Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію 😊🙏
За Оксаной слежу давно, великолепный пример для каждой женщины в отношении того как надо питаться, как позитивно относиться к жизни и активно жить! Но у меня вопрос - зачем такие названия видео ? Почему сплошь и рядом женщинам промывают мозг, что она должна выглядеть в 50 на 35??? Зачем взращивание этих комплексов ? Вот ни Оксана ни ведущая в видео не выглядят на 35, но выглядят очень ухоженными и красивыми женщинами на свой возраст, а самое главное видно, что они счастливы! И я считаю, что это главный критерий к чему надо стремиться думая о питании, активностях, отношении к жизни в целом! Спасибо ❤️
Так. Круто виглядають! Чарівні, розумні, приємні, аж сяють. Але звісно не 35. Ця нав'язана гонитва за молодістю вже в печінках. Бажаю усім здоров'я та наснаги!
Главное не выглядеть в 50 на 30, а чувствовать себя в 50 так же хорошо, как в 30. Советы полезные, но я на себе проверила, что не только от еды зависит здоровье и красота, ещё нужно правильно, качественно отдыхать и больше двигаться
Дві пані виглядають на свій вік, але вони добре доглянуті і худі, це важливо, бо повнота не додає краси. Крім того, не певна що пані Оксана не робила пластики... Але. Культивувати здорове харчування, - за це їй великий респект❤
Харчування та спорт -це дуже важливо, та по обличчу добре видно , що дама також колить ботекс , філери , можливо також бул ліфтинг обличчя Зуби відбілені , також пророблені процедури на руках та шиї Виїхати тільки на одному харчуванні, щоб гарно виглядати не получиться , тут ще косметологічних процедур пороблено на пару тисяч Висновок .; харчування + спорт + гроші на філери , зуби, спортзал, хірургів , косметологів , хорошу уходову косметику та нормальні дорогі якісні продукти
Мне в этом году будет 57 лет и выгляжу гораздо моложе. Комплемента получаю в основном от женщин. В этом году одна из женщин меня спросила , не делала ли я пластику? 😂Нет, не делала. Просто генетика !!! , питание и уходовая косметика ( только качественная, не дешёвый кремушек!)Что касается Оксаны, то это её работа хорошо выглядеть. А выглядеть хорошо можно и без пластики. И я верю в то, что она просто хорошо выглядит. Что касается зубов .. Можно подумать никто не вставляет зубы! 90% людей ходят со вставными зубами. Было бы желание!
Харчування правильне завжди п1дтримую, але проти того, щоби п1дганяти св1й старий в1к п1д зовс1м молодих❤ Мама хоче бути на р1вн1 з дочкою ? До чого ? Не бачу в цьому мудрого вибору❤
Дякую,. Проте я зовсім не приховую свій вік. Більшість людей можуть виглядати дуже добре, якби, хоча б, робили ранкову зарядку по 20-30 хв, і лягали спати раніше. Ще раз дякую за гарні слова:)
Здравствуйте , девочки. Ваша энергия , такая юная и озорная, ощущается через экран. Спасибо огромное за такую передачу, за мудрые и правильные советы в ней. Вы правы: нужно полагаться на ощущения собственного организма, а не следовать модным советам блогеров. Побольше таких передач в Вашем исполнении. А Вы, ваш внешний вид - тому наглядный пример. Спасибо!!!
Золоті слова:в інтернеті мають проповідувати спеціалісти!!просто в шоці як люди довіряють якимось блогерам, ще наївно запитують в коментах при якихось станах здоров'я як їм поради з відео до себе примінити))
Сейчас мир помешался на внешней красоте, а не на внутренних качествах человека. Отсюда куча стрессов, которые негативно влияют на внешность. Когда человек добрый , нежный, любящий он более спокоен, с ним приятней общаться, к таким людям тянет. Неважно пухленькая ты или стройная, женщина должна быть человеком с качествами, которые бы ее украшали. Счастье от внешности вообще не зависит. Женщины, дорогие полюбите себя такими какие вы есть и вы увидите как другие поменяют к вам отношение.
Пані Алла, Ви повністю праві. Але ми маємо на увазі "гарний зовнішній вигляд" -- це, перш за все, здоров'я: підтримка нормальної маси тіла, відсутність болей і можливіст займатися вправами, нормальні показники здоров'я, відсутність хворобі позитивний погляд на життя:)
Зовнішнє відображає внутрішнє.Особливо з віком на обличчі все написано,яка людина. Була до 50 добра,ніжна,любляча….добряче ж це використовували та витирали ніжки. Але все колись закінчується…пояснила ,полюбила СЕБЕ,в один момент стала незручною,але зараз лице сяє,осанка королеви,дратівливий тон до мене щез ,зі мною рахуються. Ось тепер насолоджуюся кожним днем💃
Ну да... Стареть всегда и всем жч было непросто! Тем более когда их организм был ещё в топ-форме, а голова уже с сединой или вся белая.. Только раньше не было ни такого количества краски для волос, ни те более пластических "приёмов помощи" или уколов.. По ходу, у диетолога 100% видна круговая подтяжка лица и блеферопластика! 😉
Вау вау. Підверджую. З 28 років мала дуже суху шкіру обличчя і тіла. Коли в 36 почали з'являтися на обличчі бляшки схожі на псоріатичні, почала шукати ,що мені не вистачає. І знайшла. Почала їсти тваринний жир. Все смажити на ньому, і чудеса все пройшло шкіра ніжна і зволожена.
Боже, дай здоров'я цим чудовим і вишуканим дамам за надзвичайну адекватність у питаннях харчування! Дуже здорові поради. А енергія і зовнішний вигляд цих дам прям підтверджують правильність їх позиції. Дакую за відео!
