MariAna_679 2 месяца назад

    Дякую,а кефір? Сметана?

  • @Фізкультхвилинкидлянайкращих

    Українською супер!!!

  • @annalupyr3588
    @annalupyr3588 10 месяцев назад

    В сільпо продаються домашні грудки курячі )

  • @sadoterapiya6992
    @sadoterapiya6992 5 месяцев назад

    Якісна домашня курка є у Курчана. Є доставка