Просто не працювати,важко,спати,не бігти на маршрутку,мати чоловіка,який за все подбає...а ще їздити десь відпочити...а ще щоб припинилась війна...тобто мати гідну зарплату за працю важку....тобто якось все у вас ,,мажорно,,,все у вас oqey....
Я є живим прикладом, коли щоденні заняття вправами, зміна харчування (після багатьох років роботи в хірургії) покращили мій зовнішній вигляд. Можливо, Ви помічали, що фізично активні люди, наприклад, жінки, які займаються йогою, зовні також добре виглядають. Звісно, можна все звести до "пластики", проте все тіло пластикою і "уколами" не зміниш. Це і є моєю ідеєю -- на 35 виглядати символічно, тобто бути тілом молодим. А в молодому тілі -- і молоді думки, молоді мрії і молоді емоції:)
Самая полезная и нужная передача из всех, что есть на просторах интернета. Часто задумывалась, где найти и узнать именно то, что вы сегодня рассказали. Спасибо вам большое. Спасибо, что поделились важными знаниями, так как я есть то, что я ем.
Разностороннее питание в сочетании с ежедневными физическими нагрузками и отсутствием вредных привычек 100% продлят здоровую жизнь, но НЕ остановят процесса старения ни у мч, ни у жч!.. Тем более после менопаузы!! 🤦 По ходу, у диетолога 100 % видна круговая подтяжка лица и блеферопластика!.. 😉
Чрезвычайно приятно слушать и учится у столько красивых женщин!!! Я зразу же вспомнила советы бабушки и прабабушки касательно нашей "исторической" кухни и пожалела что игнорировала и вертела носом от некоторых "не модных" продуктов. Благодарю за лёгкость и позитивный настрой этого видео ❤️❤️❤️
Дякую вам так чудово так інформативно, так підняли настрій! Буду дивитися вас, ще раз велике дякую! Оксаночка ви ще гарніша ніж декілька років тому, браво! ❤🙂
Хочу сказать, большое спасибо, за интересное и полезное видео! Здорово, что доктор говорила о важных вещах, простым языком понятными всем словами, а также рассказала, о простых и доступных продуктах, необходимых в рационе. А не о " заморских" , которые не везде можно купить . + это очень красивая женщина, которая действительно вдохновляет , задуматься о своем питании и своих привычках. Спасибо!
Насчёт питания соглашаюсь на все 100%! Однако диетолог умолчала, что имеет круговую подтяжку лица, как и блеферопластика! 😉 А Вы и Вам подобные ведётесь на обман.. 🤦
Дякую Вам!:) Одні кажуть, що на вигляд молодша, інші -- що і старша:) Але я можу сказати лише одне: головне, щоб тіло було здоровим, щоб не було хвороб і нічого не боліло, щоб була легкість в тілі і в думках, бажання любити і радіти життю, а це навіть і не зовнішній вигляд:)))
Быть ухоженной для женщины НЕ означает применять пластику (которая налицо у той самой, которую хвалите, в виде круговой подтяжки лица в паре с блеферопластикой!), ни даже декоративную косметику!.. 🙂
Дякую за таку гарну розповідь. Я всім розповідаю як корисно здорове харчування. Я в захваті від таких промов. Ви дуже гарно виглядаєте. Хай Бог дає вам здоров'я, молодість і бажання доносити всім таку корисну інформацію про здорове харчування.
Підписалася, поставила лайк і звичайно з цікавістю подивилася до кінця не тому щоб виграти, а тому що цікаво, тому що пані Оксану дивлюсь багато років, тому що люблю її ,бо вона розумна, цікава, освічена, і мені дуже приємно що вана моя землячка, а значить рідна дякую за цікаву тему, як буде ваша дяка продовжуйте нас навчати ,ще раз дякую ,будьте здорові.
@@skytalinska можно ли есть в небольших и средних количествах всякие типа "плохие" продукты( особенно не могу жить без шоколадных конфет с орешками, еще также сладкий кофе, белый хлеб, жаренное мясо), если считаю, например , что за сегодня дефицит по бжу вит и клетчатке более-менее закрыт , считаю что есть еще дефицит калорий ( может я наивно так думаю)) ) и вроде как можно еще что-нибудь "любое" съесть, я ведь не робот все время есть все "правильное", но отсюда еще одна проблема, съел немного конфет, - доедаешь все, что только есть, тянет к ним еще сильнее, после их употребления.
Дуже рада, що зовсім випадково , потрапила на канал , який веде, сама Безвершенко Людмила. Тим паче , супер гість. Дуже цікаво, корисно ....ще й з гумором. В принципі , все доступно та зрозуміло , тому-то питань немає. Дякую.
Підписалась на канал. Почула багато корисного для себе, наприклад про буряк. У мене є хороша знайома яка живе в Нідерландах. Так от вона давно вже мені розповідає що з самого ранку їде в супермаркет, там займає чергу щоб купити листя буряка. Декілька листочків при цьому коштують декілька євро і люди чергу займають щоб це купити..Я думаю що скоріше всього це листя мангольда ( судячи з опису), але це не настільки важливо. І от після її розповідей я зацікавилась що ж такого корисного є в листі та стеблах буряка . Виявляється там дуже багато калію і магнію та інших мінералів. Тому замість того щоб пити аспаркам чи панангін виходить краще регулярно готувати собі страви з листям і стеблами буряка чи мангольда.. Цього літа я стала і тушкувати це листя і в борщ його повністю кришити. А ще в мене є запитання до лікаря. Можливо ви мені підкажете як краще харчуватись коли цукор в крові на нижній границі норми. Причому це вже декілька років цукор низький , при фізичних нагрузках він ще знижується і починаються сильні судороги в ногах і навіть бувала втрата свідомості після того як не поснідавши йшла вранці на город полоти грядки. Доводиться робити часті перекуси, їсти більше вуглеводів , але при цьому за півроку набрала лишніх десять кілограмів.. Так, у мене гіпотиреоз, але я на еутироксі 100 мг і ТТГ зараз в нормі. Схуднути хотіла б не для краси, а щоб легше було ходити та щоб одяг не міняти..
Вітаю! На жаль, якогось супер рецепта дати не можу, тому що рух потрібен не лише для стрункості, але і для здоров'я загалом. Щодо харчування, то акцент потрібно робити на двох групах продуктів: овочів (свіжих та у вигляді різних страв -- запіканок, тушкованих, запечених) і білкових стравах (яйця, риба, нежирне м'ясо, бобові, гриби). Звести до мінімуму різні кондитерські вироби. Намагатися ходити побільше пішки, досттньо спати.
Дуже дякую вам наші красуні і розумниці жінки лікарі. Вас приємно і слухати і приємно на вас дивитися. Будь ласка продовжуйте дарити нам ваші знання, ви нам дуже потрібні! 👏 Здоровʼя, краси , миру, багато енергії і побільше підписників. 🤗
Дякую за випуск.Насолода від мови,від жіночності ведучих!Через те.... Пропустила багато інформації)))Треба передивлятися!) Так )і здивована,що стільки часу випуск у ютюб,а я побачила тільки зараз.Напевно саме час пр слухатися до порад .За півроку до 50) По їжі),про водичку по картопельці-завжди лишаю собі філіжаночку.Дуже смакує! Дякую за поради!!!
П.Оксана,Ви чарівні🌹,з хорошим настроєм та гумором надихаєте наших жінок і мене на подвиг знову згадати ,ким тебе у цьому житті створив Господь-Жінкою😊І ще запитання- А чому жовток у Вашому салаті має бути рідким??? І як Ви відноситесь до каш ,зокрема булгур та кус-кус?
Дякую Вам велике! Рідкий жовток має дуже цінні компоненти -- лецитин, фосфоліпіди, вітаміни, тому він є ля організму ліками, бо він лікує наші клітини, в першу чергу, клітини печінки, від яких залежить обмін речовин, а також на клітини мозку та інші:)
Мне импонирует ваша идея салата- я сама так питаюсь: цельнозерновой хлеб+любые овощи+ рыбка и поливаю это оливковым маслом(или соусом,благо в макетах сейчас большой выбор) Орехи,семечки и фрукты- на перекус!!! Zirka K)
Дякую Вам за таке особисте запитання:) Навіть важко так відразу відповісти:) Я люблю робити свої чудернацькі вправи, люблю своїх котиків (у мене підібрані з вулиці та притулків), писати пости у соцмережах та бачити, як все більше людей стають на здоровий шлях. Я щиро вірю,що Україна може бути країною довгожителів, блакитною зоною світу:)
Яка чудова, вишукана українська мова. Це просто естетична насолода
Larissa Moon Щиро дякуємо! 😊
Щиро дякую! :)
Це не про мову
Дуже класна бесіда, дякую. Але зранку треба їсти жири, щоб був "виброс" жовчи після ночи.
Alex Vush Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію 😊🙏
@olenasobol, дякуємо за ваш відгук 💙
За Оксаной слежу давно, великолепный пример для каждой женщины в отношении того как надо питаться, как позитивно относиться к жизни и активно жить!
Но у меня вопрос - зачем такие названия видео ? Почему сплошь и рядом женщинам промывают мозг, что она должна выглядеть в 50 на 35??? Зачем взращивание этих комплексов ?
Вот ни Оксана ни ведущая в видео не выглядят на 35, но выглядят очень ухоженными и красивыми женщинами на свой возраст, а самое главное видно, что они счастливы! И я считаю, что это главный критерий к чему надо стремиться думая о питании, активностях, отношении к жизни в целом!
Спасибо ❤️
согласна с вами. думаю, что в комплексы женщин вгоняют, чтобы зарабатывать на них. и конечно эти обе женщины не выглядят на 35
Так. Круто виглядають! Чарівні, розумні, приємні, аж сяють. Але звісно не 35. Ця нав'язана гонитва за молодістю вже в печінках. Бажаю усім здоров'я та наснаги!
Согласна на все 100
Oksana N Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо міцного здоров'я та краси! 💙
Coгласна с Вами девушка из салонов и женщина которая тяжело работает дежурит не спить будут виглядеть по разному
Главное не выглядеть в 50 на 30, а чувствовать себя в 50 так же хорошо, как в 30. Советы полезные, но я на себе проверила, что не только от еды зависит здоровье и красота, ещё нужно правильно, качественно отдыхать и больше двигаться
Elyzaveta Bilotserkivets Дякуємо, що висловили вашу думку! 🙏
І важливо більше позитиву
Lida Salata Дякуємо за коментар! 😊
Абсолютно з Вами згідна! :)
@@lidasalata4946 Теж повністю погоджуюсь! :)
Вишукані жінки,красива мелодійна мова,цікава і змістовна інформація.Неймовір-
но!
@kvnd4319, щиро вдячні за вашу увагу та відгук 💙
Дякуємо Вам, дівчата. Маєте неперевершено гарний вигляд. Робите добру справу- популяризуєте здорове харчування.
Ви найкращі.
@user-hg1ef7wl9x дякуємо і бажаємо вам здоров'я та краси 💙
Дві пані виглядають на свій вік, але вони добре доглянуті і худі, це важливо, бо повнота не додає краси.
Крім того, не певна що пані Оксана не робила пластики...
Але.
Культивувати здорове харчування, - за це їй великий респект❤
@minona7136, дякуємо за ваш відгук 💙
Дуже приємно чути укр.мову пані Людмили, Оксана мене надихає , чудовий мікс двох красивих і розумних жінок, фахівців своєї справи.
Mila Ukr Дякуємо 💙
Як приємно Вас слухати, поєднання краси і розуму!!! Чудова дикція!!! Інформаційно!!! Надихаюче!!!
Христина Мудрик Щиро дякуємо за зворотній зв"язок! 🙏 Дуже раді, що вам сподобалось відео! 💙
Умница и красавица! Спасибо!
Цих двох жінок хочеться слухати ще більше) Вони завжди надихають і направляють правильно!
Yuliya Svincickaya Дякуємо! 🙏 💙
Дякую!
Подяка ботоксу😂
Харчування та спорт -це дуже важливо, та по обличчу добре видно , що дама також колить ботекс , філери , можливо також бул ліфтинг обличчя Зуби відбілені , також пророблені процедури на руках та шиї
Виїхати тільки на одному харчуванні, щоб гарно виглядати не получиться , тут ще косметологічних процедур пороблено на пару тисяч Висновок .; харчування + спорт + гроші на філери , зуби, спортзал, хірургів , косметологів , хорошу уходову косметику та нормальні дорогі якісні продукти
І ще перестати заздрити теж нормально від зморшок працює❤
Краса то недешево, що правда то правда
Згідна з вами на 100%
Мне в этом году будет 57 лет и выгляжу гораздо моложе. Комплемента получаю в основном от женщин. В этом году одна из женщин меня спросила , не делала ли я пластику? 😂Нет, не делала. Просто генетика !!! , питание и уходовая косметика ( только качественная, не дешёвый кремушек!)Что касается Оксаны, то это её работа хорошо выглядеть. А выглядеть хорошо можно и без пластики. И я верю в то, что она просто хорошо выглядит. Что касается зубов .. Можно подумать никто не вставляет зубы! 90% людей ходят со вставными зубами. Было бы желание!
Щоб виглядати молодо потрібні тільки гроші. Щоб бути молодим після 50-ти потрібна генна інженерія.
Дякую за кайф від вашого діалогу.
А ще дякую, що говорите рідною українською мовою.
Прекрасні пані! Браво!
Валентина Грибенко Дякуємо, що були з нами. Бажаємо вам краси та здоров'я! ❤️
Чудовий випуск! І доказ прислів'я "Не важливо скільки років, важливо - гарно виглядати у своєму віці."
Ireene UA Щиро дякуємо! ❤️
Нарешті! Україномовний контент з реальними професіоналами і порадами.❤
@user-gr1yi, дякуємо за ваш відгук 💙
Які гарні у нас жінки дякуємо 💛💙
@tetyanachaban1713, дякуємо за теплі слова 💙
Який класний контент! Цікава і корисна інформація українською ❤️
Молодці! Продовжуйте в тому ж дусі!
Марія Біноя . Для мам Щиро дякуємо! 🙏 💙
Дякую! Найближчим часом буде наступний цікавий ефір:)
ruclips.net/video/CB42FeCWIe8/видео.htmlsi=aA9BGNNWXm-PnNf-
Чарівні жіночки піклуються про нашу зовнішність і головне- здоров'я. Дуже переконливо! Слухаю з задоволенням і милуюся привабливими жінками...дякую!
Галина Беляева Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Вітаю двох прекрасних жінок! Пані Оксану ми просто обожнюємо! За розум, красу, патріотизм. Многії літа таким гарним українкам!
Virazh spylia, щиро дякуємо за ваш відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙
@@VICHYUKRAINE Дякую!
Харчування правильне завжди п1дтримую, але проти того, щоби п1дганяти св1й старий в1к п1д зовс1м молодих❤ Мама хоче бути на р1вн1 з дочкою ? До чого ? Не бачу в цьому мудрого вибору❤
З величезним задоволенням подивилася передачу.Душа радіє,що на рідній мові( як бальзам на душу)Дякую.
Тетяна Ємець Дякуємо, що дивились нас! ❤️
Ми всі розуміємо, що у вигляді Оксани роль зіграло не тільки харчування. Там і косметологія, і фізичні вправи, можливо уколи краси і т.д.
@yuliyast6334, найкращій ефект завжди дає комплексний підхід. Дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
@@VICHYUKRAINE найкращИй
@Mila-nk2mb, звичайно, дякуємо за уважність і вибачаємось за друкарську помилку 💙
І пластика. Без неї обличчя не буде таким натянутим
Наші розумнички, чудові і приємні! 🌹
Natalia Lemishka Дякуємо! 💙
Дякую, пані Наталю!
Диетолог, вы выглядите потрясающе восхитительно, невозможно поверить в ваш возраст.
Круговая подтяжка....
@@natascha7665 согласна
@@ЭвитаМаер ну да, как будто мы не помним, какие все эти диетологи были раньше, до пластики. Некоторых только по голосу и узнаем.
Дякую,. Проте я зовсім не приховую свій вік. Більшість людей можуть виглядати дуже добре, якби, хоча б, робили ранкову зарядку по 20-30 хв, і лягали спати раніше. Ще раз дякую за гарні слова:)
@@natascha7665 может быть ,но далеко не каждый так выглядит с круговой подтяжкой в таком возрасте!
Здравствуйте , девочки. Ваша энергия , такая юная и озорная, ощущается через экран. Спасибо огромное за такую передачу, за мудрые и правильные советы в ней. Вы правы: нужно полагаться на ощущения собственного организма, а не следовать модным советам блогеров. Побольше таких передач в Вашем исполнении. А Вы, ваш внешний вид - тому наглядный пример. Спасибо!!!
Маргарита Парамонова Щиро дякуємо! Бажаємо вам краси та здоров'я! ❤️
Дякую Вам, дорога Маргарита! :)
Золоті слова:в інтернеті мають проповідувати спеціалісти!!просто в шоці як люди довіряють якимось блогерам, ще наївно запитують в коментах при якихось станах здоров'я як їм поради з відео до себе примінити))
_Nevalyawka_ Дякуємо за коментар! 😊
Сейчас мир помешался на внешней красоте, а не на внутренних качествах человека. Отсюда куча стрессов, которые негативно влияют на внешность. Когда человек добрый , нежный, любящий он более спокоен, с ним приятней общаться, к таким людям тянет. Неважно пухленькая ты или стройная, женщина должна быть человеком с качествами, которые бы ее украшали. Счастье от внешности вообще не зависит. Женщины, дорогие полюбите себя такими какие вы есть и вы увидите как другие поменяют к вам отношение.
Алла Шахназарян Щииро дякуємо, що висловили вашу думку! 🙏
Пані Алла, Ви повністю праві. Але ми маємо на увазі "гарний зовнішній вигляд" -- це, перш за все, здоров'я: підтримка нормальної маси тіла, відсутність болей і можливіст займатися вправами, нормальні показники здоров'я, відсутність хворобі позитивний погляд на життя:)
В здоровом теле - здоровый дух. А здоровый человек выглядит красиво.
Зовнішнє відображає внутрішнє.Особливо з віком на обличчі все написано,яка людина. Була до 50 добра,ніжна,любляча….добряче ж це використовували та витирали ніжки. Але все колись закінчується…пояснила ,полюбила СЕБЕ,в один момент стала незручною,але зараз лице сяє,осанка королеви,дратівливий тон до мене щез ,зі мною рахуються. Ось тепер насолоджуюся кожним днем💃
Ну да... Стареть всегда и всем жч было непросто! Тем более когда их организм был ещё в топ-форме, а голова уже с сединой или вся белая.. Только раньше не было ни такого количества краски для волос, ни те более пластических "приёмов помощи" или уколов.. По ходу, у диетолога 100% видна круговая подтяжка лица и блеферопластика! 😉
Вау вау. Підверджую. З 28 років мала дуже суху шкіру обличчя і тіла. Коли в 36 почали з'являтися на обличчі бляшки схожі на псоріатичні, почала шукати ,що мені не вистачає. І знайшла. Почала їсти тваринний жир. Все смажити на ньому, і чудеса все пройшло шкіра ніжна і зволожена.
@tanyarudakova2212, дякуємо, що поділились вашим досвідом 💙
Щиро дякую з Каліфорнії 👍👏💖 абсолютно професійно! Відчувається повага, любов і щире піклування за людей, бажаю всім здоров‘я та довголіття!
Tanya90219 Дякуємо, навзаєм, бажаємо вам здоров'я та краси! ❤️
Боже, дай здоров'я цим чудовим і вишуканим дамам за надзвичайну адекватність у питаннях харчування! Дуже здорові поради. А енергія і зовнішний вигляд цих дам прям підтверджують правильність їх позиції. Дакую за відео!
@user-el3cs3ib6f, щиро вдячні за ваш відгук 💙
Дякую за корисну інформацію,за гарну українську мову.
@user-tz4fc9ds4k, дякуємо за вашу увагу 💙
Просто не працювати,важко,спати,не бігти на маршрутку,мати чоловіка,який за все подбає...а ще їздити десь відпочити...а ще щоб припинилась війна...тобто мати гідну зарплату за працю важку....тобто якось все у вас ,,мажорно,,,все у вас oqey....
@olhavasevych204, шкода, якщо наше відео викликало у вас сумні емоції, й бажаємо вам здоров'я та краси 💙
Дві чарівні,позитивні жінки.Респект!
Наталия Шу Щиро дякуємо! 💙
Дуже шкода, що лише зараз я знайшла ваш канал! Скільки потрібної та корисної інформації у ваших відео!
@user-hg9ue5my5s, краще зараз ніж ніколи! Дякуємо за ваш відгук 💙
Пластика і уколи творять молодість.....
Я є живим прикладом, коли щоденні заняття вправами, зміна харчування (після багатьох років роботи в хірургії) покращили мій зовнішній вигляд. Можливо, Ви помічали, що фізично активні люди, наприклад, жінки, які займаються йогою, зовні також добре виглядають. Звісно, можна все звести до "пластики", проте все тіло пластикою і "уколами" не зміниш. Це і є моєю ідеєю -- на 35 виглядати символічно, тобто бути тілом молодим. А в молодому тілі -- і молоді думки, молоді мрії і молоді емоції:)
100 відсотків! Але не здоров'я(
Але здоровʼя забирає
Пластику на все тіло не зробиш, тонус мʼязів не повернеш. Харчування, спорт, 10000 кроків на день- це реально допомагає залишатись в формі.
Не.
Щиро дякую вам за чудові поради і нашою рідною мовою 🙌
Міцного здоров'я і мирного неба нам 🙏
@user-yu7lp7hr1u, дякуємо за ваш відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙
Яка красива Оксана, яка чудова українська мова. Скільки років цій красивій жінці, і не скажеш
ew5rgfdgthg sedrgfdrsgdfrg Щиро дякуємо! 🙏 💙
Яка красуня Оксана , дуже гарно виглядае на свій вік ! В отлічіі від де кого
@Наталья-ь5ъ7б, дякуємо за ваш відгук 💙
Самая полезная и нужная передача из всех, что есть на просторах интернета. Часто задумывалась, где найти и узнать именно то, что вы сегодня рассказали. Спасибо вам большое. Спасибо, что поделились важными знаниями, так как я есть то, что я ем.
Ольга Абертяева Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙
Вы есть ,то,сколько денег в себя вкладываете. Эта доктор ,будучи дворником,так бы не выглядела и не важно ,что она ела)))
Разностороннее питание в сочетании с ежедневными физическими нагрузками и отсутствием вредных привычек 100% продлят здоровую жизнь, но НЕ остановят процесса старения ни у мч, ни у жч!.. Тем более после менопаузы!! 🤦 По ходу, у диетолога 100 % видна круговая подтяжка лица и блеферопластика!.. 😉
Дуже классне відео! Українська мова круто та й ще супер корисна зрозуміла інформація.
@kseniy228, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
Чрезвычайно приятно слушать и учится у столько красивых женщин!!! Я зразу же вспомнила советы бабушки и прабабушки касательно нашей "исторической" кухни и пожалела что игнорировала и вертела носом от некоторых "не модных" продуктов. Благодарю за лёгкость и позитивный настрой этого видео ❤️❤️❤️
Elina Mis Щиро дякуємо за звортній зв'язок! 💙
Дякую Вам!:) Проста і зрозуміла їжа -- найздоровіша:)
Все б нічого, якби обличчя цього дієтолога було дійсно натуральним.. 🤦 У неї кругова підтяжка обличчя + блеферопластика!
Дуже корисна та актуальна інформація! Просто,відверто і цікаво)
І дуже приємно,що українською мовою!
Дякую❤️
Наталія Гриценко Дякуємо вам за увагу! 💙
Дякую вам так чудово так інформативно, так підняли настрій! Буду дивитися вас, ще раз велике дякую! Оксаночка ви ще гарніша ніж декілька років тому, браво! ❤🙂
@user-bt4dv3wu8i, щиро вдячні за ваш відгук 💙
Шикарные! Опять убеждаюсь в том, что умная женщина чем старше, тем красивее:)
Ну так, інакше б взагалі було б сумно дорослішати:)) -- жартую:) Так, кожен вік має свої плюси і свої радості:)
ОКСТИТЕСЬ!! 🤦 У ДИЕТОЛОГШИ НАЛИЦО КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА И БЛЕФЕРОПЛАСТИКА!! 😅
Очень красивая женщина диетолог!
Ольга Орлова Дякуємо! 🙏 💙
Ц
Дякую Вам. Проте важливіше все ж мати здорове тіло, а обличчя -- то приємний бонус:) Дякую:)
Это у неё сделанная "красота "! 🤦 Чётко видны круговая подтяжка и блеферопластика...
@@whitecat3923 немає! Придивіться уважно! Очі асиметричні. При блефоро по-іншому складка лягає.
Щастя! Наші дівчата, по українськи, професійно, грамотно, доступно!)))
Svitlana Lahoda Дякуємо за зворотній зв'язок! Раді, що відео вам сподобалось! 🙂
Хочу сказать, большое спасибо, за интересное и полезное видео! Здорово, что доктор говорила о важных вещах, простым языком понятными всем словами, а также рассказала, о простых и доступных продуктах, необходимых в рационе. А не о " заморских" , которые не везде можно купить . + это очень красивая женщина, которая действительно вдохновляет , задуматься о своем питании и своих привычках. Спасибо!
Надежда Короткова Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дякую Вам велике!:)
Насчёт питания соглашаюсь на все 100%! Однако диетолог умолчала, что имеет круговую подтяжку лица, как и блеферопластика! 😉 А Вы и Вам подобные ведётесь на обман.. 🤦
Дякую, що оживають цікаві українські ведучі, професіонали, готові ділитися знаннями і досвідом
Приємного перегляду, дякуємо 💙
Полезный контент, спасибо
Очень люблю этих двух женщин, подписана на обеих
Дякую Вам! Ми також любимо тих, для кого знімали це відео:)
Таня Солодкая Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Что бы ни говорили.Оксана выглядит очень молодо. Точно не тот возраст как назвала. Очень ухоженная.
Юлия Шовкунова Дякуємо, що висловили вашу думку! 💙
Дякую Вам!:) Одні кажуть, що на вигляд молодша, інші -- що і старша:) Але я можу сказати лише одне: головне, щоб тіло було здоровим, щоб не було хвороб і нічого не боліло, щоб була легкість в тілі і в думках, бажання любити і радіти життю, а це навіть і не зовнішній вигляд:)))
Судя по отсутствию брылей - подтяжка лица имела место
Быть ухоженной для женщины НЕ означает применять пластику (которая налицо у той самой, которую хвалите, в виде круговой подтяжки лица в паре с блеферопластикой!), ни даже декоративную косметику!.. 🙂
Дівчата, продовжуйте розповідайте! Вас дуже приємно слухати і чудові поради! Ви заряджаєте енергією і позитивом! Окремо дякую за український контент❤
@user-pt5mu4li4w, щиро вдячні за добрі слова й вашу увагу 💙
неймовірна кількість корисної інформації. Школа, що лише зарах потрапила на ваш канал
@user-lx6ig8sl4y, щиро вдячні за вашу увагу та відгук 💙
Щиро дякую! За 15 хв максимум цікавої, систематизованої інформаціїї.
Ksenia Pinchuk Щиро дякуємо, раді, що вам було цікаво! ❤️
Ми з пані Людмилою вчилися і працювали в цій темі все наше професійне життя:)
Дякую, дякую, дякую! Нарешті знайшла такі цінні передачі рідною мовою.
@user-gs5cd3rv8c, дякуємо за ваш відгук 💙
Дуже приємно слухати Скиталінську. ❤
@natalyonchik6466, раді, що вам було цікаво 💙
Отримала задоволення! Дуже дякую!
@svetlana7732, дякуємо за ваш відгук 💙
Дуже приємно і цікаво вас слухати, дякую!
Алла Стамп Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дякую, пані Алло:)
Дякую за таку гарну розповідь. Я всім розповідаю як корисно здорове харчування. Я в захваті від таких промов. Ви дуже гарно виглядаєте. Хай Бог дає вам здоров'я, молодість і бажання доносити всім таку корисну інформацію про здорове харчування.
Елена Волошина Дякуємо і вам за зворотній зв'язок. Бажаємо вам також здоров'я та краси! 😊
Цікаві спікери і чудові спеціалісти!!! Супер
Yegor Rybak Дякуємо, що були з нами! 💙
Які гарні дівчата!!!!!Обидві такі класні ,позитивчики такі !!!!Ви чудові!! Дякую вам !)))
Леся Киндзерская Щиро дякуємо! 💙
Образованные, грамотные женщины. Приятно слушать. 💥
Анна Яковина Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Дякую:)
@@skytalinska 🌹
І руцями все показувала і гарненька та розумниця, ох Оксана!
Дякую за такий корисну та цікаву інформацію!
@fenomff5551, дякуємо за ваш відгук 💙
Щиро дякую за чудову роботу на благо України!
@ukranizator8302, вдячні за ваш відгук 💙
Підписалася, поставила лайк і звичайно з цікавістю подивилася до кінця не тому щоб виграти, а тому що цікаво, тому що пані Оксану дивлюсь багато років, тому що люблю її ,бо вона розумна, цікава, освічена, і мені дуже приємно що вана моя землячка, а значить рідна дякую за цікаву тему, як буде ваша дяка продовжуйте нас навчати ,ще раз дякую ,будьте здорові.
Алла Реміцькі Щиро дякуємо за коментар! 💙
@@VICHYUKRAINE прошу.
Дякую Вам! Привіт сонячному Закарпаттю!:)
@@skytalinska дякую, і ваи привіт із сонячного, рідного Закарпаття,заїжджайте на погарчик доброго домашнього винця.
@@skytalinska можно ли есть в небольших и средних количествах всякие типа "плохие" продукты( особенно не могу жить без шоколадных конфет с орешками, еще также сладкий кофе, белый хлеб, жаренное мясо), если считаю, например , что за сегодня дефицит по бжу вит и клетчатке более-менее закрыт , считаю что есть еще дефицит калорий ( может я наивно так думаю)) ) и вроде как можно еще что-нибудь "любое" съесть,
я ведь не робот все время есть все "правильное", но отсюда еще одна проблема, съел немного конфет, - доедаешь все, что только есть, тянет к ним еще сильнее, после их употребления.
Стильні та вишукані,це наші україночки. Дякую, дуже научно.
@allapavlovskaja4454, дякуємо за відгук 💙
Дякую, пiдняли настрiй! Так легко та прикольно слухати вас. Так легше заходить и не скучно! ✌
Романа Филипова Дякуємо і вам, що були з нами. 😊
Дякую! :)
Дякую, дуже чудовий канал та випуск 👏🏻 з прем‘єрою.
Lyudmila Romanova Дякуємо за зворотній зв'язок, нам це дуже важливо! 🙏 💙
Чудова жінка. Так приємно слухати професіонала.
Як щодо сиру кисломолочного?
Сир кисломолочний -- корисний продукт, багатий легкозасвоюваним кальцієм, білком та пробіотиками (корисними бактеріями).
Дуже рада, що зовсім випадково , потрапила на канал , який веде, сама Безвершенко Людмила. Тим паче , супер гість.
Дуже цікаво, корисно ....ще й з гумором.
В принципі , все доступно та зрозуміло , тому-то питань немає.
Дякую.
Люся Лю Дуже раді, що вам сподобалось відео. Дякуємо за зворотній зв'язок. 😊
Підписалась на канал. Почула багато корисного для себе, наприклад про буряк. У мене є хороша знайома яка живе в Нідерландах. Так от вона давно вже мені розповідає що з самого ранку їде в супермаркет, там займає чергу щоб купити листя буряка. Декілька листочків при цьому коштують декілька євро і люди чергу займають щоб це купити..Я думаю що скоріше всього це листя мангольда ( судячи з опису), але це не настільки важливо. І от після її розповідей я зацікавилась що ж такого корисного є в листі та стеблах буряка . Виявляється там дуже багато калію і магнію та інших мінералів. Тому замість того щоб пити аспаркам чи панангін виходить краще регулярно готувати собі страви з листям і стеблами буряка чи мангольда.. Цього літа я стала і тушкувати це листя і в борщ його повністю кришити.
А ще в мене є запитання до лікаря. Можливо ви мені підкажете як краще харчуватись коли цукор в крові на нижній границі норми. Причому це вже декілька років цукор низький , при фізичних нагрузках він ще знижується і починаються сильні судороги в ногах і навіть бувала втрата свідомості після того як не поснідавши йшла вранці на город полоти грядки. Доводиться робити часті перекуси, їсти більше вуглеводів , але при цьому за півроку набрала лишніх десять кілограмів.. Так, у мене гіпотиреоз, але я на еутироксі 100 мг і ТТГ зараз в нормі. Схуднути хотіла б не для краси, а щоб легше було ходити та щоб одяг не міняти..
Ви неймовірно чарівні українки,докториси!Вас цікаво та приємно дивитися та слухати.Дякую.❤
@user-iu1es2fq7b, дякуємо за вашу увагу та теплі слова 💙
Ведуча дратує своєю тупістю! Повертайся в село на город!
@user-qf3tn9yn2s, дякуємо за зворотний зв'язок, але давайте поважати один одного й не використовувати образливих висловлювань!
Дякую за ефір, дуже корисно!
Пані Оксано, при малорухомій роботі, який обід порадите, щоб не набирати вагу (45 +)
Вітаю! На жаль, якогось супер рецепта дати не можу, тому що рух потрібен не лише для стрункості, але і для здоров'я загалом. Щодо харчування, то акцент потрібно робити на двох групах продуктів: овочів (свіжих та у вигляді різних страв -- запіканок, тушкованих, запечених) і білкових стравах (яйця, риба, нежирне м'ясо, бобові, гриби). Звести до мінімуму різні кондитерські вироби. Намагатися ходити побільше пішки, досттньо спати.
Щиро дякую за таку чудову інформацію!!!❤
@olgalopatina3275, дякуємо за вашу увагу 💙
Шикарные женщины! Очень приятно слушать и смотреть👌❤
Татьяна Дякуємо за зворотній зв'язок! 😊
Прекрасно знято, дуже професійно і захоплююче
Дуже дякуємо за високу оцінку, це дуже важливо для нас 💙
Дівчатка, ви такі гарні!!
Дякую вам щиро 🌻🌻🌻
@user-tv2yq2sf1q, дякуємо за ваш відгук 💙
Благодарю за полезные советы, было приятно слушать и видеть двух очаровательных женщин. Всегда жду Аш эфир. Спасибо 🙏🙏🙏
Валентина Бурякова Щиро дякуємо! 🙏 💙
Дякую! Найближчим часом буде ще один на дуже цікаву тему!:)
Ваші поради дійсно допомагають мені розвиватися. Щиро вдячна за вашу роботу!
@user-zx9dr4rv9w, дякуємо за ваш відгук, нам дуже приємно 💙
Дякую, було цікаво!💐
LZ Дякуємо, нам дуже приємно! 🙏 💙
Дуже дякую вам наші красуні і розумниці жінки лікарі. Вас приємно і слухати і приємно на вас дивитися. Будь ласка продовжуйте дарити нам ваші знання, ви нам дуже потрібні! 👏 Здоровʼя, краси , миру, багато енергії і побільше підписників. 🤗
Дякуємо за ваш відгук ❤️
Спасибі за мотивацію!Будьте з нами, Ви нам дуже потрібні!!!!
Кира Старцева Дякуємо за ваш коментар! 💙
Це взаємно)
Дякую за випуск.Насолода від мови,від жіночності ведучих!Через те....
Пропустила багато інформації)))Треба передивлятися!)
Так )і здивована,що стільки часу випуск у ютюб,а я побачила тільки зараз.Напевно саме час пр слухатися до порад .За півроку до 50)
По їжі),про водичку по картопельці-завжди лишаю собі філіжаночку.Дуже смакує!
Дякую за поради!!!
@liudmylamostowa2465, дякуємо за ваш відгук 💙
Дякую вам!!!! Будьте здоровi i залишайтесь такими гарними 🤩💯🖐
Будемо старатися!! :)
Дякую за увагу до здоров'я українців !!!
Дякую за цей чудовий ефір! Стежу за двома цими лікарками!
Посмішка 1 Дякуємо, що були з нами! 💙
Дякую за поради!
Треба бути здоровою на свій вік😊
@lenayanchuk8714, дякуємо за вашу увагу й бажаємо здоров'я та краси 💙
@@VICHYUKRAINE і вам дякую за особисту відповідь! Приємно!
Дякую за ваші відео Дивлюсь з задоволенням Красива, позитивна і як я полюбляю все подробненько .
Антонина Raduk Дякуємо! 💙
Дякую за корисне інтерв’ю! Дуже цікаво🥰
@marinamariich6548, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
П.Оксана,Ви чарівні🌹,з хорошим настроєм та гумором надихаєте наших жінок і мене на подвиг знову згадати ,ким тебе у цьому житті створив Господь-Жінкою😊І ще запитання- А чому жовток у Вашому салаті має бути рідким??? І як Ви відноситесь до каш ,зокрема булгур та кус-кус?
Дякую Вам велике! Рідкий жовток має дуже цінні компоненти -- лецитин, фосфоліпіди, вітаміни, тому він є ля організму ліками, бо він лікує наші клітини, в першу чергу, клітини печінки, від яких залежить обмін речовин, а також на клітини мозку та інші:)
Ви робите чудову роботу! З нетерпінням чекаю нових відео.
@user-wh8qz6xo4f, дякуємо за вашу увагу 💙
Мне импонирует ваша идея салата- я сама так питаюсь: цельнозерновой хлеб+любые овощи+ рыбка и поливаю это оливковым маслом(или соусом,благо в макетах сейчас большой выбор) Орехи,семечки и фрукты- на перекус!!! Zirka K)
Дякую! А якщо Ви ще і фізично активні, то точно стали на шлях довгожителя:)
Так живут итальянцы, долгожители, это их рацион. Живут по 90-100лет. Позитивные и на своих ногах, при здравом уме.
Дякую за пізнавальний ефір. Получила професійні відповіді на питання, які мене дуже цікали
@user-gl7dw5sy7n, дякуємо за ваш відгук 💙
Молодці. Класна програма!
Анюта Короловська Дуже раді, що вам сподобалось! Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙
Я вам дякую пані за поради і актуальні теми .Для шкіри та імунітету
@user-fo7iq8iv5g, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
Класс! Спасибо! Все продукты правильные записала, постараюсь их придерживаться!
Ольга Нагаловська Щиро дякуємо та бажаємо здоров'я та краси! 🙏 💙
Дякую Вам! Буде ще один випуск на цікаву тему:)
Ваші відео захоплюють своєю деталізацією у подачі такої важливої інформації
@user-so9xb6ym5z, дякуємо за ваш відгук 💙
Корисне інтервю! Дякую!
Yatsenko Rita Щиро дякуємо за зацікавленність. 😊
Дуже вдячна вам за корисну та дуже просту пораду, щодо харчування. Хочу так виглядати, як ви😊. Благословінь ❤️!
@svetatasminskaja6151, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
Пані Оксано, що в житті Вам приносить найбільше задоволення і бажання бути щасливою? Ви - неймовірно чарівна🌹
Дякую Вам за таке особисте запитання:) Навіть важко так відразу відповісти:) Я люблю робити свої чудернацькі вправи, люблю своїх котиків (у мене підібрані з вулиці та притулків), писати пости у соцмережах та бачити, як все більше людей стають на здоровий шлях. Я щиро вірю,що Україна може бути країною довгожителів, блакитною зоною світу:)
@@skytalinska Ви-така чарівнуся!!!! І розумниця!!!
@@skytalinska гарна така))
Шикарні дівчата. Отримала неймовірне задоволення . Дякую
@user-fb1zw7lb7u, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙
Так цікаво шкода що ви закрили цей проєкт українською мовою. Дуже цікаво
@svitlana1534, щиро вдячні за ваш відгук 💙
@@VICHYUKRAINEтак,повертайтеся